Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАВГЕРМАНИИ

Иногда на занятиях я предлагаю своим участникам самим выбрать свою любимую асану и выполнить её самостоятельно. И в этот момент многие впадают в ступор Особенно на начальном этапе практики, наш мозг достаточно загружен, когда мы изучаем новые позы, стараемся следить за дыханием и ещё отстроить положение каждой части тела. Тут не до запоминания асан! И если мы пытаемся дома повторить то, что делали на занятии, то в голову часто не приходит или вообще ничего, или максимум несколько поз. Но выполнять постоянно одно и то же, становиться скучно. Мозг напрягается, пытаясь вспомнить позы, правильные переходы и правильный порядок выполнения Тут уже не до йоги и расслабления ума! Мы наоборот ещё больше напрягаемся. ☝️Совсем другое дело, когда тебя ведут через всю практику, а тебе остаётся отключить голову и просто выполнять. Не задумываясь не о чём. Не беспокоясь о том, правильно или неправильно. Не напрягаясь в попытке вспомнить последовательность. ... Ну а если мы и нашли видео урок где-то в интернете, то позанимавшишь по одному видео несколько раз, становится скучно. И опять нужно тратить время и искать подходящий для себя вариант. . Но заниматься не выходя из дома, с опытным инструктором, каждый раз в новом йога-классе, с чёткими инструкциями и уверенным сопровождением, намного проще и доступнее, чем тебе кажется! . Прямые трансляции занятий из йога-зала с живыми участниками - идеальный и выгодный вариант для всех, кто не попадает в зал и как дополнение к занятиям в зале для разнообразия своей индивидуальной практики. . ➡️Оформляй абонемент на занятия прямо сейчас! Цена одного месяца занятий - три чашки кофе! Не ищи сложных путей - один клик и ты на йоге, даже не включая компьютер! Ссылка в шапке профиля . . . . #йогапрактика #йогадлябеременных #йогавмюнхене #люблюйогу #йогапутешествие #восстановлениепослеродов #йогавезде #йогатур #йогаонлайн #йогавидео #йогапослеродов #йогадлямам #курсыпойоге #упражненияпойоге #ретритйога #йогадома #онлайнйога #гибкоетело #йогавгермании #хатхайога #ретритвгермании #йогадляспины #йогадлявсех #оксанагаан_йога #русскиевгермании #здоровье #йогадляначинающих

Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя не опишешь, тобою наслаждаешься, не понимая, что ты такое. Ты не просто необходима для жизни, ты и есть жизнь. С тобой во всем существе разливается блаженство, которое не объяснить только нашими пятью чувствами. Ты возвращаешь нам силы и свойства, на которых мы уже поставили было крест. Твоим милосердием снова отворяются иссякшие родники сердца. Ты — величайшее в мире богатство, но и самое непрочное — ты, столь чистая в недрах земли. Можно умереть подле источника, если в нем есть примесь магния. Можно умереть в двух шагах от солончакового озера. Можно умереть, хоть и есть два литра росы, если в нее попали какие-то соли. Ты не терпишь примесей, не выносишь ничего чужеродного, ты — божество, которое так легко спугнуть... Но ты даешь нам бесконечно простое счастье. Антуан де Сент-Экзюпери #klangschalenmassage #klangschalen #tibetansingingbowl #tibetansingingbowls #soundhealing #soundhealer #goodvibrations #singingbowl #singingbowls #clearyourmind #soundmeditation #тибетскиепоющиечаши #страсбург #оффенбург #русскиевгермании #баденбаден #йогавгермании #семинарывгермании @yar_media

