Список из самых популярных хештегов по теме #TRXRIPTRAINING

A couple weeks ago I did a post on 3 Rip Training “money moves” from a high anchor point. It only seems fair to do a post on 3 “Money moves” from a low anchor! Both the high and low anchor point truly make these drills multi-planar but the “secret sauce” in my opinion is always controlling & producing force in the transverse plane of motion! #getafteriteverybody @trxtrainingcenter @trxtrainingcenter @trxtrainingsydney @trx_uk @trxaarhus @trxchile @trxjapan @trxblackranks @trxtrainingsydney @trxpanamaoficial @trxvzlaoficial @trxvancouver @trxturkiye @trxbalance @trxbrasil

The best workouts are often the ones you enter without programming; just a willingness to learn, challenge & play! Fond memories of my rooftop workouts @trxtraining! Thanks for the inspirational to keep posting Rip Training action @openmindfitness #energiaroadtrip #augusttrxrip #trxriptrainer @trx_uk @trxaarhus @trxbalance @trxtrainingcenter @trxtrainingsydney @trxpanamaoficial @trxvzlaoficial @trxjapan @trxspace @trxturkiye @trxbrasil @trxvideos @trxchile @felixtrxmadd @migueltrxsf @trxblackranks

تمرینات TRX برایه شرکت در کلاس هایه خصوصی و گروهی به دایرکت همین پیج پیام بدین. تی آر ایکس (TRX)چیست ؟ ورزشی است با بندی ورزشی و طراحی منحصر بفرد از جنس بند چتر بازی و بعلاوه دو عدد دستگیره و یک قلاب که در بالایه بند قرار گرفته، تی آر ایکس (TRX) به معنی تمرینات استقامتی تمام بدن می باشد ، ما در تمرینات با وزنه خود عضله را تقویت میکنین در تمرینات هوازی ، اسقامت عضلات رو تقویت میکنیم اما در تمرینات تی آر ایکس TRX عضله هایی که برایه اتصال به بافت استخوانی و بافت عضله بکار برده میشود را تقویت میکنیم این عضله ها در بیشتر افراد ضعیف هستند، دلیل اینکه هیچ وقت فشار رویه این عضله وارد نشده این است که هیج وقت شما حرکات قدرتی ، استقامتی و تعادلی را همزمان با هم کار نکرده اید ، ولی در این تمرینات ورزشکار قدرت ، استقامت و تعادل بسیار زیادی رو باید تحمل کند. #trix400 #TRX #trxriptraining#fitnes #trainings #تمرینات_قدرتی #تمرینات_استقامتی #تمرین_شکم #انزلیچی #ایران_گردی #گیلانگردی #433

I love these four lower body (+sneaky core) movements and I love using different equipment to spice things up! Try them out and let me know what you think . . . 1. Sandbag clean - it’s explosive, and it’s hip driven (aka don’t try to use your arms to muscle it up!) Squeeze your butt as tight as you can as you thrust your hips forward, so quickly you almost jump off the ground. 2. TRX rip trainer - holy core! This rotate and push is so challenging and also revs the heart rate up with the shuffle before and after 3. Slide board goblet lateral lunges - make sure you sink your weight back into the glute of the bent leg. If you don’t have a slide board or Val slides, socks and a slippery surface will do! 4. Single arm heavy KB deadlift (36KG shown here) - the offset weight forces the core to work hard to create tension and balance as you stand. I love this move bc it’s so functional! Think about bending down to pick up a bag of groceries! . . . #lowerbodyworkout #coreworkout #sandbags #slideboards #trxriptraining #kettlebellworkout #deadlifts #functionaltraining #functionalfitness

TRX کپشن مطالعه شود !!! . این روزا دیگه تمرینات تی ارایکس برای همه آشناست، همه میدونن این وسیله و ورزش چه مزایایی برای برای همه ی ورزشکارا داره، اما... ورزشی که بانام تی ارایکس در دنیا شناخته شده از چند وسیله تشکیل شده که یکی از مهمترین ابزاراتش "" تی ارایکس ریپ"" هست که با تمام پتانسیل بالقوه‌ای که در این وسیله نهفته، متاسفانه در ایران چندان شناخته شده نیست ویا چندان به اهمیت اون پی برده نشده، کمااینکه میتونه از خود بند تی ارایکس هم مفیدتر واقع بشه، چه در قدرت و چه در چابکی. @trxtraining . . . . . . . . . #fitness #trxriptraining #fitnessmodel #fitnessjourney #fit #fitnesslife #motivation #trxworkout #lifestyle #sixpack #Dr_elias_ahmadi #trxsystems #trx #فیتنس #تی_آرایکس #فیتنسکار #رژیم #تناسب #برنامه #لاغری #تمرین #ورزشی #تغذیه #مربی #تهران #الیاس_احمدی #تی_آرایکس_سیستم

Trx ❤️#hiitworks#hiitworkskiev#hiitworkspodol#hiitworksподол#trx#trxtrainer#trxworkout#trxтренер#trxriptraining#trxlovers#trxcertifiedtrainer#trxcertifiedinstructor#trxinstructor#trxinspiration#trxukraine#trxтренер#trxтренеркиев#hiitworkouts#trxphoto#trxukraine#fitnesslady#kiev#ukraine#киев#фитнескиев#фитнесподол#hiitworksстудия

Неужели тренировка это наказание? Оооо, нет, точно не для меня❌Посмотрите на это счастливое лицо Важен не только результат, но и процесс. Улыбнитесь и получайте удовольствие Занимайтесь спортом потому, что любите свое тело, а не нанавидите его. Томас Деккер #hiitworks#hiitworkskiev#hiitworkspodol#hiitworksподол#trx#trxtrainer#trxworkout#trxтренер#trxriptraining#trxlovers#trxcertifiedtrainer##trxcertifiedinstructor#trxinstructor#trxinspiration#trxukraine#airbike#functionaltraining#weighworkout#hiitworkouts#intervaltraining#fitnesslady#kiev#ukraine

Me bastan solo 20 minutos de entrenamiento para estar preparado ante cualquier adversidad! @mihabodytec_official #ems #mihabodytec #hkggroup #wellness #ikigai #training #electroestimulacion #trxriptraining #zen #fitness #fitnessmotivation @hkggroup

من کردار و گفتار و پندار زشت خودم رو باید قربانی کنم منظورم باید از بین برد و یک درخت سبز محبت و صلح رو بکارم در درون خودم . @korosh_tirabadi . #bodybuilding #bodybuilding_and_fitness #bodybuldinggirls #bodybuldingcom #bodybuildinginspiration #gymsharks #gymshark66 #gymsharkfamily #gymfam #gym_iran #gym_modelss_ig #gymmemes #gymtime #corasfit #corasfitworld #corasfitters #corasfitlover #corasfitgirls #tirabadi #trxworkout #trxtraining #trxpfollowtrain #trxpfollowtrain #trxriptraining #fit_mom #fitnessmodel #fitnessgirl #oxygene #energyhealing #دو_و_میدانی #muscle_contest #