день1 льв марафон яхудею goreme likebz trip болейтезанаших диета зож каппадокия лето2019 магияутра мояцель мы начало новаяпривычка отпусктимощенко отчет паркгагаринасамара положено похудение ппеда пришкольныйлагерьссср системаминус60 системамиромановой суннапрарока тело транспорт хочупохудеть accstore74
#ДЕНЬ1
.
.
Всем привет, сегодня у меня первый день программы детокс
.
.
День начался отлично, скажу сразу перемены в рационе питания, отлично сказываются на состоянии здоровья, чувствую себя легко, огромный прилив сил и я этому рада, т.к еще очень многое надо успеть !!!!!
.
.
Немного расскажу о первом шаге детокса!
.
.
Итак,что мы имеем☝️
Симпатичная серо-зелененькая упаковка с зелеными капсулами в количестве 40 штук.
☝️Употреблять нужно по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.Пьются легко, после проглатывания остается небольшой фенхельный привкус.
.
.
Состав травяной ,собственно поэтому пью без опаски.Обращаю особое внимание, что в составе нет сенны.
.
.
В состав входит: пищевое волокно "ФЛОРСЦИЯ" (ффрвктоолигосахариды, гуммиарабик-носитель), экстракт фенхеля, капсула желатиновая, экстракт алоэ вера, экстракт подорожника.
.
.
.
Действие БАДА мягкое, от слова "очень". Живот не болит, не пучит . Никаких нежданчиков не происходит.
.
.
Для чего мне это нужно?)
.
.
Говоря о причинах зашлакованности организма, необходимо указать на систему питания.
Поедая недоброкачественную, жирную, сладкую пищу, в количествах в 5-6 раз превышающих потребности организма, мы полностью лишаем свою систему очистки выполнить свои функции. Имея внутри себя "залежи" отравляющих веществ, мы не вправе расчитывать на здоровье и активное долголетие. Так же не вправе расчитывать на эффективность любого лечения, т.к. токсины снижают действие лекарственных препаратов, а иногда сводят его "на нет". Вот почему медики утверждают, что очищение организма должно быть обязательной процедурой перед лечением большинства заболеваний.
Мы проводим при помощи сборов трав очистку всех органов: печени, почек, поджелудочной железы, крови, мочеполовой системы, но в первую очередь очищаем кишечник. Без этого дальнейшее очищение невозможно.
После правильно проведенных процедур мы приводим в норму и другие системы и органы - зрение, слух.
В общем кто хочет составить мне компанию в моем марафоне присоединяйтесь)))
.
Напоминаю, что все снимаю в сторис и сохраняю в актуальном все дни марафона #марафонdetoxLena
.
.
#отличнаямыcль#детокс#очищение#умнаяеда#профилактиказдоровья#platformanl2019#gооdidea
#День1 продолжается, после новости в вещами, настроение бодрое.
Идёт то снег, то дождь, 0-1 градус.....
с. Чемал - ищем где переночевать. Тк заранее ничего не бронировали, ну потому что просто не стали.... прошло 3 часа ..... все ещё ищем ....
.
в связи с майскими праздниками, занято все, от слова совсем....
.
.
.
.
#горныйалтай#чемал#катунь#путешествие#удачарядом#природа#горы#
Больше 10 лет мое утро всегда начинается одинаково-со стакана воды.
.
А вы знали,что выпивая натощак 2 стакана воды комнатной температуры-вы теряете 24 ккал ,ничего не делая
.
С приходом жары выпивать свою суточную норму стало намного проще.Заметила по своим ощущениям,что чувствую себя вялой,мучаюсь головными болями именно в те периоды ,когда не выпиваю свою норму.
И да,я наконец-то в очередной раз соскочила с кофейной зависимости и ушла в запой-водный запой .
.
А как у вас обстоят дела с водой?
.
Установлено,что суточная потребность в воде для взрослого человека равна 30-40 г на 1кг веса тела.
.
.
.
.
