Список из самых популярных хештегов по теме #ГАЛЬДР_СТАТЬИ

РЕАЛИСТИЧНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ⠀ (часть 1) ⠀ При слове «психолог» часто возникает один из двух образов. Первый – угрюмый мужчина в летах, похожий на Фрейда, который только и делает, что рассказывает всем об их проблемах и раздает диагнозы на любой вкус. Второй – некто произвольного пола, увлеченно рассказывающий, что надо радоваться жизни и концентрироваться только на позитиве. Обе  эти картинки однобоки. ⠀ А истина где-то посередине. Конечно же, есть люди с теми или иными проблемами в жизни. Примерно, каждый первый. Но! Смысл анализа  каждой проблемы – в поиске решения. В создании некоей последовательности действий, которая позволит достичь желаемого результата. Для совершения некоторых действий понадобится развить в себе какие-либо качества и/или навыки. ⠀ То есть, проблема, по сути, это не плохо и не страшно. Это ситуация, которая говорит Вам, что пора стать чуточку лучше. А правильно проанализированная проблема еще и позволит создать такую систему решения, которая пригодится во многих похожих ситуациях. ⠀ Плохой и страшной проблему делает Ваше восприятие ее. Точно также Вы можете сделать ее для себя хорошей, бодрящей и вообще поводом для подвига. Можно на всю свою жизнь смотреть через «розовые очки» позитивных формулировок. Но вот беда – в природе нет «хорошего» и «плохого». Это предельно личные оценочные категории, применимые только в конкретные моменты времени в конкретных обстоятельствах. Что хорошо для людоеда из джунглей очень не порадует незадачливого путешественника, попавшегося ему на пути. ⠀ Более того, затирая все свои «негативные» эмоции и состоянии Вы становитесь уязвимы перед ними. Лучшие друзья современного жителя мегаполиса – страх и депрессия, никуда не деваются только от того, что Вы перестаете о них думать и держать их в поле внимания. Они начинают «жить своей жизнью» и однажды Вы либо останетесь без врожденных и очень эффективных механизмов защиты и восстановления собственной психики*, либо они полностью возьмут Вас под свой контроль. ⠀ ©Александр Агамальянц ⠀ #гальдр_личность #гальдр_статьи #психологонлайн #психологическаяпомощь

РЕАЛИСТИЧНАЯ ПСИХОЛОГИЯ (часть 2) ⠀ Затирая все свои «негативные» эмоции и состоянии Вы становитесь уязвимы перед ними. Лучшие друзья современного жителя мегаполиса – страх и депрессия, никуда не деваются только от того, что Вы перестаете о них думать и держать их в поле внимания. Они начинают «жить своей жизнью» и однажды Вы либо останетесь без врожденных и очень эффективных механизмов защиты и восстановления собственной психики*, либо они полностью возьмут Вас под свой контроль. ⠀ Чтобы этого избежать, достаточно принять одну простую идею – все состояния и эмоции человека нужны ему для чего-либо. У каждого состояния есть своя цель и ценность, заложенные от природы. Вопрос только в том – осознаете ли Вы эту цель и, как следствие, управляете состоянием, или не осознаете, и тогда состояние управляет Вами. А управлять начнет обязательно, потому что работает на самых глубинных, животных уровнях человеческого естества. ⠀ Например, страх это естественная защитная реакция. Смысл защиты – сохранение подзащитного в целости, в том состоянии, в каком он был до возникновения угрозы. Если Вы поддерживает уровень своего страха в допустимых пределах, то он становится Вашим верным помощником и, возможно, однажды действительно спасет Вашу жизнь. Если же просто назначить его плохим, негативным, и демонстративно отвернуться, то он начнет стихийно защищать Вас от любой попытки изменения, включая и Ваши собственные. ⠀ Вряд ли это послужит для достижения Ваших целей. А что точно послужит, так это упомянутая уже идея, которую очень хорошо описал Парацельс фразой: «всё – яд, всё – лекарство; то и другое определяет доза». Это и есть та самая «истина посередине», реалистичная психология или, если угодно, психологический реализм. Тот принцип, который позволяет человеку использовать все элементы своей личности по назначению – себе во благо! ⠀ ©Александр Агамальянц ⠀ PS напоминаем, до 31 мая у нас конкурс с ценными призами, он находится по “поломаному” тэгу #галдьр_конкурс. ⠀ #гальдр_личность #гальдр_статьи #психологонлайн #психологическаяпомощь

