Список из самых популярных хештегов по теме #YOGA_METHOD_LOFT

Новое расписание нашей студии @yoga_method_loft на 5-11 августа уже готово (обновляется каждую неделю) . Понедельник 7:30 - 9:00 Hatha Yoga (Светлана Ежкова) . Вторник ⠀ 08:30 - 10:00 Ishvara yoga (Лена Волас)⠀ 18:00 - 19:30 Йога для начинающих (Елизавета Ерохина) . Среда⠀ 7:00 - 8:30 Yoga Method (Михаил Павлов) 17:00 - 18:30 Йога в гамаках (Татьяна Судакова) . Четверг⠀ 08:30 - 10:00 Ishvara yoga (Лена Волас)⠀ 18:00 - 19:30 Йога для начинающих (Елизавета Ерохина) 19.30 - 21.00 Кундалини йога (Наташа Алексеева) . Пятница 7:00 - 8:30 Yoga Method (Михаил Павлов) 9:00 - 10:40 Голос. Речь. Харизма (Сергей Васильев и Юлия Соловьева) . Воскресение 10.30 - 12.00 Hatha Yoga (Светлана Ежкова) . Стоимость: Разовая тренировка 700 р 5 тренировок 3000 р 10 тренировок 5500 р⠀ ⠀ ASK | WatsApp: +7 916 2867787 Адрес: Нижняя Сыромятническая ул. д 11 к 2 (этаж 5) Время работы с 7:00 – 22:00 (понедельник – суббота)⠀ ⠀ По вопросам сотрудничества: +79685955369 (Михаил) web | www.yoga-method.ru | info@yoga-method.ru instagram | @yoga_method_loft @yoga_method FB VK | yoga_method # | #yoga_method #yoga_method #йогавмоскве #йогамск #йога #йогавезде #yoga_method_loft #yoga #студияйоги

По многочисленным просьбам в нашей студии (12 августа), пройдёт трёхчасовой йогаинтенсив от Самсонова Антона @samsonov_antoni . В ритме спокойного дыхания уджаи, мы проработаем основные направления подвижности, от простого к сложному, разберём и выполним балансы на руках. В программу занятия заложен, комплекс простых силовых упражнений, развивающий вашу способность выполнять более сложные асаны. В финале урока вас ждёт уравновешивающая пранаяма и умироворяющая шавасана! ✅Место: #ARTPLAY, зал #Yoga_method_loft, Нижняя Сыромятническая 11к2. ✅Стоимость: 2000р. ‼️Запись: 89253393929 Спешите, места стремительно заканчиваются!) #yoga_method #йогавмоскве #йог #йогасеминар

Новое расписание нашей студии @yoga_method_loft на 8-13 июля уже готово (обновляется каждую неделю)⠀ Понедельник 7:30 - 9:00 Hatha Yoga (Светлана Ежкова) Вторник ⠀ 08:30 - 10:00 Ishvara yoga (Лена Волас)⠀ 18:00 - 19:30 Йога для начинающих (Лена Волас) ⠀ Среда⠀ 7:00 - 8:30 Yoga Method (Михаил Павлов) 17:30 - 19:00 Йога для серферов (Мария Разумова) Четверг⠀ 08:30 - 10:00 Ishvara yoga (Лена Волас)⠀ 18:00 - 19:30 Йога для начинающих (Елена Дедяева) 19.30 - 21.00 Кундалини йога (Наташа Алексеева) ⠀ Пятница 7:00 - 8:30 Yoga Method (Михаил Павлов) 9:00 - 10:00 Голос. Речь. Харизма (Сергей Васильев) 17.30 - 19.00 Йога для серферов (Мария Разумова) Суббота 8.00 - 9.30 Hatha Yoga (Светлана Ежкова) Стоимость:⠀ Разовая тренировка 700 р 5 тренировок 3000 р 10 тренировок 5500 р⠀ ⠀ ASK | WatsApp: +7 916 2867787 Адрес: Нижняя Сыромятническая ул. д 11 к 2 (этаж 5) Время работы с 7:00 – 22:00 (понедельник – суббота)⠀ ⠀ По вопросам сотрудничества: +79685955369 (Михаил) web | www.yoga-method.ru | info@yoga-method.ru instagram | @yoga_method_loft @yoga_method FB VK | yoga_method # | #yoga_method #yoga_method #йогавмоскве #йогамск #йога #йогавезде #yoga_method_loft #yoga #студияйоги

