Список из самых популярных хештегов по теме #ГВРЕЦЕПТЫ

Полечка и Лизочка Первая ночь дома позади! Ночь прошла легко...я даже выспалась. Но вечер и утро... ребят,что происходит Каждое мое действие,направленное на Полю я должна согласовать с Лизой,тк она абсолютно на все говорит мне: -мамочка,аккуратнее! -мама,я сама! -ну это моя Поля! -мама,срочно,надо Поле то-то сделать! Про то,что она ее целует и гладит нон стоп я вообще молчу Конечно же это все эйфория первых дней и все пройдет,я это понимаю! Но сейчас это все именно так от смешного до дикого умиления Как вы помните,Поля готовила подарок Лизе:йогурты,печенье и бременские музыканты фигурки. Ну что сказать...Полюня молодец,не прогадала Нужен пост про то,как готовили Лизу к появлению сестренки?✊

Творожный чизкейк Поступил заказ на рецепт тортика для всей семьи, включая годовалого малыша (да, так можно). Это значит минимум сахара, химии, потенциальных аллергенов, жирных продуктов и тяжёлого теста. Чизкейк, м? Только не очень тяжелый - поэтому основой будет не творожный сыр, а творог. Как обычно, гв-френдли. По-моему, идеально . Рецепт: Измельчаем в блендере 270 г. детского печенья (или можно взять любое песочное, например, Юбилейное) и смешиваем с 150 г. растопленного сливочного масла. Выкладываем по дну формы, образуя небольшие бортики, оставляем в духовке при 180 на 10 минут. 4 пачки творога (чуть больше 900 г.) взбиваем с 100 мл. сливок жирностью 22% (или больше), добавляем цедру и сок 1 лимона, 200 г. сахара (или меда) и пару пакетиков ванильного сахара (желательно, из натуральной ванили) и 4 больших яйца. Взбиваем в однородную массу, выливаем на корж. Тортик выпекаем 1,5 часа при 170 градусах (проверяйте готовность - возможно, времени понадобится меньше). Остужаем в течение 3-4 часов минимум. Украсить можно чем угодно: от ягод и мяты до раскрошенного печенья. У нас как раз поспела смородина, сочетание вкуса получилось идеальным. #питаниепригв #гв #рецептыпригв #питаниедлякормящих #питаниедлямам #рецептыдлякормящихмам #гврецепты #питаниенагв #питаниекормящеймамы #мамаготовит #едимдлядвоих #творожныйчизкейкрецепт #детскийчизкейк

Очень я люблю лето и зелень вокруг, а посему #летонатарелке радует глаз ⠀ Капустный сезон меня поглотил, и на сей раз на тарелке "Капустные Котлетки" ⠀ Готовила впервые, получилось вкусно Одобрямс, и буду готовить иногда и дальше) ⠀________ ️Молодую капусту (грамм 600) нашинковать тоненько ножом или на супер тёрке, если используете, и протушить минут 15 с небольшим количеством воды, добавить к капусте зажарку из моркови и лука (у меня она зимняя в закрутке, так что там ещё и красный перец есть) ️Добавляем пару яиц, соль, специи по вкусу, 6-7 ст.л кукурузной муки (можно чуть больше, смотрите от количества капусты). ️Дать муке слегка впитаться и разбухнуть. Свалять котлетки и обжарить с двух сторон на оливковом масле причем первую сторону можно на чуть больше огне, а перевернув можно его уменьшить и немного потомить. ⠀ Подавать с йогуртом или сметаной, добавив немного укропа и маринованного огурчика, по желанию ⠀ Приятного вегетарианского аппетита ⠀

