Список из самых популярных хештегов по теме #ГАЛЬДР_ЛИЧНОСТЬ

ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ! ⠀ Мы - студия развития личности “Гальдр”. В переводе со старонорвежского это означает “магия слова”. В те времена считалось, что лишь точно озвученное намерение обладает достаточной силой для воплощения в мире! В наше время наука доказала состоятельность этого подхода - практически любое направление в психологии, психотерапии, коучинге начинается с того, что человек озвучивает свои вопросы и желания специалисту (и Вселенной в его лице). А когда работает специалист, и начинается то, что в древности называли чудом и волшебством! ⠀ Мы работаем в сфере психологического консультирования и коучинга более 13 лет и подготовили для решения Ваших вопросов весь необходимый набор инструментов. А поскольку каждый Ваш вопрос по-своему уникален, то инструменты весьма разнообразны! Они включают, как давно признанные способы и методы развития личности, так и самые передовые (в том числе, и наши собственные разработки!). Современность радует открытиями, за которыми мы следим и выбираем лучшие и наиболее эффективные. Наши клиенты высоко оценивают подобный подход! ⠀ Как только Вы пожелаете изменить себя, приходите к нам! ⠀ #гальдр_личность #психологростов #психологонлайн #коучингонлайн #саморазвитие⠀

ЖЕНЩИНА - гостья в мужском мире или гостеприимная хозяйка?! Есть множество статей и книг на тему мужского мира. Большинство из них написаны женщинами и они впрямую говорят, что «испокон веков женщине живется тяжелее, чем мужчине, считается, что лучшие умы и таланты принадлежат мужчинам, etc». Далее, эти авторы условно делятся на два типа: одни пытаются научить «несчастных и угнетенных» женщин как же выбраться из под давления мужчин, но при этом получить от них все желаемое, а другие начинают опровергать все сказанное ими же, напоминая про силу и характер русской женщины, памятуя о пресловутом коне и о горящих избах. Они повествуют о силе предрассудков и стереотипов, сложившихся в незапамятные времена, «а ныне-то женщина уж не та, женщина теперь о-го-го, просто сама в себя не верит». В общем, не так уж все эти авторы и не правы равно как и правдивы. Смотря с какой стороны посмотреть на те частные случаи, вокруг которых и строится та или иная статья. И вместо того чтобы предлагать вам очередной готовый вывод, хочу предложить вам в качестве примера одну зарисовку. ⠀ Весеннее утро 2002 года, Верхняя Бавария, Мюнхен. Чистенькие улочки, опрятные скверики. На одной из таких улочек, возле магазина с сувенирами местного футбольного клуба слышна русская речь. Слышна хорошо, поскольку говорящий явно чем-то недоволен. Подойдем же поближе и прислушаемся ⠀ - Пять евро это ДО-РО-ГО! Твоя ПО-НИ-МАЙ?! ДА-ВАЙ ЗА ТРИ! ⠀ Прямо на улице, возле прилавка с футболками и шарфами стоит сухонький пожилой немец в фартуке, продавец, а может и владелец, а перед ним размахивает руками прилично одетый, в дорогом костюме, представительный господин. Он ничуть не похож на комедийный образ современного российского туриста. Он опрятен и подтянут. Но сейчас этот человек не просто демонстрирует незнание языка страны, в которую приехал -раскрасневшись и негодуя, он демонстрирует возмущение тем, что его не понимают. Хотя он постарался говорить и «медленнее и громче», т.е. на его взгляд понятнее. Продолжение следует. ⠀ #гальдр_личность #гальдр_статьи #сторителлинг #коучингонлайн #гальдр_отношения #александр_минин #женщина #мужчинаиженщина ⠀ © Александр Минин

В раздражении герой истории из первой части нашей статьи достает из портмоне купюру в пять евро, швыряет ее на прилавок и недовольный уходит со своею покупкой. Еще можно услышать удаляющееся: «Сталина на вас нет!». Он идет по узкой улочке и вспоминается кадр из клипа Стинга об англичанине в Нью-Йорке, который, даже говоря с местными жителями на одном языке, чувствует себя чужаком. Но почему так происходит? Только ли дело в том, что пожилой немец, родившийся в ГДР и изучавший русский язык в школе, просто не любил, что на него кричат? Нет. ⠀ Мы свято уверены. что правы и если уж нас не поняли с первого раза, то просто нужно все объяснить. Медленно и громко. Раз за разом мы повторяем одно и тоже, все больше и больше раздражаясь от ограниченности и тупости собеседника. Мы не пытаемся выучить язык чужой страны. Мы не пытаемся понять образ мыслей другого человека. И эта черта присуща многим. Но замечаем ли мы ее в себе? Легко посмеяться над глупым туристом, но давайте оглянемся вокруг и вспомним о теме нашей статьи. ⠀ Представьте. Посреди улицы стоит женщина. Совершенно не важно широкий ли это проспект, бульвар или тенистый переулок между старыми домиками. И не важно, хочет ли наша героиня приобрести сувенир, устроиться на работу, построить карьеру или завести семью. Чувствует ли она себя как дома? Всегда ли ее слова встречают должный отклик? Она ощущает, что ее понимают и принимают? Любят? ⠀ Да, мир изменился. Корсеты вышли из моды, в цивилизованных странах права женщин ничуть не отличаются от прав мужчин, а где-то даже слегка превосходят. Но это на бумаге. На деле женщины все еще остаются в абсолютном меньшинстве в руководящих составах, а средняя заработная плата у них ниже, чем у мужчин. Женщина все еще  вынуждена зачастую занимать ведомое положение в общении с мужчиной – не звонить первой, не писать и ждать, ждать, ждать… Намеки мужчины не понимают, а высказанное прямо не встречает у них ожидаемого понимания. Даже если объяснить. Медленно. Громко. Продолжение следует. #гальдр_личность #гальдр_статьи #сторителлинг #коучингонлайн #гальдр_отношения #александр_минин #женщина #мужчинаиженщина ⠀ © Александр Минин

