Список из самых популярных хештегов по теме #ВЛЮБЛЕНАВЖЕЛЕЗО

Есть у кого боинг на денек? У нас тут клубные игры в разгаре @lionfitness_club #fitness #bodybuilding #bodyfitness #figure #влюбленавжелезо #Moscow #Russian #фитнес #правильноепитание #здоровоепитание #сушка #диета #актуалочка #спортивноепитание #тренер #подготовка #bodypositive #ifbb #fbfm #fbfr #фбфр #фбфм #персональныетрентровки #дистанционноесопровождение

Душа требует абсурда #fitness #bodybuilding #bodyfitness #figure #влюбленавжелезо #Moscow #Russian #фитнес #правильноепитание #здоровоепитание #сушка #диета #актуалочка #спортивноепитание #тренер #подготовка #bodypositive #ifbb #fbfm #fbfr #фбфр #фбфм #персональныетрентровки #дистанционноесопровождение

Неделя обещает быть не самой легкой, но мое вдохновение под боком, а, значит, будут и силы. Доброе утро #fitness #bodybuilding #bodyfitness #figure #влюбленавжелезо #Moscow #Russian #фитнес #правильноепитание #здоровоепитание #сушка #диета #актуалочка #спортивноепитание #тренер #подготовка #bodypositive #ifbb #fbfm #fbfr #фбфр #фбфм #персональныетрентровки #дистанционноесопровождение

Я хз как так вышло - мы просто лежали #fitness #bodybuilding #bodyfitness #figure #влюбленавжелезо #Moscow #Russian #фитнес #правильноепитание #здоровоепитание #сушка #диета #актуалочка #спортивноепитание #тренер #подготовка #bodypositive #ifbb #fbfm #fbfr #фбфр #фбфм #персональныетрентровки #дистанционноесопровождение

@svetlanalass я-таки сходила на разведку в мужскую раздевалку, и правда лев крутой #fitness #bodybuilding #bodyfitness #figure #влюбленавжелезо #Moscow #Russian #фитнес #правильноепитание #здоровоепитание #сушка #диета #актуалочка #спортивноепитание #тренер #подготовка #bodypositive #ifbb #fbfm #fbfr #фбфр #фбфм #персональныетрентровки #дистанционноесопровождение

Мой новый дом!!! я в сумасшедшем восторге, это как будто начинается новая жизнь @lionfitness_club #fitness #bodybuilding #bodyfitness #figure #влюбленавжелезо #Moscow #Russian #фитнес #правильноепитание #здоровоепитание #сушка #диета #актуалочка #спортивноепитание #тренер #подготовка #bodypositive #ifbb #fbfm #fbfr #фбфр #фбфм #персональныетрентровки #дистанционноесопровождение

Советы не раздаю, пп рецепты не пишу, «качать орех» не учу. Ну, во-первых - не интересно, замусолено и не профессионально. Во-вторых - от подобных страниц несколько подташнивает, попахивает возведением понятия «фитнес» в некий «хайп» или «мейнстрим» или любое другое упоротое слово, не имеющее отношение к спорту и здоровью, как таковому (я не про всех поголовно, но большинство). К вопросам питания подхожу исключительно с научной точки зрения, опираясь на масштабные исследования в лабораторных условиях (я зануда). Высокомерный пост за чаем с печенькой на этом закончился А вот гениальная статья или даже определение стадий (не авторская). Но гениально же-ж 10 стадий погружения в ЗОЖ: Стадия 0 Ем что хочу, когда хочу, ни о чем не запариваюсь, ничего не считаю, не читаю, никого не слушаю. Чувствую себя отлично. При разговорах на тему ЗОЖ закатываю глаза и всячески их избегаю. Стадия 1 Волна увлечения ЗОЖ вызывает волну чувства вины, которая оказывается сильнее волны вечернего голода. Все эти волны прибивают дряблое тело на остров типичных знаний о ЗОЖ: «не ешь майонез» и «умри, но пей 3 литра воды в день». Задумался о том, что надо бы с первого понедельника первого месяца нового года как-нибудь возможно заняться собой. Стадия 2 Первые шаги в нужную сторону: приготовлена куриная грудка и съедена без майонеза, соли, макарон, специй. Посвящение пройдено! Больше никакого майонеза (по крайней мере, до конца дня)! Стадия 3 Куплен абонемент в спортзал и полный боекомплект: кроссовки, футболка, шорты (или леггинсы). Тут очень много тренажеров и дежурный тренер объяснил, как каждым из них пользоваться. При разговорах на тему ЗОЖ – возникает гордость за себя и желание показать только что купленный абонемент в спортзал. Паблики Вконтакте сменились на Зожник. Прочитал, что 3 литра воды в день пить не надо – хорошая новость и первое серьезное достижение. Стадия 4 Пользуюсь всеми тренажерами уже полгода, не ем майонез, бегаю по утрам, и пусть особых умопомрачительных результатов нет, зато лента соцсетей ломится от селфи из спортзала и результатами пробежек. Вот это я молодец! Продолжение в коментариях➡️

За кадром эксплуатация детского труда #fitness #bodybuilding #bodyfitness #влюбленавжелезо #Moscow #Russian #фитнес #правильноепитание #сушка #диета #актуалочка #спортивноепитание #тренер #alexfitness #alexfitnesszelenograd #подготовка #осень2018 #чемпионатЦФО #кубокМосквы #кубокРоссии #весна2019 #ifbb #fbfm #fbfr #фбфр #фбфм

Ну, я поехала #самсон45 #fitness #bodybuilding #bodyfitness #влюбленавжелезо #Moscow #Russian #фитнес #правильноепитание #сушка #диета #актуалочка #спортивноепитание #тренер #alexfitness #alexfitnesszelenograd #подготовка #осень2018 #чемпионатЦФО #кубокМосквы #кубокРоссии #весна2019 #ifbb #fbfm #fbfr #фбфр #фбфм #kirshchinateam