Список из самых популярных хештегов по теме #ВЗАЛЕ

Недавно звонит мне одна очень интересная мадам, видимо решительно настроенная сесть на шпагат)). Спросила всю информацию касаемо занятий. И в конце нашего диалога задает вопрос: "Даете ли Вы гарантию на шпагат?" (Да блин, гарантийные талоны выписываю) Конечно много я слышала чудных вопросов из разряда "за сколько я сяду на шпагат", или "сколько мне нужно занятий чтобы сесть?" и т.д. Но "гарантия" это что-то новенькое Своим ответом я ее наверно разочаровала, и на тренировку она не пришла)). Наверно продолжает искать тренера, который предоставляет "гарантийное обслуживание" Ну так вот, друзья☝️ Важно понимать, что тренер может научить, помочь, рассказать, объяснить, направить в нужное русло, поддержать, оказать давление (там где нужно), но всю основную работу делает сам ученик.☝️Именно от его желания, готовности выкладываться на тренировках в основном зависит прогресс. Так же на прогресс в растяжке влияют множество факторов, в том числе анатомических. И поэтому ни один тренер (вменяемый) не будет делать какие либо выводы и прогнозы заочно❗❗❗ . Вспомните пожалуйста об этом прежде чем строчить смс: "за сколько я сяду на шпагат/ накачаюсь/ похудею?" (нужное подчеркнуть), какому-нибудь тренеру! Вот так вот! . Всем отличного дня! . . #шпагат #стретч #растяжка #стретчинг #накипело #ненадотак #пензасити #регион58 #тренер #тренервсегдаправ #селфи #взале #вторник #инсталайф #лайк #хорошегонастроения

Мечты своей добиваться надо ⠀ Мечтаете заниматься любимым делом,и боитесь начать ? Боитесь,что не получится? Боитесь провала? ⠀ Действуйте! Вы не узнаете,пока не попробуете! ⠀ Мечтаете о доме,машине,идеальной фигуре? ⠀ ⠀ Начните делать для этого все необходимое! ⠀ ⠀ Возможно вам придётся от много отказаться,пока будите на пути достижения цели,но оно того стоит ⠀ ⠀ И если ты чего-то действительно хочешь,пусть не будет того,чего ты не сможешь ⠀ ⠀ #приседанияплие#приседания#выпадыназад#гудмонинг#пп#спорт#фитнес#мотивация#жимногами#50gym#krasnodar#качаемпопу#упражнениявзале#спорт#ппсладости#кардионатощак#люблюспорт#житьвкайф#упражнениядома#взале#фитнесдома#орендж#краснодар#паркгалицкого#ппдесерты#жопацех

Отличная тренировка была сегодня (Правда фотограф кривоват немного ). ⠀ ⠀ ⠀ Вы уже начали заниматься спортом или ещё собираетесь ! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Для всех ленивых жоп ⠀ Не забывайте,что спорт нам нужен не только для поддержания красивой формы,но и для здоровья!!! Да и лето не за горами ) ☀️ #томаполак#певица#голос#красивыйголос#наспорте#фитоняша#фитнес#фитнесняшка#наспорте#тренировка#тренировки#спортзал#трени#ракета#ракетафитнес#взале#взалетолькодевушки#одеждадляспорта#зож#пп#здоровыйобразжизни#здоровоепитание

❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #пп #зож #весна #fitnessmodel #модель #фитоняшка #красотка #motivation #протеин #взале #мотивация #спортивныедевушки #мода #стиль #лук #красивыедевушки #фитоняшка #модельмосква #шоуруммосква

Прошла последняя тренировка в этом зале, с понедельника в другой клуб с другим тренером...немного грустно))тут уже все родное и все знакомые ))но проблем у меня конечно нет в общении с новыми людьми))) Будем дальше заниматься и все таки наверно еще раз на диетку...на две недели)хочу прям красивое тело проходила 4 недели по три раза в неделю и результат уже есть! И это не может не радовать хожу я на фитнес не только ради красоты...но и для здоровья! От долгого сидения в офисе начинают болеть спина и колени...не 18 уже..не 18)))а фитнес помогает от этого избавиться! А чем и где занимаетесь вы?фитнес, бассейн, тренажерка? Может бег или упражнения дома? #фитнес#нафитнесе #фитнессочи #тренировка #скоробудетпресс #послетренировки #треня #послетрени #спорт #наспорте #взале #ялюбимая #спортэтоогонь #небудьдуройследизафигурой #спортэтожизнь #спортэтокруто

Прыжок от ходьбы отличает фаза полета, момент при котором обе ноги находятся в воздухе, а затем приземление. Относятся прыжки к группе скоростно- силовых упражнений, за короткий промежуток времени, развивает максимальное мышечное усилие. ☝️Именно поэтому к прыжкам нужно относиться серьезно, существует немаленькое количество заболеваний, при которых прыгать противопоказанно. #прыжки #настепе #степплатформа #jamping #взале #сделайсебя #люблюспорт #stepfitness

Как сильно я хочу красивое тело)каждый год обещаю сама себе; что сделаю..и каждый раз какие-то обстоятельства мешают ...в основном проблема во времени, нужно было после работы бежать в сад ( а это 3 км и я шла пешком так как по времени это то же самое что ехать на автобусе и я считала лишним платить за это деньги) и после сада домой ...пару остановок на автобусе( Ксю считает что за это стоит заплатить ) и мин 15 по ступенькам в гору))конечно это не каждый день. .а примерно 2/2..но тренер мой только в определенные дни и не на каждой недели совпадало))а дома после этого забега хотелось только на диван ))) и вот свобода!!! Ксю у бабушки в деревне тусит, а я уже три недели хожу в зал (три раза в неделю)..и мое тело быстро реагирует (пока еще)) я уже вижу результат и хочу дальше ))но еще неделя и нужно идти в другой зал ..конечно я уже знаю куда...но здесь все родное)) P.s. сфоткала меня тренер #фитнес #нафитнесе #фитнессочи #тренировка #скоробудетпресс #послетренировки #треня#послетрени#спорт#наспорте#взале#ялюбимая #бодибар #занятия

#растяжка #маманаспорте #фитнесбикини #мамадвухдочек #шпагат #планпитания #плантренировок #наспорте #жизньспорт #тольковперед #фитнес #фитнесмама #взале #деньспорта #супердень #спина #тренируемспину #здоровыйобразжизни #правильноепитание #тренировки #взале #мечтысбываются #позагорали #солнце #дочки #всевместе #приятности #доченьки #люблю

Прошёл первый день 4 четверти . Неужели, в этой четверти у нас экзамен по классике и по историческому . Очень страшно!!! Так быстро время пролетело и так незаметноНадеюсь всё будет хорошо . . . #скороэкзамены #взале #mariinskytheatre #mariinsky #vaganova #vaganovaballetacademy #vaganovastudents #ballerina #vaganovaphoto #vaganovamethod #vaganova_blog #vaganova_academy_lover #vba #arb #vaganovaacademyofrussianballet #vaganovatoma #vaganovalife #vaganovalove