Участница нашего ретрит-уикенда Лена @lena.lomova делится впечатлениями. Леночка, благодарю за доверие и за тёплые слова! . От Лены исходит такая гармония и спокойствие, что для нас было - одно удовольствие, привестствовать эту милую девушку в рядах наших участниц! Лена ценит свою внутреннюю гармонию и знает, какой глубокий эффект подзарядки и умиротворения дают ретритные программы. . Это заряд батарейки надолго вперёд, который обязательно должна позволять себе каждая женщина в наше быстротечное и полное стрессов. время. То, что мы вкладываем в себя, окупается тройне. . . Леночка, спасибо, что была с нами и до скорых встреч! Намасте! . . . . . . #оксанагаан_отзывы #ретритсоксанойгаан #йогадлямам #йогаонлайн #ретритйога #ретритвгермании #йогатур #йогапослеродов #йогавгермании #йогавезде #йогадляначинающих #хатхайога #люблюйогу #оксанагаан_йога #упражненияпойоге #курсыпойоге #йогавидео #гибкоетело #йогадома #йогавмюнхене #восстановлениепослеродов #онлайнйога #йогадлявсех #йогапутешествие #здоровье #йогадляспины #йогадлябеременных #йогапрактика #русскиевгермании

МОЙ ЛЮБИМЫЙ БЛОГЕР ⠀ Конечно есть много йога блогеров в инстаграмме, несметное колличество. ⠀ Йога блогером быть не легко, это довольно ограниченная и специфическая тема‍, и в ней есть у каждого свои предпочтения. ⠀ Кто-то любит сильных аштангистов. Кто-то степенных айенгаровцев‍♂️, кто-то тех кто дают онлайн занятия у себя на сайтах, ютубах и т.д. какое счастье что их так много и они все разные, ведь и мы все разные‍‍♀️‍✈️‍♀️ ⠀ А я люблю @rimma_pryadchenko . Она меня очень вдохновляет, своими идеальными фотками, невероятными идеями для них.‍♀️ Лучшим сочетанием цветов ленты. ⠀ Ее прекрасные дети, маленький Юрочка не оставят никого равнодушными. ⠀ Уже не говоря про йога связки, которые полны искуства! У Риммы свой подход к йоге и свой стиль - абсолютно не похожий ни на один другой. У нас с ней есть общее, то что мы обе любим мультики Меядзаки, и Тоторо наш любимый мультперсонаж. Римма работала до йоги на студии где производят мультфильмы. Все мы в душе дети ⠀ Она дает плавную и красивую практику. Асаны переливаются одна в другую, как река впадает в океан, также гармонично и спокойно. Очень рекомендую ее блог @rimma_pryadchenko если вы стремитесь к гармонии и интересуетесь йогой.

Немного про йогу ‍♀️ ⠀ Раньше я пробовала заниматься йогой сама дома с видео. Но вживую с преподавателем оказывается совсем по другому и намного круче. ⠀ На днях я сходила на живое занятие и мне очень понравилось ☺️ ⠀ Вот только было непривычно слышать инструкции от преподавателя на немецком. Вначале ухо напрягалось из-за немецких слов. Я так привыкла оказывается делать ‍♀️ по видео на английском. Но потом получилось расслабиться и такой кайф наступил ⠀ Приложила фотку с занятия, красивую фотографию не получилось сделать. Я сижу вдалеке в розовом, листайте если интересно ⠀ #germany4me_будни

Продолжаем серию видео поз из классической разминки Хатха Йоги "Приветствие солнцу", #СурьяНамаскар с подробными объяснением. Часто Приветствие солнцу выполняется в довольно быстром темпе и начинающему легко пропустить важные детали, из которых строится основа каждой позы. . Сегодня третья поза #Уттанасана или "Наклон из положения стоя". Классическая поза - одна из основных в Йоге. Очень полезная поза для позвоночника, но для того, чтобы извлечь из неё именно пользу, а не вред - тем более важно правильное выполнение основных деталей! ☝️Ключевые моменты необходимо запомнить правильно до того, как тело привыкнет выполнять движение определённым образом. Т.к. привыкнув к неправильном выполнению, потом уже гораздо сложнее перестроиться. . Это видео полезно для вас? Всё ли понятно? И поддержите пост лайком, чтобы его увидело большее количество людей! . . КСТАТИ Чтобы проверить, насколько ровная спина - выполняйте позу несколько раз перед зеркалом, пока не почувствуете тот момент, где спина максимально ровная. . #оксанагаан_йогавидео #йогапутешествие #йогапослеродов #йогадлявсех #ретритйога #оксанагаан_йога #русскиевгермании #хатхайога #гибкоетело #курсыпойоге #йогадляспины #йогавмюнхене #упражненияпойоге #йогадляначинающих #йогадлябеременных #онлайнйога #люблюйогу #ретритвгермании #здоровье #йогавезде #йогадлямам #восстановлениепослеродов #йогаонлайн #йогавгермании #йогатур #йогапрактика #йогавидео #йогадома

