Список из самых популярных хештегов по теме #ДОКТОРГАВРИЛОВ

▪️Как найти себя в жизни ? Попробуй вспомнить о своих детских мечтах. Пытаясь найти себя в сером водовороте будней, люди очень часто скатываются в депрессивную пропасть, напрочь забывая о ярких красках жизни. Но, ведь был период беззаботности, мечтаний и сказок. Детство! И каждый из нас в эти годы хотел кем-то стать, когда повзрослеет. Представлял себя в качестве конкретного героя, во время игры со сверстниками. Значит, есть рациональное зерно в том, чтобы попытаться вспомнить свои детские мечты, поговорить со своими родителями или теми людьми, которые принимали основное участие в воспитании. Возможно, этот разговор внесет ключевые коррективы и подскажет, как найти себя истинного и настоящего. Кем вы мечтали стать в детстве ? #психолог #снижениевеса #таролог #поэт #мотивация #помощь #нумерология #детство #предназначение #судьба #любовь #докторгаврилов #bifdok #pttyx #love #girls #doctor #taro

Сегодня День рождения моего Друга, Учителя, МАГа - Михаила Алексеевича Гаврилова @doctorgavrilov 2003 год - дата нашего знакомства, которое переросло в крепкую дружбу и партнерство. В мире есть врачи, которые дают свое имя целым направлениям в медицине. Михаил из этой редкой категории. В России появилось направление комплексной нормализации пищевого поведения и снижения веса, благодаря ему. В свое время он стал автором 4× дневной программы с контрольной встречей через месяц. Получил патенты на метод. Он сменил парадигму снижения веса в России, которая раньше строилась на бестолковых одноразовых манипуляциях "иголочников" и кодировщиков. Метод доктора Гаврилова помог сотням тысяч людей обрести Стройность и Здоровье. Методом пользуются многие врачи и клиники (правда, умалчивая об авторстве Гаврилова), он стал золотым стандартом помощи людям с ожирением и избыточным весом. Я горжусь, что мне довелось дружить и работать с таким Человеком и Врачом! Михаил Алексеевич, целую Вселенную тебе со всеми ее возможностями! Продолжай выполнять свою благородную миссию и бороться с большим похуденческим лохотроном, который сейчас невероятно распространен. С Днем рождения!

Сегодня день рожденияу моего учителя @doctorgavrilov Гаврилова Михаила Алексеевича‼️Знакомство с ним началось с 2005 года. Тогда я работал в сфере снижения веса в качестве администратора-консультанта по снижению веса На тот момент, я заканчивал своё первое высшее образование по специализации «Международная безопасность» и последнее, о чём думал, это профессия врача. ⠀ Но Михаил Алексеевич разглядел во мне потенциал, который я сейчас раскрываю в своей ежедневной деятельностиБлагодаря моему учителю, я выучился на психолога, получил высшее медицинское образование, получил специализацию по эндокринологии и пришёл к функциональной медицине. За это, Вам Михаил Алексеевич, троекратное спасибо‼️ ⠀ Огромное отдельное спасибо, за нашу с Вами беседу в 2005 году, когда я после первой сессии холотропного дыхания Вам задал вопрос про маски и Вы мне тогда сказали, что наличие масок – это хорошо и самое главное, научиться ими управлять! Эту идею я вынашивал более1️⃣0️⃣лет, и сейчас она выросла в стройную концепцию, которую я изложу в своей второй книге «Функция сознания». Искусство психотерапевта не решать проблемы людей, а показать человеку проблему с разных сторон, чтобы можно было увидеть, что это вовсе и не проблема, а просто особенность, которой важно научиться управлять. ⠀ Ещё раз, поздравляю своего учителя с днём рождения ⠀ #doctorpolyakoff#простоосложном#ЦДГ#эндокринолог#психолог #психосоматика #схемы #лишнийвес #снижениевеса #деньрождения #ДокторГаврилов

Боитесь укола? . . #докторхаус #докторъ #докторзубарева #докторплюшева #докторворобьев #докторпластик #модныйдоктор #докторчужестранец #докторнона #докторстрэндж #доктор #доктора #доктор_кто #доктормаксимиванчук #докторкомаровский #русскийдоктор #доктормякиш #докторкто #докторгаврилов #докторборменталь #докторлиза

Друзья! Долгожданный официальный старт @preventageschool Объявляем набор в школу открытым!! ⠀ PreventAge Lifestyle School – авторский проект дополнительного профессионального образования для тех, кто хочет получить знания в области профилактической и антивозрастной медицины для себя, семьи и карьеры. ⠀ ВНИМАНИЕ❗ Выпускники получают дипломы государственного образца!! И еще раз ВНИМАНИЕ!! По многочисленным просьбам онлайн-формат обучения также будет, наряду с очным обучением в Москве и полюбившимся многим ЦМТ в регионах! ⠀ Наша Школа адресована тем, кто не имеет высшего медицинского образования, но желает для себя, семьи или карьеры разбираться в вопросах: ⠀ ✅базовых элементов формирования здоровья ✅истинных причин развития болезней и старения ✅прогрессивных способов немедикаментозного менеджмента болезней ✅повышения уровня здоровья, качества жизни ✅снижения биологического возраста ✅обретения истинной красоты и активного долголетия ✅прикладной психологии для повышения мотивации, самооценки и удовлетворенности жизнью. ⠀ Чтобы узнать больше о программе обучения, образовательных модулях, доступных форматах обучения, стоимости, дипломах и сертификатах, подписывайтесь на аккаунт школы @preventageschool там много интересностей и активностей и скоро новый вебинар! ⠀ #АндрейГострый #ДокторГаврилов #ДокторЗубарева #PreventAgeLifestyleSchool

