Список из самых популярных хештегов по теме #ХАТХА

Я сидела у выхода на посадку и мне пришло сообщение из дома: «Может ты не поедешь?» ⠀ Вначале, я подумала, что это шутка, но оказалось что младшему из двойняшек стало плохо. Я начала носиться по аэропорту и искать выход. Оказывается, войти в аэропорт легче, чем выйти из зоны посадки. ⠀ Разобравшись с таксистами, я добралась до дома, а там уже была скорая. Сказали собираться в больницу, а я уже и так была собрана. Осталось только покидать вещи для Миши. Едем в скорой, я трясусь, но не реву. ⠀ Добрались до больнички, его осмотрели и сказали, раз нет температуры езжайте домой… Если будет ухудшение — приезжайте обратно. ⠀ Вновь такси и мы дома, а там уже и Паша стал себя плохо чувствовать. А потом и мы с мужем. ⠀ И вот мы спим уже третьи сутки как сурки всей семьей. Самочувствие, конечно, не очень. Но вчера мне муж сказал: «Как приятно, когда все вместе дома!»‍‍‍ ⠀ Здоровья всем нам ⠀ Фото @anastasiazhukova.ru #этонебольэтовытяжение

Как работает йогатерапевт. Йогатерапевт - йог, который подбирает программу занятий с учётом особенностей здоровья. Он использует в качестве лечения упражнения из йоги. Допустим, у человека что-то болело, он сходил к врачу и врач поставил ему диагноз и ещё сказал, что у него есть ограничения по физическим нагрузкам. Человек загрустил. И на этом этапе подключается йогатерапевт и составляет программу занятий, которая поможет справиться с недугом и будет безопасной. Йогатерапевтическая работа происходит по следующей схеме. Первая встреча: консультация. Вторая, обычно через неделю: занятие. На занятии отрабатываются техники, и далее человек идёт домой и занимается дома до следующей встречи. Таким образом встречи происходят раз в неделю в течение 3-4 месяцев. За этот период происходят изменения и результатом обычно становится то, что человек уходит на самостоятельную домашнюю практику. Может быть и так что после курса таких занятий можно начать заниматься в группе, но уже с пониманием того, что будет полезно, а что не очень. #йогатерапия #спина #йога #хатха #гдезанятьсяйогой

Делай талию ✌️ Все, кто поставит лайк ❤️ уменьшат талию на 5 сантиметров ⠀ Полный комплекс занимает пять минут. Но если есть силы, а главное желание, можно повторить его три раза. ⠀ Важно❗️ Если у вас проблемы с поясницей, вы можете его практиковать, но не допуская сильной нагрузки на спину. ⠀ Противопоказания‼️ критические дни, беременность ⠀ И пять минут в день, я надеюсь, каждая из вас найдёт☺️ ⠀ И тест на внимательность, сколько человек прошло в дверном проёме за время практики? Первы кто правильно ответит — получит книгу по йоге в подарок. ⠀ #yogamisahri_практика

Самый часто задаваемый мне вопрос в последнее время Ты что стала блогером? ⠀ Ответ положительный, да! И мне этот безумно нравится А на мысль о блогерстве меня натолкнула моя подружка и ученица Натали. За что ей большое спасибо Кстати, у неё классный паблик про котиков @kotyiliudi Рекомендую подписаться ⠀ За месяц у меня стало пять тысяч подписчиков, а это значит, что темы, на которые я пишу Вам интересны. Хоть они и довольно специфические. Кстати, один пост я в среднем пишу два - три дня. ⠀ И мне хочется сказать Вам спасибо, мои дорогие подписчики. С вами очень приятно общаться и вы щедры на комментарии, лайки и обратную связь ⠀ И я мечтаю писать для вас ещё лучше И если какие - то темы вас особенно волнуют, напишите их под этим постом мы обязательно всё обсудим ⠀ Давайте создадим тут позитивное и познавательное пространство, приносящие пользу и радость от общения‍♀️ ⠀ Видео @anastasiazhukova.ru #yogamishari_общение

Ставьте лайк ❤️ мне и Виктории Бэкхем. Ведь мы с ней так похожи ⠀ Я конечно же имею в виду не внешнее сходство, тут мы полные противоположности: Вика брюнетка — я блондинка; Вика худенькая 49 кг — я с формами 60 кг; Вика обладает тонкими чертами лица — у меня же лицо более круглое и мягкое. ⠀ Но нас объединяет жизненная философия Вика замужем уже 19 лет за красавцем футболистом — я 11 лет за красавцем проектировщиком; У Вики 4 детей три мальчика и одна девочка — у меня пока двое мальчиков , но они идут как за четверых; Семья для Вики самое ценное — для меня тоже ⠀ Вика пела в популярной девичье группе Spice Girls, а я подпевала всем их песням. ⠀ А ещё Виктория очень стильная, у неё есть своя линия одежды. Я вдохновляюсь глядя на неё, и уже тоже начала менять свой стиль. ⠀ И мы обе уже давно практикуем йогу. Кстати, у Вики отличная растяжка Думаю, именно занятия дают ей силы с достоинством переносить все сложности, возникающие в её жизни, как и мне. ⠀ А вы знаете кто ещё из знаменитостей занимается Йогой? ⠀ Фото @anastasiazhukova.ru #yogamishari_общение

