Список из самых популярных хештегов по теме #БОРЬБАСНЕГАТИВОМ

Позитивчик⚡️ ⠀ Тренинги, коучи, выдающиеся личности кричат нам - улыбайся, думай о хорошем, не вязни в прошлом! ⠀ Можно ли всегда быть на позитиве? Не иметь негативные мысли, не злиться, не раздражаться и не зависать в сомнениях. ⠀ Нет, ребята, это НЕНОРМАЛЬНО. И даже если у вас всё розово-конфетное – это лишь поверхностная картинка. Загляните вглубь и вы увидите другое. ⠀ Я думаю, негативные чувства и эмоции – это вполне нормально. Ведь жизнь подкидывает нам 1000 поводов для этого. ⠀ Наверно, главное – признать их. Проговорить, прожить. ⠀ Засунуть проблему внутрь, промолчать, улыбнуться через силу – такая тактика приведёт к депрессии или болезни. ⠀ Когда на меня нахлынет что-то не оч позитивное (грусть, страх, уныние, непонимание), я делаю вот что: ⠀ Отслеживаю – в какой момент испортилось настроение. ⠀ Убеждаю себя, что человек или ситуация не виноваты. Причина любого поведения человека – это его стремление к счастью, а не желание навредить. Я тут же перестаю обижаться и легко двигаюсь дальше. ⠀ Говорю себе, что ситуация возникла для того, чтобы я что-то поняла. Что я могу понять, чему научится? ⠀ И самое любимое - ухожу от стресса через движение. Люблю танцевать, гулять, кататься на велике, погулять под дождём. ⠀ ⠀ Вот вы и ушли от негатива) ⠀ Теперь улыбка на вашем лице живая и настоящая. ⠀ ⭐️Как вы боретесь с негативом? Заедать шоколадкой - не считается!

В ЭФИРЕ ЖЕНЬКИНЫ СТРАСТИ ✅ На этот раз речь пойдет о негативе в соцсетях. Когда-то давно, когда чаты, блоги и форумы только начали свое победное шествие по рунету, я очень быстро превратилась из писателя в читателя. Любой негативный комментарий или оскорбление надолго выбивали меня из колеи своей несправедливостью. ✅В политически и социально нестабильном 2014-м я опять попробовала выйти из тени со своим суперважным мнением и снова меня смыло фекальной волной. После этого я окончательно удалилась на покой. ✅Этой зимой, за время тяжелой болезни, мою голову буквально распирало от мыслей и переживаний. Не в силах больше держать это в себе, я начала потихоньку вести дневник, а потом завела канал на #ЯндексДзен. ✅Как писатель, во главу угла я всегда ставлю искренность и честность, искусственно выдумывать страсти и высасывать из пальца проблемы мне тяжело. Поэтому я просто пишу о своем личном опыте и своих переживаниях как есть, без прикрас. ✅Неудивительно, что особого ажиотажа такой блог не вызвал и почти два месяца я просто писала истории о своем переезде в Турцию для узкого круга подписчиков. И тут произошло чудо. Дзен начал откручивать мою статью “Счастлива ли я в Турции?” , которую я впервые опубликовала здесь, в Инстаграме, а в Дзен кинула только для того, чтобы было чем заполнить канал на первое время. ✅Пошли комментарии, многие из которых были от русских мужчин абсолютно мерзкого содержания. А я настолько уже отвыкла от негатива, тем более такого бессмысленного и беспощадного, что помимо воли расстроилась... ✅Сталкивались ли вы с подобным - в жизни или в интернете? Что предлагаете - бороться с глупостью или плюнуть и растереть? P.S. Ссылка на данную статью и комментарии - в шапке профиля. . #женькиныстрасти #реальнаятурция #будниблогера #жизньвтурции #борьбаснегативом #замужзатурка #восточнаялюбовь #другаятурция #tbt #throwback #meandmylove #loveofmylife #manandwife #happilymarried #lifeinturkey #realturkey #nostalgia #karıkoca #чyдныйдeньбыл

Боремся с негативом или настраиваемся на позитив! Неделька выдалась огого.. Я поняла лишь одно! Пора учиться не пропускать все, через себя!!! Вот мои правила: Останавливаемся, закрываем глаза, делаем глубокий вздох через нос, и выдох через рот. ( это делаем здесь и сейчас, когда подвергаемся негативу ). Набрать ванну с пеной, зажечь свечи , включить любимую музыку, а ещё можно добавить ко всему этому: аромапалочки Устраиваем себе день релакса: бассейн, массаж, а ещё лучше приходим в спортзал, находим там боксерскую грушу и . Обязательно высказываемся! Близкому человеку или психологу. Уезжаем из города, на свежий и чистый воздух. Ищем вдохновения и проветриваем мозги. Расскажите, как вы боретесь с негативом

