Список из самых популярных хештегов по теме #БОРЬБАСОСТРАХАМИ

ПОГОВОРИМ О СТРАХАХ❓ Уверена, они есть у каждого. Кто-то боится высоты, кто-то змей, а кто-то одиночества. Откуда приходят страхи? Кто их называет? Как они влияют на нашу жизнь? Обнажу частичку своей души, рассказав про свои глубокие страхи. КЛОУНЫ. Самое интересное, что я не смотрела никаких ужастиков, чтобы эти страхи поселились оттуда. Но для меня колуны ужасные, страшные. Смеха они точно у меня не вызывают. КУКЛЫ. Сама суть кукол меня пугает. Неживая копия человека, которая ещё и разговаривает. Даже не знаю, как Лее их покупать. ЛИФТ. Это очень странный страх. Я не боюсь, что оборвётся трос или что-то в этом тоже. Я боюсь момента, когда открывается и закрываются двери. Возникает тревожное чувство, очень сложно обьяснить. СОБАКИ. Вроде они меня не кусали, и никогда мне никто не говорил, что они опасны, но собак я всегда обхожу стороной. Никогда не угадаешь, что у них на уме, плюс у них очень страшный лай. Рассказала вам о 4-х своих самых сильных страхах. Не скажу, что они особо мешают мне жизнь, но бороться с ними все же надо. Есть у меня единомышленники? Есть у вас какие-то страхи?

В моем понимании "Здесь и Сейчас" -это в первую очередь, состояние Присутствия и Осознанности в каждом моменте времени, в текущей ситуации в реальном времени. ⠀ И это состояние не исключает анализа прошлого опыта и его проработки, если это необходимо. Также, не исключает и планирования своего наиболее вероятного будущего, постановки Целей и Задач, формирования эффективной жизненной позиции. ⠀ Проработав прошлый опыт, отпустив всё лишнее, зная все свои Цели и Планы на будущее, ты присутствуешь "Здесь и Сейчас" и берешь от этого момента всё для достижения своих целей. ⠀ "Здесь и Сейчас" -помогает осознавать своё эмоциональное состояние, не "залипать" в негативных чувствах и не сливать свою энергию в прошлые опыты или в страхи, которые обитают в неизвестном будущем. ⠀ Как научиться быть в моменте "Здесь и Сейчас". Упражнения: ⠀ ➡️➡️➡️Листайте карусель ➡️➡️➡️ ⠀ Осознанность даёт нам внутреннее спокойствие, позволяющее заглянуть внутрь себя и понять, кем мы являемся на самом деле и чего истинно хотим от жизни сейчас и здесь. И в этой точке, есть все радости жизни. ⠀ Друзья, напишите в комментариях, практикуете что либо из предложенного? ⠀ #тетахилинг_asarysense #психосоматика_asarysense #тетахилингновосибирск #тетахилингнск ⠀

По ту сторону красивой картинки моего бизнеса и путешествий, есть трудности и сложные моменты. ⠀ И это нормально, ведь ничего в бизнесе не дается легко и просто ⠀ Для меня за все время в сетевом было 2 самых сложных момента ⠀ 1️⃣ Страх выйти из тени. Офисная работа в найме, с цифрами и бумагами наложила свой отпечаток. Финансисты и экономисты всегда остаются “за кадром”, в отличие от тех же самых продажников, которые лично общаются с клиентами. А работа в сетевом подразумевает публичность, ведение блога, общение в прямых эфирах и тд. ⠀ А это и есть самое сложное для меня Рассказывать множеству незнакомых людей о себе и о своих достижениях в режиме онлайн! Брр... Страшно, но необходимо. Я это понимаю и работаю над собой в этом направлении, что в свою очередь помогает открываться и развиваться личностно. А если развиваюсь я, то и моя команда тоже! Сетевой не для застенчивых тихонь, а для активных и свободных ⠀ На следующей неделе я выхожу в эфир с аккаунта компании и буду рассказывать о своем пути в DreamTrips. Готовится к эфиру я уже начала, в том числе и морально)) ⠀ 2️⃣ Второй страх, даже скорее не страх, а внутреннее возражение — я стеснялась говорить, что развиваю бизнес в СЕТЕВОМ. Лично у меня к нему не было негатива, но у окружающих был. Стереотипы сыпались отовсюду: развод, пирамида, вымогательство денег и тд. Раньше даже в своих постах обходила слово “сетевой” как только можно☺️ ⠀ Но начав путешествовать, я поняла, насколько крут этот бизнес! Мои мечты осуществляются вместе с ним, а доходы растут Тогда чего стесняться? Это же самый лучший вид бизнеса! Лучшая работающая маркетинг-система в мире ⠀ Итог таков: выходить из зоны комфорта и бороться со своими страхами необходимо, только так можно добиться успехов! ⠀ Поговорим о ваших страхах и стеснениях? Что самое трудное для вас в вашей работе? А что смущает в сетевом бизнесе