#хочумогуделаю #утроначинаетсянескофе #водаэтожизнь #зожбалдеж #красотавдеталях#алискинамать_90_60_90 #путьксебе #день1#100днейноваяя#майcкиеденечки
#День1 #каникулы2019 ☀ Решила поискать пару новых веселых песенок себе в репертуар для концерта и зависла на пол дня Друзья! Напишите в комментариях на какую песню Вы хотите чтобы я сделала cover выберу и спою одну из них в #деньзащитыдетей #1июня а для Вас выложу видео #поехали #лето2019 #АлёнаМаксимова #поюдляВас #Воронеж парк #АлыеПаруса
Давайте создадим нашу движуху?!?! Поддержи, участвуй, мотивируй... Публикуй свои ощущения с #ятожебезсахарамесяц
Мои входные данные:
На сегодняшнее число (2 июня) мой вес 100 кг, да я немного набрал, да именно в щеки , да футболки уже тоже жмут ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#Борисыч #borisich #скажисахарунет #сахарподсанкциями #30днейбезсахара #ябезсахарана30дней #ятожебезсахарамесяц #день1
Галопом по Москве. День 1. • Сначала я погуляла по усадьбе Воронцово. Немного расскажу об этой усадьбе. Свое название усадьба получила от села Воронцово, которое ранее принадлежало старинному роду бояр Воронцовых, а в 16 веке стало царской вотчиной. • Проехалась от Новых Черёмушек до площади Гагарина и развернулась в сторону нескучного сада. • Дальше вдоль набережной, по велодорожке, через парк Горького и Музеон я добралась до Красной Площади и, соответственно, до нулевого километра. Говорят, что если ты встал на место нулевого километра, то обязан загадать желание и кинуть через плечо монетку. Тогда оно точно сбудется. • Потом я проехалась по моему любимому Арбату и полюбовалась картинами уличных художников. Так люблю это творчество! Каждую картину рисуют за минут 15, но они такие красивые! • Доехала до метро и поняла, что не зря проехала весь этот путь. Столько впечатлений!Надо будет повторить, но точно не одной!
#гуляюпомоскве #галопом #галопомпомоскве #день1 #этотольконачало #начало #сегодня #математикигуляют #матеша #математика #геома #геометриягорода #гуляю #насамокате #самокат #яимоинаушники #внаушниках #17км #многовато #кажется #хештег #хештегхештег #хештегхештегхештег
⠀
⠀
#день1
⠀
Пишу редко...
⠀
За последние пару месяцев произошла трансформация моего сознания, как год назад..
⠀
Отчётливо помню тот день..
случайный звонок @dudinov_family, случайный ответ!
«Света, тебе надо, особенно сейчас особенно в моменте»..
⠀
Это был проект «Пробуждение» - неопознанное и невиданное.
⠀
Это было только начало...
Начало моей трансформации..
⠀
Спрашивали, как это было?
Нелегко, мягко сказать.
Меня управленца стали сводить с привычных мне рельсов.
⠀
Далее #трансформация Турция Сидэ...
вытащили то из меня, что никогда не думала, что именно это мешало мне жить..
вытащить-то вытащили, в что с этим делать не сказали..
⠀
Два месяца познания своего внутреннего я...ииииии...
Вот оно.. не по щелчку пальцев, а просто я начала действовать..
⠀
Не стараться быть хорошей для всех, не терплю лицемерия.
А быть той, которая не боится быть другой, той которая внутри..
⠀
Октябрь 2018 положил начало..
⠀
Все в одном посте не рассказать..
а тем самым заключила договорённость между собственных Я, что как минимум постов 100 будет уместным...
⠀
А именно ☝
Проект « дней моей жизни», поможет открыть меня для Вас как личность...
⠀
Первый Кирпич заложен в фундамент моего огромного дома бытия!
⠀
#спарта
#спартапро
#spartamoscowteam #эмоциональныйинтеллект
#жизнь
#чувства
#перемены
#новыелюди
#пробуждение
#трансформация
#эралегенд
#karpysheva_smm
#100_днеймоейжизни
Я ЭТО УЖЕ ДЕЛАЛА РАНЬШЕ !
Речь о избавления от лишнего веса
Все мы любим показывать себя с лучшей стороны в Инстаграм. И я не исключение.
Красивая поза. "Выгодный" ракурс...это помогает.
Но вот уже примерно месяца 4 я не в той форме, в какой бы мне хотелось.
Инстаграм полон фото и историй о #bodytransformation
И вот у меня появилась идея.
Я не буду худеть для Инстаграм ! Но я сделаю это с инстаграм для того, чтобы добавить мотивации и сделать это !
Надеюсь, я вас не запутала
Вы будете свидетелями моего похудения. Увидите мои победы и неудачи. Сложности и успехи, а также процесс.
Питание, занятия спортом и взвешивание.
Назовем это #екатбодимарафон
Ну что ж... Добро пожаловать... P.S. В сториз покажу все без прекрас ♀️ Поехали