Список из самых популярных хештегов по теме #ДНЕВНИКХУДЕЮШЕЙ

#ПоляКЕТОр Настало время рассказать о моих объёмах. Заметнее всего сдулся живот -15 см, бедра всё ещё очень округлые, но -5 см считаю тоже положительным результатом, в груди -5 см, лиф теперь застёгивать на крылышках намного легче. Знакомые при встрече сразу задают вопрос: - Ты худееш что-ли? Прежде чем ответить тоже спрашиваю: - Как догадались? Ну ответ теперь не удивляет... - По лицу видно #сППнаКЕТО #продолжаюхудеть #дневникпитания #дневникхудеюшей #меняюжирнасилуволи #худеюклету #путькстройности #будустройной #будустройноймамой #кетогенноепитание #кетоноваядиета #кетогеннаядиета #кетомир #кетомойдруг #подпишись

#ПоляКЕТОр Супец Соскучилась по супам- М-м-м Баланс немного не сбалансирован по кето, так как сначала приготовила, а потом посчитала #жбу Кстати, количество продуктов на две порции (два приема пищи) Но супец получился очень вкусным, сытным и жирниньким. Жиры - 36,8 Белки - 18,5 Углев - 5,4 (Расчет на одну порцию) Готовить #кетосуп очень просто (в мультиварке дак вааще легкотня): отварить мясо + зелёные овощи, зелень Иии чуточку масла ... Ну, пробуйте #сППнаКЕТО #продолжаюхудеть #дневникпитания #дневникхудеюшей #меняюжирнасилуволи #худеюклету #путькстройности #будустройной #будустройноймамой #фотоеды #кетогенноепитание #кетоноваядиета #кетогеннаядиета #кеторацион #кетомир #кетоеда #кетомойдруг #давайдерзай

#ПоляКЕТОр *** Сижу на диете... Захожу на кухню, вижу булочку… Прохожу мимо неё и говорю ”Живи смертная!” Прям чувствую себя суперменом _____________& Новая закупка для #кетоменю Когда я это всё съем... ведь у меня сейчас отличное трехразовое питание - понедельник, среда, пятница!) #сППнаКЕТО #продолжаюхудеть #дневникпитания #дневникхудеюшей #меняюжирнасилуволи #худеюклету #путькстройности #будустройной #будустройноймамой #кетогенноепитание #кетоноваядиета #кетогеннаядиета #кеторацион #кетомир #всёпокето

Через несколько часов буду сидеть в самолёте. Скорей бы уже увидеть крыло самолёта, взлёт - посадка и родные лица, обнять всех крепко, да поскорее набраться новых сил для радости. А пока, обошла весь двор, потискала всю живность и на дорожку обнимашки с мамой. Я вернусь сюда в июне... #продолжаюхудеть #дневникхудеюшей #меняюжирнасилуволи #худеюклету #подпишись

#ПоляКЕТОр Маленькая цель достигнута! ⏳ В первый день КЕТОмарафона поставила себе цель, к своему дню рождения я должна сбросить вес до 95кг. ⌛ Считаю цель достигнутой вовремя. 29апреля мне исполнилось 32,. Но мне было не до весов. Подготовка к последним экзаменам и много мыслей о доме - но только не о весах. Вчера был сдан последний экзамен и не теряя времени рванула к мамочке в деревню. Вот сегодня я наконец-то встала на весы. Результат в карусели #сППнаКЕТО #продолжаюхудеть #дневникпитания #дневникхудеюшей #меняюжирнасилуволи #путькстройности #будустройной #фотоеды #кетопитание #кетогенноепитание #кетоноваядиета #кеторацион #кетомир #кетомойдруг

#ПоляКЕТОр В кафетерии тоже можно найти #кетопитание #сППнаКЕТО #продолжаюхудеть #дневникпитания #дневникхудеюшей #меняюжирнасилуволи #путькстройности #будустройной #фотоеды #кетогенноепитание #кетоноваядиета #кеторацион #кетомир #кетоеда

#ПоляКЕТОр Нет ничего проще, чем КЕТОпитание... На ПП я готовила себе отдельно, варила, парила, обезжиривала, не считая случаев когда знала, что, варено-печённые яства будут по вкусу всей семье) С кето, всё проще в сотню раз. Меньше возни с готовкой и сразу для всех, с небольшой разницей, дополнительно готовлю гарнир для домочадцев #сППнаКЕТО #продолжаюхудеть #дневникпитания #дневникхудеюшей #меняюжирнасилуволи #худеюклету #путькстройности #будустройной #будустройноймамой #фотоеды #новаялюбовь♥️ #кетогенноепитание #кетоноваядиета #кетогеннаядиета #кеторацион #кетомир #кетоеда #кетомойдруг #подпишись

#ПоляКЕТОр Ура #denistoffee начал ходить, местами даже короткими перебежками. 31марта отпраздновали ГОДИК, а на следующий день встал и сделал первые самостоятельные шаги. Мы этого очень ждали, так как ходить вдоль стенки начал с семи месяцев и с каждым месяцем всё чаще на ножках, всё увереннее, порою слегка придерживаясь одной рукой, НО ходить без опоры очень боялся. Вчера к вечеру, сестра привезла мне племяшек - ,,шилопопики,, - то ржут, то ревут, то носятся, а то и вовсе по верхам шерстят. И это здорово, так мой малыш в погоне за ними уже проходит приличные расстояния. #апрелюська #апрель #продолжаюхудеть #дневникпитания #дневникхудеюшей #меняюжирнасилуволи #худеюклету #путькстройности #будустройной #будустройноймамой #новаялюбовь♥️ #кетогенноепитание #кетоноваядиета #кетогеннаядиета #кеторацион #кетомир #кетоеда #кетомойдруг #подпишись

Каждая худеющая девушка озадачена только одним- цифра на весах. Желаемая. И завтра. И большинство худеющих видят результат только в черно-белом цвете и стремятся только к идеальному выполнению всех условий похудения. Не просто к идеальному, а к сразу идеальному. То есть, вот только вчера еще девушка вела аморально-пищевой образ жизни, из движения был только поход в магазин и маршрутка на работу, а из развлечений инстаграм. И вот сегодня она принимает решение заняться правильным питанием, ходить на тренировки 3 раза в неделю, бегать с утра, и конечно же, полностью убрать сахар из рациона. Это провал. И это главная причина, почему большинство начинающих худеющих терпят поражение в диете уже в первый месяц. Мгновенная смена режима не повлекла за собой мгновенный результат. Вы видите сразу неудачу в нескольких отклонениях. Но не видите уже проделанную работу и маленькие шажочки. Если вы не можете начать идеальный режим, то подумайте, что вы можете сделать, и какой шаг будет следующим? Вы не можете отказаться от сладкого. А что можно сделать сегодня? Сегодня ты можешь просто не переедать сладкого. Не пачку печенья, а хотя бы на несколько штук меньше. (Я знаю, ты прочтешь это) Похвали себя, что смогла остановиться! Это достижение! И это будет тот самый раз, когда ты не заплачешь от того, что ПЕРЕЕЛА. А будешь счастлива, что СМОГЛА. Этот шажок очень мал, но он сделал тебя настолько ближе к цели! Сегодня в жару ты не погнала себя на тренировку. Но не потому что ты «Ленивая жопа», как тебя назвали за это на марафоне худеющих, а потому что это шаг к любви к себе, к заботе о телу, это шаг не причинять себе вред. И это не отговорка «Ленивой жопы». С каждым шагом ты лучше. Ты будешь лучшей.