Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАИРКУТСК

РАСПИСАНИЕ НА ЧЕТВЕРГ ⠀⠀⠀ ⠀ 7:15 Yoga Айенгара ⠀⠀ 8:15 Stretching Yoga ⠀⠀⠀ 9:15 Cycle / Pilates 10:15 Yoga MAMA / TRX 11:15 Здоровая спина / Круговой тренинг ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 12:00 Cycle⠀⠀ 12:15 Fly Yoga⠀⠀⠀ 13:00 Body Sculpt / FT⠀ 15:00 Zumba⠀⠀ 16:00 Yoga / Stretching⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 17:15 Hot Iron 18:00 Tabata⠀⠀⠀ 18:15 Low Body/ Fly Yoga / Boxing⠀⠀⠀ 18:30 Crossfit⠀⠀⠀ 19:00 Cycle / FT⠀⠀⠀ 19:15 Boxing / Zumba / Гимнастика для лица / Yoga Nidra 19:30 CrossFit Advance / Stretching⠀ 20:00 Cycle⠀⠀ 20:15 Kick Fight / Fly Yoga / На шпагат! ⠀ 20:30 Low Body / CrossFit 21:15 ABS+FLEX ⠀ ... Записывайтесь на первую бесплатную тренировку т. 999-309 . . . #иркутск  #фитнесиркутск #кроссфитиркутск #йогаиркутск #красотки38 #красоткииркутск #130квартал #модныйквартал #sportirkutsk #fitnessirkutsk #vector_fitness_hall #жиранет #набормассы #рельеф #сушкаиркутск

Дорогие йоги, а также все причастные и сочувствующие‍♀️ у меня две важные новости!☝️ . Во-первых, абонементы в Практике привязаны к календарному месяцу, поэтому выгоднее всего их приобретать в самом начале месяца! Завтра жду всех, кто уже начал заниматься, и всех, кто уже месяцами собирается и все никак не дойдёт расписание: вт, чт 19.30 . Во-вторых, наши мероприятия @neuro_yoga_irk стартуют уже в эту среду, все раздумывающие решайтесь, Валя уже приехала, мы с ней активно общаемся, она просто кладезь знаний и действительный пример осознанного подхода к жизни сегодня ещё действительна скидка на ретрит, осталось 3 места☝️кроме того, мы дарим бонус тем, кто зарегистрируется на оба семинара, подробности здесь @neuro_yoga_irk . Делаю пожелание, чтобы октябрь стал месяцем осознанных важных и позитивных изменений в жизни каждого✨ Продуктивной и легкой всем недели! . #йога#йогаиркутск#медитация#медитацияиркутск#йоганабайкале#yoga#yogairkutsk#irkutsk#baikal#зож#зожиркутск#антиэйджинг#йогамолодости#антивозрастнаяйога#ретрит

Решил поучаствовать в #challenge #FunForCore Начал с 3 дня. Ни для победы ради, а забавы для. В надежде, что меня поправят более опытные коллеги @morly.yoga и @evgeshayoga

Зачем мне йога Когда мне задают такой вопрос, честно сказать, я поначалу теряюсь что ответить. Подмывает сказать: «Тебе точно незачем». Конечно, до йоги нужно дозреть, её нужно попробовать, её нужно попрактиковать некоторое время, чтобы ощутить эффект. Нет смысла отвечать, пока нет этого опыта. В йоге много приходит через субъекта. Если спросить 30 разных людей «Зачем практикуете йогу?» то, скорее всего получите 30 разных ответов с общим закадром. Начиная от физического воздействия до щекотушек в районе сахасрары . Что для меня йога? То это инвестиция. Долгосрочная инвестиция в своё здоровье, будущее, развитие. Это образ жизни. Это спокойствие ума, позитивное окружение. Это благородное дело. Важно помнить, что при ответе на серьезный вопрос, еще не придумали лучшего ответа, кроме как шуточного! ______________________________ А почему ты ходишь на йогу? #yoga #yogairk #yogairkutsk #hathayoga #asana #irkutsk #yogaeveryday #feoyoga #yogaeverywhere #yogatravelers #йога #йогаиркутск #асана #йогатур #иркутск

