Список из самых популярных хештегов по теме #ДЫХАТЕЛЬНАЯГИМНАСТИКА

Доброго утра девчульки! Обещала-выкладываю видос с последним этапом #voskoтопка_техника Сохраняем, ставим мне и пишем в комментах вопросы . Самое главное, запомните: От втяжки живота, живот НЕ ХУДЕЕТ! Это миф, который многие рассказывают в соц.сетях‍♀️ От втяжки уходит вода при таком массаже и вам может показаться, что все круто...но вода выйдет и все...эффект похудения закончиться Если вы делаете не правильно вдох и выдох, #бодифлекс не работает...от упражнения #вакуумживота вы не похудеете...снимает отечность, массаж внутренних органов, способствует уменьшению объема желудка вот что даёт втянутый живот...ну и подтягивает мышцы немного ——————— Итак, что делаем: ⭕️после выдоха Па, Пха или Пах закрываешь рот ⭕️опускаешь голову, плечи, скругляешь спину и немного наклоняешься вниз ⭕️расслабляешь живот, но не дышишь ⭕️затягиваешь живот под рёбра снизу вверх ⭕️поднимаешься вертикально вверх и стоишь не дышишь 8-10 сек...в это время делаешь упражнения из #voskoтопка ⭕️выходишь из упражнения и делаешь спокойный вдох носом или ртом Все не так сложно, как кажется, главное желание и практика...занимайся и быть тебе стройной ——————— Ну и функция IGTV о которой я вчера говорила...переходи и подписывайся на мой канал и там ты найдёшь видео в полном объеме без ускорений • • • #bodyflex #жиросжигание #lifestyleblogger #марафонпохудения #худеемвместе #худеюклету #худеюпослеродов #убратьживот #жируходи #стройноетело #какпохудеть #лишнийвес #взвешенныелюди #дыхательнаягимнастика #йогадляпохудения #будустройной #будьвформе #тренировкидома #фитнессребенком #фитнесдома #домашнийфитнес #сушкатела #тренер #программатренировок #программапохудения #бодифлексонлайн

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА В СЕНСОРНОЙ КОРОБКЕ ⠀ Как весело Пускать/ловить мыльные пузырики. Особенно на улице - бегать за переливающими разноцветными шариками и ловить их ладошками. В глазах сколько счастья, задорный смех, писки и визги, улыбки и безграничная радости ⠀ Каждой мамочке хочется, чтобы ее ребёнок улыбался и смеялся каждый день ❤️ ⠀ Такая простая и очень полезная игра заинтересуете вашего малыша 100%. Тут и интересная сенсорная коробочка- рассмотреть и потрогать, и полезное упражнение - дыхательная гимнастика. Попробуете сделать❓ ⠀ Игра НЕБЕЗОПАСНАЯ ‼️ подходит тем деткам, КОТОРЫЕ ВОДУ БУДУТ НЕ ‍♀️ Если вы уверенны на 100% - играйте, если нет - налейте ОБЫЧНУЮ ЧИСТУЮ ВОДУ. ⠀ Смастерить очень просто: Налить воду, добавить средство для мытья посуды, пищевой краситель; Перемешать. Убрать ложкой образовавшуюся пену; ✔️Пуст для деток, это будет сюрприз Украсить - У нас получилось болото с камышами и лягушками, подкрасила зелёным пищевым красителем. Можно сделать океан - синий цвет + рыбки Дать трубочку и попросить «подуть в воду» ⠀ Смотрите видео, сколько счастья Такие эмоции - самый лучший подарок. Ты понимаешь, что все делаешь не зря ❤️ ⠀ Так мы очень любим играть в ванне, у нас там трубочка на полочке поселилась) ⠀ Признавайтесь, кто ещё любит мыльные пузыри❓где любите с ними играть❓ а может и у вас трубочках в ванне живет❓ ⠀ Как мы весело играем , можете посмотреть по нашему тегу #дыхательная_гимнастика_fil

