завтракпп завтрак ппзавтрак пп еда завтраки правильноепитание breakfast food обедпп дневникпитания ппрецепты доброеутро ужинпп breakfastideas вкусно зож фудблог foodblog рецептыпп breakfasttime foodblogger ппэтовкусно рецепты foodporn едаялюблютебя рецепт goodmorning ппрецепт худеемвкусно одеждадлясамыхмаленьких
Оцените от 1️⃣-1️⃣0️⃣❤️.
.
Это необычный, сытный и очень вкусный завтрак. .
________________________________
Ставьте лайк❤️, чтоб как можно больше людей увидело этот рецептик! .
@ppxydeem___vkysno .
_______________________________
яйца - 2 шт.
творог - 30 г
сыр полутвердый - 30 г
укроп - 1 небольшой пучок
перец черный молотый - по вкусу
соль - по вкусу
_______________________________
Мелко режем небольшой пучок укропа.
30 г творога разминаем вилкой, чтоб не было больших крупинок.
30 г сыра трем на крупной терке.
В миску разбиваем 2 яйца, солим по вкусу и перчим. Все перемешиваем венчиком или вилкой.
Во взбитые яйца добавляем подготовленный творог и измельченный укроп.
Все перемешиваем.
Разогретую сковороду смазываем парой капель растительного масла.
Выливаем приготовленный омлет и распределяем его по всей сковороде.
Сверху омлет посыпаем тертым сыром.
Сковороду накрываем крышкой и жарим омлет на маленьком огне.
Готовый омлет складываем вдвое и подаем на стол. К омлету кладем помидор и зелень.
Омлет с творогом получился очень вкусным, аппетитным и необычным. Обязательно приготовьте такой вкусный завтрак, я думаю он вам тоже понравится.
Автор @gotovim___doma #омлет #омлетпуляр #необычныйзавтрак #завтракпп #яичница #готовимдома #вкусныйзавтрак #овсяноблин #ппзавтрак#пп #ппрецепты #ппзавтрак #ппужин #ппдневникправильногопитания #здоровоепитание #здороваяеда #яйцопашот #завтрак #худеемвместе #худею #худеюнапп #зож #правильноепитание #ппвыпечка #ппбезфанатизма #ппшка
#вкусно #быстрыйзавтрак #автракза5мин #готовимдома#обедпп
Диетические чебуреки с курогрудкой и кабачком ☺️ .
Оказывается, не все, именуемое "чебурек", нужно обходить за километр!
.
‼️Не забудь подписаться, чтобы ничего не пропустить: @pp.health.beauty
Мои хорошие, поддержите пожалуйста лайками, это лучшая оценка моего труда для Вас!
Сохраняйте, чтобы не потерять!
⭐️ сложность
⏰ время приготовления: 20 минут
На 100 гр - 98 ккал
белки - 10
жиры - 1
углеводы - 11
Ингредиенты:
• отварная курогрудка 250-300 г
• кабачки 500 г
• яйцо куриное 1 шт.
• кефир обезжиренный 100 мл
• мука цельнозерновая 170 г
• лук репчатый 1 шт
• измельченная зелень петрушки
ППриготовление:
Отварное куриное мясо режем небольшими кубиками или перекручиваем его на мясорубке.
Лук меленько крошим и обжариваем до румяности. Добавляем его к мясу, солим, перчим, кладем измельченную зелень и хорошо размешиваем.
Это и будет наша начинка.
Теперь приступаем к тесту. Кабачки пропускаем через терку (если кабачки старые, то кожуру лучше очистить, а сердцевину удалить), добавляем кефир, куриное яйцо, и вымешиваем.
Сковороду смазываем оливковым маслом, хорошо ее прогреваем, наливаем порцию теста, равномерно распределяем его по поверхности сковороды.
Тут же на один край блинчика выкладываем начинку, лопаточкой поддеваем вторую сторону и прикрываем ею начинку.
Хорошо прижимаем, чтобы скрепились края и жарим с обеих сторон до приятной румяности.
.
