Список из самых популярных хештегов по теме #ГИРЯ

Махи с гирей двумя руками — полезное многофункциональное упражнение, одновременно отвечающее за взрывную силу ног, удержание статического напряжения в мышцах кора, развитие силовой выносливости и силы хвата. . . В нашем зале @papagym_uka на Кшт вы найдете гири от 4 кг до 32 кг для своих тренировок . . А я жду вас на персональных тренировках☝️ . . Прокачаем тело к лету . . . . #телоклету #лариса_упражнения #папакачает #папажимкшт #papagym_uka #персональныетренировки #оскемен #устькаменогорск #оскеменлайф #гиреваятренировка #гиря

My results at 2019 Kettlebell Sport Korea Open Championship are not so high, bat I’m happy Jerk: 28+28kg/101reps, snatch: 28kg/144reps W/C to 68kg. Мои результаты на Открытом Чемпионате Кореи по Гиревому Спорту 2019 не очень высокие, но я доволен Толчок: 28+28кг/101раз; рывок: 28кг/144раза В/К до 68кг. If you are in Incheon, welcome to Crossfit MAHA It is the best place in Korea for physical training #sergeyrudnev #workout #сергейруднев #руднев #рудневы #гири #гиря #гиревойспорт #фитнеспосле50 #корея #соревнования #rudnev #rudnevy #sergeirudnev #fitafter50 #fitnessafter50 #kettlebell #kettlebellsport #kettlebelljerk #kettlebellworkout #kettlebellexercises #korea #incheon @lordofkettlebell @sol_jiyeon

Эти эмоции бесценны! Спортсмены меня поймут

Соревнования по гиревому спорту среди учащихся общеобразовательных школ. Наша команда #дрезненскаягимназия заняла 2 место А так же в личном зачете среди учащихся 2006-2007г.р., 1 место Круглов Николай «3б»класс (результат 128 раз, гиря 8кг.), 2 место Бахрушин Евгений «3а»класс ( результат 135 раз, гиря 8 кг.), 2004-2005г.р., 1место Филатов Матвей «8а» класс ( результат 188 раз, гиря 14кг.), Ежов Максим «8а» класс ( результат 100 раз, гиря 14кг.), 2003-2001г.р. 3 место Николаев Руслан 10 класс (результат 93 раза, гиря 16 кг.) Ребята Вы молодцы и девочки очень старались, желаю успехов #нашеподмосковье #дрезна #наспорте #спортэтожизнь #гиря

Поддержал челлендж от @kim_atlet . Рывок гири 32 кг максимальное количество раз за одну минуту. Скажу сразу, что данное, скоростное исполнение на время я делал впервые. Со стороны показалось, что будет значительно легче, чем на самом деле. Кстати отличная и довольно жесткая тема. Высокоскоростная работа в минутном интервале, вот Вам и еще один из вариантов тренировки с гирями. Отлично прорабатывает скростно - силовые характеристики, работают ноги, спина, плечи и предплечья, да и продышаться за минутку тоже неплохо сумеете. По первому результату 32 повтора. Друзья поддержим челлендж, ну или по простому зарубимся‍♂️!!! Проверим себя!!! Кто на на что горазд?! 1минута, гиря любого номинала (32, 24, 16, может кому то 40кг и выше) Не корову разьигрываем, работаем для себя и на себя... Лучшие результаты с каждым весом размещу в постах или сторис. Так что пробуйте, разожгите в себе бойцовский и соревновательный дух, получите двойную порцию мотивации и вперед, результаты пишите в комментариях под этим постом. Видео размещайте у себя и не забываем проставить хаштег #рывокзаминуту или присылайте в личку. #гиря #рывокзаминуту #рывок #гиревойспорт #гиревойфитнес #гириэтосила #челлендж #заруба #тренируйсясомной #спортсила #спортсильных #теловдело #территорияфитнеса #вформе #зож #kettlebellsnatch #kettlebell #snatch #kettlebellsport #functionaltraining #sportmotivation #homeworkout #homegym

Table top static, or cossack dancer static. Next version will include a flip. . . . #kettlebellsport #girevoysport #kettlebelljuggling #juggling #kettlebellflow #kettlebellexercises #kettlebellchallenge #kettlebells #fitness #instafit #fitfam #fitnessmotivation #toronto #crossfit #calisthenics #гиревойспорт #гиря #жонглированиегирями #гиревоежонглирование #гиревик тренировкасгирей #кроссфит

Дал вторую жизнь гирям,а они дадут людям!!!#сахалинскиегири #гири #гиревик #гиря #girevik86 #gireviks #girevik #girl #kettlebell #kettlebellswing #kettlebellflow #kettlebells #kettlebellworkout #kettlebellworkouts #kettlebellsport #kettlebelllifting #kettelbelltraining #kettlebellworld

I’m happy with my result in half marathon at 2019 Kettlebell Sport Korea Open Championship is: - halfsnatch 24kg/490r/30m; - MS in veterans division w/c to 75kg; - new PR Я доволен своим результатом в полумарафоне на Открытом Чемпионате Кореи по Гиревому Спорту 2019: - полурывок 24кг/490раз/30м; - МС до 75кг по ветеранам; - новый личный рекорд #kettlebellexercises #korea #incheon #sergeyrudnev #rudnev #sergeirudnev #rudnevy #halfmarathon #kettlebellmarathon #fitafter50 #fitnessafter50 #iksfa #корея #гири #гиря #гиревойспорт #руднев #сергейруднев #рудневы #фитнеспосле50 #kettlebell #kettlebellsport

Турецкий подъем гири 50.7кг #турецкийподъем#гиря50кг#гиря#гири#1#люблюгири