бакасана будьлучшей буттикуин готовимтелоклету держимрежим доипослепохудения железныйпресс зожипп йога йогадома кардиотренировка качаемпресс мотивациякаждыйдень мотивациякпохудению мотивацияоткоучамари мотивацияспорт мотивируемдругдруга никогданесдавайся персональнаятренировка подготовкаклету правильноепитание силоваятренировка спорт стойканаруках сушка сушкатела сушкателадлядевушек тренер фитнес шпагат бакасана
Закрываю свою субботу крутой тренировкой и топаю домой кушать и отдыхать ⠀
⠀
Всем хорошего вечера♥️ ⠀
⠀
⠀ ⠀ #мотивацияоткоучамари⠀⠀
#буттикуин
⠀
#правильноепитание #держимрежим #зожипп #стойканаруках #шпагат #подготовкаклету #готовимтелоклету #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #спорт #фитнес #никогданесдавайся #будьлучшей
#качаемпресс #железныйпресс#сушкатела #сушка #сушкателадлядевушек#тренер #кардиотренировка #силоваятренировка #персональнаятренировка #мотивациякаждыйдень #мотивируемдругдруга#бакасана #йогадома #йога#доипослепохудения
Меня все не покидает чувство «упущенности» ⠀
Хочется все наверстать ..... ⠀
⠀
⠀ ⠀ #мотивацияоткоучамари⠀⠀
#буттикуин
⠀
#правильноепитание #держимрежим #зожипп #стойканаруках #шпагат #подготовкаклету #готовимтелоклету #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #спорт #фитнес #никогданесдавайся #будьлучшей
#качаемпресс #железныйпресс#сушкатела #сушка #сушкателадлядевушек#тренер #кардиотренировка #силоваятренировка #персональнаятренировка #мотивациякаждыйдень #мотивируемдругдруга#бакасана #йогадома #йога#доипослепохудения
Ловите упражнение на пресс. Так же его можно выполнять на полу. ⠀
⠀
Упражняйтесь в день 10 минут:
1 минута работаем
20 секунд отдыхаем ⠀
⠀
⠀ ⠀ #мотивацияоткоучамари⠀⠀
#буттикуин
⠀
#правильноепитание #держимрежим #зожипп #стойканаруках #шпагат #подготовкаклету #готовимтелоклету #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #спорт #фитнес #никогданесдавайся #будьлучшей
#качаемпресс #железныйпресс#сушкатела #сушка #сушкателадлядевушек#тренер #кардиотренировка #силоваятренировка #персональнаятренировка #мотивациякаждыйдень #мотивируемдругдруга#бакасана #йогадома #йога#доипослепохудения
В нашем зале самые сильные мужчины @bodylifter_ ⠀⠀
⠀
⠀
⠀ ⠀ #мотивацияоткоучамари⠀⠀
#буттикуин
⠀
#правильноепитание #держимрежим #зожипп #стойканаруках #шпагат #подготовкаклету #готовимтелоклету #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #спорт #фитнес #никогданесдавайся #будьлучшей
#качаемпресс #железныйпресс#сушкатела #сушка #сушкателадлядевушек#тренер #кардиотренировка #силоваятренировка #персональнаятренировка #мотивациякаждыйдень #мотивируемдругдруга#бакасана #йогадома #йога#доипослепохудения
Синхронистки!Моя @ksu19rus ❤️⠀
⠀⠀
⠀ #мотивацияоткоучамари⠀⠀
#буттикуин
⠀
#правильноепитание #держимрежим #зожипп #стойканаруках #шпагат #подготовкаклету #готовимтелоклету #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #спорт #фитнес #никогданесдавайся #будьлучшей
#качаемпресс #железныйпресс#сушкатела #сушка #сушкателадлядевушек#тренер #кардиотренировка #силоваятренировка #персональнаятренировка #мотивациякаждыйдень #мотивируемдругдруга#бакасана #йогадома #йога#доипослепохудения
Когда немножко надоело кардио, вдарилась по кроссфиту ⠀
⠀
⠀ #мотивацияоткоучамари⠀⠀
#буттикуин
⠀
#правильноепитание #держимрежим #зожипп #стойканаруках #шпагат #подготовкаклету #готовимтелоклету #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #спорт #фитнес #никогданесдавайся #будьлучшей
#качаемпресс #железныйпресс#сушкатела #сушка #сушкателадлядевушек#тренер #кардиотренировка #силоваятренировка #персональнаятренировка #мотивациякаждыйдень #мотивируемдругдруга#бакасана #йогадома #йога#доипослепохудения
Прокачаю ваше тело! ⠀
⠀
Возьму ещё одну девочку на тренировки в свой клуб.
Пишите в Директ. ♥️⠀
⠀
Кому нужен будет абонемент- сделаем хорошую скидку.⠀
⠀
⠀ ⠀ #мотивацияоткоучамари⠀⠀
#буттикуин
⠀
#правильноепитание #держимрежим #зожипп #стойканаруках #шпагат #подготовкаклету #готовимтелоклету #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #спорт #фитнес #никогданесдавайся #будьлучшей
#качаемпресс #железныйпресс#сушкатела #сушка #сушкателадлядевушек#тренер #кардиотренировка #силоваятренировка #персональнаятренировка #мотивациякаждыйдень #мотивируемдругдруга#бакасана #йогадома #йога#доипослепохудения
В приседе главное что?! ⠀
⠀
Правильно!!Садиться на корты ⠀ #мотивацияоткоучамари⠀⠀
#буттикуин
⠀
#правильноепитание #держимрежим #зожипп #стойканаруках #шпагат #подготовкаклету #готовимтелоклету #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #спорт #фитнес #никогданесдавайся #будьлучшей
#качаемпресс #железныйпресс#сушкатела #сушка #сушкателадлядевушек#тренер #кардиотренировка #силоваятренировка #персональнаятренировка #мотивациякаждыйдень #мотивируемдругдруга#бакасана #йогадома #йога#доипослепохудения
Моя @ksu19rus мастер маскировки ⠀
⠀
#мотивацияоткоучамари⠀⠀
#буттикуин
⠀
#правильноепитание #держимрежим #зожипп #стойканаруках #шпагат #подготовкаклету #готовимтелоклету #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #спорт #фитнес #никогданесдавайся #будьлучшей
#качаемпресс #железныйпресс#сушкатела #сушка #сушкателадлядевушек#тренер #кардиотренировка #силоваятренировка #персональнаятренировка #мотивациякаждыйдень #мотивируемдругдруга#бакасана #йогадома #йога#доипослепохудения