Опять ты со своим бредом. Вчера мне такой коммент прилетел. Сколько лет работаю с социальными сетями, столько продолжаю мириться со злостью и негативом. Неприятно объяснять клиентам, что коммент под фото "что за жлобская одежда" не характеризует одежду. При этом отлично характеризует комментатора. Что касается меня. Нужна помощь. Вы меня читаете, потому что даю инфо о SMM или все, кроме SMM? Возможно, нравится что-то конкретное? Напишите, пожалуйста. #смм #сммспециалист #мысливслух #негатив #жлобство #негатив #настрой #злость #невоспитанность #борьбаснегативом #сммщик

А НЕ ПОШЛИ БЫ ОНИ... или ВСЕМ НЕ УГОДИШЬ! ⠀ Не принимайте все слишком близко, даже если это кажется личным! - снова поднимаю эту тему. Запомните, это ИХ НЕГАТИВ, и он их отравляет, пока вы не восприняли его на себя! . Отрицательность других людей - это не ваша проблема, по сути.Не слушайте осуждений в свой адрес. Жизнь начнет налаживаться тогда, когда перестаешь прислушиваться к бесполезной болтовне окружающих! Когда перестаешь сравнивать себя с другими! Когда перестаешь обращать внимание на чужих людей и займешься, наконец-то,собой! ⠀ Улыбайтесь, когда другие пытаются вас задеть. Это легкий способ поддержать собственный энтузиазм.Люди говорят гадости, когда эта гадость переполняет их самих!Когда в их жизни нет счастья, они завидуют вашему, тем самым пытаясь омрачить ваше настроение. ИХ ПРОСТО ЖАЛЬ - не более)) ⠀ ПРОДОЛЖАЙТЕ БЫТЬ СОБОЙ! И прежде всего не меняйтесь для того, что бы произвести впечатление на кого-то, кто говорит,что вы недостаточно хороши! Всем не угодишь! Это глупо и невозможно. Всегда найдутся те, кому ты не нравишься, и те, кому ты нравишься.Люди говорили, говорят и будут говорить. Что им еще делать . Меняйтесь только для себя, если это ведет вас к более яркому будущему. . Самовыражайтесь! Главное, чтобы внутри вас царила полная гармония. Стремитесь к этому, ищите своё.И если вы СЧАСТЛИВЫ - наслаждайтесь этим, и цените каждое мгновение!) ⠀ P.S. стихи @egoyan_anna . А как вы воспринимаете критику и осуждения в соцсетях? . #будьтакойкакойхочешь #гармониявнутри #делайчтохочешь #дневникирыжейбестии #ятакаякакаяесть #неслушайдругих #психология #эзотерика #идикцели #цель #мечта #счастье #ясчастлива#жизньиногдасладка #психология#яличность#негативокружающих#негатив#борьбаснегативом#хейтеры#слушайсебяивсеполучится #слушайсвоесердце #неслушайдругих #людинеменяются

Помню , когда в запой смотрела видео о трансформации сознания , очень мне одна практика пришлась по душе . Тогда многие спрашивали : а зачем у меня на запястье резинка одета ? - А это чтоб больно делать ! Как только мозг реагировал негативно на какую-либо ситуацию , БАЦ резинкой себе по руке . И так втечение месяца . Фишка - приучаем сознание к тому , что если оно будет плохо о чём -то думать , то тело за это расплачивается физической болью . Конечно , я не со всей силы хлестала себя резинкой , но так , чтобы чувствительно было . Так прошёл месяц . Резинку сняла . Стала фиксировать свои реакции на происходящие события . Результат был , но иногда чёрные мысли всё таки прилетали в мою голову . Ещё через месяц я повторила эту практику . Сейчас могу сказать с уверенностью , что научилась находить позитивные стороны почти во всех жизненных моментах . Вот , какая первая мысль прилетает вам в голову , когда вы вдруг спотыкаетесь на дороге ?

