Список из самых популярных хештегов по теме #БЕГЖИЗНЬ

#бегай #смотризализой #бегвпитере #бегвудовольствие #бегдлясебя #бегаюгдехочу #здоровыйобразжизни #мотивация #занятияспортом #самсебережиссер #санктпетербург #спортивныедевушки #бегжизнь #делайкакя #sport #fit #fitness #run #running #world #пробег #nike #adidas #reebok Я птица , я лечу !

В 00.56 выезжаем с любимой @sokolova_we и @vitaliik_94_ocr на #минскийполумарафон ⚠️ Хоть я и большой приверженец гонок с препятствиями, так как чистый гладкий бег кажется мне уже просто монотонным занятием, но на это беговое событие крупного масштаба должен приехать и поучаствовать любой человек, связанный с бегом и беговым движением! Это замечательный праздник спорта, здоровья и всеми нами любимого бега, да и вообще это мероприятие доброты и отличного настроения!) Меня ждут углеводные макарошки с шампиньонами (углеводная загрузочка ван лав ) и путешествие в Минск) Приезжайте поддержать людей, поболеть и просто побыть там, в той атмосфере) #бег #бегфан #бегжизнь #ocr #obstaclecourse #zonerace #zombierun #bisonrace #minskhalfmarathon #минскийполумарафон #кроссфит #crossfit #CF

Моя гордость! @drujochek_pirojochek За неё я переживала больше всего. Она не была готова к рабочей 10, диплом готовила, но! Благодаря Анне @anna_dolgaya я получила номер, Спасибо Анечка! Крис сделала свои первые 12км трейла за 1.09 . Это её первая дистанция и такая большая. Ты крутая, это отличный результат. Правда! #Grut #goldenringultratrail #трейлрайнинговыйновыйгод #зож #ультрамарафонец #Подслушано_Власиха #бегжизнь #тыможешьвсе #Власиха #работайлениваяпопа

24 июня 2018 года. Первый и, надеюсь, далеко не последний Брестский полумарафон. Спасибо небесной канцелярии за комфортную погоду! Без неё я бы не улучшила свой полумарафонский результат аж на 13 минут!!! Огромная заслуга моей маленькой, нет, ОГРОМНЕЙШЕЙ, победы принадлежит моему мега заботливому тренеру Наталье @kuzjavachka из клуба @7steps_club . Как бы я ни закрывалась со своим характером, она за 2 месяца смогла меня прочитать, изучить и найти тот самый индивидуальный подход. Я больше не боюсь есть булочки в панике, что меня разнесет, ведь все уйдёт) Я научилась слушать свой организм и давать ему то, чего он в данный момент хочет, ведь ему виднее. Опыт показывает, что часовые тренировки в моем случае оказались куда более грамотным подходом, чем двухчасовые изнурительные практики, результатом которых стала перетренированность и апатия к бегу((( Всем тем, кто задаётся вопросом "Зачем вы, сумасшедшие, претесь покорять такие дистанции" (об этом я часто слышала от родителей и родственников перед своими первыми стартами, благо, успокоились))), могу сказать "А вы попробуйте хотя бы 1 км, а потом затянет, дальше - первый старт, первые результаты, первые приятные боли в мышцах, может, и печень поболит, и дыхание собьётся, и воды в нос зальете на пункте питания, и уже не захочется останавливаться, будете ждать нового старта, обдумывать тактику, внешний вид, конечно, тоже, и не только в родных местах. Но очень прошу не геройствовать!!! Травмы, плохое настроение могут навсегда отбить желание бегать и даже невзлюбить этот спорт. Не пожалейте времени и денег на хорошую обувь, одежду и, самое, главное, грамотного тренера!!! Потом поблагодарите) Ещё много чего могу написать, например, про первый опыт организации Брестом полумарафона: кустики с невидимыми надписями М и Ж), вялое музыкальное сопровождение на трассе, отсутствие сахара-рафинада на пунктах питания (как знала, взяла с собой) и прочее. Сегодня ловлю кайф от своей маленькой, нет, ОГРОМНЕЙШЕЙ, победы над собой. Ну а завтра...завтра снова в бой, уже к абсолютно новой для меня цели, преодоление которой скажет мне о многом. Всем ещё раз спасибо за поддержку! Всем бег! Всем комфортной для вас погоды!

Сегодня бегала на пульсе 140, было - 23 на градуснике. На мне были всего две термухи-Mizuno и Under Armour с тонким начесом. Самый раз. Куртка на поясе обязательно. Но носок двое, тонкие лето и зимние не термо. Каждый следующий ПП одежда будет чуть теплее. #goldenringultratrail #madfox2019 #100кместьхочу160 #toprunteam #зож #ультрамарафонец #Подслушано_Власиха#бегжизнь #детивашаматьсошласума

‍♀️‍♀️‍♀️ С таким трепетом я вспоминаю своё непрофессиональное беговое прошлое. Именно прошлое, потому что, сейчас бега в моей жизни нет, а очень бы хотелось. Любите бегать ? Какие виды спорта вас привлекают больше всего!?#run#бег#лёгкаяатлетика#спринтер#спорт#бегжизнь#sport#sportgirl#sportlife#russiasport#nike#nikeairforce

Сегодня тестировала свою новенькую и желанную питьевую систему. Она оказалась именно такой, как я ее себе и представляла. Такой компактный рюкзачок, в который можно уместить все, что нужно. А нужного оказывается все больше и больше. Ключи, деньги, телефон, наушники, бумажные платочки, перчатки. Теперь я знаю, куда это все можно убрать. В общем я счастлива! #цель27км Run in: ⠀ @tri_with_me @jannet_sport @running.sofi @yanchik.run #беганутая #бегаю #зимнийбег #ябегу #всембег #бегжизнь #утренняяпробежка #бегу #люблюбег #пробежка

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ МОИ поБЕГУШКИ!‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Привет, друзья! ✊ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ставь лайк ❤️если видишь этот пост, или завтра на весах увидишь +5 кг ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я тут обнаружила, что после хорошего отдыха я феерично попрощалась со своими 10км ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Раньше так они мне легко давались... А сейчас я 5км с трудом пробегаю! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но я вот обещаю исправляться‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я тут себе списочек мероприятий составила. Будет интересно точно. Желающие Москвичи, вы можете ко мне присоединиться. Ведь это будет не просто бег ‍♀️ А именно: 10 июня в Москве пройдёт «Красочный забег» Дистанция 5 км Участники будут пробегать через 4 красочные зоны, где их будут осыпать яркими красками. 28 июля пройдёт «Ночной забег» Дистанция 10 км Будем бегать по ночному центру Столицы. 5 августа « Полумарафон СПБ» 21км по Питеру, есть так же дистанция 10км. Заодно и погулять остаться можно там 26 августа полумарафон Лужники 21 км ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Буду восстанавливать былую форму. Долой лень и жир! Только вперёд! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кто со мной _____________________________ #natasha_force_life #бег #марафон #форма #теломечты #полумаоафон #красочныйзабег #бегжизнь #фитнес #спорт #книги #чтение #тренировки #манеж #арена #парк #счастье #москва #спб

Ну что, гайз, готовы к закрытию сезона #ocr гонок Хотите драйвово и мощно показать себя на #zonerace ?) Ну тогда регайтесь (пока ещё есть время) на #zonerace и сделайте красоту на этой гонке))) На фото со мной @al_capone_3 , боевой пацанчик и неоднократный участник #ocr забегов) #бег #бегжизнь #бегфан #ocr #obstaclecourse #zonerace #bisonrace #zombierun #crossfit #CF