Список из самых популярных хештегов по теме #ГИБКОЕТЕЛОРФ

Мой первый день в Питере начался с обучения‍♀️ и я уже в предвкушении следующих дней, они будут очень насыщенные и вкусные по крайней мере, муж обещал а я верю

Доброго утра! Выкладываю Мою Победу над телом)))Стало ли оно гибче?)Однозначно. Самое главное, что еще меняется вместе с телом в такие моменты мышление. Раньше не могла дотянуться пальцами до пола было +2 см от пола, теперь ниже уровня пола -8.5 см))) Правосторонний шпагат было 22 см до пола, стало 11 см. Левосторонний шпагат было 22 см до пола, стало 16 см. Поперечный шпагат было 29 см до пола, стало 25 см. #гибкоетелорф #блондинатрене #мояпобеда #fitnessufa

Сейчас я занимаюсь растяжкой в @fitnessufa на программе #гибкоетелорф у Анастасии @fly_anastasi, и недавно попросила Евгению @evabes растянуть меня на тренажере #правИло. Вообще шпагат и растяжка тазобедренных суставов даётся мне ох как нелегко, со слезами и даже паническими атаками (привет моим тренерам, которым это все приходится терпеть). Но! Я хочу! Несмотря на боль, мне очень хочется все растянуть. Расскажите, друзья, кто ещё занимается растяжкой, как у вас проходит? Что вы чувствуете? Боль, от которой кажется, что умрешь или сладкую боль? У вас была/есть цель сесть на шпагат? #шпагатуфа #растяжка #здоровье #зарядбодрости_на_utv

Новый набор в проект по растяжке #гибкоетелоРФ ! Пора воплощать мечты в реальность. Подари себе гибкость и кучу положительных эмоций в новом году. Проект направлен на максимальное развитие гибкости в кратчайшие сроки. Проект длиться 2 месяца, вас ждёт: обучение базовой растяжке; выстраивание правильной геометрии тела; разработка и раскрытие суставов; растяжка в TRX петлях; Парный стретчинг и растяжка с блоками; AIRstretching (усиленная растяжка в гамаках); видео-уроки для дополнительных домашних тренировок; Сейчас идет регистрация в группы, осталось совсем не много мест: ⏰Пн и Пт 9:30 - 3 места; ⏰Вт и Чт 21:05 - 4 места; ⏰Ср и Пт 20:10 - 5 мест; ⏰Вт и Чт 18:25 - 2 места; Старт нового сезона 14,15,16 ЯНВАРЯ‼️ ⚠️До 30 ДЕКАБРЯ стоимость по акции 4500 руб, успей забронировать!! Для заявки пишите в Директ. #хочешьшпагат#проектгибкоетелоуфа#растяжкауфа#шпагат#стретчингуфа#студиярастяжкиуфа#гибкость#грацияшпагат#всемшпагат#шпагатуфа#студиярастяжкиуфа#проектпорастяжке#гибкоетелоРФ

Казалось бы, стретчинг не несет в себе никакой силовой нагрузки, от него не сходит «седьмой пот», да и растяжка не всем нужна. Но это распространенное заблуждение, под влияние которого находятся множество девушек. На самом деле, этот видит физических упражнений кроет в себе много секретов здоровья и красоты. Тренировки: пн.,ср.,пт. 9:30; вт.,чт. 19:30; сб. 12:00. Предварительная запись и подробная информация по тел. +38(093)4604487 #ttwicezp #stretching #stretchings #стретчинг #стретчингзапорожье #растяжка #шпагат #гибкоетелорф