Борьба со страхом продолжается… ⠀⠀⠀ Попросила подругу покататься со мной по окрестностям. Сама выезжаю уже понемножку, но мне ж этого страха мало, надо бояться вдвойне. И лучший для этого способ – когда, помимо тебя, есть кто-то еще в машине, чтобы уже бояться не только за себя, но и за жизнь близкого человека)) ⠀⠀⠀ Договорились на воскресенье – единственный свободный у обеих день. Приезжает, в руках камера. Говорит: "Я камеру взяла, поедем цветущий Прованс снимать". У меня шок, какой, нафиг, "цветущий Прованс", тут бы до соседней деревни доехать целыми и невредимыми. ⠀⠀⠀ Говорю: "Жень, ты в своем уме? Ты же понимаешь, что это Я буду за рулем. Тут не то, что "цветущий Прованс", ты у меня в машине не пикнешь, как мышь сидеть будешь – никакого кондиционера, никакой музыки и чтоб под руку тоже не лезла". Теперь уже у неё шок))) ⠀⠀⠀ В общем, всё-таки поехали на поиски цветущего Прованса. У человека планы, а у меня нет привычки подводить друзей. Неудобно как-то)) Прокатились по окрестностям. Сады есть, но к ним не подъехать – всё огорожено. Но я же упрямая, уже сама загорелась идеей. ⠀⠀⠀ Говорю Жене: "Слушай, есть одно местечко. Я там, правда, давно не была, но раньше "помогала" нашим фермерам их черешню собирать. Поехали проверим?" Ну, поехали. Черешня на месте, в цвету. И дикая черешня тоже. Даже мимозу нашли. Поездка не прошла напрасно) ⠀⠀⠀ На дороге ни один человек не пострадал. Даже с желтыми жилетами пообщались и не задавили их))) Еще исследовали одну деревушку на вопрос "стоит или нет её показывать туристам". Продуктивная получилась вылазка. Начинаю входить во вкус) ⠀⠀⠀ Да, по поводу недавней ботанической загадки в Сториз (картинка прилагается, в карусели последняя) Растение называется "фиалка Ривинуса". Многие в Директ написали, что это фиалка, но точный вид дали только двое @lorinatour_guide_in_paris и @golyboglazka Им и полетят открытки из Прованса. ⠀⠀⠀ Всем остальным желаю отличного начала недели. У меня же эта неделя будет очень бурной и эмоциональной. Уже готовлюсь)

Явилась, не запылилась. Привет, красавица! Что, стоишь? Кого ждёшь? Я тебе давно говорю, нечего дурью маяться, забудь про работу. Все мамки в декрете детьми занимаются. А ты чего удумала? Стою смотрю на бабку-консьержку и понимаю, что её бояться нечего. Она старая и ворчливая, недовольна всем и всегда Я то, молодая, жизнерадостная! Живу, прям здесь и сейчас! Мысли о заработке не дают покоя уже давно. ‍♀️ Но страх - не совладать со временем и оставить ребёнка без материнского внимания берут вверх. Как говорится, хочется, да колется А к чему же приводит этот страх ? Отказываю многим , беру в исполнение только единоразовые проекты. Клиентов на долгосрочный период не принимаю в работу, имея отговорки, что днём время - для дочурки. Хотя понимаю, что достойно зарабатывать - это долгосрочные проекты. Что буду делать? Работать и работать над своим страхом! И сейчас сделаю первые шаги : пишу пост в марафоне «5 шагов к победе над страхами» @pishemknigu_baganayeva2 и каждый день буду отправлять портфолио минимум 2-м заказчикам. Я верю, что в скором времени найду работу мечты и научусь совмещать её со временем общения с семьёй. А почему я так уверена? Дак, по-другому и быть не может.

