Список из самых популярных хештегов по теме #КАЧАЕМСЯ

#адреналин #мышцы #фигурамечты #спорт #спортсмен #спортсмены #фигура #качаемся #красота #фитнес

Сегодня утром вес 49,500. Как и думала, турецкий зажор не прошёл бесследно но мне важнее объёмы, нежели цифры на весах. А ведь у всех нас впереди ещё праздники и много выходных. Отовсюду будет запах мяса Как быть, если придерживаешься правильного питания Как по мне, так не стоит отказываться от традиционных шашлыков на майские, важно не слишком сильно их зажаривать и не переедать. Так же предпочтение можно отдать рыбе на мангале и запечённым овощам Главное, не смотря на все, оставаться в режиме. Высыпаться, кушать вкусно и правильно Еще можно вместе потренить на свежем воздухе, есть желающие . #спортвмассы #тренировка #качаемся #улыбаемсяипашем

Готовимся к весне дамы☺️ Будете пользоваться советами - пишите Говорят, мне надо заводить ютуб канал▶️, что думаете?) • #харьков #фитнесс #спорт #весна #летоблизко #8марта #готовимся #качаемся #тренировка #видео #смешноевидео #kharkov #kharkiv #fitness #spring #sumercomeback #8march #training #video #fanvideo

Сегодня выезжаем в #череповец #wellnessfitness от #ashotovich_team Вот и начался соревновательный сезон!))) Желаю всем удачи, дорогие _______________________________ Не жди понедельников -действуй❗️ Мотивация и грамотный подход обеспечат твой поразительный результат! Сомневаешься? Давай проверим +7 (999) 210-17-29 ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР Сандаевская Елена _______________________________ [id169976714|@fitness_sandaevskaya] - моя жизнь твоя мотивация _______________________________ #trening #wellnessfitness #качаемся #велнес #sport #sportgirl #bodybuilding #спорт #wellness

Мои хорошие, новое видео ‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тренировка на плечи ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ▪️махи гантелями стоя ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️тяга штанги к подбородку ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️подъем блина перед собой + ( с поворотом) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️тяга каната в кроссовере ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Повторяем по 20 раз 4 подхода ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Сохраняем тренировку, ставим ❤️ и тренируемся вместе с @natali.gc

Тренировка со звездой@sidorychev_m Двукратный чемпионЕвропы (IFBB) по бодибилдингу в категории свыше 100 кг Неоднократный победитель этапов Кубка России по силовому экстриму - Абсолютный чемпион России по мас-рестлингу (2009) - Обладатель мирового рекорда по тяге самого большого в мире самолета "Руслан". #сидорычев #культурист #бодибилдинг #натренировке #вспортзале #маркаврелий #наспорте #стронгмен #большиелюди #сильный #сильныелюди #тренировка #качаемся #качки

Выходной за городом. Природа-это наше Всё! #мaйскopo #природа #спорт #бодибилдинг #качаемся #шансон #шансонье #павелсоборный #sportsmemes #bodybilding #powerlifting #musis #shanson #goodmorning

Дрыщ начал ходить в зал:) Восстановление формы 1.5 годичной давности началось! Почему? Не хватает энергии на работу и нужно отдыхать мозгам, а что ещё делать, когда ты не пьёшь и не куришь?) В этом плане я не особо креативный, так что пошёл по стандарту - качаем тело и дух! #neartv #near #near_you #nearyou #тренажерныйзал #трансформация #дрыщ #качаемся

Должен ли тренер быть похож на идеал клиента? ⠀ Я напишу свое виденье, а вы напишите в комментариях как считаете вы. ⠀ С одной стороны, тренер показывает товар лицом, т.е. телом. Что он может и умеет сделать спортивную форму. И хорошо бы поддерживать ее. Так клиент может оценить мастерство тренера. ⠀ С другой, каждый клиент хочет разный результат. Для одного дельты - фу, давай только попу. И именно поэтому я прошу у каждого клиента четко определить цели и обрисовать их мне. Потому что, в моем представлении, тренер - наставник, и должен помогать достичь целей клиента☝️, а не своих личных представлений о красоте. Клиенты об этом не всегда знают и думают, что станут похожими на своего наставника. ⠀ А вам попадались тренеры, навязывающие своё мнение? Что вам бы тут убрать, а здесь добавить по их мнению? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