Здравствуйте, мои хорошие! Не устаю благодарить вас за ❤, за ваше внимание и отзывчивость. . Сегодня мы таки воплотили мою давнюю задумку (кто смотрит мои Сториз, тот видел, что я искала кусок пенопласта, вот именно для этой поделки, за шикарный крупный пенопласт спасибо @nastysa1982 ). . Вот такой "Снеговик ⛄ и вьюга " получились у нас. . Это не только забавная игрушка, но и прекрасный тренажер для дыхательной системы. . Делая дыхательную гимнастику со своим ребёнком, вы не только весело проводите время, но и получаете массу положительных моментов, например: ✔профилактика и лечение заболеваний дыхательной системы ✔восстановление после перенесенных заболеваний ✔расслабление и снятие напряжения ✔улучшение пищеварения ✔формирование речевой системы ✔развитие речевого аппарата И многое, многое другое. Особое преимущество дыхательной гимнастики это очень мало противопоказаний. . Я готовлю рассылку дыхательной гимнастики, если вам это интересно, оставьте любой комментарий под этим постом, а если не интересно и не нужно, то и не буду тогда тратить на это время. В общем жду вашего решения, делать или не делать такую БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ. . Ну и о поделке: она проста в исполнении. Нам потребуется фигурка снеговика (печатная или нарисованная), пенопласт (разобрать на шарики), трубочка для коктейля, мультифора и лист картона. Клеим снеговика на картон, помещаем его в мультифору, насыпаем шарики пенопласта, заклеиваем скотчем мультифору, делаем небольшую дырочку и вставляем в неё трубочку. И всё, играем с малышом, малыш дует в трубочку, тем самым приводя в движение пенопласт, создавая вьюгу вокруг снеговика . . Если вам понравилась задумка, поставьте нам ❤, нам будет приятно. #зимниеподелки #развивашка #развиваемсяиграя #развивашкисвоимируками #новыйгод #зимнийпейзаж #зима #мои_писарята #развлекаюкакмогу #старшийсын #детимогут #домасмамой #поделкисдетьми #kidscrafts #зима_своимируками #дыхательнаягимнастика #развивашки #развивающиезанятия

⠀ РАЗВИТИЕ РЕЧЕВОГО ДЫХАНИЯ  Часть2 C использованием игровых упражнений ⠀ БОЖЬЯ КОРОВКА Цель: Выработка длительного непрерывного ротового выдоха. ⠀ Божья коровушка, Полети на облачко, Принеси нам с неба, Чтобы было летом: В огороде — бобы, В лесу — ягоды, грибы, В роднике — водица, Во поле — пшеница. ⠀ * Божью Коровку можно поймать, Черные точки пересчитать.  Раз, два, три. Не успела! Божья коровка моя улетела! ⠀ * Посмотри скорее, Вовка! Это — божия коровка! Красненький кружочек, Много чёрных точек.  Крылья раскрывает, В небо улетает СТРЕКОЗА Цель: Выработка длительного, направленного, плавного ротового выдоха. ⠀ Жила была стрекоза Длинные крылья, большие глаза Утром проснется, росой обольется В зеркальце мило себе улыбнется Как я красива право сказать, Ни передать, ни пером описать СНЕЖИНКА Цель: Обучение плавному, свободному выдоху. ⠀ Чтоб не таяли снежинки На ладошках у Маринки, Подсказали ей синички Спрятать ручки в рукавички ГОРЯЧИЙ ЧАЙ Цель: Развитие речевого дыхания, формирование умения делать плавный и длительный выдох (не добирая воздуха). Оборудование: Чашка с блюдцем наклеивается на картон, «пар» вырезается из голубого полиэтиленового мешочка и прикрепляется к чашке с помощью скотча. ⠀ Взрослый предлагает ребенку подуть на горячий чай, чтобы он быстрее остыл. Ребенок дует на «пар». Если правильно дует то «пар» отклоняется от чашки. Показ действия сопровождается словами: «Наберу воздуха и подую на чай» ОГОНЁЧЕК ПЛЯШЕТ Цель: учить контролировать силу ротового выдоха (вдох носовой). ⠀ Взрослый дает образец длительного несильного ротового выдоха (перед свечой, затем побуждает ребенка сделать так же. ⠀ У восковой девицы, Вся коса искрится, Только дунет ветерок, Затанцует огонек. ⠀ *** Сгорает тонкий фитилёк, Стекает воск, и огонёк На ней задорно пляшет.  Уютно в доме нашем! ⠀ #развитиеребенка#чемзанятьребенка#речь#елисеева_заметки#дыхательнаягимнастика#пpожизнь#мамскийблог#instamama#для_moms_ideas #для_kopilka_mam#для_all4mammy #для_detidoma #for_instadeti_club #для_идеи_мам#лентамамавкурсе #mamyvmeste#малыш_дома#eliseevablog

Классный опыт для дыхательной гимнастики А как известно это способствует развитию речи. Так что ставьте❤️, забирайте в закладки) А кто заберёт, просьба написать в комментариях любой смайл ⠀ Весь процесс на видео❤️ ⠀ Автор @me_and_2boys ⠀ #чемзанятьребенка #развивашкисвоимируками #развивашкидлядетей #занимашки #идеидлязанятийсдетьми #развиваемсяиграя #развивашки #занятиядлямалышей #творчествосдетьми #детскоетворчество #развитиеребенка #развитиедетей #творчество #домасмамой #чемзанятьребенка #игра #развитиеречи #развитиеречиребенка #дыхательнаягимнастика #играемсмамой

