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Ohne Worte! Auf geht's an die letzten 13kg !!! #fitness #mädelsküche #lowcarb #foodblogger #lecker #abnehmen #carbs #Kohlenhydratarm #yammyyammy #gesund #foodlovers #foodborn #abspecken #diät #selfmade #abnehmen18 #foodblog #gesundabnehmen #abnehmweg #abnehmblog #foodporn #lecker #german #low_carb_mädelsküche #transformation #verwandlung #neuermensch #

Sei wachsam und gehe mit offenen Augen durch die Welt, ich bin sicher, du wirst außergewöhnliche Dinge finden #libelle #love #two #heart #nature #animal #animals #red #outside #dragonfly #fly #butterfly #schmetterling #verwandlung #loveisintheair #couple #doppelthältbesser #besserehälfte #garden #animalphotography #feierabend

Hallo ihr Lieben ❤ Na, wer genießt heute die Sonne auch so sehr wie ich? Gleich mal die Sommer Sachen aufgetragen Heute gibt es kleines #transformationbild zum Samstag Links April 2018 rechts März 2019 Ich bin so stolz auf mich, was ich schon geschafft habe Diese Woche lief es erstaunlich gut, ich hoffe ich halte heute Abend gut durch. Wir gehen heute zum Burger grillen zu einer lieben Freundin ❤ Genießt das tolle Wetter und lasst euch die Sonne auf den Pelz scheinen Bis später ✌ * * * #weightlost #weightlostjourney #eatclean #fromfattofit #feelgood #getfit #transformation #vorhernachher #vorhernachherbilder #vorhernachhertransformation #verwandlung #abspecken #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen #leckerabnehmen #ranandenspeck #happy #happyweekend

39 Weeks with the Curlygirlmethod. Es hat sich wieder etwas getan seit dem letzten Post . Genaueres zeig/erklär ich euch sobald ich die Zeit dazu finde...."the real life needs me" . . #haartransformation #haircut #haarblogger #haare #hairs #transformation #verwandlung #curlygirlmethod #healtyhair #lockenkopf #curls #cgmethod #curlygirl #proud #hairmood #justme #locken #naturlocken #natural #easterweekend #haarschnitt #vorhernachher #beforeandafter #osterwochenende #reallife #picoftheday #instamood #nottired #weekendvibes #iloveit

Jens strahlt über das ganze Gesicht! Endlich fühlt er sich in seinem #Körper wohl! #verwandlung #neuerjens

Wow, da ist aber einer in den Jungbrunnen gefallen! Michi sieht einfach fantastisch aus, oder? #verwandlung #neuermann #congratulations

Hello Friday! Momentan sitze ich und denke - wann hast zum letzten Mal deine Wohnung oder dein Haus aufgeräumt? Wann hast du dich selber innerlich und äußerlich umgeräumt? Kann sein, dass du mitbekommen hast, wie sehr der Ocean verschmutzt ist oder wie viel junk Food du in dich reinhaust.. Aber wie lange ist er her, als du deine Kontaktlisten in Handy, Facebook & Co aufgeräumt hast? Wann hast du schlechte Gedanken, negative Menschen oder leere Gespräche weggelassen? Und wie fühlst du dich jetzt? Öffne mal deine DMs und schaue, mit wem die 5 letzte Gespräche waren und worüber? Über Ideen? Über andere Menschen? Über Positives oder Negatives? Das bist du! Sie sind du! Du bist die Summe von Menschen in deiner Nähe. Wie is es bei mir? Hier ist alles gut. Für die Aufzählung von engen Personen in meinem Kreis muss ich nicht mal alle Finger einer Hand verbrauchen... Ich habe gelernt sie loszulassen. Und viele haben mich selber von sich befreit, in der Zeit als ich langsam stärker geworden bin. In der Zeit als ich die Selbstliebe entdeckt und entwickelt habe. Als ich gelernt habe, mehr zu können! Un das erzähle jetzt mit Freude und bedanke mich mit absoluter Leichtigkeit bei allen. Von ganzen Herzen. Es ist so leicht loszulassen, wenn du den Weg siehst die du gehen möchtest und den Mensch kennenlernt, der du werden möchtest. Weil die Wohnung lässt sich viel leichter und schneller saubermachen, wenn du es nicht zulässt, dass andere (und auch du selbst) es dreckig machen... #gerwomany #motivation #positivevibes #staypositive #inspiration #SelfLove #confident #Ginger #gingerhair #girl #plussize #girlsthings #feelingood #lovemylife #verwandlung #americanstyle #prettylittlethings #inspo #prettylittlethings #prettylittleinspo #beauty #blogger #blogger_de #germanblogger #travel #blog #latvianblogger #beautiful #lifestyleblog

Zwischen der linken und rechten Aufnahme liegen jetzt ganz genau 12 Monate schön, dass man sich selbst sowas mal vors Gesicht halten kann und als eigene Motivation nehmen darf Das schöne ist, dass wir uns innerlich verändern in dem wir in uns investieren und das dann nach außen ausstrahlen. Wachse über dich hinaus und höre nicht auf, auch wenn es manchmal nicht einfach ist, aber genau das macht dich später aus ____________________________________ #verwandlung #inspiration #motivation #transformation #bodytransformation #bodybuildingmotivation #openminded #inspiring #fitspo #fitnesslifstyle #classicphysique #physique #fitness #formcheck #check #lifestyle #gymtime #gymmotivation #ironmaxxnutrition #ironmaxx #teamsmash #dbfv #massephase #bodybuildinglife #мотивация #трансформация

Jenny kann ihr #Glück kaum fassen! Endlich fühlt sie sich in ihrem Körper wohl! Du siehst super aus, Jenny! #verwandlung #newlook