Список из самых популярных хештегов по теме #ВАЛЬГУС

Вальгус,как мало в этом звуке и как часто он встречается в практике. Многие уже знают меры профилактики,а кто-то впервые слышит,поэтому продолжаю делиться видео с полезными упражнениями для лечения и профилактики вальгусной установки ног и/или стоп. Помним,что упражнения и массаж помогают лишь в комплексе с другими мероприятиями. Всё по отдельности малоэффективно☝ . Полную версию видео смотри на IGTV . Всем хорошей пятницы и выходных! #вальгус #профилактика #искривлениеног #занимаемсядома #массажвподольске #массаж #детскиймассаж #дашулямассажист #здоровье #дети #лфк #офп

Нашими стопами управляют множество мышц, которые обеспечивают хороший баланс и правильное «сцепление» с поверхностью. Сегодня мы поговорим об одной из драматически важных мышц, которая у большинства людей не работает. ⠀ ⠀ Мыщца, отводящая большой палец стопы, находится со внутренней стороны ступни, начинается от медиальной части пятки и соединяется сухожилием с большим пальцем. Аbductor halluces поддерживает арку и влияет на осанку и походку, обеспечивает стабильность при ходьбе, беге и прыжках. ⠀ ⠀ Спазм данной мышцы приводит к боли вдоль продольного свода стопы и ее заваливанию внутрь. Неактивность же данной мышцы является одной из причин вальгусной деформации стопы (выпирающая косточка) и бурсита большого пальца (воспаление). ⠀ ⠀ Сядьте на стул, поставьте босые ноги на пол и попробуйте раздвинуть все пальцы в стороны. Получается ли? Обратите внимание, насколько далеко отодвигается большой палец. Если палец неподвижен, или отодвигается очень слабо, помассируйте внутреннюю боковую поверхность стопы от пятки к средней фаланге большого пальца. Затем снова выполните упражнение. Задержите позицию на 5 секунд, повторите десять раз. Чем легче будут отодвигаться в сторону ваши пальцы, тем больше поддержки получит ваше тело при движении. Делайте это упражнение трижды в неделю, отмечайте происходящие изменения. Может быть, вскоре вы заметите, что дискомфорт в ногах уменьшился, а ходить стало легче.

Найти грамотного адекватного врача ‍⚕️ сложно. Давайте сделаем этот пост максимально полезным друг другу Напишите город и ФИО ортопеда, массажиста или любого другого врача, который вам помог с ножками или дал правильную консультацию. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Также можно отметить ники в Инстаграме специалистов, которых вы читаете и согласны с их мнением. Я начну ‍♀️ Много полезных статей есть у @massagist_novokrinitskii @artem_nauchit @vladimirzhivotov Теперь ваша очередь ✊

Массаж при вальгусе Услышали новые правила в Инстаграм. Говорят, если Вы не будете ставить лайки инстаграм будет Вас сам отписывать из нашего аккаунта, без Вашего ведома. Он типа будет думать, что Вам не интересно, то что мы показываем..... Странно конечно но уже давно что-то идёт завязанные на лайках!!!! В общем надо изучить вопрос, а Вам +100500 за ❤ . . . Ставьте лайк ❤ и пишите любой смайлик в комментарии если пост полезен. Если понравилась публикация, сохраняйте в закладки Если ты еще не подписан, то скорее подписывайся . . +7(727)329-12-23 +7(747)677-10-02 . . @osteopatiya.kz @osteopatiya.kz @osteopatiya.kz ______________________________ #остеопат #остеопаталматы #остеопатвалматы

Приобретение «Ортопедических Массажных ковриков» требуется: - если при ходьбе ребенка проявляется неправильная нагрузка на стопы; - при деформации стопы и ее дальнейшем прогрессирование - при обнаружении плоскостопия; - при ассиметричной ходьбе; - если ножки ребенка сильно устают даже после непродолжительной прогулки. -при плоскостопии; -врожденном нарушении функции стопы; -при асиметричной походке; -вальгусной или варусной деформации стопы, при рахите. Кроме того, рекомендуется применять ортопедические коврики с профилактическими целями. Они используются для профилактики плоскостопия, сколиоза, остеохондроза, заболеваний суставов. Детский ортопедический коврик способствует правильному формированию сводов стопы, укреплению мышц и связок. Доставим во все уголки нашей Родины. По городу Астана БЕСПЛАТНАЯ доставка. Цена наборов от 9000 тг. #вечepcyббomы #массаж #орто #ортоковрик #orto #длядетей #ортопедическийковрик #ортоковрикастана #островок #массажныйковрик #детский #коврик #детскийковрик #малыш #астана #казахстан #astana #kazakhstan #ортодон #плоскостопие #вальгуснаястопа #вальгус

