Список из самых популярных хештегов по теме #АКВАДЕТРИМ

Вся информация в открытом доступе, никто ничего не скрывает. И вот Ваш малыш, который получает Аквадетрим и витамин С из еды.. даже не из добавок! О каком здоровье может идти речь Витамин С крайне важный и крайне необходимый витамин и мои пациенты знают, какие дефициты у них данного витамина! Его сложнее поднять, чем витамин Д! Прошу Вас быть здравыми и рассудительными, беречь здоровье своих детей. Не давать аквадетрим, кока-колу и прочее, с содержанием бензолов. Почему я сделала акцент именно на Аквадетрим, потому что, разумеется, речь идёт о новорождённых детях, которые не пьют колу, не едят майонез, а мы (многие коллеги и родители) пытаемся впихнуть в него много не нужного! Если Вам нужен витамин Д приобретайте на масле (оливковом, Кокосовом), без консервантов и красителей. #витаминД #аквадетрим

Какая форма витамина D3 лучше? Рассказываю в этом посте. Полезно? Тогда не жадничайте лайки ⠀ Формы витамина D3 (холекальциферола): ⠀ 1️⃣Масляная форма - в таких добавках присутствует только холекальциферол и масло (триглицериды): кокосовое, оливковое и т.п. Примеры добавок с таким простым составом на 1 и 2 фото в карусели Напомню, что витамин D3 является жирорастворимым витамином и усвоение организмом масляных капель витамина D3 происходит так же, как всех жирорастворимых веществ. Всасывание осуществляется в тонком кишечнике с обязательным этапом предварительного эмульгирования желчью и образованием мицелл. В составе мицелл он проникает в клетки кишечника. Эффективность всасывания зависит в том числе от степени эмульгирования желчью, присутствия других жиров в пище, размера мицелл. ⠀ 2️⃣Водная форма - используется в целях повышения биодоступности. Жирорастворимая форма D3 с помощью пищевого эмульгатора переводится в водорастворимую форму, чтобы избежать в процессе всасывания этапа эмульгирования желчью. И тут без дополнительной «химии» никак не обойтись. Но! Это обеспечивает максимальное усваивание препарата, увеличивает биодоступность по сравнению с жирорастворимой формой, не зависит от присутствия жиров в пище и делает препарат более эффективным. Что очень хорошо для детей с их незрелой системой пищеварения, для лиц с заболеваниями ЖКТ и пожилых. ⠀ Примерами таких препаратов являются АкваДетрим и жидкий витамин D3 Source Naturals. ⠀ Можно долго рассуждать о «натуральности» и «химозности» препарата, но главное, что он должен быть назначен в адекватной (❗️) форме, соответствующей состоянию здоровья. ⠀ Сравнительная таблица добавок с витамином D3 представлена в карусели. Таблица с активными ссылками доступна по ссылке в шапке профиля. ⠀ Вопросы?