На прилавках магазинов появляется все больше сезонных овощей и фруктов — это радует. Вот только чем они удобрялись, мало кто знает — это расстраивает. Поэтому за ваши лайки публикую лайфхаки. ⠀ Знайте❗⠀ Пестициды больше накапливаются во фруктах, нежели в овощах и корнеплодах, – за исключением картофеля. По содержанию пестицидов большему риску подвержены:⠀ ✔️яблоки⠀ ✔️груши ✔️персики⠀ ✔️нектарины⠀ ✔️клубника ✔️вишня ✔️малина⠀ ✔️виноград⠀ ✔️огурец⠀ ✔️кабачок ⠀ Меньший риск:⠀ ✔️бананы⠀ ✔️цитрусовые⠀ ✔️сливы⠀ ✔️киви⠀ ✔️капуста ✔️помидор⠀ ✔️редис⠀ ✔️баклажан ✔️авокадо ⠀ ☝️По возможности ешьте свои дачные или старайтесь выбирать экологически чистые продукты: их выращивают без применения пестицидов и других химикатов. ⠀ ☝️Не просто мыть, а замачивать и очищать от кожуры: ведь основное количество вредных веществ оседает на поверхности плодов и накапливается в кожице. ⠀ ☝️Надолго замачивать не имеет смысла, иначе вместе с вредными веществами уйдут и витамины: двух минут в воде достаточно. ⠀ ☝️С капусты и салата лучше снять все верхние листья: они дольше всего находились в контакте с внешней средой. ⠀ А что делаете вы, чтобы избавиться от пестицидов❓ ⠀ #DoctorGavrilov #ДокторГаврилов

Это видео из #ЯхудеюНаНТВ не утрачивает своей актуальности. Особенно в майские праздники, которые по традиции открывают сезон шашлыков ⠀ Кто знает, как правильно есть шашлык без вреда для фигуры, ставьте ❤️. А кто нет – смотрите мой видеолайфхак. А вы сегодня трудитесь или отдыхаете? Делитесь, как проводите выходные в комментариях. ⠀ #ДокторГаврилов #DoctorGavrilov

Пришла ко мне пациентка и говорит: доктор, ничего не могу с собой поделать — меня радует только еда. Знакомо❓ Делитесь опытом в комментариях. А я поделюсь своим. ⠀ В психологии есть такие понятия, как «замещение» и «компенсация». Это защитные механизмы психики. Ко мне в Центр приходит много пациентов, которые с помощью еды компенсируют нехватку тех или положительных эмоций в своей жизни. Можно даже говорить о взаимосвязи пристрастия к тому или иному вкусу пищи и эмоции. Разберем некоторые из них. ⠀ Сладкий вкус. Сладости эквивалентны объятиям, человеческому теплу, поддержке. Когда наши эмоции не находят отклика у близких нам людей, мы ищем утешения в ближайшей кондитерской. ⠀ Соленый вкус. Нас тянет на него, если мы чувствуем, что постоянно отдаем и ничего не оставляем себе. С точки зрения эмоций нам хочется соленого, когда не хватает уверенности в себе и энтузиазма, этот вкус хорошо сублимирует такие ощущения. ⠀ Острый вкус. Острота — синоним драйва, активности, фейерверка эмоций. Когда нас тянет к острой пище по эмоциональным причинам, это происходит потому, что мы стремимся временно сублимировать чувства удовольствия, возбуждения и куража, которые он внушает. Не зря же говорят «острота в отношениях», «пикантная ситуация». ⠀ Остались еще кислый, горький и вяжущий вкусы. О них стоит поговорить отдельно. Интересно? Ставьте ♥️и продолжим. ⠀ #DoctorGavrilov #ДокторГаврилов

Я люблю точность, особенно если речь идет о размере порций. Если вы не считаете калории и дневник питания не ведете (что является важной частью моей программы), дам вам дельный лайфхак, чтобы не переедать. Лайки репосты приветствуются. ⠀ ✔ Одна порция зерновых, мелко нарезанных овощей или фруктов — размер вашего кулака. ✔ Порция мяса, рыбы, птицы, тофу — кусок примерно с ладонь. ✔ Творог или йогурт — порция объемом примерно с теннисный мячик. ✔ Порция орехов — ваш большой палец. ✔ Сухой белок — две столовые ложки. ⠀ Ешьте с удовольствием и в пределах нормы ⠀ Ваш М.А.Г. ⠀ #DoctorGavrilov #ДокторГаврилов