Женщины не умны и не глупы, не сильны и не слабы, не расчётливы и не легкомысленны. Женщины разные. Но к сожалению в мире где правила столетиями устанавливались мужчинами, в мире где женщине от мужчины что-то нужно, в этом мире женщина продолжает говорить на своем языке. И будучи на самом деле хозяйкой своей жизни, владычицей помыслов и надежд тех самых мужчин, наша героиня чувствует себя как англичанин в Нью-Йорке. Чужой. ⠀ Один известный мужчина, Джон Рокфеллер однажды сказал: «Способность иметь дело с людьми, договариваться - это тоже, что и приобретение таких заурядных вещей, как сахар или кофе. И я готов заплатить за такую способность больше, чем за что либо другое в мире.» И на протяжении всех пятнадцати лет, что занимаюсь консультированием, я убеждался в одном – стоит женщине признать, что вокруг нее не «зловредные и тупые «всекозлы», а всего лишь иностранцы, стоит признать, что учить «иностранный» язык для общения с «иностранцами» логично и даже полезно и внезапно происходит чудо. Настроившись на полноценное «изучение», с падежами, временами, неправильными глаголами и т.д., наша героиня освобождает себе расписание на ближайшие полгода и готовится «постигать». Но суть «предмета», который нам не только не преподают в школе или ВУЗе, но о котором зачастую не имеют представления и наши родители, суть этого «предмета» не в зазубривании, а в понимании. Понимании, которое может прийти в считанные недели и даже дни. И останется лишь одно – отправиться в замечательную туристическую поездку по стране «носителей языка». И путешествовать, путешествовать… #гальдр_личность #гальдр_статьи #сторителлинг #коучингонлайн #гальдр_отношения #александр_минин #женщина #мужчинаиженщина ⠀ © Александр Минин

Сегодня важный день! ⠀ У нас первый прямой эфир в Инстаграме! Сегодня, 24 мая, в 18.00 в рамках марафона @insta_sprint продолжаем развивать тему "Как быть интересным, если ты не знаменитый гуру", разбираем Ваши вопросы и домашние задания участников, а так же немного затронем #сторителлинг. И постараемся сделать это интересным как участникам марафона, так и тем, кто впервые с нами. ⠀ До встречи сегодня в 18.00! ⠀ #гальдр_новости #инстаспринт #гальдр_личность #вебинар #прямойэфир

Вначале немного о предмете. Сторителлинг (от английского storytelling – рассказ истории) – это метод донесения информации зрителю с помощью рассказа, истории. Если же мы, не приведи боги, вобьём в поисковик словосочетание «Сторителлинг это», то узнаем много однообразной, но противоречивой информации. Мы узнаем и то, что сторителлинг существовал испокон веков – его представителями были, сказители, кобзари, скальды и все остальные представители устного народного творчества и то, что его основоположником в современном понимании является Дэвид Армстронг, являющимся главой корпорации Armstrong International. В процессе создания сторителлинга им был учтен следующий психологический фактор: рассказы значительно легче воспринимаются, они более увлекательны и интересны, чем логические доводы и сухие рассуждения. Серьезное открытие, вы не находите? ⠀ Но шутки в сторону, если убрать понятие «основоположник», то Армстронг сделал серьезную аналитическую и популяризаторскую работу. Если некоторыми приемами создания и рассказывания историй до этого владели лишь писатели, артисты и другие представители творческих профессий, то теперь говорить красно и завлекательно мог бы каждый «будь он даже негром преклонным годов»(с). Мог бы, но вместо этого, из тех же поисковиков мы узнаем, что нет области где без сторителлинга просто никуда. Более того, вот-вот он станет «этот метод повествования скоро станет одним из главных способов донесения информации». Сторителлинг в бизнесе, обучении, управлении, производстве (я не шучу), продажах, журналистике (внезапно), рекламе (еще более внезапно), копирайтинге, etc. Иными словами этот «новый» метод нужен везде и всем. При этом, спрашивая очередного «гуру» от сторителлинга, можно иногда услышать нечто вроде: «Ну, надо рассказывать истории, они, как бы, лучше заходят чем точная информация. Только учтите, истории должны быть интересными, иначе никак»(с) Вроде и возразить нечего, но и ощущения «know how», т.е. «знать как», не наступает. ⠀ #гальдр_личность #гальдр_сторителлинг #гальдр_статьи #сторителлинг #истории #коучингонлайн ⠀ (С) Александр Минин ⠀