Вначале немного о предмете. Сторителлинг (от английского storytelling – рассказ истории) – это метод донесения информации зрителю с помощью рассказа, истории. Если же мы, не приведи боги, вобьём в поисковик словосочетание «Сторителлинг это», то узнаем много однообразной, но противоречивой информации. Мы узнаем и то, что сторителлинг существовал испокон веков – его представителями были, сказители, кобзари, скальды и все остальные представители устного народного творчества и то, что его основоположником в современном понимании является Дэвид Армстронг, являющимся главой корпорации Armstrong International. В процессе создания сторителлинга им был учтен следующий психологический фактор: рассказы значительно легче воспринимаются, они более увлекательны и интересны, чем логические доводы и сухие рассуждения. Серьезное открытие, вы не находите? ⠀ Но шутки в сторону, если убрать понятие «основоположник», то Армстронг сделал серьезную аналитическую и популяризаторскую работу. Если некоторыми приемами создания и рассказывания историй до этого владели лишь писатели, артисты и другие представители творческих профессий, то теперь говорить красно и завлекательно мог бы каждый «будь он даже негром преклонным годов»(с). Мог бы, но вместо этого, из тех же поисковиков мы узнаем, что нет области где без сторителлинга просто никуда. Более того, вот-вот он станет «этот метод повествования скоро станет одним из главных способов донесения информации». Сторителлинг в бизнесе, обучении, управлении, производстве (я не шучу), продажах, журналистике (внезапно), рекламе (еще более внезапно), копирайтинге, etc. Иными словами этот «новый» метод нужен везде и всем. При этом, спрашивая очередного «гуру» от сторителлинга, можно иногда услышать нечто вроде: «Ну, надо рассказывать истории, они, как бы, лучше заходят чем точная информация. Только учтите, истории должны быть интересными, иначе никак»(с) Вроде и возразить нечего, но и ощущения «know how», т.е. «знать как», не наступает. ⠀ #гальдр_личность #гальдр_сторителлинг #гальдр_статьи #сторителлинг #истории #коучингонлайн ⠀ (С) Александр Минин ⠀

Давайте попробуем разобраться. Сторителлинг обладает еще несколькими признаками: это, во-первых, краткий жанр, не всегда дотягивающий до полноценного рассказа, во-вторых, история должна быть не просто интересной и вызывать эмоции – эти эмоции, здесь и сейчас должны что-то изменять в слушателе или читателе, или через осмысление или через переживания. Одной только этой информации достаточно, что б задуматься, а так ли нужен этот метод в «каждой дырке» и так ли уж просто его освоить любому желающему, «без регистрации и смс»? ⠀ Насчет необходимости, тут вам все карты в руки – решайте, дерзайте, выбор за вами. А вот по поводу освоения – действительно, сторителлинг как метод, освоить проще, чем многие другие. Почему? Так для обучения, осмысления, обмена знаниями он и предназначен. И если метод призванный помогать в обучении не помогает вам в его освоении, это плохой метод. ⠀ Как все это работает на практике? Представьте, что вы регулярно, ну допустим раз в день, придумываете коротенькую историю, анекдот, вспоминаете случай из детства и записываете. А спустя несколько дней читаете и исправляете, редактируете, корректируете. Т.е. со временем, каждый день вы что-то пишете и что-то читаете с целью оценить и улучшить. Простите, читаете вы не просто что-то – вы читаете себя. Свои слова, свои мысли, свои чувство. То как вы их выражаете. И естественно, постоянно находя одни и те же огрехи, вы со временем перестаете их делать совсем. Естественно, что в начале эти истории обо всем и ни о чем – они ваши и интересны вам, но дальше – дальше вы приучаетесь придумывать или вспоминать историю к случаю, историю со смыслом. И вы приучаетесь не только говорить, но и слушать, не только писать, но и читать, вчитываться. Вы начинаете лучше знать и понимать себя. А значит пришло время подключения к вашим редакторским правкам других людей. Любых, лишь бы их мнение что-то значило для вас. Это может быть друг, родственник, сослуживец… Если вы найдете специалиста, понятного вам и чьему мнению вы готовы доверять, это тоже очень полезно. ⠀ #гальдр_личность #гальдр_сторителлинг #гальдр_статьи #сторителлинг #истории #коучингонлайн ⠀ (С) Александр Минин