Соскучились Хочу - раз в месяц пишу, хочу - пять раз в день. Я хреновый блогер, ага. Про витамины. На данный момент единственный витамин, приём которого рекомендован на общепопуляционном уровне (всем подряд), это витамин D. Тема модная, о ней писали уже все – и врачи, и ЗОЖ-коучи, и блогера всех мастей шуршали нарядными банками с лошадиными дозами витаминов в своих сторис. ❓ Так пить или не пить? А в каких дозировках? С анализами или без? А пить ли детям? А пожилой бабушке? 1. Если вы здоровый ребенок/взрослый человек, то пьём витамин D без анализов, круглогодично, непрерывно, длительно. Почему? Потому что для выработки адекватных доз витамина D нужно обеспечить себе пребывание на активном солнце между 10-15 ч до покраснения кожи или объесться печенью трески до колик в животе. И то и другое немного, эм… небезопасно. Безопаснее принять витаминку. Профилактические дозы: ✔1 месяц-18 лет: 1000-1500 МЕ/сутки; ✔18-50 лет 600-800 МЕ; ✔Старше 50 лет 800-1000 МЕ; ✔Беременным женщинам 800-2000 МЕ в течение всей беременности вне зависимости от срока (в различных рекомендациях цифры разнятся). 2. А кому показано определение витамина D в крови? ✔Детям: - недоношенным и маловесным - с избыточным весом и ожирением - с клиническими признаками рахита/костными деформациями - с синдромом мальабсорбции (муковисцидоз/целиакия) - с аутоиммунными заболеваниями - с хронической болезнью почек (ХБП) - смуглым и чернокожим ✔Взрослым: - с остеопорозом - синдромом мальабсорбции - смуглым и чернокожим - с ожирением - с ХБП 3. Что определять? 25(ОН)D. ➡️Целевые уровни: 30-60 нг/мл ➡️Недостаточность: 21-30 нг/мл ➡️Дефицит: менее 20 нг/мл 4. За лечебными дозировками – к врачу. 5. Какие препараты существуют? ✔Вигантол, Аквадетрим, Детримакс, Минисан – можно раздобыть в РФ. ✔Также есть пресвятой Ойхерб, который на страже вашего здоровья и моего кошелька *а вот и мой несуществующий промокод. Покупайте что хотите, я назначаю своим пациентам Вигантол. Потому что (*промокод) #а_мне_помогает галерея

Не можете похудеть?Следите за питанием,занимаетесь спортом,а вес не уходит и нет сил ⠀ Мои любимые, а дело все может быть в низком уровне витамине Д. Ведь это самый главный энергетический и жиросжигающий витамин! ⠀ Результаты многочисленных исследований показали, что ожирение ассоциируется с низким уровнем витамина Д. ⠀ Например,исследование Nord-Trondelag Health Study,проведённое в Норвегии показало, что у людей с ИМТ(индекс массы тела) ниже 30 и при уровне Витамина Д- 50 нг/мл через 20 лет ожирение наблюдалось 2 раза чаще, чем у лиц,у которых уровень витамина Д был 75 нг/мл. ⠀ Ещё одно исследование было проведено на 2 группах пациентов с ожирением. Одна из них получала 800 МЕ в сутки витамина Д , а другая плацебо. Та группа, которая принимала Д, быстрее,легче и с настроением прощалась с накопленными жировыми запасами. ⠀ Приведу еще один пример:исследование более 4 тысяч человек в возрасте 45-65 лет показало,что если у женщины есть жировые отложения на животе, то в ее организме низкое содержание витамина D.А у мужчин нехватка витамина Д "говорила" об ожирении печени. ⠀ ⚜Взаимосвязь нехватки витамина Д и ожирения у взрослых обнаружил автор исследования Рачид Рафик из Лейденского университета в Нидерландах.Позже учёные доказали эту взаимосвязь между нехваткой данного витамина и резким увеличением количества брюшного жира. ⠀ Мои любимые подписчики ещё есть, те кто не знает свой уровень витамина Д? ⠀ Но не забывайте ещё одно условие:Когда вы начали принимать витамин Д, важно контролировать эффект терапии. Эффект контролируется через 6 недель результатом анализа крови.Уровень витамина Д должен увеличиться⬆️. Если этого не произошло,значит терапия не эффективна и требует коррекции. ⠀ В галерее выложила доступные на российском рынке препараты витамина Д. ⠀ ⚠ Дозу назначает врач в зависимости от уровня вашего витамина Д и ваших сопутствующих заболеваний. ⠀ Я вас очень люблю♥️, будьте здоровые, красивые, стройные и счастливые. ⠀ А я вас жду на своих онлайн консультациях‍, чтобы в этом помочь.

