Список из самых популярных хештегов по теме #ЕКАТЕРИНИНСКАЯ

"Жизнь такая штука, что вроде бы ты вот молодой, молодой, молодой, а потом бац - и конец" ©Л.Гурченко. Остеопороз - безжалостный и коварный враг. Безжалостный, потому что не щадит наших стариков. Коварный, потому что его течение бессимптомно, а исход - летальный. . Думал, приеду в Сочи, где полно витамина Д ☀ и пациентов с остеопорозом будет меньше, но не тут-то было... . На прошлой неделе была обеспокоенная пожилая пациентка. Помимо болей в суставах, в анализах был ⬆️ кальций и паратиреодный гормон. Женщина прочла в Интернете, что это, скорее всего, рак. . Сегодня она принесла остеоденситометрию и дополнительные анализы. Уровень витамина Д был 7 нг/мл. Это в 1️⃣0️⃣ раз ниже нормы. . И тут две новости. хорошая: рака нет, а причина повышения паратиреоидного гормона в низком содержании витамина Д3. плохая: есть остеопороз и неусвоившийся кальций, которого хватило бы на год рисования на школьной доске! . Рекомендовано: ▪️консультация эндокринолога (для решения вопроса о гормонотерапии); ▪️витамин Д3 (для утилизации кальция); ▪️употребление в пищу зелени (в ней много витамина К2, он помогает витамину Д); ▪️курс PRP-терапии ➡️ от болей в суставах; ▪️щадящая гимнастика и массаж. . В любом возрасте, соблюдая эти простые рекомендации вы после "бац" встанете, отряхнётесь и пойдёте дальше!

Каждый из нас немного травматолог‍⚕️: порезал палец - наложил повязку, ушибся - приложил холод. . Травматологию я выбрал на 2️⃣ курсе университета. Именно тогда я попал на операцию по поводу перелома и был очень впечатлён рабочими инструментами: дрель, молоток, пилы, отвёртки. Наверное, меня это зацепило, потому что тогда я подрабатывал ремонтами квартир ‍♂️. . К чему я всё это? К тому, что сегодня международный день травматолога❗ Желаю вам крепких костей и сильных мышц! С праздником!

Наш скромный корпоративчик в этом году собрались с девочками наконец-то #корпоративчик2019#моидевочки#екатерининская#подводимитогигода#скороновыйгод#урааааа#краснодар#балеринаибифштекс#краснодарскийкрай

В этом городе, куда ни глянь, какой-то перебор... Перебор красоты. Конкретно эта уже много месяцеа закрыта лесами, но всегда можно залезть в архив... #stpetersburg #санктпетербург #летнийсад #stpetersburgtogether #питер #ялюблюпитер #saintpetersburg #спб❤️ #спаснакрови #красотища #екатерининская #храмыРоссии #ilovespb #spb_online #spbgram #instaspb #питерялюблютебя #spbrussia #питернеспит #питер❤️ #ilovespb #питеронлайн #spb_petersburg #spb_inst #kudagospb #питертакойпитер #питердетка

Пускай руки твои не знают холода,  беречь их — важнейшая миссия.  Даже если без особого повода,  даже если ты независима,  даже если сама, говоришь, справишься,  без сомнений, конечно же, верю я.  Только градус живёт не по правилам,  и погода угрюмая, серая. А тепло к нам, увы, не торопится,  выжидает в районах экватора,  и тревожит меня не бессонница,  но отсутствие толка в радиаторах  и отсутствие солнца над городом,  а ведь улицы самые южные... Согревать твои руки без повода —  это то, что всегда было нужно мне! Всё, что в силах моих, сделаю —  подари мне одно лишь касание!  И в погоду угрюмую, серую  не замёрзнешь. Даю обещание! @kramar_k #стихи#весна#Харьков#Одесса#Екатерининская

Симпатія. Ніжність. Любов. Квіти в душі. Поживне середовище для них. Місця Одеси. Дякую доні за них. #ресурс #Одеса #для_душі #ніжність #поживне_середовище_душі #до_смаку #тишина #ателье #белый_кит #daily #міський_парк #пушкинская #екатерининская #приморский_бульвар #греческий_сквер #потемкинская_лестница

А вот Венеция весной [зачёркнуто] #stpetersburg #санктпетербург #stpetersburgtogether #питер #ялюблюпитер #saintpetersburg #спб❤️ #реканева #красотища #екатерининская #храмыРоссии #ilovespb #spb_online #spbgram #instaspb #питерялюблютебя #spbrussia #питернеспит #питер❤️ #ilovespb #питеронлайн #spb_petersburg #spb_inst #kudagospb #питертакойпитер #питердетка

Счастье — это когда твоё счастье счастливо рядом с тобой... ： Именно сейчас — Радуйся, Именно сейчас — Принимай, Именно сейчас — Благодари, Именно сейчас — Действуй , Именно сейчам — твори Добро , Именно сейчас — Живи!!! ： #одесса #деньрождениямужа #ресторанхаджибей #счастье #любовь #жизнь #добро #украина #европа #отдых #супруг #odessa #ukraine #Europe #husband #lowe #взаимопонимание #вино #бокал #одессафото #екатерининская #мир

Какую основную цель преследует пациент, когда обращается к ортопеду-травматологу Понятно, что если сломана рука или нога, то нужно наложить гипс или сделать операцию. ..... Но что делать, если у него заболел сустав после занятия спортом или заклинило шею? Вариантов лечения много. Помимо таблеток, мазей и материалов для PRP-терапии➡️ сейчас в моей аптечке есть набор кинезиотейпов. ..... Что это такое? Тейпы - это специальные клейкие ленты, которые определённым образом накладываются на больную область. Благодаря эффекту приподнятия кожи⬆️⬆️⬆️ улучшается лимфоотток, медиаторы воспаления быстрее уходят из больного места, рассасываются гематомы после травм. Помимо этого, можно придать суставу дополнительную стабильность️, усилить или ослабить определённые мышцы. ..... Некоторые считают это шарлатанством - обклеиваться разноцветными лентами. Но рота моих пациентов и, конечно же, подопытные родственники, утверждают, что им стало гораздо легче после курса ношения тейпов. ..... Так всё-таки, тейпы- это шарлатанство, эффект плацебо или лечение?