Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАВГРУППАХ

‍♀️Если вы пропустили занятие или впервые хотите прийти на йогу, уточните расписание. ‍♀️На йогу в гамаках необходима предварительная запись. Справки по телефону ☎️ 8-910-971-87-02. #йогастудия #намастеуглич #йогауглич #йогавугличе #йогавгамаках #йогавгруппах #йогаиндивидуально #гамакивугличе #йогавгамакахвугличе #аэройогавугличе

Про то, с чего начать в Хатха-йоге, и про естество Приведу фрагмент из любимой книги Т.К.В. Дешикачара "Сердце йоги" "Я сказал бы, что отправная точка зависит от наших личных интересов. Существует много методов, и интерес к одному из них постепенно переходит в интерес к другому. Так что мы можем начать с изучения «Йога-сутр» или с медитации, а можем начать с асан и прийти к пониманию йоги через телесный опыт. Можно начать и с пранаямы — с ощущения дыхания как проявления нашей внутренней жизни. Нет строгих предписаний, с чего и как следует начинать практику. Книги и уроки по йоге часто создают впечатление, что для изучения йоги требуется ряд необходимых условий. Нам могут сказать, что мы должны бросить курить, или стать вегетарианцами, или отказаться от всех мирских благ. Такие поступки достойны восхищения, когда они вызваны нашими внутренними побуждениями (что действительно может произойти в результате занятий йогой), но не тогда, когда они навязываются извне. Например, многие люди в результате занятий йогой бросают курить. Но это происходит потому, что благодаря занятиям йогой у них пропадает желание курить, а не потому, что они бросают курение ради йоги. Мы начинаем с того уровня, на котором находимся в данный момент, а все остальное происходит естественным образом." Я тоже за естество, друзья! И за точку отсчета из момента "сейчас". И за смелость пробовать, потому что интересно Все наши лучшие побуждения рождаются во внутреннем естестве. И именно они приводят нас к благам, порой таким неожиданным. Так что если есть желание попробовать практику хатха-йоги или освоить какой-то новый для себя ее элемент - пранаяму, медитацию, шаткарму и т.д. - нет повода отказывать себе в этом И начать прямо сейчас⏳ #hatha #nataliS_yoga #йогадляначинающих #йоганачинающие #хатха #медитация #пранаяма #шаткарма #дешикачар #сердцейоги #йогакласс #йогавгруппах #йогаиндивидуально #внутренняяприрода #здесьисейчас #границывголове #естество #йогаясенево #йогашоссеэнтузиастов #преподавательйогимосква

Все классные решения часто близко, рядом с нами, нужно только их увидеть. Почему #терапевтическаяйога? Она дает простор действиям! Никого не заставят завязать ноги в позу лотоса против Вашего желания и через боль в суставах. В такой группе могут заниматься: те, кто после травм или операций люди, кому противопоказаны физ.нагрузки, но необходима лечебная гимнастика те, кто НИКОГДА ничем не занимался люди старшего возраста спортсмены, кому необходима растяжка и свобода движений Вариаций в позах просто море, для каждого найдется способ работы, который принесет эффект. Неподвижные асаны чередуются с движениями, это позволяет телу воспроизводить со временем все более продвинутые варианты движений на занятиях и в жизни! Здесь все просто, а в качестве бонуса исчезает головная боль и ежедневная усталость (такие смелые заявления пишу от имени занимающихся, иначе не имела бы морального права утверждать, у меня то голова никогда не болит) ХОРОШЕГО ДНЯ И ВЫХОДНЫХ❤ #йогатольятти #йогатерапия #жизньбезболи #тренертольятти #инструкторйогитольятти #йогавгруппах #персональныезанятия