Как бы сильно я ни любила свою работу, с моим графиком «нон-стоп» мне просто необходимо больше сил! Мне часто задают вопрос «Как ты все успеваешь?» Ну, во-первых, я без ума от того, что я делаю, а во-вторых, это обязательный приём витаминов! Один из которых - витамин D «Аквадетрим» ! Добавляешь 4 капли в стакан воды и вуаля - ты заряжен на бодрость и энергию! Вот и весь секрет Его необходимо пить даже летом☝, потому что из-за солнцезащитных кремов и одежды организм не получает нужную дозу витамина. #зарядиводу #аквадетрим P.S. Перед применением не забудьте проконсультироваться с врачом.

Ну вроде разобрались! Витамин Д оцениваем по крови, при нехватке - принимаем препарат в лечебной дозе!! ⠀ И вот, назрел следующий вопрос - когда проводить контроль крови для коррекции дозы? ⠀ Согласно НАЦИОНАЛЬНЫМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ для детей 2018г (см.карусель) контроль крови на ЛЕЧЕБНОЙ ДОЗЕ проводим через 1 месяц!!!!! Ни через пол года, ни через год. ⠀ Коллеги, давайте не будем забывать, что витамин Д - жирорастворимый прегормон, который накапливается в жировой ткани, который можно передозировать!!! Да, передозировка встречается крайне редко, но кто то будет более чувствителен к витамину, кто то - менее. И одному уже через 1-2 месяца уменьшим лечебную дозу, а другому (например, с мутацией гена VDR) придётся и побольше дать. ⠀ Откуда это желание пересчитывать чужие деньги!!? Как можно назначить ребёнку с витамином Д 30нг/мл препарат в дозе 10тыс МЕ на 6 месяцев!!!! Объясняя тем, что если смотреть чаще, то никто не будет сдавать‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ Открываю нац.рекомендации для взрослых 2015г (см.карусель): ЛЕЧЕБНАЯ ДОЗА = курс 2-3месяца!! ⠀ Я контроль рекомендую через 2мес! Нет возможности сейчас сдать кровь, уменьшаем дозу и сдаём, когда будет возможность! ⠀ «Не навреди» основной принцип моей работы!❤️ ⠀ ❓Вопросы? #гуру_витД Фото: @kolosova.photo

2-я часть 2. Даже несмотря на изменение парадигмы в сторону 70-110 нг/мл, а вовсе не 30-70, как пишет большинство лабораторий, вновь встает вопрос того, как же результаты трактовать! Обращение к лабораториям, меняйте референсы, это феноменальный стыд! Некоторые (по регионам) ставят референсы, аж в 20-50 нг/мл. Вы откровенно вводите людей в заблуждение. . Почему? Ответ простой и доступный. Большинство интересующихся, смотрят витамин Д (учимся говорить гормон Д) по методу ИФА. Если и вы находитесь в их числе, будьте добры делить итоговые значения на 2 – 2.5 (ваши 100 нг/мл – это от силы истинные 50). Почему – то, лаборатории не считают обязательным предупреждать пациентов о том, что ИФА в определении гормонов – метод не надежный. . Продолжение смотрите в карусели, листайте картинки вправо▶ Пишите ваши вопросы в комментариях последнего поста (Direct⛔)Запись на приём @detsdoc_z  #detsdoc#витаминD#биохакинг#iHerb#нутрициолог#интегративнаямедицина#аквадетрим#вигантол