КАК ЭТО НЕТ МОЛОКА ⠀ Пришло время задуматься о том, что уже можно отучать Никиту от грудного вскармливания. Ведь садик уже не за горами, нам почти 1 год и 3 месяца. ⠀ Нет, ну молоко у меня ещё есть конечно, но и ребёнок уже ест хорошо обычную пищу. Грудное молоко в основном служит успокоением и убаюкиванием. ⠀ Вот последнее волнует больше☝️, так как я всегда укладываю спать только с сисей и понятия не имею как можно Никиту уложить по-другому‍♀️ ⠀ В теории существует множество способов отлучения от груди: Кто-то советует грудь мазать чём-то горьким ( но считаю это жестоким), кто-то советует заклеивать грудь, кто-то - просто не давать ( но если я день не дам, то от излишка молока появятся болевые ощущения) ⠀ Так вот, нужен совет, как отучить ребёнка от груди? Как вы или ваши близкие это делали?

Когда ты понимаешь, что слегка отожрался и пора приводить себя в порядок ⠀на помощь приходит @martgo и компания ⠀ Овсяноблин с творожным сыром, красной рыбой, листьями салата и огурцом - прекрасное начало нового дня и один из любимых видов полезного завтрака ⠀ Доброе утро и прекрасного всем настроения!

Книги о младенцах, ловите полезный список☝️ В.Гебель, М.Глёклер «От младенчества к совершеннолетию» Книгу советую покупать сразу как только у вас появился малыш или даже заранее почитать. Книга подробно рассматривает вопросы здоровья, первых лет жизни ребенка, детской психологии и развития, в ней очень много интересного и она точно пригодится пока ребенок растет,так как в ней вы найдёте ответы на многие вопросы: как лечить, почему ребенок болеет, от чего и почему аллергия, почему плохо спит и многое другое. Марта, Уильям, Роберт, Джеймс Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет» Очень информативная и полезная книга для всех родителей на 900 страниц, содержит ответы практически на все вопросы, связанные с развитием и здоровьем ребёнка. Ирина Рюхова "Как подарить малышу здоровье" Кладезь информации о грудном вскармливании. Все, что нужно знать - есть в этой книге! Ж. Ледлофф. " Как вырастить ребенка счастливым" Тоже книга, которую я открывала в моменты отчаяния, которая возвращала меня в реальность, напоминала смотреть на своего ребенка, на то, как он познает мир, учится, смеется. Быть в моменте, ведь это всё так быстро меняется. #инстамама #мамамалыш #полезныекниги #овоспитании #мамадлямамы_воспитание #родыврадость #послеродов #гврецепты #педиатрия #книгидлЯмам #книгидлямамы #едемкупатьсянаприроду

Дачная запеканка для всей семьи Эта запеканка-выручалочка: во-первых, в неё можно покидать все сезонные овощи с грядки (актуально, если вы бываете за городом), во-вторых, она подойдёт и взрослым, и деткам, даже самым маленьким! . Рецепт: С двух небольших кабачков и одной маленькой морковки (в моем случае нескольких малюсеньких) снимаем кожуру и трём на крупной тёрке или режем на тонкие кусочки. Если кабачки натертые, мякоть нужно отжать, если резаные - необязательно. . Смешиваем кабачки, морковь, три больших желтка, около 100 г. гречневой муки (можно взять любую, я добавила из зеленой гречки, которую молю сыну для каш), раздавленный зубчик молодого чеснока, 2 столовых ложки греческого йогурта, любую порезанную зелень; выкладываем в смазанную оливковым маслом жаропрочную форму. Сверху можно выложить любые яркие овощи, например, брокколини. Выпекаем при 180 градусов около 30 минут. Подаем с порезанной зеленью и ложкой греческого йогурта или сметаны. При необходимости можно посолить. ⚠️ Если все основные продукты малыш уже пробовал, смело делитесь с ним кусочком. Чеснока не бойтесь - его там очень мало. ⚠️ Можно добавить сыр (любой), специи, кусочки мяса или фарш, получится более сытный вариант! . #питаниепригв #гв #рецептыпригв #питаниедлякормящих #питаниедлямам #рецептыдлякормящихмам #гврецепты #питаниенагв #питаниекормящеймамы #мамаготовит #едимдлядвоих #запеканкарецепт #запеканкаизкабачков #есм_общийстол_3 #есм_общийстол