Я батут . Гуляя с ребёнком по парку, мы остановились у пары скамеек. Сын рисовал. Приятельница пускала мыльные пузыри. Ее дочь бегала неподалёку. Говорили мы не громко, памперсы с не меняли, грудью не кормили, дети не кричали и не ныли. Идиллия. Речка. Парк. Десятки людей с детьми . Но вдруг с соседней лавочки встаёт почтенная дама, весьма преклонных лет и с проклятиями (в прямом смысле), демонстративно уходит со словами (якобы тихо под нос), что нигде отдохнуть от «нас»нельзя , «деревня вонючая» . В этом момент я ощутила, словно проглотила что-то противнее рыбьего жира. Мне стало так дико обидно и горько. И дело не в том, что я действительно в какой-то мере из деревни. А в том, что в людях такого возраста, ЖЕНЩИНАХ, есть столько дерьма!‍♀️ . Я, на удивление, ничего не ответила ей и не хотела этого делать. За одно это могу ставить плюс в свою карму. Я научилась сдерживать гнев. Но ощущения этого дерьма внутри не прошло. И я решила визуализировать его . Нет. Я не представила себе фикалии. Я вспомнила притчу про, чем богаты ( про корзину яблок) и придумала вот какую технику . Техника- я батут . Представила себя натянутым до предела, гладким, красивым, материалом граффитового цвета. Я в покое. Я идеально ровное. Я даю отдачу любому, даже малейшему колебанию. И тут кто-то со всей дури прыгает на меня с вышки. Что происходит в этот момент? Чем сильнее прыжок, тем больше я прогибаюсь. Возможно, черкану дно. И этот кто-то подумает, что меня пробил в самой сердцевине. Но каким будет мой следующий манёвр? Чем сильнее я прогнусь под вот такими фразами. Чем глубже я пропущу их через себя, -тем дальше и быстрее отброшу их на то же место, где они стояли. А может и ещё дальше . Возможно, какое-то время я ещё буду мелко вибрировать. А возможно мое натяжение сразу вернёт меня в состояние покоя и плоскости . Я батут. Я не пропускаю через себя. Чем сильнее меня хотят потревожить, тем быстрее я возвращаюсь в состояние покоя. Я батут. Я натянутая пружина. Я, как зеркало отражаю силу, идущую против меня . Я батут. Я в покое и в своей плоскости. Мои горизонты не завалены. Мое натяжение естественно. Моя броня крепка. Не знаю, поняли ли вот хоть что-то. Но я батут#техникабатут

Если вам подарят ведро г**на, примите его или нет ⠀ Почему нет? Это же подарок! Берите и пусть стоит у Вас воняет... ⠀ О чём это я ⠀ Когда приводишь пример в виде таких образов, становится понятно, что к чему ⠀ Но почему-то , когда речь заходит о чужом мнении о Вас, то непонятно... ⠀ Зачем Вы принимаете чужое негативное мнение о себе на личный счет?...‍♀ Кто-то, что знает Вас лучше, чем вы сами? ⠀ Зачем Вы принимаете ведро ☝ оставляете его себе по доброй воле, а потом еще и расстраивайтесь по этому поводу и обижаетесь на дарящего?!‍♀ ⠀ Кто виноват? Вы ведь сами приняли такой подарок ⠀ ~~~~~~~~~~ Надеюсь мой пример поможет вам оградить себя от лишнего негатива и взглянуть на реальность немного в другом свете

Осень - не время грустить и впадать в депрессию . Согласны? Ставьте лайк❤️ . Вот вам несколько доступных способов,как поднять себе настроение,если осенняя грусть все же подкрадывается: . ✅ Сходить в кино на интересный фильм, или устроить просмотр дома с вкусняшками . ✅Устроить незапланированный шоппинг. Не обязательно делать покупки- попробуйте примерить новые не свойственные вам образы. Это очень расширяешь границы. . ✅Записаться на пробное занятие по живописи, танцам, мастер класс по карте желаний - все что угодно,главное - чтобы вам было интересно и в новинку. . ✅Сходить в бассейн, после попариться в бане или хамаме. Во многих спорт клубах есть такой набор опций, стоит недорого , а иногда ознакомительный визит и вовсе бесплатный. . ✅В солнечные дни выбираться на природу (можно устроить пикник или просто прогуляться - пошуршать листьями). Идеальный вариант - загородный лес, но ближайший парк тоже подойдёт. . ✅А в пасмурные дни можно отправиться "по гостям". Навестить родственников, пообщаться с друзьями , с которыми давно не виделся. . ❓Дополни в комментариях список своими лайфаками по борьбе с осенней депрессией⁉️