◼️ГИПСОВАНИЕ И ОРТЕЗЫ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ◼️ ⠀ Очень частый вопрос, который задают мамы в личных сообщениях и на эфирах. Сегодня я постарался очень коротко и без воды ответить на тему необходимости ортезов и гипсования при вальгусной деформации. Не забывайте, все что не двигается - не работает! Не работает? Значит умирает, организму это не потребно и снабжать ресурсами конечность просто нет смысла. ❗Кратко: ⠀ 1⃣️ Тема не про особенных детей! Многим особятам это так же актуально, но нужно смотреть индивидуально! 2⃣️ Если стопа двигается свободно когда ребенок сидит/лежит, то смысла в гипсовании/ортезах нет совсем! 3⃣️ Если стопа двигается свободно когда ребенок спит, то смысла в гипсовании/ортезах нет совсем! 4⃣️ Если идет очень сильный завал и боль от повреждения нерва, тогда возможно использовани ортезов, но не гипосвание! ⠀ 5⃣️ Гипсование только при невозможности двигать стопой, если положение стопы застыло в вальгусе сидя, лежа, во время сна. Гипсование обратное вальгусу. ⠀ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ ⠀ Специалист по Физическому Здоровью Детей Исправить Вальгус тут @shkola_nog Основатель MBM - Melted Butter Movement Получить консультацию по ножкам +79687903399 Образовательный проект «Артем Научит» artem-nauchit.ru ⠀ #артемнаучит #Дети #артем_научит_вальгус #артем_научит_теория #ортезы #вальгус #лфкдлядетей

❗Перемены. ЧИТАТЬ ВСЕМ!❗ ⠀ ◼️Помогал вам помогал, а теперь настало время просить о помощи. ⠀ ❗Необходимо менять формат этого профиля по многим причинам: ⠀ 1⃣️ Я выкладывал упражнения, с которыми 100% могут справиться мамы со своими детьми без специального образования. Такие упражнения еще есть конечно, но они уже более узкие и не нужны всем в этом профиле. ⠀ 2⃣️ Я специалист очень узкий и очень широкий одновременно, а в итоге весь профиль превратился в алтарь для поклонения "Вальгусу". ⠀ 3⃣️ Посты нужно выкладывать часто, а только обучающий контент выкладывать каждый день невозможно. Или это будет сравнимо со всеми страничками от теоретиков в инстаграм. Этого я не хочу. ⠀ Причины есть еще, но это основные. ⠀ ❗Прошу о помощи! Помогите выбрать направление для развития этого профиля! ⠀ ◼️Напишите пожалуйста, что вы хотите видеть в профиле? Связанное конечно же с детьми. Советы? Рекомендации? Истории пациентов может? Пишите все, что приходит в голову. ⠀ Хочется продолжить страницу без воды, а для этого нужно прям потрудиться. Очень надеюсь на вашу помощь, потому что уже много раз приходило желание избавиться от этого профиля на совсем. ⠀ #артемнаучит #Дети #Вальгус #вальгуснаядеформация #иксноги #плоскостопие #ортопед #стельки #мама #лфк

◼️Что нельзя?◼️ Победитель конкурса @crazy.piglet ❗Толкатель? Можно Нельзя?❗ ⠀ ◼️Постарался максимально кратко, но по делу описать приобретаемые последствия от толкателя. ⠀ Что скажете? Толкали? ⠀ Условия конкурса: 1⃣️Написать комментарий ПО ТЕМЕ! 2⃣️Подписаться на @artem_the_creator и написать слово "УЧАСТВУЮ" в директ 3⃣️Поставить лайк на этот пост ⠀ Одобрять заявки на подписки буду только тех людей, кого постоянно вижу в комментариях/эфирах/директе ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ ⠀ Исправить Вальгус тут @shkola_nog Личный профиль @artem_the_creator Основатель MBM - Melted Butter Movement Получить консультацию по ножкам +79687903399 Образовательный проект «Артем Научит» artem-nauchit.ru ⠀ #артемнаучит #Дети #Вальгус #вальгуснаядеформация #иксноги #плоскостопие #ортопед #стельки #мама #лфк

⠀ ⠀ Динамический Вальгус ⠀ Смещение колена внутрь при движении. Частые появления на приседаниях, выпадах. ⠀ ☝️ При этом не всегда это врачебная проблема, с ней может справиться и тренер. ⠀ ▶️ Дело в том, что в процессе своей жизни мы закрепляем определенные двигательные навыки, и когда начинаем выполнять непривычную ранее активность начинаем смешать акценты, так как привыкли, и прежде всего, чтобы было устойчиво и комфортно. ⠀ ⭕️ Слабость ягодичных одна из базовых проблем таких пациентов (клиентов). ⠀ ☑️ Чтобы развить хороший и правильный контроль на выпадах, можно использовать резинку, фитбол, собственные руки, чтобы создавать правильный мышечный стимул! ⠀ #Богатыревандрей #реабилитолог #реабилитация #больвпояснице #больвколене #колено #вальгусколена #вальгус #тазобедренныйсустав #больвбедре #больвспине #обучение #лечение #богатыревколено #фитнесобучение #массаж #обучениемассажу #лфк #лечебнаягимнастика #лечебнаяфизкультура