️ "Котлеты из индейки" Всем привет, мои дорогие Наконец-то я добралась до кухни И вчера приготовила вкусные котлетки #пп / #гв Как всегда все очень просто, быстро и вкусно Ставьте лайки ❤️ Сохраняйте рецепт И пробуйте _________________________________________ Ингредиенты: •✔️Индейка (филе грудки) - 600 гр; •✔️Лук репка - 2 шт.(небольшие); •✔️Сыр - 150 гр; •✔️Укроп свежий или сушёный; •✔️Соль, перец; •✔️Яйца куриные - 1 шт (Я не добавляла); _________________________________________ Готовим: ☑️Индейку с луком нарезать и пропустить через мясорубку или блендер; ☑️Добавить яйцо, укроп(если свежий, то нарезать помельче), соль и перец по вкусу, перемешать; ☑️Сыр натереть на мелкой тёрке или нарезать пластиками; ☑️Из фарша сформировать котлетки и выложить их в форму (или противень поглубже), залить небольшим количеством воды; ☑️Форму (противень) убрать в разогретую сковороду (200 градусов) и готовить минут 30-40. За 15 минут до готовности достаем котлеты и выкладываем на них сыр (убираем в духовку); _________________________________________ Вот и всё! Приятного аппетита #рецепты_hvaleshka #hvaleshka_нагв

Чудес не бывает⁉️ Когда меня спрашивают, как я похудела это первое, что приходит мне на ум. В 15 лет я была худым подростком и могла кушать тоннами, все что захочется, думая, что так будет всегда, но уже в 18 вечерние обжорства с подружками по институту дали о себе знать лишним весом и моими ненавистными боками и целлюлитом. С этими вещами я боролась разными способами-массажи, скарбы, обёртывание ииии ДИЕТЫ. Я перепробовала все! На 3 курсе я задалась целью весить 58кг ( мой рост174, обычный вес до беременности 62-64). Пару месяцев я сидела на диете. Утром пила кофе с сыром или творогом, обед гречка, помидор и куриная отварная грудка,в 18 вечера стакан кефира, итак 3-4 месяца ежедневно. Да, я сбросила лишнее но с резким похудением пришли проблемы- гормональный сбой, начали выпадать волосы и тд, а сброшенные кг вернулись буквально сразу как я начала кушать другую пищу. Я не понимала, что я делала не так. Смирилась, приняла себя, одевала правильную одежду. После родов принять себя не смогла. Начала много читать разной информации про похудение. Подписалась на женщин которые худели на 40 и более кг и отлично выглядят. Тут я подумала,так ...у них получилось , получится у меня . В настоящее время куча всяких программ похудения, но я была на ГВ и исключить из рациона например - молочку не могла, так как организму кормящей матери это необходимо. Начала анализировать свой рацион, в котором было много СЛАДОСТЕЙ (я пила чай с чем-нибудь вкусным по утрам и после каждого приёма пищи), МУЧНОГО ( без хлеба вообще кушать не могла) , ЖИРНОГО ( колбасы, жаренное мясо и т.д). К переходу на правильное питание я шла около месяца , анализировала и собирала рецепты, холила по магазинам и обращала внимание на продукты, которые я куплю ( к стати очень мотивирует) . Одним прекрасным утром я не стала пить чай с булкой, а сделала омлет с брокколи и сыром. На обед сварила легкий бульон и скушала его с вареным яйцом, отварной картофель с овощным рагу на второе, а на ужин я съела огромную порцию овощного салатика, а перед сном кефир с отрубями. Пила много воды. Сама того не ожидая вышла на правильное питание.⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️#ппрецепты#худеемвместе#беременность#гврецепты