Продолжаем серию видео поз из классической разминки Хатха Йоги "Приветствие солнцу", #СурьяНамаскар с подробными объяснением.  Часто Приветствие солнцу выполняется в довольно быстром темпе и начинающему легко пропустить важные детали, из которых строится основа каждой позы. . Сегодня четвёртая я поза #AshwaSanchalanasana или #позанаездника. . В данном варианте эта поза выполняется действительно в основном, как часть "Приветствия Солнцу". Как отдельный элемент практики встречается в немного другой вариации. Но именно эта поза является первым подготовительные этапом в глубоким шагам- выпадам. И плавно растягивает внутреннюю часть бёдер, что положительно влияет и на поясницу. . . Вам понравилось видео? Поддержите пост лайком, чтобы его увидело большее количество людей!  . . . #оксанагаан_йогавидео

"The teaching is not the asana, it's the challenge in performing the asana, how that psychologically affects you, and how your relationship with the guru helps you to overcome those challenges and evolve". [...] "Asanas create a transformed body-the postures and the breathing have a purifying effect. It's a scientific method. But you are not going to become enlightened or a Buddha from sitting in the lotus, you need an appropriate attitude in the pose". [...] (Guruji. A portrait of Sri K. Pattabhi Jois through the Eyes of His Students - Guy Donahaye and Eddie Stern) ... ... ... #yoga #ashtanga #ashtangayoga #vinyasayoga #olyoga #olgaeremenko #onebreathatatime #yogis #yogapractice #namaste #yogapose #yogaeverywhere #yogachallenge #yogajourney #yogalife #yogainspiration #bepresent #mindfulness #mindful #meditation #yogaeveryday #yogithoughts #yogajournal #asana #yogagermany #yogadeutschland #йога #йогавгермании #аштангайога #виньясайога

Продолжаем серию видео поз из классической разминки Хатха Йоги "Приветствие солнцу", #СурьяНамаскар с подробными объяснением. Часто Приветствие солнцу выполняется в довольно быстром темпе и начинающему легко пропустить важные детали, из которых строится основа каждой позы. . Сегодня пятая поза #Palakasana или #планка. Очень поулярная поза в принципе. В ней эффективно тренируются почти все мышцы тела и можно сказать, то есл совсем ни на что не хватает времени, то подержать планку каждый день в течении пары минут - уже даст чудесный эффект подтяжки, укрепит спину и поможет придать красивые формы ягодицам, ногам, рукам. Сегодня мы рассмотрим планку, как часть комплекса Приветствия Солнца - варианта, в котором планка выполняется на задержке дыхания. . Вам понравилось видео? Поддержите пост лайком, чтобы его увидело большее количество людей! . . . #оксанагаан_йогавидео . #йогавгермании #йогапрактика #йогавезде #йогадляначинающих #йогавмюнхене #ретритйога #йогатур #йогавидео #йогапослеродов #оксанагаан_йога #йогадляспины #гибкоетело #йогадлявсех #ретритвгермании #онлайнйога #хатхайога #йогадлямам #йогадлябеременных #русскиевгермании #курсыпойоге #йогаонлайн #йогадома #упражненияпойоге