йогаивантеевка yoga йога зож ивантеевка абхьяса самосовершенствование yoga_life йогавивантеевке расписание instayoga инстайога самопознание саморазвитие асаны хатхайога yogapractice ивантеевкайога йогакаждыйдень подмосковье yogateacher йогатичер студияйоги аэройога инстаграм yogalife yogavumclub виньясы йогадлябеременных краснодар йогапушкино
Вот и подошел к концу #yantadaily_флешмоб #разоблачениечатуранги. ⠀
Выкладываю фото "до" и "после" #yantadaily_прогресс
И в карусели видео "до"
удержание 5 циклов дыхания и "после" 10. ⠀
Работа над качественной планкой, плечами проделана приличная за этот месяц! Оттого и результат очевидный
⠀
Очень уж мне нравится @yantayoga, у нее всегда есть чему поучиться, черпаю множество знаний из ее сообщества @yanta.daily #yantadaily ⠀
⠀
#марафон #флешмоб #йога #йогакаждыйдень #йогатичер
#хатхайога #йогаивантеевка #ивантеевкайога #подмосковье #зож #асаны #самопознание #саморазвитие #инстайога #yoga #yogateacher #instayoga #yogapractice #yogainstructor #yogaasana #yogaeverywhere
Счастье не может прийти снаружи.⠀
⠀
Если так, то это зависимое, хрупкое счастье, которое вскоре превратится в печаль. Счастье взаимосвязано с твоим присутствием, с твоей связью со своим дыханием, с телом. Твое счастье — не состояние, не преходящий опыт, не переживание, и не чувство, которое тебе могут дать другие. Твое счастье — бескрайнее, вездесущее, ничем неограниченное пространство сердца, в котором радость и грусть, блаженство и тоска, уверенность и сомнение, одиночество и "соединенность", даже страх и сильное желание, могут сменять друг друга, как дождливая и солнечная погода.⠀
⠀
Доброго Вам утра
#Repost @mari.yoga.mari (@get_repost)
・・・
Дорогие женщины, наступила предпраздничная неделя!
И я с радостью вас приглашаю на свои занятия: ⠀
В студию йоги "Абхьяса":
⚘8 марта в 13:00 ⚘9 марта в 12:15 ⠀
⠀
Каждая практика будет полноценной, мы последовательно проработаем все наше тело, укрепим мышцы кора, поймаем стабильность в балансах, добавим молодости в позвоночник, гибкости и хорошей растяжки. ⠀
Я всегда выстраиваю практику по чакральной последовательности, снизу-вверх⬆️, чтобы поднять энергию и наполниться ею.
⠀
Всегда сопровождаю практику подробными объяснениями, корректирующими и углубляющими правками. В то же время стараюсь не отвлекать вас от ощущений внутри асан, для более глубокой проработки и осознания своего тела.
⠀
В конце, обязательно, ввожу вас в глубокое расслабление, в сочетании с легкой медитацией и добавлением положительных аффирмаций:)
⠀
В эти праздничные дни я приготовлю вам угощения, домашние печенья, свежевыжатые соки и чай с медом.
Приглашу вас в чайную комнату после занятия, побеседовать на любые интересующие вас темы, отвлечься от суматохи будничных дней и вернуться к своей семье уже наполненными внутренним счастьем, спокойствием и умиротворением♀️.
⠀
Студия Йоги "Абхьяса". г. Ивантеевка, ул. Смурякова, д. 13. тел. 8 926 464 99 09.