Боль - это хорошо или плохо? Конечно, хорошо. Она - наш союзник, а не противник. Это сигнал, который посылает нам наше тело, сигнал о том, на что надо обратить внимание. Ведь тело мудрое, оно всегда за нас, а не против. А что мы обычно делаем с болью? Глушим ее обезболивающими. И ладно, когда это экстренная ситуация, но ведь для многих это привычное дело. Мы проверяем у машины двигатель, когда загорается лампочка, потому что с неисправностью ездить небезопасно, а собственное тело нас почему-то так не волнует. И разбираться с причинами чаще начинаем когда уже совсем все плохо. Нам ведь некогда, всегда ведь есть более важные дела. Но все же… несмотря на все несвернутые горы, весь оптимизм или пофигизм по отношению к своему самочувствию, лучше все-таки зарубить себе на носу, что тело лучше знает, и не надо игнорировать его сигналы. В конце концов, это сэкономит ваше же время, если сразу разобраться с причинами, чем постоянно глушить симптомы. Это все банально, и ничего нового я не написала, но я сама себе постоянно напоминаю такие вещи, чтобы не остаться «без сапог», чтобы быть примером тех идей, которые я продвигаю, чтобы самой быть здоровой и эффективной каждый день. Запись на семинар Сергея Агапкина «Йогатерапия боли в спине» продолжается. До 1 марта можно зарегистрироваться по самой низкой цене. За подробностями ко мне или @lara_yogi #йога #йогатерапия #йогатерапияпозвоночника #йогатерапияиркутск #йогаиркутск #иркутск#yoga #yogatherapy #лфк #лфкиркутск @praktika.center

Очень нравится изучать новые направления в различных сферах ⠀ ⠀ ✅Fly-yoga ⠀ Стоит попробовать хотя бы ради заключительного успокаивающего раскачивания в гамаке ⠀ #йога #flyyoga #флаййога #flyйога #йогаиркутск #иркутск #38 #иркутск38 #irkutsk #фитнесиркутск

После недели просиживания попы перед телевизором, я её еле закинула сегодня на стенку. Дома у меня нет телевизора, он очень много отнимает времени. У родителей в гостях я с удовольствием посмотрела несколько фильмов, новости, всю рекламу и даже ток шоу! Все такое яркое необычное, очень красивое. К вечеру ощущение, что кто-то у тебя украл время. Практика йоги перед телевизором, это не совсем йога, вернее - совсем не йога но оторваться пока от него не могу. А вы любите телевизор? Что смотрите? . . #AlphaPosings ⠀ September 1-12 . . Day 9 = Letter I ; Pose = #inversion #handstand Hosts: @yogi.bree @ally_trout @susanbishopyoga @cece.carson @helen_garner_yoga . . Sponsors: @aloyoga @alo.moves ⠀ #yogachallenge #ygaeverydamnday #aniayoga #yogagirl #siberiangirl #russiangirl #russianvacation #йогапрактика #йогадома #йогаиркутск #йоганапхукете #yogaphuket #yogapose #yogalove #followyourdreams #fotooftheday #телевизор

Несложный и быстрый тест на проверку адекватной работы мышц живота и бёдер. Главное, двигаться медленно и проверять зоны «проскальзывания».

Открыт набор в студию по йоге! Занятия будут проходить в новом центре в центре (центральный некуда) города со старым названием Praktika (смотрите фото) на бульваре Гагарина 74. 3 раза в неделю. Время особенно подойдёт для поздних пчёлок, кто уже отработал свою пасечную норму на благо отечества. Для новичков и тех, кто уже на пути. Записаться можно в личку. За репост приготовлен отдельный пентхаус в раю)