Список из самых популярных хештегов по теме #ВАЛЬГУСНАЯСТОПА

Наши драгоценные ножки... . Они у нас испытывают чрезмерную нагрузку ежедневно. Им нужно помогать. . Это ни первый пост на эту тему, поэтому, я думаю, вы уже занимаетесь своими ножками. . Ещё одно упражнение в вашу копилку. . ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ . У меня для вас отличная новость! . В скором времени запишу для вас полноценную гимнастику для стоп. . 3 месяца ушло на разработку этой гимнастики. И один год для того чтобы окончательно протестировать все упражнения и сделать её максимально эффективной. . ➡️ Если тебе нужна эта гимнастика, пиши в комментариях "я хочу её" . @zolotukhin_evgeny . @zolotukhin_evgeny . @zolotukhin_evgeny . @zolotukhin_evgeny . @zolotukhin_evgeny . #плоскостопие #плоскостопиеудетей #стопа #вальгус #вальгуснаястопа #мамытюмени #здоровыйребенок #здоровоетело #сколиоз #зож #детскоездоровье #

Да, можно сделать операцию по удалению косточки . Но почему-то, мой врач после операции не рассказал про дальнейший уход за стопами. ⠀ Ведь, сделав операцию, вы удалите только косточки и исправите положение пальцев, а саму причину-плоскостопие и слабость связочно-мышечного аппарата , вы не устраните. ⠀ Поэтому после операции, необходимо обязательно заниматься гимнастикой для стоп и устранять эту причину . ⠀ Помните, что стопы-это фундамент нашего тела, и заботиться о них надо в первую очередь. ⠀ Вот вам одно из упражнений от косточки на ногах. Его нужно делать и для профилактики, и если уже появилась шишка, и после операции. Конечно в комплексе с остальными упражнениями на стопы #trener_molodosti_стопа Делаем 20 раз каждый день ⠀ Попробуйте, какие ощущения? ⠀ _______________ Кстати, в моем фитнес туре, мы обязательно будем работать со стопами. Так что, даже длительные экскурсии и прогулки не заставят болеть ваши ножки. Все подробности и даты тура по ссылке в шапке профиля @trener_molidosti

Так как вопросов по вальгусу стало ни чуть не меньше, я опять решил все разложить по полочкам. Я ввожу принципиально два понятия: есть вальгусная деформация стоп и есть вальгусная постановка стоп!!! Многие мамы и , к сожалению, врачи путают эти два состояния. В чем разница и значения этих терминов? Вальгусная деформация это патология, требующая коррекции и лечения. Ее особенностью будет визуально видимые изменения ног КАК в нагрузке, т.е. стоя, так и в покое- например, лежа. Вальгусная деформация это видимое изменение костей стопы и голени, а также крупных сухожильных образований ( ахиллово сухожилие, свод стопы и др.) Вальгусная постановка это физиологическое явление и его отличительной особенностью является отсутствие видимых изменений костей и сухожилий в покое. Т.е при вальгусной постановке стоп у ребенка лежа ножки практически ровные. А когда ребенок стоит, ноги приобретают икс образную форму. Чаще всего мамы беспокоятся именно из-за вальгусной постановки стоп. Вальгусная постановка с возрастом исчезает в большинстве случаев. Связано это с укреплением мышечной системы, а также изменением минерального состава костей. Они перестают быть слишком эластичными и гибкими. Ножки ребенка можно сравнить  с молодой веткой, которая легко гнется под нагрузкой. Со временем ветка вырастает и теряет былую упругость. Ее не так то просто уже согнуть. Тоже самое приблизительно происходит и с ногами ребенка! Сперва ткани очень гибкие и легко деформируются нагрузкой, но со временем этот эффект пропадает. вальгусная постановка стоп далеко не всегда приводит к формированию вальгусной деформации. Поэтому я хочу разделить 2 подхода устранению вальгуса!!! Первый подход лечебный и направлен на устранение уже сформировавшейся или формирующейся деформации. Второй подход профилактический- направлен на профилактику формирования вальгусной деформации из вальгусной установки. ПОЛНОЕ ВИДЕО ПО АКТИВНОЙ ССЫЛКЕ В ПРОФИЛЕ ⬆️