Информация ℹ️ для всех, кому было интересно ⬇️⬇️⬇️ Началась регистрация в новый сезон #гибкоетелоРФ - фитнес-проект по растяжке ‼️ Это: 2 месяца занятий в закрытой группе; 7 видео-уроков для домашних занятий; стретчинг и базовая растяжка; раскрытие суставов и выстраивание правильной геометрии тела; тренировки в TRX петлях; AIRstretching - растяжка в эластичных полотнах; стретчинг с блоками, парная растяжка и миофасциальный релиз; Стоимость: 6000 руб, при оформлении по 15.10 - 4500 руб. ⚠️И да, количество мест строго ограничено - максимально 8 человек в группе‼️ Есть 4 группы: ⏰Пн и Пт 9:30 ⏰Вт и Чт 18:25 ⏰Вт и Чт 21:05 ⏰Ср и Пт 20:10 Хочешь участвовать? ✏️ Пиши в Лс : ФИО, номер тел, группа. Жди подтверждения заявки и приходи за шпагатом #проектгибкотелоРф#регистрацияначалась#ждемвасвновыйсезон#растяжкауфа#шпагатуфа#какрастягутьсянашпагатуфа#студиярастяжкиуфа#каксестьнашпагат#всемшпагат#шпагатуфа

Стретчинг улучшает циркуляцию крови и лимфы в организме, что помогает в борьбе с лишним весом. Тренировки: пн.,ср.,пт. 9:30; вт.,чт. 19:30; сб. 12:00 Предварительная запись и подробная информация по тел.+38(093)4604487 #ttwicezp #stretching #stretchingzp #стретчинг #стретчингзапопожье #растяжка #шпагат #гибкоетелорф

8 АПРЕЛЯ мы запускаем курс «Шпагат с НУЛЯ». ⏰Занятия Пн и Ср 21:10. ‼️В группе осталось всего 4 места‼️. Стоимость: 6500 р. (2 месяца). При оформлении до 31 марта - 5500 руб. Что это за программа? Специальный курс по растяжке в закрытой группе, длиться 2 месяца, включает комплексный подход к развитию гибкости, в короткие сроки позволят увеличить растяжку, сесть на шпагат или приблизится к нему. Что включает: замеры и фото ДО и ПОСЛЕ; 16 занятий различной направленности в закрытой мини-группе; 8 видеоуроков для домашнего выполнения; Занятия проходят с постепенным усложнением программы и включают: - Базовую растяжку; - Разработку и раскрытие суставов; - Растяжку с блоками; - AIRstretching ; - Растяжку с петлями; - Парную растяжку. Хочешь стать участником? ⚠️Пиши в ДИРЕКТ : «шпагат с 0», имя и конт.телефон #шпагатснуля#студиразвитиятела#vozдух#студиярастяжкиуфа#пастяжканашпашатуфа#шпагатуфа#растяжкауфа#гибкоетелоРФ#проектпорастяжкеуфа#развитиегибкостиуфа

Успехи моих трудяжек . Женя любитель фоточек, и благодаря ей у меня есть фотки прогресса моих учениц)). На занятиях мы не только тянем шпагаты и спину, но для неуёмных у меня есть ещё и спецзадания . Reposted from @krymskaya_stunt - Ну что, друзья, я дома! А это значит продолжаем экзекуцию своего тела вместе с @sorokina_ulyana ! По понедельникам у нас продольные шпагаты и гибкая спина, а это значит я закручиваю себя в бараний рог)))) Больно. Трудно. Опять больно. Но я смотрю на свои фотки, вижу что теперь могу то, что раньше не могла (если на шпагат я худо-бедно присаживалась правой полужопицей, то затяжку правильно (через верх) сделать у меня никогда не хватало длины кишечника, и это дарит мне охереть какое моральное удовлетворение! Мораль сей басни такова: плааачь, плаааачь - танцуй, танцуууй! #растяжкасУльяной #гибкоетелорф #растяжка #yoga #body #stretch #stretching #gymnastics #гибкаяспина #шпагат #затяжка #элемент #тренировка #стройкатела #зал #poledance #dancer #flexibility #гимнастка #стрейчинг #motivation #power #мотивация #красивоетело #гибкоетело #здоровье - #regrann #sexy #flexibility #balance #bilman