❗️Акция! 3 Меню на месяц с КБЖУ и рецептами, рекомендациями диетолога в Директ!
Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!
Худеем вместе вкусно, правильно и полезно!
.
.
.
#правильноепитание #пп #рецепты #ппрецепты #ппшка #маманапп #ппдневник #ппблог #диета #похудение #здороваяеда #здоровоепитание #полезнаяеда #полезноепитание #зож #худейсомной #худею #худеюнапп #худеювинста #худеювкусно #готовимдома #ппзавтрак #ппобед #диетическиерецепты #ппчебуреки #чебуреки #правильнаяеда #правильноепитаниеэтовкусно #ужинпп #завтракпп
Оцените от 1-10
Необычный завтрак из яиц за 10 минут.
Все настолько просто, быстро и вкусно, что вы точно возьмете этот рецепт себе в копилочку. .
____________________
Ставьте лайк❤️, чтоб как можно больше людей увидело этот рецептик!
Подпишись на @ppxydeem___vkysno
__________________
Ингредиенты:
лаваш тонкий - 1 шт.
яйца - 4 шт.
сыр - 80 г
зелень - небольшой пучок
____________________
Берем тарелку такого же диаметра как и дно сковороды. Кладем эту тарелку на тонкий лаваш и вырезаем из него 2 круга.
80 г сыра трем на крупной терке.
Мелко измельчаем небольшой пучок зелени. Я взяла укроп.
Сковороду ставим на маленький огонь и кладем на нее один круг лаваша. Сковороду ничем не смазываем. На лаваш разбиваем 4 яйца.
Яйца солим, перчим и насыпаем измельченный укроп. Сверху все посыпаем половиной тертого сыра. Накрываем вторым листом лаваша. Сковороду накрываем крышкой и жарим на маленьком огне примерно 4 мин.
Яйца уже немного схватились все переворачиваем на другую сторону. Сверху лаваш посыпаем оставшимся тертым сыром. Сковороду опять накрываем крышкой и готовим еще примерно 4 минуты. Завтрак готов, подаем его на стол в горячем виде.
Автор @gotovim___doma #омлет #омлетпуляр #необычныйзавтрак #завтракпп #яичница #готовимдома #вкусныйзавтрак #овсяноблин #ппзавтрак#пп #ппрецепты #ппзавтрак #ппужин #ппдневникправильногопитания #здоровоепитание #здороваяеда #яйцопашот #завтрак #худеемвместе #худею #худеюнапп #зож #правильноепитание #ппвыпечка #ппбезфанатизма #ппшка
#вкусно #быстрыйзавтрак #автракза5мин #готовимдома#обедпп
У кого были такиеВот бы найти их сейчас, почувствовать снова тот аромат, и незаметно унестись в то беззаботное время Эх, время-время, почему ты так быстротечно?!,
Девочки 50 % СКИДКИ НА ПАРФЮМ подписывайтесь на @mahdy_parfumer ,всем рекомендую ⤵⤵⤵
@mahdy_parfumer
@mahdy_parfumer
@mahdy_parfumer
@mahdy_parfumer
@mahdy_parfumer
@mahdy_parfumer
@mahdy_parfumer ——————— @vkusnoff_food #перекусить #обед #обеда #завтракпп #завтракаем #перекус #рецепт #еда #едаеда #рецептик #готовлю #готовимзавтрак #готовлювкусно #готовлюдома #рулет #рулетик #рулетизлаваша #праздничныйстол #кушать #кушатьготовим #готовлю #рулетрецепт #приятногоаппетита #едим #едалюблютебя #едадома - - - #mahdyparfumer
Рецепт озвучила смотри со звуком
Жду вашу оценку в комментариях
Творог - 360 гр.
* Яйцо куриное - 3шт.
* Мука - 300 г
* Сода - 1 ч.л.
* Соль (по вкусу) - 2 гр.
* Сахарный песок - 5 ст.л.
