uchi_fitness diet exercise perfectbodymethod personaltraining pilates training twinsonesportstherapyfusion yoga conditioning optimumfitness body_doktor остеопат_рязанцев eaglesports обучение_тренеров fitness wmdao wumingdao остеополиклиник anatomyclubcom lessmills proзнания weidercollege wellfitness wf_мнение_эксперта осамомглавном семинарывлг фитнесвроссии osteopolyclinic больвспине wellfitness
Приветствую! ⠀
Сегодня записали для вас семинар "Активное долголетие в спорте и фитнесе"
⠀
Разобрали вопросы:
⠀
1. Что такое активное долголетие?
⠀
2. Имеет ли смысл разделять клиентов на возрастные группы?
⠀
3. Возрастные изменения позвоночника и суставов.
⠀
4.Тренировочные алгоритмы для каждой возрастной группы.
⠀
5. ОФП/СФП/КП
⠀
6. Красные флажки в скрининге ОДА
⠀
7. Паразитическое действие мышц.
⠀
8. Коррекционные упражнения.
⠀
Тренируйтесь правильно и будьте профессионалами!
⠀
#eaglesports #fitness
#uchi_fitness #optimumfitness #WellFitness #wf_мнение_эксперта #фитнесвроссии #lessmills #weidercollege #семинарывлг #proзнания #обучение_тренеров #остеопат_рязанцев #body_doktor #anatomyclubcom #wmdao #wumingdao
#осамомглавном #больвспине #здоровье #реабилитация #rehabilitation
Сегодня был насыщенный учебный день, посвящённый фитнес-индустриикогда работаешь не мыщцами, как многие могли бы подумать, прочитав между сток слово "фитнес", а в течение дня перевариваешь реальный поток информации, нахлынувший под корочку
Спасибо организаторам и всем специалистам @uchi_fitness , принимавшим участие в сегодняшнем слёте "Гипертрофия-2019" ✔️
Информация важная и нужная, учитывая тот объём, который вам пришлось обработать, чтобы познакомить нас с выводами и резюмировать свои доклады Особая благодарность @itrener за чёткий и понятный, хоть и обширный доклад (тот случай, когда человек чётко понимает, о чем он говорит - приятно было и видеть и слышать человека)
Благодарю также @dmitryyashankin за личную "философию" к фитнесу, особенно за психологический подход к самому тренировочному процессу в частности
Спасибо всем участникам - это был интересный и на 100% полезный день!
#uchi_fitness #fitness #coach #body #sport #ятренер #тренергрупповыхпрограмм #инструктор #фитнес #ученыйфитнес #гипертрофия2019
Слёт специалистов фитнес-индустрии "Жиротопка 2017"
Слушала с 10:00 до 15:00.
Очень насыщенное мероприятие! Интересные лекции, проекты, исследования. От большого объёма информации даже немного устала (что хорошо читается по моему лицу ). Понравилось, как организаторы решили подойти с юмором к изложению материала, постарались простыми словами объяснить сложные термины. И у них это прекрасно получилось .
В общем, утро провела с пользой!
Надо сюда ещё обязательно прийти
#лицейученыйфитнес #ученыйфитнес #uchi_fitness #uchi-fitness
ГДЕ ГРАНИЦЫ Ваших возможностей? В нашем рафинированном мире , все меньше шансов использовать ресурсы тела в полном объёме. Мы уже не понимаем, на что мы способны.более того, нам все время говорят о возможных последствиях, предостерегают, тормозят.... Желание проверить свои возможности постепенно исчезает. Караул?!! Наше тело уникально. Оно может много и разнообразно. Адаптируется, подстраивается, Служит нам. Оно ждёт, что и мы уделим ему малую толику внимания. Позволим ему жить полной жизнью. В полной амплитуде
автор «Ирина Волкова» #перваястудияперсональныхтренировок#uchi_fitness #трксемья#пермьфитнес
Сегодня закончился 10 дневный марафон по авторской методике Ирины Волковой «Кислород»! Результаты получились ошеломительные от 5 до 10 сантиметров ушло в талии у девушек! ))) А ещё участницы получили 3 программы тренировок для домашнего использования, чтобы продолжать улучшать результат! #перваястудияперсональныхтренировок#uchi_fitness#трксемья
Pilates for Life✨
produced by TwinsONE
#ぽっこりお腹 #下っ腹 #uchi_fitness #twinsonesportstherapyfusion #perfectbodymethod #conditioning #pilates #yoga #training #exercise #personaltraining #diet #コンディショニング #ピラティス #ヨガ #トレーニング #家トレ #自重トレーニング #筋トレ #体幹トレーニング #腹筋 #筋肉 #パーソナルトレーニング #シックスパック #ワークアウト #減量 #パーフェクトボディメソッド #トレーニング #ダイエット #ヒップアップ #うちフィットネス