ЖЕНЩИНА - гостья в мужском мире или гостеприимная хозяйка?! Есть множество статей и книг на тему мужского мира. Большинство из них написаны женщинами и они впрямую говорят, что «испокон веков женщине живется тяжелее, чем мужчине, считается, что лучшие умы и таланты принадлежат мужчинам, etc». Далее, эти авторы условно делятся на два типа: одни пытаются научить «несчастных и угнетенных» женщин как же выбраться из под давления мужчин, но при этом получить от них все желаемое, а другие начинают опровергать все сказанное ими же, напоминая про силу и характер русской женщины, памятуя о пресловутом коне и о горящих избах. Они повествуют о силе предрассудков и стереотипов, сложившихся в незапамятные времена, «а ныне-то женщина уж не та, женщина теперь о-го-го, просто сама в себя не верит». В общем, не так уж все эти авторы и не правы равно как и правдивы. Смотря с какой стороны посмотреть на те частные случаи, вокруг которых и строится та или иная статья. И вместо того чтобы предлагать вам очередной готовый вывод, хочу предложить вам в качестве примера одну зарисовку. ⠀ Весеннее утро 2002 года, Верхняя Бавария, Мюнхен. Чистенькие улочки, опрятные скверики. На одной из таких улочек, возле магазина с сувенирами местного футбольного клуба слышна русская речь. Слышна хорошо, поскольку говорящий явно чем-то недоволен. Подойдем же поближе и прислушаемся ⠀ - Пять евро это ДО-РО-ГО! Твоя ПО-НИ-МАЙ?! ДА-ВАЙ ЗА ТРИ! ⠀ Прямо на улице, возле прилавка с футболками и шарфами стоит сухонький пожилой немец в фартуке, продавец, а может и владелец, а перед ним размахивает руками прилично одетый, в дорогом костюме, представительный господин. Он ничуть не похож на комедийный образ современного российского туриста. Он опрятен и подтянут. Но сейчас этот человек не просто демонстрирует незнание языка страны, в которую приехал -раскрасневшись и негодуя, он демонстрирует возмущение тем, что его не понимают. Хотя он постарался говорить и «медленнее и громче», т.е. на его взгляд понятнее. Продолжение следует. ⠀ #гальдр_личность #гальдр_статьи #сторителлинг #коучингонлайн #гальдр_отношения #александр_минин #женщина #мужчинаиженщина ⠀ © Александр Минин

И вот тут и начинается магия слова, волшебство истории! Всего лишь придумывая, исправляя, дополняя, придумывая снова, но уже с памятью обо всех дополнениях и находках, вы придумываете каждый раз по-новому. Необходимость записывать вычищает словесный шум, слова-паразиты, излишние или повторяющиеся мысли. И поскольку вы все это еще и перечитываете, такой образ речи, а значит, мышления начинает входить у вас в привычку. Вы уже начали изменять себя. А ведь в ваших историях будет еще сюжет, который так же будет изменяться и изменять вас. ⠀ Главное же что стоит понять – суть сторителлинга в том, что бы рассказывая истории себе, слушать их. И они обязательно вас изменят, ведь вы будете развивать их и рассказывать снова и снова. Эти истории изменят вас, а вы измените мир. Успехов! ⠀ (С) Александр Минин ⠀ #гальдр_личность #гальдр_сторителлинг #гальдр_статьи #сторителлинг #истории #коучингонлайн ⠀

