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Dá só uma olhada nessa receitinha maravilhosa para o seu café da manhã. Merece dois cliques na tela. . Vitamina Power . 2 colheres de sopa de aveia 1 pêssego com pele 1 banana madura 200ml de iourgute natural ou leite. . Bata no liquidificador e tome. . . Deseja eliminar de 3 a 8 quilos em até 30 dias? . Para isso preparamos para você um livro digital com mais de 200 receitas fit: ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 Bônus exclusivos: . E o preço por tudo isso? Por APENAS 28,99 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @receitas_fitsaudaveis_

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar ❤☝ . Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga QUERO SIM... siga o nosso perfil @_receitasaudavel_ .⠀⠀ Vai um lanchinho leve pra essa manhã ? SMOOTHIE DE ABACAXI E COCO ♥️ . INGREDIENTES ✔️1 xícara de pedaços de abacaxi congelada ✔️1 banana congelada (sem casca) ✔️3/4 de xícara de leite de coco ✔️1/2 xícara de iogurte grego ou natural ✔️1/2 xícara de suco de laranja natural ✔️1 xícara de coco listrado, stevia ou mel ao seu gosto Bata no liquidificador e beba . . Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 17 dias . . Participe do nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: ✔um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas Deliciosas:lowcarb e detox ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔+3 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp ✔ acompanhamento por uma nutricionista e uma coahc . . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @_receitasaudavel_ ou mande uma mensagem para nós no direct

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar ❤☝ . Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga QUERO SIM... e siga nosso perfil @_receitasaudavel_ . O aperitivo perfeito para qualquer ocasião . 1 abobrinha média Molho de tomate caseiro ou industrializado (atenção para os ingredientes) Queijo muçarela ralada Tomatinhos Orégano. . DICAS: A consistência do molho de tomate deve ser "grossa" para não escorrer. Rendimento: 16 mini pizzas . Créditos: @saudavel.bycarol . . . Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 17 dias . . Participe do nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: ✔um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas Deliciosas:lowcarb e detox ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔+3 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp ✔ acompanhamento por uma nutricionista e uma coahc . . Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @_receitasaudavel_ ou mande uma mensagem para nós no direct

Deixe um ❤ se você Gostou! . Comente "VOU FAZER" para receber mais dicas como essa . CRÉDITOS: @valaraaujo . . Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 17 dias . . Participe do nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: ✔um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas Deliciosas:lowcarb e detox ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔+3 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp ✔ acompanhamento por uma nutricionista e uma coahc . . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @_receitasaudavel_ ou mande uma mensagem para nós no direct

Vitamina Power . 2 colheres de sopa de aveia 1 pêssego com pele 1 banana madura 200ml de iourgute natural ou leite. . Bata no liquidificador e tome. . . Deseja eliminar a gordura e ganhar musculos fortes e definidos? . Para isso preparamos para você um livro digital com 300 receitas anabólicas: ✔Opções para café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a ganhar musculos e queimar gordura; ✔12 bônus exclusivos . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @receitasparamusculacao

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar ❤☝ . Para continuar recebendo receitas diariamente comente ♀EU QUERO e siga nosso perfil @_receitasaudavel_ . Vinagrete simples! . Apenas misturo cebola e tomates picadinhos e tempero com azeite, sal, vinagre e, para deixar um pouco mais suave e refrescante, coloco água gelada ou cubos de gelo!!! . CRÉDITOS: @patriciahopf . . Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 17 dias . . Participe do nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: ✔um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas Deliciosas:lowcarb e detox ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔+3 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp ✔ acompanhamento por uma nutricionista e uma coahc . . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @_receitasaudavel_ ou mande uma mensagem para nós no direct

⚠Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta e comente ♀EU QUERO❤ . ⬇ Panqueca recheada ⬇ - Ingrediente 1 ovo 1 Colheres de sopa farelo de aveia 1 Colheres de sopa tapioca Sal e pimenta. - Modo de Preparo Mexe beeeem os ingredientes e em frigideira antiaderente dourar apenas um lado, enquanto isso recheia e fecha na própria frigideira. Recheio: Peito de frango e queijo. Repost @bariatric_life . . Deseja eliminar de 5 até 10 quilos em 17 dias . . Participe do nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: ✔um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas Deliciosas:lowcarb e detox ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔+3 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp ✔ acompanhamento por uma nutricionista e uma coahc . . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para participar e saber mais CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @_receitasaudavel_ ou mande uma mensagem para nós no direct

Las #manzanas , además de ser deliciosas , son excelentes para hidratar el #cuerpo; ya que se componen de 80% de #agua , ayudan a reducir la acumulación de líquidos, aportan #vitamina E y son una excelente opción si buscas saciarte . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Tenemos un snack que, además de ser fácil de preparar, es súper #sano , ¡toma nota! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ¿Con qué otros ingredientes las prepararías? Compártenos tus fotos y comentarios . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Información obtenida en:▪️https://www.medicalnewstoday.com/articles/267290.php ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ▪️https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/granola.html https:// ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ▪️www.medicalnewstoday.com/articles/318400.php https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-health-benefits-nut-butters

Clique 2x na imagem por favor ❤ . Esse creme de leite ninho de colher é a coisa mais maravilhosa desse mundo, super aveludado e desmancha na boca de tão cremoso!!É quase uma mousse não esquece de de curtir e marcar os amigos ❤ . Creme de leite ninho de colher: . 50 gramas de manteiga sem sal 1/2 receita do leite condensado fake ( receita nos destaques do perfil) 1/2 caixinha de creme de leite 1/2 xícara de leite em pó . Modo de preparo: . Bata a manteiga ( com um batedor de arame ou batedeira) até ela ficar Clarinha, adicione o leite condensado e misture novamente, por último adicione o creme de leite e o leite em pó, bata bem e coloque em um potinho, leve a geladeira por 1 hora e aproveite! Fica SURREAL de cremoso . Não esquece de marcar os amigos e curtir pra ajudar ❤ . . . Créditos: @igorochaoficial