Сегодня разбираемся с одним из самых важных витаминов для ​ беременных, кормящих, детей, пожилых и взрослых. . В 2018 г. В России вышла Национальная программа недостаточности витамина Д у детей. В ней опубликованы результаты последних исследований иллюстрирующие актуальность контроля уровня витамина Д в организме и пересмотрены профилактические дозировки витамина для детей и взрослых. . ❌Мы привыкли связывать витамин Д со способностью организма усваивать кальций и фосфор, но это не единственная его функция, чем больше ученые изучают этот витамин, тем больше становится список заболеваний связанных с дефицитом витамина Д в организме: ️Сахарный диабет ️Гипертония и болезни сердечно-сосудистой системы ️Ожирение ️Бесплодие ️Онкология ️Бронхиальная астма ️Болезни опорно-двигательной системы ️Рассеяный склероз ️Депрессия и синдром хронической усталости ️Аутоимунные заболевания . На сегодняшний день ученые и врачи называют его уже не витамин Д, а гормон Д. Потому что он оказывает действие на наш организм подобно гормонам. . Какой витамин Д выбрать? . ️Самая легкоусваиваемая форма витамина - Д3 или холекальциферол . ️98% всего витамина Д производят из высокоочищенного ланолина и рыбного жира. Я отдаю предпочтение недорогому витамину Д3 из ланолина. Веганы могут рассмотреть варианты витамина Д из грибов, лишайникаи других природных компонентов. . ️Витамин Д3 – жирорастворимый витамин, поэтому для лучшего усвоения выбирайте добавки с добавлением масел (оливкового, кокосового, сафлорового) и принимайте витамин во время еды. Врачи рекомендуют принимать витамин Д утром после завтрака. . ️Если рекомендованная вам дозировка выше 5000МЕ, выбирайте витамин Д в комплексе с К2 для лучшего усвоения. К2 лучше выбирать в натуральной форме MK-7 . Дозировка, анализы, рекомендации ➡️в галерее ➡️ . ❤ лайк за мой труд ✔Все разборы-рейтинги собраны здесь #рейтинг_iherb Чтобы не пропустить следующий рейтинг, подписывайтесь @organic.beauty.blog

Всё лучшее, как правило детям! Американский витамин D с IHERB против Аквадетрим! Признаться честно, с рождением ребенка пришлось столкнуться с рядом трудностей, к которым я не была готова. Самая главная проблема - это педиатрия. Мне кажется, всем молодым мамам за два года ухода за ребенком уже смело можно выдавать диплом педиатра. В первый месяц после рождения Тёмы, домой приходила врач и медсестра. Каждая твердила что нужно с рождения давать витамин D для профилактики рахита. Такое страшное слово. Побежали в аптеку, купили наш российский аквадетрим. Его прописывают ВСЕМ мамам ВСЕ врачи. Представьте сколько гребут производители Аквадертрима, если его покупает каждая мама до 2х лет своему ребёнку Смешивали с водой и грудным молоком.Его консистенция жидкая, как водичка. У некоторых деток от него сыпь, у Тёмы тоже, тогда ещё не могли понять от чего. Кроме того очень смутил состав аквадетрима, в составе спиртосодержащая жидкость с кислотами и сахарозой. Потом многие девочки-мамочки не советовали его пить, а попробовать с IHerb. Почитала отзывы, все рекомендуют американский. Заказала на любимом IHERB витамин D3 от хорошего бренда California Gold Nutrition. А теперь, внимание, состав препарата американца (это витамин D и фракционированное кокосовое масло. Всё!) Структура американского витамина маслянистая. Ребенку было гораздо проще глотать маслянистые капли, они быстро пролетали внутрь. Даём его с кашей утром по 2 капли. Жидкий витамин D3 для малышей ▪️Способствует поддержке иммунной системы и развитию костей,важное питательное вещество для усвоения кальция,не содержит спирт,без глютена,не содержит ГМО,не содержит сои. Добавка витамина D для младенцев рекомендуется по той причине, что дети обычно не получают достаточно витамина D из других источников. Витамин D3, который часто называют солнечным витамином, часто не всегда доступен для младенцев, да солнышка мало, чтобы обеспечить полностью таким витамином. Сейчас его цена 526,92₽. Лично я рекомендую американца. Мне кажется они должны мне за рекламу заплатить?! шучу) Что скажете по этим витаминам? #витаминд#iherb#мамаблог#молодаямама#инстамама#мамазнает#сын#весна#аквадетрим