В раздражении герой истории из первой части нашей статьи достает из портмоне купюру в пять евро, швыряет ее на прилавок и недовольный уходит со своею покупкой. Еще можно услышать удаляющееся: «Сталина на вас нет!». Он идет по узкой улочке и вспоминается кадр из клипа Стинга об англичанине в Нью-Йорке, который, даже говоря с местными жителями на одном языке, чувствует себя чужаком. Но почему так происходит? Только ли дело в том, что пожилой немец, родившийся в ГДР и изучавший русский язык в школе, просто не любил, что на него кричат? Нет. ⠀ Мы свято уверены. что правы и если уж нас не поняли с первого раза, то просто нужно все объяснить. Медленно и громко. Раз за разом мы повторяем одно и тоже, все больше и больше раздражаясь от ограниченности и тупости собеседника. Мы не пытаемся выучить язык чужой страны. Мы не пытаемся понять образ мыслей другого человека. И эта черта присуща многим. Но замечаем ли мы ее в себе? Легко посмеяться над глупым туристом, но давайте оглянемся вокруг и вспомним о теме нашей статьи. ⠀ Представьте. Посреди улицы стоит женщина. Совершенно не важно широкий ли это проспект, бульвар или тенистый переулок между старыми домиками. И не важно, хочет ли наша героиня приобрести сувенир, устроиться на работу, построить карьеру или завести семью. Чувствует ли она себя как дома? Всегда ли ее слова встречают должный отклик? Она ощущает, что ее понимают и принимают? Любят? ⠀ Да, мир изменился. Корсеты вышли из моды, в цивилизованных странах права женщин ничуть не отличаются от прав мужчин, а где-то даже слегка превосходят. Но это на бумаге. На деле женщины все еще остаются в абсолютном меньшинстве в руководящих составах, а средняя заработная плата у них ниже, чем у мужчин. Женщина все еще  вынуждена зачастую занимать ведомое положение в общении с мужчиной – не звонить первой, не писать и ждать, ждать, ждать… Намеки мужчины не понимают, а высказанное прямо не встречает у них ожидаемого понимания. Даже если объяснить. Медленно. Громко. Продолжение следует. #гальдр_личность #гальдр_статьи #сторителлинг #коучингонлайн #гальдр_отношения #александр_минин #женщина #мужчинаиженщина ⠀ © Александр Минин

Женщины не умны и не глупы, не сильны и не слабы, не расчётливы и не легкомысленны. Женщины разные. Но к сожалению в мире где правила столетиями устанавливались мужчинами, в мире где женщине от мужчины что-то нужно, в этом мире женщина продолжает говорить на своем языке. И будучи на самом деле хозяйкой своей жизни, владычицей помыслов и надежд тех самых мужчин, наша героиня чувствует себя как англичанин в Нью-Йорке. Чужой. ⠀ Один известный мужчина, Джон Рокфеллер однажды сказал: «Способность иметь дело с людьми, договариваться - это тоже, что и приобретение таких заурядных вещей, как сахар или кофе. И я готов заплатить за такую способность больше, чем за что либо другое в мире.» И на протяжении всех пятнадцати лет, что занимаюсь консультированием, я убеждался в одном – стоит женщине признать, что вокруг нее не «зловредные и тупые «всекозлы», а всего лишь иностранцы, стоит признать, что учить «иностранный» язык для общения с «иностранцами» логично и даже полезно и внезапно происходит чудо. Настроившись на полноценное «изучение», с падежами, временами, неправильными глаголами и т.д., наша героиня освобождает себе расписание на ближайшие полгода и готовится «постигать». Но суть «предмета», который нам не только не преподают в школе или ВУЗе, но о котором зачастую не имеют представления и наши родители, суть этого «предмета» не в зазубривании, а в понимании. Понимании, которое может прийти в считанные недели и даже дни. И останется лишь одно – отправиться в замечательную туристическую поездку по стране «носителей языка». И путешествовать, путешествовать… #гальдр_личность #гальдр_статьи #сторителлинг #коучингонлайн #гальдр_отношения #александр_минин #женщина #мужчинаиженщина ⠀ © Александр Минин