ВЫДОХЛАСЬ . Признаюсь, что под конец 2018 года посты давались мне очень трудно! Я безумно устала и была морально опустошена. Мой предновогодний конкурс дался очень тяжело и забрал последние силы! Мне казалось я теряю ваше доверие, я переживала! В канун праздника у меня была одно желание - лечь спать . Очень ждала январские каникулы! Я надеялась, что после них все встанет на свои места, и я снова буду радовать вас новыми идеями, как и прежде Но что-то пошло не так У меня нет желания снимать видео, точнее у меня творческий кризис А может я просто разленилась, тогда дайте мне «ПНЯ» что ли‍♀️ . Смотрю ещё на статистику постов, расстраиваюсь. Вас стало больше, а это значит, что лайков, чтобы блог «не умер», должно быть тоже больше! Инстаграм рассчитывает свои алгоритмы, исходя из соотношения подписчиков и активности от них, и соответсвенно показывает посты в ленте! Поэтому те, у кого много подписок, просто не видят мои посты‍♀️ Это тоже печалит меня как блогера.Хотя, что я вам это рассказываю, все равно, наверное, ничего не понятно . Может у меня с гормонами проблема (любимая фраза мужа) Иногда такое хорошее настроение, вдохновение, иногда хочется даже бросить вести блогИнтересно, у меня одной так . А видео старое, ещё не успела показать его. Новых идей нет Моя муза, видимо, ещё на каникулах Отличная дыхательная гимнастика с сортировкой по цветамСтоимость игры - копеечная. . Если понравилась идея, буду благодарна за сердечко❤️ и за любой смайлик или +++ в комментариях! СПАСИБО ЗА ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ . #своимируками #развивашки #своимируками_mama_2h #дыхательнаягимнастика #чемзанятьребенка #подвижныеигры_mama_2h #домасмамой #чемзанятьребенкадома#развивашки_нашей_ульяшки

Разбираю закладки в ИГ!Сколько же у меня тут всего ⠀⠀⠀⠀ Срочно-срочно тоже загляните!Что у вас там? Порядок или хаос? Игры, экоразборы, книги-фильмы, из разряда «на будущее», рецепты,развивающие игрушки, статьи о воспитании, средства для ухода за телом, нормы развития..... Аааааа! Голова кругом! ⠀⠀⠀⠀ Многое из этого уже не актуально... ⠀⠀⠀⠀ Начинаем разгребать. Вот такую игрушку #своимируками я сохранила аж несколько раз. Вы же знаете, я люблю такое и по тэгу #мирмамы_развитиеречи вы найдёте много полезного. ⠀⠀⠀⠀ МК подробный. Самое главное, хорошо закрепить воронку с трубочкой. ⠀⠀⠀ Не забывайте ставить ❤️, чтобы и остальные мамы смогли увидеть пост. ⠀⠀⠀⠀ А теперь карты на стол - что у вас больше всего в закладках? Так и остаются пылиться или воплощаются в жизнь

КЛАССНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ С РЕБЕНКОМ Я уже несколько раз делала эти игрушки, Марк всегда играетс с ними с огромным удовольствием Хохот слышен на весь дом, когда шарик выпрыгивает Можно делать это упражнение в качестве дыхательной гимнастики для развития речи. Или просто провести необычный веселый эксперимент ⠀ Пожалуйста, оцените от 1 до 10 ⠀ Загляните сюда за порцией простых опытов #МаркТолстов_эксперименты ⠀ ⠀ #МаркТолстов_4года

МАГИЯ УТРА - как наркотик.. ⠀ Да! Я утренняя наркоманка..конкретно подсела на магию ⠀ Подъем в 7 утра. Уже без будильника! А раньше просто спала на ходу и никакого желания что либо делать не было, просыпалась к обеду Прогулка с с собакой. Это святое!!! Скоро будем с ним бегать. Дыхательная гимнастика уже мин 20. Я стала ее усложнять, соединяя с гимнастикой. Как нибудь сниму видео, как научусь Чтение. "Путь художника" Джулия Камерон. Замечательная книга. Читается на одном дыхании. Там тоже есть задания, но они простые. Первое задание. Каждое утро исписывать три странички. Писать все подряд. Вначале у меня было много негатива на себя. А сейчас уже и тексты постов пишутся. Причем начиналось все до смешного..."Я не знаю что писать, вот Вася вчера.....или у меня был вчера ужасный день, но было и много хорошего" В общем полная ерунда...а потом смотрю начали идеи выскакивать.. И иногда мне трех страниц не хватает... я пишу пока не надоест. Потом беру маркер и полезное подчеркиваю, чтобы не потерялось. Второе задание - устраивать еженедельные прогулки в полном одиночестве. Про то как я придумала рассказывать? Молитва Мерфи на исполнение желания. Слушаю по YouTube, хорошо заходит. Слушаю внимательно и повторяю вслух и вдумчиво. Про исполнение желаний, нужно отдельный пост писать Затем 10 минут в тишине. Записываю инсайты еще в одну тетрадочку.. И на закуску благодарности деньгам Не меньше десяти. ⠀ ‍♀️Вот как то так складывается мое магическое утро. Сейчас на все про все уходит полтора часа. В 8.30 выхожу в инстаграмм И выставляю пост в #инста_марафон участвую в бесплатном @insta_marafon с подарками⠀ Если нужны ссылки...пишите в комментах...я вам отправлю