дневникеды дневникпитания еда фудпорн foodporn анорексия ип фудблог рпп интуитивноепитание завтрак булимия мирдолжензнатьчтояем пп фудпорно foodblog recovery обед фудфото дневниканорексички рппдневник ужин фотоеды правильноепитание фудблогер худею дневник питание похудение булимияуходи дневникхудеющей
Доброго вечерочка
✨У нас есть три любимых соуса из кешью и все эти рецепты уже давно опубликованы на моем сайте: VeganRay
.
Но самый, самый из них это базиликовый
На видео:
300 гр кешью
Я его не замачиваю тщательно перебираю, разламывая пополам и хорошо промываю.
Если будите замачивать, то воды добавляйте меньше⚠️
3 маленьких зубчика чеснока или один ☝ большой.
Розовая соль (по вкусу)
У меня от Klamath, Минеральная горная кристаллическая соль с iHerb
Кайенский перец (по вкусу)
У меня от Simply Organic с iHerb
1/2 ст.л. кокосового уксуса
У меня от Coconut Secret, Необработанный кокосовый уксус с iHerb
Свежевыжатый сок лимона
Его количество регулируйте сами, т.к. кому-то нравится соус покислее, кто-то вообще не любит кислинку. Все индивидуально
Пучок базилика
Примерно 300 мл воды, только не переборщите ⛔️
.
✨Если готовите по моим рецептам, не забывайте отмечать меня и делиться в сторис/постах буду вас добавлять в историю
.
Постоянная скидка на iHerb.com по промокоду: GTS3629
Весь январь там классные акции
P.S. Мой блендер и соковыжималка от @kingmix_com по промокоду: Vika Rayman скидка -1000 рублей, на всю их технику:
❤️Профессиональные блендеры
Шнековые соковыжималки
Дегидраторы
Доброе) Прекрасное утро
Любите готовить блины или оладушки А что больше?))
———————-~~~———————
Рецепт очень пышных и не сложных оладушек вам в ленту
«Пышные оладушки»
Ингредиенты: ✔️ 200 гр творога ✔️ 150 мл кефира
✔️ 100 гр рисовой муки
✔️ 1/2 ч л соды
✔️ 2 яйца
✔️ подсластитель
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты.
На разогретую сковороду выкладываем ложкой тесто, как только тесто схватится сверху кладём ещё ложку теста, немножко ждём и переворачиваем.
Оладушки остаются пышными
Приятного аппетита)))
——————-~~~————————
#мойдневник #дневникпитания #дневникеды #дневникхудеющей #ппфото #ппрецепты #ппшка #ппвкусняшка #ппэтонедиета #ппэтообразжизни #мотивация #тыточтотыешь #люблюготовить #худею #худеювинста #готовлюськлету #надоподкачаться #зожбалдеж #мамаготовит #будустройной #худеемвместе #этотвесеннийапрель #saovy #gaslod #lookatme01
Доброго всем)))
Как прошли выходные? Сделали то, что хотели
Я - да)) Цель выходных была, провести полностью время с детьми
--------------------☆☆☆-------------------------------
Скидываю рецепт вкуснющих блинчиков.
Сохраняйте-готовьте
"Шоколадные блинчики"
Ингридиенты:
✔ 1 яйцо
✔ 160 мл молока
✔ 50 гр кукурузного крахмала ✔ 15 гр какао
✔ подсластитель ✔ щепотка соли
Приготовление:
Смешиваем все ингридиенты и выпекаем на разогретой сковороде.
Начинка на фото - мягкий творог
Приятного аппетита))
------------------------☆☆☆----------------------------
#мойдневник
#дневникеды #дневникпитания #рецептпп #пп #ппфото #ппшка #ппэтостильжизни #пппзавтрак #стройноетело #будулучше #будустройной #мамаготовит #маманапп #фитнесмама #ясмогу #худеемнапп #snofd #photosse #laspav #lasdef #oh_mypost
Доброе утро☀️
Рецепт необычных, нежнейших, бомбических котлеток вам в ленту
——————-~~~————————-
«Котлетки с кукурузой»
Ингредиенты:
✔️ 600 гр фарша ( у меня курица и говядина)
✔️ маленькая банка кукурузы
✔️ 2 яйца
✔️ 2 плавленных сырка ( у меня Президент)
✔️ 2 ст л сметаны
✔️ 2 ст л рисовой муки
✔️ соль/специи
Приготовление:
Мелко нарезаем сырок. Смешиваем все ингредиенты.