Новое расписание нашей студии @yoga_method_loft на 17-21 сентября, уже готово. (обновляется каждую неделю) . YOGA_METHOD (Шишкина Екатерина) Ср. – 7:00-8:30 . YOGA_METHOD (Волас Лена) Пт. – 7:00-8:30 . Йога в гамаках (Ирина Сиднева, Екатерина Шишкина) Пн. 18:30- 20:00 Чт. 14:00-15:30 Пт. 12:30-14:00, 16:30 - 18:00 . Morning yoga (Оксана Нарчук) Вт. 7:00- 8:30 . Ishvara yoga (Лена Волас) Вт. Чт. - 8:30 . Хатха йога (Анастасия Слуцкая) Ср. 20:15-21:45 Чт. 17:00-18:30 . Yoga Nidra (Лена Волас) Ср. - 19:00-20:00 . Хатха йога (Светлана Ежкова) Пн.Ср. 20:15-21:45 . Yoga23 (Ульяна Казанцева) Вт. 18:00-19:30 . Голос.Речь.Харизма (Сергей Васильев. Мария Чиркова) Пт. 20:00-21:30 . ФИТНЕС Ежедневно (уточняйте) . До встречи на коврике . Стоимость: Разовая тренировка 700 р 5 тренировок 3000 р 10 тренировок 5500 р . ASK | WatsApp: +7 916 2867787 Адрес: Нижняя Сыромятническая ул. д 11 к 2 (этаж 5) Время работы с 7:00 – 22:00 (понедельник – пятница) . По вопросам аренды: +79685955369 (Михаил) web | www.yoga-method.ru | info@yoga-method.ru instagram | @yoga_method_loft @yoga_method FB VK | yoga_method # | #yoga_method #yoga_method #йогавмоскве #йогамск #йога #йогавезде #yoga_method_loft #yoga #студияйоги

Если зажало диафрагму то мои тренировки в @yoga_method_loft , по расписанию ⬇️ . Вторник ⠀ 19:30 - 21:00 . Среда⠀ 7:00 - 08:30 . Четверг⠀ 19:30 - 21:00 . Пятница⠀ 7:00 - 8:30 . Стоимость:⠀ Разовая тренировка 700 р 5 тренировок 3000 р 10 тренировок 5500 р Индивидуальная 2500 р 1 тренировка Современный танец 1000 р . ASK | WatsApp: +7 916 2867787 Адрес: Нижняя Сыромятническая ул. д 11 к 2 (этаж 5) Время работы с 7:00 – 22:00 (понедельник – суббота)⠀ . По вопросам аренды: +79685955369 (Михаил) web | www.yoga-method.ru | info@yoga-method.ru instagram | @yoga_method_loft @yoga_method FB VK | yoga_method # | #yoga_method #yoga_method #йогавмоскве #йогамск #йога #йогавезде #yoga_method_loft #yoga #студияйоги

Приготовьтесь к долгому и нелегкому пути - прямо сейчас мы начинаем избавляться от вредных привычек. На старт❓❗️ . Постарайтесь разобрать свое окружение. Будьте бдительны и выследите того, кто зовет вас выпить пивка после работы или произносит ту самую фразу: "ой, да сходишь завтра на свою йогу, посиди с нами еще, так давно не собирались все вместе". Периодически звать в бар - это может быть единственный минус вашего друга, а если таких минусов слишком много - делайте выводы. . Попробуйте вспомнить, может быть, кто-то звал вас в бассейн, на мастер-класс по кулинарии, на утреннюю пробежку‍♂️ или просто погулять по городу. Это то, что вам нужно, чтобы отвлечься от ваших вредных привычек.‍♀️ . Не забывайте баловать себя за заслуги. Мозг готов бороться, если в конце его ждет что-то приятное. Но с вознаграждениями нужно быть аккуратнее, ибо эта игра может превратиться в "а где мои обещанные подарки?", а не в борьбу с вредными привычками. . Не сдавайтесь, если оступились. Отказ от привычного - это объемная и тяжелая работа для нашего мозга. Он запоминает и привыкает к новому, и если вы-таки сорвались и съели этот вредный пончик, сразу после последнего куска снова беритесь за дело. Начинайте новую жизнь прямо сейчас, а не с завтрашнего дня.☝ . Всегда помните фразу: "Ты не виноват, что такой недоделанный, ты будешь виноват, если таким и останешься". Меняйтесь к лучшему, верьте в себя, все обязательно получится! #yoga_method #yoga_method_loft

Не получается выполнить какую-то асану? Может, что-то не так с вашим ковриком? А о том, как выбрать идеальный коврик, читайте ниже. 1) Коврик должен подходить вам по длине и ширине. Покупайте с расчетом +5 или + 10 от вашего роста. Стандартная ширина 60 см., если вы сильно отличаетесь весом, возьмите 80 см., тогда практика станет более комфортная. 2) Выбирайте симметричный коврик. А если вы только начинаете свои практики и не уверены в правильном отстраивание - симметрия вам подскажет.‍♀️ ⠀ 3) Коврик не должен тянутся. Мало того, что это может быть неудобно, так ещё и опасно. Выбирайте армированные коврики (с каркасом внутри). Коврик не будет растягиваться вдоль, но может растягиваться поперёк. Проверяйте это перед покупкой. ⠀ 4) Коврик не должен скользить. Выбирайте более «липкие» варианты. Но помните, что липкие коврики испытывают большие нагрузки (в связи с тем, что статичны с полом), поэтому быстрее изнашиваются. ⠀ И не забывайте, проблема, может быть, не в коврике, а в неправильно выстроенной асане. ⠀ #yoga_method #yoga_method_loft #йога #йогадляначинающих #йогадома

