Список из самых популярных хештегов по теме #ULTRARUNNER

Who’s ready for another Astonishing year at the @wser? Wondering if any running records will be broken! ____ #ultrarunner #irun4ultra #worldrun #girlsruntheworld #mountainrunning #trailrunning #trailrunninglife #runners #running #optoutside #altra ___

Продолжние истории. По следам #uralultratrail Читаю командный чат: двое сошли с дистанции, у двоих судороги, но держатся, к слову в тот день было 12 эвакуаций. ⠀ Были и хорошие новости: Ваня финишировал 3 в абсолюте на 100 км , Илья 4 . Новости подбадривали и давали сил, а мне оставалось на тот момент ещё 20 км . ⠀ ‍♀️Состояние было хорошее, ну как хорошее... легкость в животе и теле. Ничего не сводило и не кололо. За несколько дней делала разгрузку и правильную загрузку углеводами, опять же по советам команды ⠀ На пунктах питания я ничего не ела, несла своё питание, по строгой рекомендации тренера, чтобы не скрутило живот, хотя там и было что перекусить, но вода из речки((( ⠀ Благодарю ребят из команды которые встречали около Чертова городища и напоили колой. Главное, пополнила свои запасы воды ⠀ Тяжело стало на последних 12 километрах, после Ганиной Ямы, ноги убитые горами уже не слушались, трасса местами проходила по солнцепёку без тени. Бежать было сложно, а идти вообще невозможно. Поэтому я бежала. ⠀ Одежда. Хорошо, что приняла решение закрыть плечи и надела боди, сверху топ для крепления номера. Рюкзак не тёр, но давил прилично. ⠀ Кстати насчёт заклеивания сосков и смазывания всех соприкасающихся поверхностей вазелином, да ультрамарафонцы делают это , я ничего не клеила и не мазала. ⠀ Организаторы предупреждали о высоком количестве клещей и даже предоставляли репелленты. Молодцы. Я обработалась на старте, переодически проверяла открытые места. Всё норм. ⠀ Боль, это просто боль. С этой мыслью я вышла на старт. Но познать силу этого высказывания так и не удалось, на последних километрах чувствовался каждый камешек и каждая палочка в мокром кроссовке, каждая мозоль и много всяких новых болевых ощущений в спине и ногах. Это было не просто, но этот опыт стоил того ⠀ Добежала со слезами счастья на глазах, за 9 часов 15 минут. Я рада результату, рада что узнала сейчас над чем стоит работать, чтобы улучшить показатели на следующих стартах. Это было нужно. Несмотря на такое провальное время я горжусь собой, что смогла, что дошла до конца ⠀ Хочу пройти ещё один подобный трейл через месяц. Посмотрим как быстро смогу восстановиться

Marathon, 42,2km... 2:56:20... vstávačka v noci v 5:31, teplota minus moc, nálada čupr moc a o to jde no ne. A když to běží, když na vás stále někdo křičí, běžet to déle jsem z toho celá zakřiknutá, když se o vás všichni tak starají a v cíli vám daji dvě medaile, druhá byla za Sladěnost , tak pak mám i z téhle sprinterské trati radost samozřejmě kecám, radost byla a velká, cíl byl pod tři, myslela jsem, že to bude o prsa, ale nakonec to bylo o silikony za mě total satisfied, baví mě, když mě věci a život baví, baví mě, když to běží, baví mě, když druzí nechápou, proč mi to tak běží a proč mě ten život čím dal víc baví ‍♀️ je to easy, nohy, hlava, strava, klid, domov, radost, trenér a být fit. ✌️ Fakt stačí strašně málo, jen si #zijsvujsen #ultrakatka #ultrarunner . . . . . #running #marathon #run #behame #instafashion #ceskybeh #mizuno #ultrarunners #praguemarathon #instarunners #blond #fashion #runningmotivation #run #behej #dreams #trainer #cestanacomrades

Then a woman rules the desert @elisabetbarnes at @marathondessables, ____ #irun4ultra #trailride #worldrun #mountainrunning #ultrarunner #rungirl #girlsruntheworld #desertrunner #ultrarunner #inspiration #amazingruns

#fbf to testing my first blade almost three years ago. Eliza also started her run journey on this day at age 4 in a tutu. It has been so much fun seeing her develop into a runner. . . Sunday we are running a Mothers Day 5k together and this will be her second 5k, super excited for her and what a great way to spend Mothers Day

FINISHER 101 KM DE RONDA . El calor ayer (hasta 40 grados) tumbó a muchísimos corredores... y casi lo consigue conmigo a tan solo 5km de meta. . Hice la carrera soñada hasta el kilómetro 80, corriendo como nunca. Muscularmente me encontraba muy fuerte y llegué a colocarme en el puesto 61 de la general!‍♂️ . A partir del km80, el estómago se cerró y era incapaz de comer ni beber, ni siquiera agua. Llegué como pude al último avituallamiento, kilómetro 96, me senté y empecé a vomitar Me planteé seriamente abandonar, pero tras descansar un buen rato pude recuperarme y terminar esos 5 kilómetros que me separaban de la gloria . Finalmente 13h:52’:30” y puesto 185 . Carrera muy recomendable por el ambientazo al paso de cada pueblo, piel de gallina! . Gracias por vuestros ánimos en esos duros momentos familia Esta medalla va por todos vosotros! . #101ronda #running #ultrarunner #runner #ultramarathon #trailrun #trailrunning #malaga #ronda #correr #adidasrunners #deporte #101kmronda

Cuando te sube el gel de cafeína llegando a meta... X TRANSILICITANA 104km 10h54' 1ª mujer 12ª general. DREAMS COME TRUE!!! #run #running #trailrunning #transilicitana #effort #sacrifice #ultrarunner #ultra

LISTO PARA RUGIR #101kmRonda . Mañana a las 11:00h arrancamos a correr estos 101 kilómetros de Ronda, Málaga‍♂️ . Habrá obstáculos, dudas, sufrimiento, dolor y probablemente, lágrimas. También habrá superación, diversión, sonrisas y satisfacción. ¿Pero sabéis que NO habrá? No habrá límites. . Podréis seguirlo en directo por stories y a través de la app Yomury con mi dorsal 1578 . Dadme fuerzas que las voy a necesitar para aguantar la paliza de mañana . #101ronda #running #ultrarunner #runner #ultramarathon #trailrun #trailrunning #malaga #ronda #correr #deporte

No music to distract you for the beautiful landscape of @miutmadeira. ____ #irun4ultra #trailandultra #miut #ultrarunner #worldrun #girlsrun #trailrun #mountainrunning #optoutside