Начну нетрадиционно) . Иногда сталкиваюсь с мнением- что "йоги - любимые клиенты остеопатов и мануальщиков" и что "йога -только хуже для спины". Вы слышали о такой точке зрения? Давайте разберёмся .. В йоге - очень много асан. И работа хорошего преподавателя заключается в том, чтобы дать вам такую подборку и последовательность этих асан, чтобы стало хорошо, а не наоборот. . ‍♀️Йога - эта такая мощная штука, которая может наше существование сделать здоровым и радостным. Но она же действительно может навредить. Как любой механизм, работа с которым требует навыка и внимательности. ‍♀️Что делает хороший преподаватель? . Во-первых, он не просто предлагает механически повторять за ним набор упражнений, но даёт вам КЛЮЧ, понимание, как нужно потренировать тело, чтобы, например, убрать боль из поясницы, или напряжение из шеи, как создать внутренний мышечный корсет, поддерживающий позвоночник корректно и т д. А во-вторых, хороший преподаватель не останавливается в получении собственных новых знаний и все навыки получает через годы практики!. . Наблюдая уникальность каждого ученика, могу сказать, что есть и универсальные уроки, подходящие почти всем, исходя из принципа НЕ НАВРЕДИТЬ, и индивидуальный подход, когда для качественной работы с телом требуется специальный комплекс. В этом случае мы рекомендуем взять несколько ( от 1 до 4..) индивидуальных занятий под конкретный запрос, связанный именно с особенностями вашего здоровья или эмоциональным состоянием!. ‍♀️Найти своего преподавателя очень важно! Вся наша команда готова к индивидуальным тренировкам с вами, ну и конечно встречи в группах!. Кстати, сегодня начинаем новый курс ( где будет много КЛЮЧЕЙ о здоровье - тайские техники в йоге). ✅Дмитрий и Элина (Тайский массаж для всех) СРЕДА 19:30 ✅Валерия ПН, ВТ, ЧТ и СБ в 11:00 ✅Михаил ПН и ЧТ в 20:00, ВС в 10:00 ✅Мария ПН и СР в 10:30 ✅Элина ВТ 20:00, СР 11:00, ЧТ в 16:00, ПТ В 11:00 и 18:00. . С любым преподавателем нашей команды можно заниматься в групппх или индивидуально.. . Интересно ваше мнение- эффективнее заниматься в группах, индивидуально или вовсе самостоятельно дома?.

ВыкрутАсаны по пятницам ‍♀️ #йогастудия #намастеуглич #йогауглич #йогавугличе #йогавгамаках #йогавгруппах #йогаиндивидуально #универсальнаяйога #современнаяшколайогиистретчинга #йогадляпожилых #тайскиймассаж #тайскийвугличе

#Йожики ! Напоминаю свое #расписание : #жкзвездный пн, ср, пт в 7 утра #профитнес вт, чт в 8 вечера #спортсити северный пт в 8 вечера #алексфитнес Рио сб в 10 утра Буду очень рада всех вас видеть!!! #йога #йогаайенгара #йогаростов #йогакласс #йогавгруппах #йогаперсонально #йогаучитель #йогаученик #йогаутром #йогавечером #йогаурок #йоганапацаева #йогасеверный #йогачкаловский #elonovayoga

Что такое Крия-йога ⠀ В отличие от Хатха-йоги это динамическая йога! ♻Комплекс упражнений в Крия-йоге выполняется строгой последовательности. ⠀ Важно научиться не задумываться о том, какая крия будет следующей - тело должно само запомнить порядок движений ‍♀ ⠀ Последовательность крий подобрана таким образом, чтобы переход из одной крии в другую был легкий и не отвлекал разум. ⠀ Нашему организму крайне необходимо выполнять свою норму движений в день. Но современная жизнь, наполненная гаджетами и сидячей работой, затрудняет получение организмом активности. Как же компенсировать недостающие движения и даже немного их подкопить ⠀ Каждое утро с понедельника по пятницу - занятия по КРИЯ-ЙОГЕ ⠀ ⏰ 9:00-10:30 ⠀ 280 ₽ - разовое занятие 180₽ - 1 занятие при покупке абонемента ⠀ Записывайтесь в direct или по телефону: ⠀ 8 (985) 222-42-40 г. Истра, ул. Рябкина, д. 1 ⠀ #йогавистре #крияйогаистра #открытаяйога #openyogaистра #йогавгруппах #йогадлявсех #йогакаждыйдень

. . #йога#йогаполоцк#йогапрактика#йогатренер#йогакаждыйдень#йогавгруппах#асана#yoga#yogapolotsk#yogalife#yogateacher#yogaasana#yogapractice#yogalove

. . #йога#йогаполоцк#йогапрактика#йогатренер#йогакаждыйдень#йогавгруппах#асана#yoga#yogapolotsk#yogalife#yogateacher#yogaasana#yogapractice#yogalove