На Востоке существует поверье, что птицы не умеют грустить, так как награждены вечной свободой.☝️ ⠀ Когда они в чем-то разочаровываются, то надолго улетают в небо. Чем выше, тем лучше. ⠀ Летят с уверенностью в том, что под порывами ветра высохнут слёзы, а стремительный полет приблизит их к новому счастью. ⠀ Люди могут многому научиться у птиц. ⠀ Люди должны научиться взлетать, даже если крылья сломаны. ⠀ Надо всего лишь захотеть оторваться от земли, воспарить навстречу самому себе. ⠀ Летайте и будьте свободны

Вчера я писала о практике: написать 100 пунктов, что случится страшного, если у вас будет очень много денег. ⠀ Смелые мои, кто уже признался самому себе и прописал страхи? ⠀ Что делать с этим списком дальше: сжигаем. Дотла. через 2 недели пишем ещё раз такой список. Вероятнее, он уже будет короче. Сжигаем. То, что никак не выходит из головы и постоянно оказывается в списке - прорабатываем вместе с тета-практиком. ⠀ Те же списки можно делать в отношении любых ситуаций: здоровья, перехода на новую работу, выходом замуж...и тд. и тп Вопросики

ВСЕ КОГДА-ТО БЫВАЕТ В ПЕРВЫЙ РАЗ ⠀ Интересная какая штука... Полно в этой жизни вещей, который мы не делаем, потому что "боюсь, ничего из этого не выйдет". ⠀ Представляете себе, не попытались даже, т.е. фактически знать-не знаем получится или нет, но заранее боимся. ⠀ Что-то новое начать, заговорить с незнакомцем, даже попробовать новое блюдо. Да, да, людей и с такими страхами хватает. ⠀ Конечно, есть за этим какое-то рациональное зерно. ⠀ Ну, например, если я сейчас сдуру попытаюсь сделать стойку на голове, то могу и шею сломать. Но ведь никто не заставляет меня делать это без подготовки. В конце концов, мы себя считаем разумными существами. Чего бы и план не составить по достижению желаемого? ⠀ Причина, вообще говоря, банальна. Не делаем мы это не потому что боимся провала, а потому что на самом деле мы этого НЕ ХОТИМ! ⠀ Если хотим, то ищем пути. Кто-то сам планы составляет. Кто-то ищет помощи, например, ко мне на консультацию приходит. Кто-то идёт к психотерапевту бороться со страхами. Какое-то действие в любом случае происходит! ⠀ А все те, кто сидят и боятся провала, но вообще ничего по этому поводу не совершают - банально не хотят. ⠀ Такая вот простая психология. ⠀ Признавайтесь, что не сделали, потому что боялись? Повышения зарплаты попросить? Или "выходной" от работы мамой у мужа? Или ещё чего-нибудь?❤️ ⠀ ПС. На фото в карусели я сегодня в своей первой попытке сделать стойку на руках. Тоже боялась когда-то На самом деле, недостаточно хотела. А сегодня "приспичило". Взяла и встала. Вот и весь страх

КАК НЕ СТЕСНЯТЬСЯ СНИМАТЬ СТОРИС В ЛЮДНЫХ МЕСТАХ? ⠀ Ко мне очень многие обращаются с этим вопросом говорю сразу, у меня был тот же страх меня местами даже полупарализовало, начинали руки неметь, в голове - вакуум, заикалась, краснела и прятала обратно в карман телефон. Ещё могла злиться... на себя естественно ⠀ Поэтому я очень хорошо понимаю вас) это действительно сложно БЫЛО ⠀ Как бороться? Я прошла такой путь и он мне реально помог: 1. Начинайте снимать не себя на камеру, снимайте происходящее вокруг 2. Затем комментируйте и снимайте все вокруг 3. Рассказываем на камеру в полном одиночестве дома, то что вас сегодня вдохновило, повеселило (можно планы на день) 4. Снимаем общее сторис с подружкой со словами дома 5. Снимаем общее сторис с подружкой на улице (мало людей) 6. Подруга снимает вас на улице, вы что-то вещаете 7. Снимаете сами себя и говорите на камеру (люди есть) 8. Раскрепощаемся, понимаем конечную цель зачем вам вообще Инстаграм. Фиксируем в голове мысль, что всем этим людям глубоко плевать, что вы делаете и танцуем, кривляемся, говорим в ТЦ, на улицах и в заведениях! ⠀ Просто примите тот факт, что все заботятся только о себе и до вас им нет дела Просто пробуйте! Все приходит только с опытом) но именно этот алгоритм помог мне забить на окружающих и делать то, что нужно мне) ⠀ Пробуйте и я уверенна, что у вас все получится, я в вас верю! Вы у меня огромные умнички! ❤️ ⠀ Кто стесняется снимать сторис на улице? Или говорить на камеру?