Список из самых популярных хештегов по теме #ДЗ_ОТ_REZULTAT_KRD

#дз_от_rezultat_krd Выполнили ‍♀️ Будьте Все здоровы, Здоровы

Люблю это видео Всем гармонии с самим собой☺️ #релакс #followme #ЗульфияГоршанова #краснодар #фитнесмама #дз_от_rezultat_krd

Мышцы живота ----- Это целый комплекс мышц, который участвует практически в любом движении. Эти мышцы сокращаются как изометрически, так и изотонически, могут стабилизировать движение, передавать напряжение с одной конечности на другую или служить источником движения вообще. ------- Идёт набор в группы _____ Ваш ❤️ @rezultat_krd _______ @zulya_gorshanova @33danu33 _______ #вперёдкрезультату #33danu33 #rezultat_krd #дз_от_rezultat_krd #Daniil_Bocherov #DaniiliZulyaBocherov

-Стоит ли заниматься спортом ? -Оно этого стоит! То есть люди, когда приходят на тренировку, думают, что они сейчас будут отдыхать. Но уходят они с ощущениями, как будто целый час занимались в зале с большими весами. Напряжение сопровождает каждую секунду: ты расслабляешься, но при этом твои мышцы находятся в постоянном напряжении. И плюс, конечно же, они подтягиваются. Когда тянешься, то все мышцы буквально поднимаются наверх, попа в том числе. Это безумно круто! И у людей действительно на моих глазах за два месяца фигура сильно меняется, становится женственнее и красивее, а девушка чувствует себя грациознее. У неё появляется больше возможностей. ________ Все записи на тренировку в Директ @rezultat_krd #rezultat_krd #33danu33 ________ @rezultat_krd @33danu33 #дз_от_rezultat_krd #Daniil_Bocherov #DaniiliZulyaBocherov

Было бы желание, как я говорю! Вот пример. Мы с Даниилом @33danu33 , утром, перед работой, за пол часа успели позаниматься ☝️ Это видео о том, что можно делать работу над собой везде! В подъезде на ступеньках или в деревне у бабушки, не обязательно элитная физ площадка для здоровья 1. Лёгкая пробежка. 2. Тренировка ног. 3. Практика дыхания. А ты сделал #дз_от_rezultat_krd Ждём от вас обратную связь ☺️ _________ Наш хэштег: #reZULtat_krd ❤️ - #РеЗультативные! По всем вопросам пиши в директ @zulya_gorshanova @zumba_zulya @33danu33 ________ ❤️ 8-918-654-1984 #преображение #подключ #бабаогонь #фитнесбанда #reZULtat_krd #zumba #strongbyzumba #zumbakrd #фитнесмама #худеемвместе #ялюблюжизнь

МАРАФОН ‍♂️ПОГОНЯ ЗА ЛЁГКИМ ВЕСОМ‍♂️ -------- С вашим участием, в вашей команде Приглашаем всех желающих принять участие в спортивном марафоне "погоня за лёгким весом" Лучшие результаты, будут получать подарки -------- Все записи в Директ @rezultat_krd ________ Наша с вами задача- показать максимальный #rezultat_krd на своём теле! Данная программа действует Путь к успеху очень тернистый и непростой. Но чем сложнее достижение цели, тем слаще вкус победы. Основные ключи к достижениям любых целей – это работа над собой и самодисциплина. ----- #вперёдкрезультату✊ #33danu33 #дз_от_rezultat_krd #rezultat_krd #Daniil_Bocherov #DaniiliZulyaBocherov

Девочки, #результативные спасибо ещё раз за такой красивейший букет !!!! Я чувствую эту любовь до сих пор ☺️ и скажу, что он реально тяжёлый! С ним мы уже записали #дз_от_rezultat_krd в парке Галицкого! Сделали 100500 фото и видео с цветами и просто нашли причину, наконец-то, погулять! У нашей банды мини каникулы! И они пока без контроля , но рядом! #фитнесбанда готовится к ВЕСЕННЕМУ СЕЗОНУ! С уважением и любовью @rezultat_krd @33danu33 @zulya_gorshanova @zumba_zulya @onlain_fitness_russia #rezultat_krd #фитнесмама #Зульфиягоршанова #вперёдкрезультату

Кто как, а мы всё пашем До финала проекта времени осталось немного, надо поднажать - вот и поднажимаю Соседи снизу вряд ли меня поддерживают #результативные #бандарезультат #дз_от_rezultat_krd

#дз_от_rezultat_krd Ловите #домашнеезадание Жиросжигающая тренировка за 15 минут по системе #Tabata от @rezultat_krd⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Ставь лайк❤ сохраняй видео себе✔смотри видео и внимательно читай!⠀ ⠀⠀ Тренировка по принципу протокола Tabata — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки. ⠀⠀ Как выполнять?⠀ ⠀⠀ 20 секунд работы и 10 секунд отдыха — это один раунд✔ Таких будет 4 ⠀⠀ 1. Выпрыгивания из приседа. 2. Приседания. 3. Обратные отжимания. 4. Обратная планка. 5. Такое же как первое. 6. Такое же как втрое. 7. Такое же как третье. 8. Такое же как четвёртое. ⠀⠀ ➕Протокол Tabata позволяет разогнать метаболизм, похудеть, повысить выносливость, улучшить сердечно-сосудистую систему❤ ⠀⠀ ➕Еще один плюс этой системы — при интенсивном похудении вы не будете терять мышечную массу, наоборот, мышцы будут укрепляться __________ @zulya_gorshanova @33danu33 @valentinailyanaya _________ #reZULtat_krd #фитнесбанда #фитнесдома #яхудею #ялюблюжизнь #ялюблюсвоюработу #фитнесмама #россия #краснодар #вперёдкрезультату #33danu33 #Daniil_Bocherov #DaniiliZulyaBocherov