Список из самых популярных хештегов по теме #ДИЕТАУФА

Саватди кап, друзья! (Привет-привет)!⠀ Ну-с посмотрим, что у нас получилось?)⠀ Если вы выбрали фиолетовый треугольник - Вы правильный человек, легки на подъём, признаете и цените уникальность каждого. А ещё вы настоящие!⠀ Синяя звездочка - Вы энергичны. Со стороны может показаться, что вы есть хаос, но это лишь способ самовыражения. Многозадачность для вас вообще не проблема, вы всегда следуете за мечтой и навстречу цели. Вы достаточно легко принимаете решения.⠀ Зеленый прямоугольник - брокколи - ваше имя СТАБИЛЬНОСТЬ. Вы достаточно скрытны, и со стороны окружающим кажетесь везунчиком, но все намного сложнее. Вы любите помогать окружающим.⠀ ❤️Красный кружок - Вы добрый, с широким кругозором. Вы понимающий и умеющий прощать. Любите спокойную жизнь. А свободное время - роскошь для вас.⠀ Зеленый квадратик- про таких говорят «ЗАЖИГАЛКА»! Вы явно родились с моторчиком, вам легко генерировать идеи. ⠀ Солнышко - оптимист. Вы интересны окружающим и мир интересен вам. Вы любите веселье и привлекаете позитивных людей.⠀ Голубой треугольник - вы скромны и рассудительны. Вы стремитесь если не изменить мир, то изменить жизни людей. Вам везёт⠀ Розовый телефон - вам нужны страсть и любовь. Вы ранимы и преданы людям.⠀ Серый осьминог (ну или вымя) - это мудрость. Вы мыслитель и книголюб, открытый для нового. Самое важное для вас - верность себе.⠀ ⠀ Ну что совпало

Позитива Вам в ленту! . Удаляли, исправляли, перекрывали...ждем красивые заживчики. . Согласны, что с бровями девушки молодеют?

Моя умничка! Олечка! Ты супер герой! Я тобой горжусь! Ну и теперь пример для многих девочек, да ты и сама это знаешь! . . Стандарты красоты.... Откуда они берутся? Кто придумал все эти параметры? Вот расскажу мое видение на женскую фигуру и стандарты: ✔️Первое - вам должно быть классно в вашем теле! Ни мужу, ни Маме, ни подруге, никому! Только вам! И слушать кого то, что слишком худая или нет не стоит! . . ✔️Второе - в первую очередь ЗДОРОВЬЕ! А здоровое тело ‍♀️ не может иметь «ожирение», понимаете?! Можно бесконечно оправдывать своё чревоугодие тем, что живём один раз, НО тело не должно болеть! Согласны? . . ✔️Третье - ориентир не вес! С одним и тем же весом и ростом человек может выглядеть по-разному! Скажем девушка 160 см и 50 кг может быть мягкая, целлюлитная, сутулая, вторая с такими же параметрами - спортивная, упругая! . . ✔️Четвёртое - вот уж самое важное - ориентируйтесь только на себя! Не сравнивайте свой организм и конституцию с другими. Не нужно думать за других, у них свой организм, у вас свой! Например, кто то худеет в неделю на 500 грамм, кто-то на 1,5 кг при одинаковой физической активности и питании. Вы же не расстраиваетесь что у вас не такая голова, как у Маши! . . ✔️Пятое - тело здоровое в моем понимании это не обязательно фигура фитнес стандарта! Где 6 кубиков на животе и выпуклые ягодицы. Каждому своё, Но упругое тело без целлюлита, лишнего жира, свисающего из под джинс, здоровая спина, без перебора в мышечной массе в случае, если ты женщина. . . ✔️Ну и шестое - здоровое тело - это не 90*60*90, а много энергии, подвижности, выносливости. Я же желаю вам такого отношения с головой, чтобы все таки она не вредила вам! Зачем самостоятельно издеваться над своим телом, дома ведь запасного не завалялось ‍♀️ Любите себя, ухаживайте за собой, занимайтесь, тренируйтесь, ходите на массаж, кормите себя пищей, которая не портит ваше здоровье и фигуру. Некоторые за айфоном своим вон как ухаживают, в отличии от себя, почему такая не любовь к себе? Кушать можно знаете, 24 часа в сутки, но ЗДОРОВЬЕ НЕ КУПИШЬ! Ваше мнение?

Веду набор девочек в свой чат, все вопросы вотс ап иди директ. Все результаты и отзывы в постоянных сторис, как я худею в ленте и в сторис тоже♥️

У меня созрела многих волнующая тема . Девочки и мальчики, вы уже подготовились к лету ☀️ ? Если нет, тогда у меня для вас прекрасная новость - не все потеряно. • Все думают что зал ‍♀️ это единственное что вас приведёт в форму, ‍♀️ но это не так. Важно и правильное питание. В этом вам поможет очень хороший диетолог @nataliia_valkiria которая прекрасно выглядит, и с помощью индивидуальных программ питания сделает из вас стройняшек. • Когда я с ней пообщалась, она рассказала мне, что программы подбираются индивидуально под клиента, блоками по 40 дней, каждую неделю фиксируются отвес и замеры. У ее клиентов уходят 6-12 кг в месяц ! • Это же просто нереально круто так что хватит есть всякую фигню и быстро к ней. • • • • • • • • • • • • • #диетадюкан #диеталюбимая #диетадляпохудения #диетамилы #диетатакаядиета #диета5 #диетамосква #диетауфа #диетаприпанкреатите #диетаастана #диетаспб #диета5п #диетаДляСлабаков #диетабездиет #диетапермь #диеталика #диетасамара #диетабезглютена #диетаВоронеж #диета9 #диетатюмень #диетапитер #диетатомск #диетаприцелиакии

Интенсивная тренировка В главных ролях Евгения и Альмира 

Запись на персональные тренировки в директ

УЖЕ БЕГУ‍♀️ ⠀ Спорт напитком не испортить.☝️ ⠀ Все привыкли считать, что спортивные напитки необходимы исключительно спортсменам. Ведь благодаря им, улучшаются силовые показатели мышц, стабилизируется водный баланс, а жиросжигание становится более интенсивным. ⠀ Однако, пользу они приносят и обычным людям. Неважно сколько вам лет, мужчина вы или женщина, с их помощью возможно решить ряд проблем:⬇️ ⠀ Плохая стрессоустойчивость. ⠀ Постоянная усталость. ⠀ Низкая работоспособность. ⠀ Слабый иммунитет. ⠀ В общем, прокачивайте не только свои мышцы, но и здоровье. Верными помощниками в этом вам станут спортивные напитки.✌️ ⠀ Рассказывайте, а вы часто устаете❓