Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАВРАДОСТЬ

Репост @sweetiezoya - На этом фото я голубь , который залетел на практику в Федерацию йоги России и попал на обеденный перерыв ⠀ #позаголубя #асана #йогаврадость #федерацияйогироссии #школаинструкторовйоги #russianyogafederation #йога #школайоги #йогавезде #йогакаждыйдень #инструкторйоги #инструкторпойоге #курсыйоги #инструктор #йоги #ниднябезйоги #голубь #йогаюмор #йогаподруга #йогини #хатхайога #йогамосква #yoga #asana #yogateacher

Доброго утра! :)☀☀☀ Напоминаю, что сегодня практика в 19 часов в Йога➕ А потом мы встретимся лишь в четверг, 3 мая! Хороших выходных, пусть это свободное время будет в радость! _ #хатхайоганск #хатхайога #йогавновосибирске #тренерпойоге #йогаврадость #счастье #счастьеэтопросто #приходинайогу #yogini #yogapractice #yogaislove #yogatherapy #yoga #yogawoman #yogafamily #yogalover

День 2 #запределОМ1 Сегодня вот такое романтично-весеннее настроение Ведущие: @alena_yoga_ и @_yogenia_ Спонсоры: @pravilnaya_kosmetika_ug @skin_of_angel @margo.jewel @mari.kise.concept #yoga #йога #йогавезде #йогаврадость #йогачеллендж #йогавростовенадону #йогарнд #йогаростов #ростовнадону

В практике новички и даже продвинутые пользователи порой не знают о таком ☝️важном нюансе, как чуткость к рабочему растяжению. Пассивное выполнение асаны или активное выполнение этой же асаны или ее аналога, это говорит скорее о строении коллагено-эластиновых комплексов мышц и слаженной работе групп мышц практикующего (синергисты, антагонисты). Подготовка в гимнастике,гибкость от рождения, спортивная подготовка также повлияет на освоение асаны. А вот само выполнение асаны... на гибкость и растяжку (неужели я так тоже выражаться стала) заключается в практическом навыке : диапазоне 20-70% интенсивности️. Ещё есть название ощущение рабочей боли. То есть КАК вы ее выполняете. Приятное растяжение мышц это отличный вариант описания ощущений, который говорит о хорошем выполнении асаны. Рвать себя на британский флаг, чтобы сложиться-скрутиться, визуальное выполнение, этот вариант еще не говорит о освоенной форме асаны. Статические фиксации помогают понять что же такое за зверь диапазон рабочего растяжения и научиться его регулировать. Я часто привожу в пример тюнер громкости, именно интенсивность ощущений важна как показатель, на который можно ориентироваться. На классах много прекрасных женщин,девушек, поэтому добавлю, организм женщины имеет гормональные колебания и ощущения соответственно будут меняться, варьировать. Нет, конечно есть женщины у которых колебания слабо выражены или природа женская только раскрывается. И все же.. организм мужчины также в практике йоги развивает чуткость и тонкие ощущения. Поэтому говорят о том, что йога для всех. Практика едина. #yoga yogateacher yogafun knowhow hatha yogateacher #howtopractice #йога #рабочеерастяжение #асана #йогапоза #йогаврадость #прогресс #освоение #йогадлявсех #знаюкак #йога-тичер #йогамосква #йоганавык #чуткость #ощущения

В детстве я была неуклюжей! Правда- правда! Если залезала на дерево на три ветки, я ещё могла слезть, но на 4- это все, пипец! я или падала, или ревела, чтобы мне помогли спуститься Потом были занятия степ-аэробикой - и я иногда проводила занятия) Потом были почти 4 года тренажёрную, когда моя фигура была совершенна- я полюбила штангу, занимаясь пауэрлифтингом! ‍♀️ До КМС мне не хватило 15 кг.- я оставила этот спорт из-за суставов Теперь штангу люблю только на расстоянии. Становлюсь старше, требований к себе больше, времени на себя мало( Но прекрасно понимала, что если не буду заниматься, то стану рыхлым нытиком, у которой все болит- работа у меня сидячая! Йога меня здорово спасает: мотивирует, тонизирует и делает меня гибкой! Света, @kraskizhizni.ru , Спасибо огромное за то, что, благодаря тебе я вижу изменения в своём теле в нужном мне направлении! Вот так начинаются мои выходные! #nailroomstudio #йогамосква #становлюсьлучше #напутикцели #гибкостьврадость #йогаврадость

Не можешь перевернуть мир #перевернисьсам Грузия продолжает удивлять и поражать своей красотой. Листайте карусель, чтобы увидеть больше)

Большое искусство — опоздать как раз вовремя! . . Привет! А вы знали, что в западной культуре в большинстве своём считается нормальным опоздание на 10-15 минут? Исключение — это немецкая культура . Их кредо — во всем точность и порядок! . В Швейцарии не принято как опаздывать, так и приходить ранее назначенного времени! . Пунктуальность в Израиле — деликатный момент) Здесь не считают за опоздание задержку в 15-20 минут. . Как же с этим вопросом в йоге? Бывают классы, в которые не пустят вас, если вы задержались хотя бы на минуту) Но чаще всего вы можете в любое время войти в зал и присоединиться, и трагедии не произойдёт. . И все же я как тренер и как практик люблю точность во времени! Предпочитаю вовремя начинать и заканчивать занятия. Для меня допустимо опоздание до 3 минут) Я уверенна, что опоздания, особенно если это происходит постоянно, — это воровство времени! . Знаю преподавателей, для которых в норме задерживать занятия, даже на полчаса или больше! . А что вы об этом думаете? Насколько актуален для вас вопрос о пунктуальности? Практики и преподаватели йоги, выразите своё видение этого вопроса. Как вы отреагируете, если занятие, на которое вы пришли, начнётся и закончится на 30 минут позже заявленного времени? . Пишите свои мысли в комментариях ниже, ставьте ❤️, если информация была интересна вам) И обязательно посмотрите видео! Оно заряжает! Video by @porsche Участвую в #мтм4 для @nikulshina.lena . . #вдохновляй #porsche #бытьвовремя #пунктуальность #йогаврадость #coreyoga #йогавмоскве #онасущном #вопрос

Добрый день! Чуть-чуть до шпагата. ))) #йоганастроение, #йогаполезности, #йогамама, #жаранемешает , #жаркоелето, #летняяйога #йогабезграниц, #йогавоблаго, #йогасоветы, #йогановичкам, #йогадляначинающих, #йогаврадость, #даешьшпагат, #впоперечном, #нелегко, #йоганастрой, #йогавГрузии, #йогавРустави, #yogagirl, #yogaforall, #yogageorgia, #yogateachers, #yogainRustavi, #yogachallendg, #yogasummer

Восстанавливающие позы для релаксации и восстановления. #йогадлявсех #йогаврадость #йогавабхазии #йогадляначинающих #йоганаморе #йогатуры #жизньврадость @tereza_shulumba