* Ванильный ароматизатор либо ванилин
* Растительное масло для жарки
спасибо за лайк ❤️❤️❤️
#рецепты #food #еда #recepty
#видеорецепты #детскоеменю #gotovimdoma #gotovimdetyam #готовимдетям #шедеврыкулинарии #кулинария #пп #полезно #вкусно #картошка #лук #запеканка #гранаты
#бутерброды
#салатики #омлет
#роллысуши #завтракпп
Пожалуйста, поддержите рецепт ❤️ и ✏️ ______________
Секрет манной каши БЕЗ КОМОЧКОВ - раскрыт! Теперь я кушаю манную крупу из твёрдых сортов пшеницы СЕМОЛИНА, она имеет низкий ГИ, богата белком. Эта манная крупа прекрасно подойдёт и для правильного питания:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
на 1 порцию
250 мл кокосового молока ( любого ваш вкус )
35 г крупы семолина
подсластитель по вкусу ( у меня фитпарад )
щепотка соли ( у меня розовая )
сливочное масло для сервировки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сотейник ставим на огонь, вливаем молоко и ждём закипания. Как только закипело, убавляем огонь и помешивая высыпаем крупу, чтобы не образовалось комочков. Мешаем кашу 2-4 минуты до набухания. Убавляем огонь до минимального , чтобы чуть чуть томилось, накрываем крышкой и ждём 5-7 минут до полного набухания крупы и готовности каши. Смотрите по своей плите и по инструкции на упаковке. На индукции после закипания, я варила кашу 6 минут - на мой вкус она была уже готова. Если вы любите кашу более жидкую, просто увеличьте количество молока. Я люблю манную кашку со сливочным маслом, вы можете сервировать ее орешками, фруктами, ягодами, джемом на ваш вкус!
Мой вариант полезной манной каши из твёрдых сортов пшеницы готов, она прекрасно подойдёт для правильного питания, всем приятного аппетита и с добрым утром, с вами была Алла♀️. #lovalova_eda #likеwееkеnd #semolina #маннаякаша #каша #завтракпп #ппрецепт #рецептдня #вкусныерецепты #быстроивкусно #мамочкивдекрете #мамывдекрете #декретныебудни #многодетнаямама #екатеринбургсегодня #ревда #первоуральск #декретныебудни #декреттакойдекрет #домохозяйка #одаеда #едаеда #зожрецепты #правильнаяеда #мамымосквы #семолина #яжена
ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДУШКИ
.
Доброе утро, мои хорошие
Спасайте меня
Вчера выставила гуакамоле и наложила музыку, так как разговаривать не могла из-за болезни и..
Инстаграмм на меня обиделся и теперь мне все пишут, что меня не видно стало
Подмигните, если видите
А что касается рецепта, то однозначно сохранять и пробовать, уже столько прилетело в директ «Спасибо»
✅150 гр мягкого творога ✅100 гр сметаны 25% (можно все заменить на мягкий творог)
✅2 яйца
✅6 гр разрыхлителя ✅150 гр рисовой муки (можно с пшеничной, но тогда понадобится немного меньше, смотрите по консистенции )
✅подсластитель по вкусу (у меня было около 30 гр сахара)
Приготовление:
Взбиваем венчиком творог, сметану и яйца.
Добавляем разрыхлитель и муку и ещё раз хорошо все вымешиваем.
Даём тесту отдохнуть минут 10.
Тем временем разогреваем хорошо сковороду и слегка сбрызгиваем маслом.
Выкладываем тесто, накрываем крышкой и убавляем огонь, тогда они равномерно пропекутся и останутся золотыми)
Приятного всем аппетита и чудесного настроения
Tag your friends.❤️
@faruk_cheff #farukchef #seafood
Друзья,❣️если вы увидели этот пост поддержите нас лайком❤️ Отмечай друзей ____________________________________
Кто здесь впервые, не забывайте подписываться☑️ #ppreceptyblog#ppreceptyblogсалат#видеорецепт#видеорецепты#ппзавтрак#винегрет#ппужин#салатпп#ппобед#ппсалаты#рецептпп#салатики#здоровоепитание#питаниепп#обедпп#рецепты#рецептысалатов#завтракпп#ужинпп
Все права принадлежат их авторам