Список из самых популярных хештегов по теме #ВОСТОНОВЛЕНИЕПОСЛЕРОДОВ

Тренировка на пресс Каждое упражнение выполняем 3 подхода по 20 раз. ❗И не забываем разогреваться перед тренировкой и делать растяжку после! #пппитание#востоновлениепослеродов#сбалансированноепитание#рациональноепитание#спорт#workout#надолучше#будьвформевсегда#формируйправильныепривычки#фитнесс#формируйсебя#мотивация#тренировкидома#тренировканапресс#фигура#фитнессбикини#фитнессмодель

Тренировка на пресс 1)Скручивания 20х3; 2)махи ногами 20х3; 3)ножницы 20х3; 4)подъём ног по очередно 20х3; 5)подъём ног 20х3. Тренировка +питание +режим = #пппитание#востоновлениепослеродов#сбалансированноепитание#рациональноепитание#спорт#workout#надолучше#будьвформевсегда#формируйправильныепривычки#фитнесс#формируйсебя#мотивация#тренировкидома#тренировканапресс#фигура#фитнессбикини#фитнессмодель

Доброе утро всем‍♀️ Тренировка на внутреннию часть бедра Каждое упражнение выполняем по15 - 20 повторений. ️‍♀️3-4 подхода в каждом упражнении. ❗И не забываем разогреваться перед тренировкой и делать растяжку после! #пппитание#востоновлениепослеродов#сбалансированноепитание#рациональноепитание#спорт#workout#надолучше#будьвформевсегда#формируйправильныепривычки#фитнесс#формируйсебя#мотивация#тренировкидома#тренировканапресс#фигура#фитнессбикини#фитнессмодель

Доброе утро всем Тренировка от стены Каждое упражнение выполняем 3 подхода по 20 раз. ❗И не забываем разогреваться перед тренировкой и делать растяжку после! #пппитание#востоновлениепослеродов#сбалансированноепитание#рациональноепитание#спорт#workout#надолучше#будьвформевсегда#формируйправильныепривычки#фитнесс#формируйсебя#мотивация#тренировкидома#тренировканапресс#фигура#фитнессбикини#фитнессмодель

Теперь есть к чему стремится ... #архив#востоновлениепослеродов#тыжемать#матьдвоихдетей

Хочу розповісти вам, чому почала фарбувати волосся в @oliferchuk_beauty_studio Коли я ще була вагітна Сашкою,то дуже хотіла гарно виглядати, щось змінити в собі...ну вагітні мене зрозуміють.. і почала думати на рахунок того щоб пофарбувати волосся в техніці балаяж, бо раніше в мене волосся було темне) Мені порадили майстра і я на шостому місяці перефарбувалась і стала блондинкою..,було дуже не звично, але мені подобалось) ближче до самих пологів я вже боялася фарбуватись..,а от після них ми вже вирішились з датою хрестин, то треба ж приводити себе в порядок, манікюр, педикюр, стрижка, фарбування..ну і таке інше) я в інтернеті просто випадково наткнулася на роботи зі студії Андрія Оліферчука і просто захотіла,щоб мене перефарбували ще кардинальніше) Під фото роботи були підписані і я вирішила що запишусь саме до Каті...і я не прогадала..) я кожен раз коли приходжу на фарбування то я знаю,що вийду просто з шикарним доглянутим волоссям і фарбуванням таким яке хотіла..! Завжди з нею є про що поговорити, запропонують чай, чи каву,пригостять цукерочками...одним словом ти просто віддихаєш Тому я з впевненістю можу рекомендувати @oliferchuk_beauty_studio ,ви зрозумієте про що я коли будете сидіти в кріслі..‍♀️‍♀️ #любов #семья #выходные #луцк #peoplelutsk #волынь #мамадвоих #хорошаяпогода #маникюрлуцк #макияжлуцк #ronin_sushi_lutsk#ппрецепты #месяцпланки #готовимсяклету #востоновлениепослеродов #красота #дети #отдых#салонкрасоты

Как же я Ее люблю❤️❤️❤️❤️❤️поговорить мы любим пусть будет здесь#мояагата #моямалышка #мояжизнь❤️ #сочи #краснаяполяна #горкигород960 #газпром #розахутор #адлер2018 #какжеяеелюблю #беременность #беременностьвнеделях#деткиконфетки #детисчастье#beby #ребенок #девятьмесяцевбеременности #беременностьвнеделях #40недельбеременности #39weeks #40недельбеременности#мама #маманаморе #маманаморе #маманапп #маманаспорте #эмоциизашкаливают #роды #материнство #востоновлениепослеродов #

Сьогодні на сніданок в мене була яблучна шарлотка з правильних складників) - Яйця (2шт) - Стевія (по бажанню) - Мука цільнозернова (50 гр) - Розпушувач (1ч.л) - Творог (200 гр) - Яблука (2шт) Приготування Яйця взбити до піни зі стевією ( по бажанню), додати цільнозернову муку і розпушувач. Ще раз добре взбити. В масу яка вийшла додати творог, взбивати щоб пропали творожні комочки. Яблука очистити та нарізати кубиками, добавити в масу і перемішати ложкою. Форму для випічки (в мене 20 см діаметром) вистелити пергаментною бумагою, змастити оливковою олією, вилити масу і поставити в розігріту духовку до готовності) #любов #семья #выходные #луцк #peoplelutsk #волынь #мамадвоих #хорошаяпогода #маникюрлуцк #макияжлуцк #ronin_sushi_lutsk#ппрецепты #месяцпланки #готовимсяклету #востоновлениепослеродов #красота #дети #отдых#ппшарлотка

Да! Жизнь кипит...Но главное температуру поддерживать... . Макияжа @yuliua_marushko Фото @zhavoronkovainna2701 . #foto#lovefitness#mylive#forma#тренировкивформе#Фитнесклубформа#индивидуальныезанятия#групповыетренировки#зож#востоновлениепослеродов#сила#фитнесбикини#fizruk#спортивныйставрополь#moskov#stav#mylive#model#lara#mama#italy#venice#supergirl#tyrkey#stambul#forex#beauty#