Ставь лайк ❤️и сохраняй. . ❗КАК ВЫГЛЯДИТ ЗАПАС❗ Рекомендуемый запас 0.5 см (ваш указательный палец входит плотно как рекомендуют ортопеды) можно взять и в 1см запас, но будут большеваты (ваш указательный палец входит свободно и гуляет). . Как измерить ножку ✔️Измерять нужно во второй половине дня ✔️Измеряем в положении стоя ✔️Измеряем обе ножки, руководствуйтесь большими показателями измерений. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❗Поставьте ножку на лист бумаги, обведите, держа плотно карандаш к ноге. ❗Измерьте ДЛИНУ стопы от пятки до большого пальца. ❗Измерьте ПОЛНОТУ - самую широкую часть стопы. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ножка ребенка растет примерно 0,5 см за 3 месяца! Не следует брать обувь сильно на вырост или впритык! . ПОМНИТЕ! КАЖДАЯ НОЖКА ИНДИВИДУАЛЬНА! . #неман #сандалинеман #запас #правильнаяобувь #вальгуснаястопа #вальгус #детскаяобувь #детскаяодежда #туфлидетям #обувьвсад #обувьвсадик #сандалики #детскиесандалики

Вывих большого пальца стопы (Halux Valgus) - это повреждение сухожилий и связок стопы в результате длительных перенагрузок, неправильной осанки, ношения сдавливающей обуви, обуви на каблуках. Также значение имеет генетика. На первой стадии, а также для профилактики эффективен массаж, и особенно массаж стопы ИНФРАЗВУКОМ. На последующих стадиях лечение заболевания до полного выздоровления невозможно, однако значительно облегчает самочувствие, снимает боль, что в свою очередь особо важно для нормальной функции стопы и, как следствие, нормальной работы всех мышечных цепей. При нарушении функции стопы нарушается осанка, походка, работа всех мышечных цепей, что приводит к нагрузке на суставы, позвоночник. Появляются боли в коленях, тазобедренных суставах, спине. Большое заблуждение❗️Вывих большого пальца стопы - это на самом деле вывих, а не «лишняя» косточка на стопе или «натертость», «мозоль». Это реальный вывих, который влечет за собой вывихи в других суставах стопы - стопа «рассыпается», деформируется. Записаться на курс можно по телефонам: +380 (095) 448 48 81 (Viber) +380 (068) 570 55 72 Врач, специалист по УВТ Парфентиев Виталий Григорьевич @uvt.odessa ______________ #ударноволноваятерапия #увт #вальгус #массажстоп #массажодесса #одессамассаж #массажистодесса #одессамассажист #sportodessa #спортодесса #одессаобувь #одессаспорт #женскаяобувьодесса #фитнесодесса #одессафитнес #фитнесклубодесса #деформациястопы #массажстопы #массажводессе #shoesodessa #odessashoes #haluxvalgus #halux #персональныйтренеродесса #тренеродесса #вальгуснаядеформация #одессатренер #обувьодесса #детскаяобувьодесса #вальгуснаястопа

ПРОСЬБА!!!...ищем ортопеда в Москве...кто спец по вальгусной стопе...может у кого было,у ребёнка!!!...что делали,куда бежали...хождение по коврику не предлагать,у неё слишком далеко зашло...мы ходим в обуви со спец стелькой,но лучше не становиться...и нужен хороший массажист,по этой же проблеме...в идеале в районе #новаярига#истра#звенигород ...#вальгуснаядеформация #вальгуснаястопа #вальгус #ортопеддетский #ортопеддетскиймосква#моякрасавица#москва#истра#звенигород#моялюбовь

Все знают пользу общего массажа, но не всем известно, что массаж стоп способен положительно воздействовать на все органы и укрепить здоровье в целом. ⠀ Стопа условно разделена на несколько сегментов, каждый из которых отвечает за определенный орган. ⠀ Рельефные выступы ортопедического коврика способны воздействовать на нервные окончания, ведущие от ног к определенным органам. ⠀ Так в чем же польза ортоковриков: ✅сформировать правильную сводку стопы ⠀ ✅ исправить плоскостопие, укрепляет кости и суставы. ⠀ ✅укрепить детский иммунитет, облегчает течение простудных заболевании. ⠀ ✅ способ поднять настроения, за гормон радости отвечает сегмент расположенный на стопе вблизи пятки! ✅Такой коврик пригодится и взрослым‍‍‍Различные выступы стимулируют кровообращение и прекрасно тонизируют организм. Так можно снять усталость и головную боль положите в ванной и топчитесь, пока чистите зубы- прекрасный способ проснуться и повысить общий тонус тела! ⠀ И несколько рекомендации от нас в выборе ортоковриков: ✔ для детей нужно выбирать коврики ярких расцветок; ✔ важно обратить внимание на материал – понюхать изделие, чтобы не было резкого синтетического запаха; ✔ важен также размер дорожки, ребенок должен не только стоять на ней, но и проходить хотя бы несколько шагов; ✔ желательно, чтобы коврик-пазл состоял из разнородных участков: жесткие оказывают стимулирующее и рефлексогенное действие, мягкие – расслабляют мышцы и снимают боли. ⠀ У многих малышей наблюдаются патологии стоп, например плоскостопие, вальгусные и варусные установки стоп. ⠀ Для лечения каждой из них, нужно выполнять определённые упражнения на ортопедических ковриках. Поможем подобрать специально для вас ------------------------------------------- Заказать можете написав в Директ или обратиться по номеру 8-778-240-61-01 #массаж #орто #ортоковрик #ортопедическийковрик #ортоковрикастана #массажныйковрик #детский #коврик #детскийковрик #ортодон #плоскостопие #вальгуснаястопа #вальгус #сколиоз #рахит #плосковальгуснаястопа