Я добавляю ещё гранулированный чеснок Классно получаетсяи обжариваем с двух сторон на сковороде.
Кстати, очень нравится детям)))
——————~~~—————————
#мойдневник #дневникпп #дневникеды #дневникпитания #ппеда #ппобед #ппрецепты #ппфото #ппэтовкусно #ппэтопросто #тыточтотыешь #мирдолжензнатьчтояем #мотивация #будухудой #телоклету #худеювинста #худеюнапп #люблюготовить #ппблог #апрельвесеннийэтот #dyzzyo #tesbut #sun_shine01
...если у вас нет времени возиться с котлетами ⁉️ , и вы хотите приготовить , что то вкусное и полезное из мясного фарша, без масла , муки , жарки и т д...
!!! Есть идеальный вариант!
➕Бесподобно вкусно, сочно
➕Нереально быстро и просто
➕ Да ещё и красиво можно к праздничному столу подать
⠀⠀⠀
Как вам идейка❓ Приготовите❓
Кидайте ножку в коментарий
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀МЯСНОЙ КЕКС
⠀⠀⠀
⏩КБЖУ -135/15/6/2 в 100 гр.
⠀⠀⠀
✓Фарш индейки 450 гр ( можно любой другой - куриный например)
✓Сыр твердый 30 гр ( лёгкий)
✓Морковь 1 шт (80 гр)
✓Лук 1 шт (80 гр)
✓Яйцо 1 шт
✓Укроп свежий
✓Соль, специи ( я взяла смесь для курицы)
⠀⠀⠀
Натереть на мелкую терку морковь, сыр , лук, укроп мелко нарезать . Все ингредиенты + специи смешать , перемешать . Выложить в смазанную форму, прямоугольную для кекса, у меня силиконовая. Посыпалась сверху специям , и зёрнами белой горчицы .
Выпекать в разогретой духовке до 200 ° -30 мин.
Мммммм..... дружочки , мои - это что то !!!!
Приятного аппетита
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Автор: @pp_mari_food
#пп #ппвыпечка #ппвкусноиполезно #пппирог #ппторт #вкусноиполезно #люблюготовить #вкусноипросто #безвредадляфигуры #мясноеблюдо #видеорецепт #рецептмяса #ппобед #ппужин #правильноепитание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #ппрецепт #худеемнапп #худеювинста #фудфото #фудблог #дневникпитания #дневникеды #фитоняшка #ппрулет #ппдесерт #десерт #ппсладости
Глазированные сырки
Сегодня вашему вниманию отличные домашние сырки, плюс СЕ вариант ниже
⠀
Из указанного количества ингредиентов у меня получается 6 сытных сырков
⠀
Соевая начинка:
▪️тофу 200гр
▪️сладкие сухофрукты 50гр
▪️экстракт ванили 1/2ч.л.
⠀
Сухофрукты при необходимости предварительно замочить, промыть и измельчить. С тофу слить жидкость и немного отжать при помощи полотенца. Смешать или сблендить все ингредиенты. Начинка должна быть густой. Если она у вас получилась слишком влажной (плохо отжали тофу), то загустить её можно при помощи семян чиа, измельчённых семян льна, кокосовой стружки, ореховой крошки, жмыха и т.д.
Начинку выложить в формочки (удобно использовать силиконовые для маффинов) и отправить на 1 час в морозильную камеру. Подготовить глазурь (рецепт ниже ).