Добрый день! Сегодня мы открываем для Вас новую рубрику, пусть она так и называется - “Полезные советы”. В ней мы рассказываем о разного рода методах, техниках и приемах, которые помогают в работе с собой и (что важно!) которые Вы можете использовать сразу, без предварительного обучения и многолетних медитаций в пещере! ⠀ Начнем с нашей любимой техники для быстрого входа в спокойное состояние. Она называется “Квадратное дыхание” и позволяет в нейтральное состояние перейти из любого другого - как позитивного, так и негативного. Это важно, например, на важных встречах, перед публичными выступлениями и любыми ситуациями, которые обычно вызывают у Вас мандраж и волнение. ⠀ Теперь само упражнение: ⠀ 1. Примите удобную позу стоя или сидя (при определенном навыке можно даже на ходу). 2. Сделайте вдох. 3. Задержите воздух. 4. Сделайте выдох. 5. Задержите дыхание. 6. Повторяйте пункты 2-5 до достижения желаемой степени спокойствия. ⠀ Важно, чтобы вдох, выдох и пауза были равны друг другу по длительности, нормальный, комфортный для большинства ритм – примерно 4-6 секунд. Использовать эту технику можно столько раз в день, сколько потребуется. ⠀ Квадратное дыхание позволяет восстановить оптимальное мышечное напряжение и может пригодиться не только для “психологической” работы. Так, например, оно применяется для тренировки фри-дайверов, (людей, ныряющих без акваланга) - расслабленность помогает им потреблять меньше кислорода и дольше находиться под водой. ⠀ Хорошего Вам дня и легкого дыхания! ⠀ #гальдр_личность #гальдр_полезныесоветы #дыхание #психологонлайн #психологвростове #александр_агамальянц #покой #антистресс ⠀

Вдохновился ежедневным хождением мимо пвмятника Гагарину и хотел написать большой пост про мечты и достижения. Но не сложилось - весь день провоевал с компьютером и антивирусными программами. Такую себе заковыристую вирусятину нашел, что избавление от нее действительно станет маленьким, но достижением. ⠀ С одной стороны, странно писать о таком под такой фотографией, а с другой - люди разные и достижения у них тоже разные. Меряйте, прежде всего, по самим себе. В чем и насколько сильно Вы изменились к лучшему, когда чего-то достигли? Какие зоны роста обнаружили? Что нового появилось в жизни (планы, возможности, люди и т.д.)? ⠀ Когда есть что ответить хотя бы на один из этих вопросов, поздравляю - Вы сделали еще один шаг в покорении, может и маленького, но принадлежащего только Вам космоса! Ну и памятник от благодарных потомков уже почти обеспечен, да!)) ⠀ #гальдр_личность #александр_агамальянц #дгтуростов #космосвнутри #юрийгагарин #психологонлайн

Добрый день! Меня зовут Александр и сегодня начинается моя часть в #инстаспринт в роли спикера. ⠀ Как полагается в таких случаях, расскажу о себе. Я практический психолог и лайф-коуч (а еще немного бизнес-тренер, но это по секрету и за большие деньги), в сфере обучения и развития людей работаю чуть больше 12 лет. Профессионально помогаю преодолевать страхи, управлять депрессиями, достигать цели и воплощать мечты. Специально для этого выучил много методов - потому что к каждому действительно нужен свой подход и моя задача его найти! ⠀ В основном работаю живьем и завел себе для этого специальный психологический центр, о жизни которого пишу в этом блоге с относительной периодичностью. Попутно занимаюсь просветительской деятельностью - в ближайшем будущем ждите больше полезных статей по психологии в целом и про те “штуки”, которые можно использовать “здесь и сейчас”. ⠀ Кстати, если у Вас есть какие-либо темы или вопросы, которые я могу осветить, пишите - что-нибудь придумаю! Все-таки, гораздо приятнее делать не абстрактно полезные вещи, а вполне конкретные, приносящие пользу сразу. ⠀ Сегодня моя тема “Как стать интересным, если не являешься знаменитым гуру”. Читайте в @insta_sprint, выполняйте задания (они завтра) и смотрите в прямом эфире в пятницу! А здесь рад познакомиться с теми, кто начал читать меня во время марафона, и особенно благодарен тем, у кого уже сейчас есть вопросы по моей теме или деятельности. Пишите, разберемся! ⠀ #гальдр_личность #психологонлайн #психологическаяпомощь #психологростов ⠀