#йога #ивантеевка #йогаивантеевка #йогавивантеевке #абхьяса #зож #самосовершенствование #самопознание #саморазвитие #инстайога #yoga #instayoga #yoga_life
Частый вопрос, который интересует большинство женщин: можно ли похудеть с помощью Йоги⁉️⠀
⠀⠀
Ответ: безусловно ДА. С помощью регулярной практики йоги действительно можно похудеть, самое большое преимущество заключается в том, что в отличие от большинства диет, после того, как вы добьетесь желаемой цифры на весах, вы можете закрепить его на долгие годы, если продолжите заниматься конечно же))!☺️☺️☺️⠀
⠀⠀
Стабильный вес - один из малюсеньких бонусов, которые вы можете получить от практики Йоги, и это подтвердит любой человек, который регулярно занимается йогой хотя бы в течение года. ⠀
⠀⠀
Безусловно, для большей эффективности практика йоги должна сопровождаться умеренным питанием, отсутствием пищи за 3-4 часа до сна, большим количеством воды и "живой еды", однако весь секрет в том, что занимаясь йогой РЕГУЛЯРНО, и регулярно здесь ключевое слово, начинаешь лучше чувствовать свое тело, и уже совсем не хочется заживать бутерброд с майонезом в 12 часов ночи))) Кроме того, при грамотно построенной практике, нормализуется гормональный фон, что оказывает значительное влияние на стабильность веса. ⠀
⠀
Абсолютно достоверная информация, проверенная не себе и своих учениках⠀
#студияйоги #artyoga #йогамытищи
Друзья, у нас опять розыгрыш!!! Разыгрываем два сертификата на безплатное занятие в нашей студии, у любого преподавателя, благовония и подставки для благовоний, которые были приобретены на дне Индии, который недавно проходил в Сокольниках.
Итого у нас шесть призов:
-сертификат- 2 шт.
-благовония- 2 шт.
-подставка- 2 шт.Условия участия немного изменились:
1. Быть подписанным на нашу группу в Инстаграмм @ivanteeka108yoga
2. Написать в комментариях слово "участвую"
3. Написать в том же комментарии ссылки на двух друзей в инстаграмм, которым желаете поучаствовать в розыгрыше и выиграть.
4. Колличество комментариев неограниченно, главное, что бы ссылки на друзей не повторялись Вами. В одном комментарии указываем только двух друзей, а колличество комментарием не ограничено.
Пример посмотри в первом комментарии!
Чем больше комментариев написано, тем больше шансов на победу.
Розыгрыш будет проходить 8 сентября в 19.00. в прямом эфире в нашей группе инстаграм @ivanteevka108yoga с помощью генератора случайных чисел. Запись будет сохранена на сутки. Всем удачи, и пусть выиграет тот, кому это больше других необходимо!!!
#йога #ивантеевка #призы#йогавивантеевке #йогаивантеевка #розыгрыш #абхьяса #yoga #yogalife
☀️️Дорогие друзья!
23 февраля приглашаем вас на День открытых дверей к нам в студию!
Пожалуйста, помогите распространить информацию про это мероприятие среди ваших друзей и знакомых! Анонсы отдельных мероприятий этого дня подготовим дополнительно. Мы готовимся, мы ждём вас и ваших друзей в нашем теплом и развивающем пространстве йоги Ваши преподаватели ☀️️Студия Йоги "Абхьяса". г. Ивантеевка, ул. Смурякова, д. 13. тел. 8 926 464 99 09.
#йога #ивантеевка #йогаивантеевка #йогавивантеевке #абхьяса #деньоткрытыхдверей #зож #самосовершенствование #yoga #yoga_life
Друзья, у нас опять розыгрыш!!! Разыгрываем два сертификата на безплатное занятие в нашей студии, у любого преподавателя, благовония и чётки(108) из горного хрусталя, которые наши преподаватели привезли с Непала! Условия участия:
1. Быть подписанным на нашу группу в Инстаграмм @ivanteeka108yoga
2. Написать в комментариях слово "участвую"
3. Написать в том же комментарии ссылки на двух друзей в инстаграмм, которым желаете поучаствовать в розыгрыше и выиграть.
Пример посмотри в первом комментарии!
Розыгрыш будет проходить 5 августа в 18.00. в прямом эфире в нашей группе инстаграм @ivanteevka108yoga с помощью генератора случайных чисел. Запись будет сохранена на сутки. Всем удачи, и пусть выиграет тот, кому это больше других необходимо!!!
#йога #ивантеевка #призы#йогавивантеевке #йогаивантеевка #розыгрыш #абхьяса #yoga #yogalife
@ivanteevka108yoga @sergey_lebedev2017 - Друзья, в нашей студии теперь могут заниматься и дети. Дети - это совсем другое сознание и неиссякаемая энергия, которая идёт от самого источника.
Большая удача в жизни - привить здоровые ценности, здоровый образ жизни и отношение к окружающиму его миру и людям, хотя бы одной молодой душе. А когда их несколько, то это просто милость Вселенной.
Я искренне очень рад быть участником этих событий
#йога #ивантеевка #йогаивантеевка #йогавивантеевке #йогадлядетей #абхьяса #зож #yoga #yogalife #lebedev_yoga - #regrann