Польза и плюсы ежедневных занятиях на орто-коврике: Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (в том числе и плоскостопия); Предотвращение деструктивных процессов в стопе; ‍♀️Общее укрепление мышц ног и стопы; ‍♂️Устраняет асимметричную ходьбу; Нормализация кровообращения в ногах; ‍♂️Положительное влияние на состояние всего организма; ⛹‍♀️Формирует правильный свод стопы; ‍♀️Снятие напряжения со спины и суставов; Отличное решение для проведения различных релаксирующих упражнений с детьми. Доставим во все уголки нашей Родины. По городу Астана БЕСПЛАТНАЯ доставка. Цена наборов от 9000 тг. Заказывайте удобным для Вас способом: Позвоните на номер 87013713042 ✉Напишите мне в Директ или Ватсап (ссылка в шапке профиля)⤴️ #массаж #орто #ортоковрик #orto #длядетей #ортопедическийковрик #ортоковрикастана #островок #массажныйковрик #детский #коврик #детскийковрик #малыш #астана #казахстан #astana #kazakhstan #ортодон #плоскостопие #вальгуснаястопа #вальгус #инстaгpамм

О вальгусной деформации стоп и плоскостопии (все в карусели). Как мы исправляли! В сториз видео, как Елисей ходил. ⠀ Это самый частый вопрос, который задают мне- есть ли у нас динамиками. И сегодня после осмотра и диагностики 2-х ортопедов края я могу сказать-ножки почти идеальны. ⠀ Итак, в кратце. В 3 мес. наш невролог (платный) заметил проблему с ногами. Но ортопед,невролог и педиатр не заметили ничего (в поликлинике). При том что было узи ТБС в месяц. Пометку узиста просто заклеили. В 8 мес. я замечаю вальгус сама. Он не стоит нормально, а ноги заваливается внутрь. Ступня не полностью касается пола. ⠀ Но я же паникер и делаю узи и рентген. Как итог-ядра зрелые на 3 месяца, а нам 10, вальгус очень сильный, плоскостопие. ⠀ 3 ортопеда и 3 разных мнения. Мнение 1️⃣. Ой, пойдет сам и вальгус пройдет, ничего не нужно делать. Мнение 2️⃣. Вы вообще ходить никогда не будете. Куча назначений на 2 листа. Мнение 3️⃣. Ядра дозреют сами, вальгус поправим. Все назначения выше опроверг. Заметил все проблемы, которые и я. ⠀ Как мы лечили: ✅Массаж назначили с интервалами в 20 дней несколько курсов , а с двух лет массаж 2 раза в год. ✅Ноотропы пили и кололи, но у нас проблемы с неврологией. Как сказал наш врач, что это одна из причин.‍♀️ ✅Летом , весной и осенью мы 2 раза в день ходили по гальке морской босиком. Пока тепло. ✅Делала массаж ему ног сама. ✅Ортопедическая обувь ✅Хождение по ортопедическому коврику. ✅Назначили комплект ЛФК вчера (я его выложила в карусель). Вдруг кому пригодится. ✅БАССЕЙН НАЧНЁМ С ИЮНЯ ⠀ Сейчас мы сделали стельки индивидуальные и тут мнения врачей разделились по поводу обуви. ⠀ К сентябрю наш ортопед обещает, что ноги станут идеальны‍♀️. Это нам будет 3,5 года. Надеюсь на лучшее. ⠀ Вывод: если возникают сомнения, то лучше посетить еще специалиста. Иначе пропустите проблему и будет сложно корректировать.