Новое расписание нашей студии @yoga_method_loft на 19 ноября - 25 ноября, уже готово (обновляется каждую неделю)⠀ ⠀ Понедельник⠀ 11:00 - 12:30 Hatha yoga (Анастасия Слуцкая)⠀ 17:00 - 18:30 Air yoga (Ирина Сиднева)⠀ ⠀ Вторник ⠀ 08:30 - 10:00 Ishvara yoga (Лена Волас)⠀ 19:30 - 21:00 Yoga Method (Михаил Павлов) . . Среда⠀ 7:00 - 08:30 Yoga Method (Михаил Павлов) 16:15 - 17:45 Hatha yoga (Елена Дядяева) 17:45 - 19:15 Hatha yoga (Наталья Тристан)⠀ ⠀ Четверг⠀ 7:00 - 08:30 Йогатерапия (Лиза Кузина) 08:30 - 10:00 Ishvara yoga (Лена Волас)⠀ 16:45 - 18:15 Ashtanga yoga (Наталья Тристан) 19:30 - 21:00 Yoga Method (Михаил Павлов) . . Пятница⠀ 7:00 - 8:30 Yoga Method (Михаил Павлов)⠀ 11:00 - 12:30 Hatha yoga (Анастасия Слуцкая)⠀ 13:30-15:00 Универсальная йога (Анелия Валеева) 16:30 - 18:00 Air yoga (Екатерина Шишкина) 18:00 - 19:30 Hatha yoga (Ежкова Светлана) . Суббота 11:00 - 12:30 Йогатерапия (Лиза Кузина) 12:30 - 14:30 Yoga Method (Светлана Ежкова) . . Стоимость:⠀ Разовая тренировка 700 р 5 тренировок 3000 р 10 тренировок 5500 р Индивидуальная 2500 р 1 тренировка Современный танец 1000 р ⠀ ASK | WatsApp: +7 916 2867787 Адрес: Нижняя Сыромятническая ул. д 11 к 2 (этаж 5) Время работы с 7:00 – 22:00 (понедельник – суббота)⠀ ⠀ По вопросам аренды: +79685955369 (Михаил) web | www.yoga-method.ru | info@yoga-method.ru instagram | @yoga_method_loft @yoga_method FB VK | yoga_method # | #yoga_method #yoga_method #йогавмоскве #йогамск #йога #йогавезде #yoga_method_loft #yoga #студияйоги

Новое расписание нашей студии @yoga_method_loft на 26 ноября - 1 декабря, уже готово (обновляется каждую неделю)⠀ ⠀ Понедельник⠀ 11:00 - 12:30 Hatha yoga (Анастасия Слуцкая)⠀ 17:00 - 18:30 Air yoga (Ирина Сиднева)⠀ ⠀ Вторник ⠀ 08:30 - 10:00 Ishvara yoga (Лена Волас)⠀. 17:00 - 18:00 Йогатерапия (Лиза Кузина)⠀ 18:30 - 19:50 Yoga Method (Михаил Павлов) .. 19:50 - 21:50 Современный танец (Татьяна Чижикова)⠀ . Среда⠀ 7:00 - 08:30 Yoga Method (Михаил Павлов). 08:30 - 10:00 Hatha yoga (Александра Баженова) ⠀ 16:15 - 17:45 Hatha yoga (Елена Дядяева) ⠀ ⠀ Четверг⠀ 7:00 - 08:30 Йогатерапия (Лиза Кузина) 08:30 - 10:00 Ishvara yoga (Лена Волас)⠀ 18:30 - 19:50 Yoga Method (Михаил Павлов) ⠀. 19:50 - 21:50 Современный танец (Татьяна Чижикова)⠀ . Пятница⠀ 7:00 - 8:30 Yoga Method (Михаил Павлов)⠀ 11:00 - 12:30 Hatha yoga (Анастасия Слуцкая)⠀ 16:15 - 17:45 Air yoga (Екатерина Шишкина) 17:45 - 19:15 Hatha yoga (Ежкова Светлана) . Суббота 11:00 - 12:30 Йогатерапия (Лиза Кузина) 12:30 - 14:30 Yoga Method (Светлана Ежкова) . . Стоимость:⠀ Разовая тренировка 700 р 5 тренировок 3000 р 10 тренировок 5500 р Индивидуальная 2500 р 1 тренировка Современный танец 1000 р ⠀ ASK | WatsApp: +7 916 2867787 Адрес: Нижняя Сыромятническая ул. д 11 к 2 (этаж 5) Время работы с 7:00 – 22:00 (понедельник – суббота)⠀ ⠀ По вопросам аренды: +79685955369 (Михаил) web | www.yoga-method.ru | info@yoga-method.ru instagram | @yoga_method_loft @yoga_method FB VK | yoga_method # | #yoga_method #yoga_method #йогавмоскве #йогамск #йога #йогавезде #yoga_method_loft #yoga #студияйоги