Замороженные сырки окунуть в шоколад, выложить на тарелку и поставить в холодильник. Шоколад застынет моментально, а сама основа давольно быстро разморозится. Таким образом вы получите очень вкусные сырки с хрустящей глазурью и мягкой нежной начинкой. Экспериментируйте с добавками и специями, это прекрасный простор для фантазии
⠀
СЕ начинка:
▪️зелёная гречка 1ст
▪️сладкие сухофрукты 50гр
▪️экстракт ванили 1/2ч.л
▪️кокосовая стружка или др.добавка
⠀
Гречку замочить в воде минимум на два часа, а затем промыть и в идеале прорастить. Сухофрукты при необходимости предварительно замочить, промыть и измельчить. При помощи блендера или чоппера измельчить сырую гречку вместе с остальными ингредиентами. Как и в предыдущем варианте можно выбрать любой загуститель по вкусу. Алгоритм приготовления тот же ☝
⠀
Глазурь:
▪️масло какао/кокосовое 60гр
▪️порошок какао 40гр
▪️подсластитель 1ст.л (по желанию)
или
▪️растопленный шоколад
⠀
P.S. На втором фото соевый сырок с малиной и семенами чиа, на третьем - СЕ с финиками и кардамоном
⠀
Доброе утро
Как ваши дела и настроение)))
——————-~~~~———————
Ловите быстрый, вкуснейший и сочный рецепт
«Яблочные оладушки»
Ингредиенты: ✔️ 4-5 яблок
✔️ 1 стакан рисовой муки
✔️ 1 яйцо
✔️ подсластитель
Приготовление:
Яблоки очищаем от сердцевины и кожуры. Натираем на крупной тёрке.
Добавить останове ингредиенты. Все перемешать
Обжаривать с 2ух сторон на сковороде!
Не благодарите
——————~~~—————————
#мойдневник #дневникеды #дневникпп #ппеда #ппэтовкусно #ппвкусняшка #ппрецепты #люблюготовить #мирдолжензнатьчтояем #надопохудеть #худеюнапп #ппшка #ппфото #жирубой #жируходи #правильноепитание #мотивация #ппэтостильжизни #ппкакобразжизни #худеювинста #мамаготовит #средаэтогоапреля #dewinyx #bloss_boom #liznol
Веганский шоколадный кексЛюбите веганские вкусности? Ставьте скорее лайк❤️
⠀
Сложность⭐️⭐️
⏰Активное время готовки - 20-30 мин
⠀
#veg_выпечка #veg_десерт
⠀
✅Ингредиенты:
▪️200 г цельнозерновой пшеничной муки тонкого помола
▪️60 г кокосового сахара
▪️30 г какао
▪️1 ч.л пекарского порошка
▪️1/3 ч.л соды
▪️280 мл растительного молока
▪️50 г кокосового масла
▪️1 спелый банан
▪️50 г фундука
▪️50 г горького шоколада
▪️Щепотка соли
⠀
Как готовить:
▶️Разогрейте духовку до 180 градусов. Смешайте все сухие ингредиенты, кроме орехов. Жидкое кокосовое масло, промятый банан и молоко соедините и перемешайте. Смешайте сухие и влажные ингредиенты при помощи миксера до однородного состояния
⠀
▶️Шоколад нарубите на мелкие квадратики. Орехи нарежьте на четвертинки. Добавьте шоколад и орехи в тесто. Форму застелите пекарской бумагой. Запекайте кекс 40 минут. Остудите готовый кекс 15-20 минут и можно доставать из формы и резать. Приятного аппетита!
⠀
✏️Автор @vaaseenaa
Вышла в ближайший за молоком - конечно же купила и шоколадку Не, ну а что, зря ходила что ли♀️
Тем более милка
Один из самых нежный молочных шоколадов, которые я только пробовала
Начинка здесь очень нежная: приятный сливочный крем и клубничная помадка
А сам шоко
Воплощение деликатности и легкости
И хоть многим эта плитка кажется слишком приторной, но я ее обожаю
#дневникпитания #дневникеды #ип #фудфото #фудпорн #фудпорно #интуитивноепитание #непп #мирдолжензнатьчтояем #инстаграмеды #завтрак #обед #ужин #food #foodporn #tasty #delicious #tastyfood #milka #chocolate #choco #мілка #шоко #шоколад #милка