" Подготовка к пляжному сезону " , а на самом деле сначала надо научиться правильно с удлинением и стабильным туловищем плавать на суше , чтобы в воде все стало в удовольствие#емс#пилатес#пилатеспро#растяжка#стрейтчинг#аэро#аэройога#йога#бег#зож#спорт#хатха#гамак#тренер#персональныйтренер#студия#фитнес#зал#здоровье#петроградка#петроградскийрайон#риверхаус

Сегодня чистим кошелёчек любимый. ⠀. ⠀‍♀️Расписывать сильно много не буду Ваших лайков все меньше.. значит, запал пропал)) ⠀Поэтому кОротенько сегодня. ⠀Деньги - это живая энергия. Если вы их не любите, то они к вам и не будут ходить. ⠀Не мять, не разбрасывать, не хранить кучами скомканными в карманах. И посмотрите для начала, а какие города на ваших любимых купюрах? Кошелёк - домик для денег)) он должен быть красивым, любимым, и самое главное, в нем не должны сгибаться купюры❤️ ⠀. ⠀Из кошелька нужно убрать: ⠀✅все чеки, бумажки ⠀✅сломанные вещи (например, сломанная сережка завалялась или отлетевшая где-то когда-то пуговица) ⠀✅все пластиковые карты, особенно кредитная. (Для них заведите отдельный домик - визитницу) ⠀. ⠀Далее ⠀✅раскладывайте купюры по уменьшению от большей к меньшей лицевой к вам стороной (где номер). ⠀✅капните на стенки кошелька пару капель масла мяты или пачули. ⠀✅заведите для кошелька постоянное место в вашей сумочке. ⠀✅приходя домой, вытаскивайте его из сумки и кладите в Северный сектор, а ещё лучше в денежную точку, если это уместно в ваших условиях. ⠀. ⠀Вот такие нехитрые Советы, но мы постоянно о них забываем. ⠀. ⠀Пусть ваш любимый кошелечек будет всегда чистым, благоухающим и наполненным❤️❤️❤️ ⠀. ⠀ПС .. если бы было больше лайков.. я бы побольше написала давайте поднажмем? Наберём хотя бы 250.. Тогда сегодня бонусный пост напишу.. что нельзя хранить на Севере, и какого цвета кошелёк должен быть

ДЕТИ Физическое и Психическое развитие☝️ ⠀ Часто ли мы задумываемся о том, насколько тесно связано носовое дыхание и центральная нервная система?! Родители порой не уделяют должного внимания тому, насколько хорошо дышит их малыш, существует ли заложенность носа, которая,к сожалению, может принять хроническую форму и перейти в инфекционно-зависимую астму ⠀ Дыхание через носовую полость создаёт перепады внутричерепного давления, что заставляет циркулировать биологически активную жидкость (БАЖ) в головном мозге, а также способствует ее секреции. На примере детей это становится очевидным, поскольку забитые носовые ходы будут снижать циркуляцию ликворы в желудочках головного мозга, а значит внутричерепное давление будет возрастать и малыш начинает отставать как в физическом,так и в психическом развитии☹️ ⠀ Существует много способов в йоге, с помощью которых мы можем улучшить свое дыхание Научите ребёнка гипервентиляционным техникам, таким как капалабхати и бхастрика, благодаря чему создаются перепады внутричерепного давления, а значит стимуляция движения жидкости в головном мозге; кроме того эти техники стимулируют слизистую дыхательной системы, улучшая выведение слизи и активируя местное кровообращение Обратите особое внимание на технике нети,которые способствуют очищению носовых ходов, а также стимуляции капиллярного кровообращения и местного иммунитета Для детей наиболее предпочтительной будет именно джала-нети - промывание носа соленой водой, только не в классическом варианте исполнения, а с помощью закапывания пипеткой раствора и отсасывания грушей. ⠀ Здоровья вам и вашим деткам ⠀ Пробовали сами вышеуказанные техники? Поделитесь впечатлениями #детицветыжизни #развитиеребенка #йога #стройноетело #йогаонлайн #йогадляначинающих #йогадлявсех #йогапрактика #йогаутром #йогаасана #йогадома #йогакаждыйдень #йогачеллендж #красивоетело #урокийоги #асаны #йогатерапия #йогамиасс #йогавмиассе #йогавезде #инстайога #хатха #йогажизнь #йогаурок #cкорoлето #4aпреля2019 #йогажизнь #йогадлядетей #детскаяйога

У тебя есть 1 000 000 ⠀ Если это мало, пусть будет 10, 100 тысяч миллионов евро. Ты имеешь все материальные блага. Они же есть у всей семьи, родителей и детей. ⠀ То чем бы ТЫ ЗАНИМАЛСЯ⁉️ Всё, в жизни пропала нужда зарабатывать деньги на своё проживание. Что дальше? #yoga #yogaeverydamnday #meditation #аюверда #йога #йогатур #йогамосква #хатха #хатхайога #медитация