Список из самых популярных хештегов по теме #КРОССФИТИРКУТСК

Прыжки на тумбы с дополнительным сопротивлением #crossfit #crossfitru #кроссфит #crossfitlife #fitness #fitnesslife #crossfitmen #crossfitlove #crossfitlife #crossfitters #кроссфитмосква #кроссфитспб #кроссфиткраснодар #кроссфитиркутск #кроссфитказань #кроссфитвуфе #кроссфитуфа #кроссфитсочи #мотивация #мотивациякаждыйдень #воркаут #воркаутвмассы #воркауткраснодар #workout #прыжки

-Я не буду участвовать в соревнованиях,потому что не умею делать вот это движение... -Я не могу..... Послушайте себя внимательно,и логически рассудите а зачем тогда соревнования нужны? 1.Чтобы понять на что ты способен выйдя из стен родного зала. 2.Стать сильнее чем вчера. 3.Выложиться на 100 процентов больше чем на тренировке. А если что-то не умеешь,у тебя есть время на комплексе чтобы научиться делать то,что ты не мог вчера!!! Поэтому хватит сопли наматывать,ноги в руки и поехали!!!! P.S.Посвящаю новичкам,которые прийдут завтра на соревнования,вы реально думаете что опытным атлетам легче?Они так же переживают и боятся,но берут себя в руки,вот в этом и заключается сила!!!!! #силаволи #соревнования #мотивация #спортивныйиркутск #кроссфитиркутск #сильныелюди

ГЛАВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА «VECTOR CUP» Друзья, выкладываем упражнения из соревновательных комплексов, которые будут судиться особо строго, поэтому рекомендуем обратить особое внимание на технику выполнения. Соревновательные комплексы будут выложены за 24 часа до соревнований! Напоминаем, что до 12 апреля стоимость участия 1500 ₽ (в день соревнований стоимость участия поднимется до 2000 ₽) ВЫЗЫВАЙ НА ЗАРУБУ ДРУЗЕЙ И ОДНОКЛУБНИКОВ! ЧЕМ БОЛЬШЕ УЧАСТНИКОВ, ТЕМ БОЛЬШЕ ПРИЗОВОЙ ФОНД! Дата проведения: 13 апреля Место проведения: фитнес-холл «VECTOR» Стоимость участия: —̶̶ Д̶̶о̶̶ 5̶̶ а̶̶п̶̶р̶̶е̶̶л̶̶я̶̶:̶̶ 1̶̶0̶̶0̶̶0̶̶₽̶̶ — С 6 до 12 апреля: 1500₽ — 13 апреля (день соревнований): 2000₽ . Регистрация и подробности на ресепшн и по телефону: 999-309 . . . #иркутск #фитнесиркутск #кроссфитиркутск #соревнованияиркутск #crossfitirkutsk #vectorcup #vectorfit #fitnessirkutsk #vector_fitness_hall #спортивныйиркутск #тренажерныйзалиркутск #тренируемсявместе

Массажер RockTape Оригинал . Стоимость: 1 390₽ + (доставка по России) . Для заказа писать в директ либо по номеру ☎ +7 902 514-67-70 . . . . . #массажныйролик #купитьмассажер #rocktape #бельеиркутск #кроссфитангарск #кроссфитиркутск #купитьиркутск #одежда38 #лосиныангарск #спорт #доставкаангарск #доставкаиркутск #130квартал #angarsk #скайраннинг #альпмарафон #обувьиркутск #всенабам #модныйквартал #комсомоллиркутск #иркутск #ирк #купитьлосины #ангарск #байкаларена #скэнергия #УОР #ангара #магазинкроссовок #спорттовары

Хорошая рекомендация Будьте заняты больше, меньше лезьте в чужие дела и не будьте третьим лицом в конфликтах двух сторон. Вы никогда не поймёте людей, и не пытайтесь этого делать, потому что не находитесь в той ситуации. И не можете решить кто прав, кто виноват. Помните, бумеранг ещё никто не отменял. А штука реально работает Всем добра

Наверное не существует в природе кроссфитера, который никогда не делал комплекс Линда. Убийственная хрень, однако заметил такую закономерность - чем чаще ее делаешь, тем с каждым разом она даётся намного проще. Поэтому стараюсь и рекомендую хотя бы один раз в месяц прогонять этот комплекс: Линда пирамида с 10 - 1 становая тяп 1.5 своего веса тела/жим лёжа свой вес тела/взятие штанги в сед 0.75 от веса тела. Мое время выполнение - 15 минут. Какое ваше

Моя Тренировка Хвата - 10 кругов 1 минута 1 взятие в сед 120/130 кг и удержание штанги в висе до конца минуты/2 минута отдых. Однажды Мет Фрейзер сказал: «что если хочешь быть непобедимым, никто не должен видеть как ты тренируешься» - не спорю, но я не собираюсь побеждать кого-либо за счёт его не подготовленности. Я хочу видеть сильного соперника, который сможет мне показать мои слабости и над чем мне предстоит работать, до этого я выступал только в командных зарубах, где силу проявляет каждый член команды. Я выкладываю свои тренировки, показываю свою подготовку к @vortexsport против @alexeishredder , чтобы соперник мой видел, что я из себя представляю, и пытался быть сильнее меня, тем самым я буду рвать свою задницу, чтобы быть сильнее его. Так и закаляется сталь, так и растёт сила. И тогда я с гордостью смогу сказать, что я бился против сильного соперника ... Кто бы чтобы не говорил, что здесь не имеет смысла какая-либо стратегия или тактика - ошибаются. Тут нужно четко рассчитать и распределить свои силы и выбрать определённый темп работать, чтобы дойти до конца

4 года назад 30 берпи у меня получились за 3 мин Сейчас мой рекорд 45 сек.Можно и лучше наверное,посмотрим. Контролировать свой прогресс обязательно нужно и не важно какое это будет упражнение,количество или вес.Главное поставить цель!Пришла например ко мне девушка,смогла пресс сделать 10 раз всего,а через месяц 30 или мужчина,подтягиваться захотел научиться,изначально 0,а через месяц 5,еще через 2 -10 раз. У каждого из нас свои цель,главное захотеть и двигаться в нужном направлении!!! Всем хорошего,хорошего дня и конечно позитива!!! 30 дней-30 берпи,попробуй,сам удивишься результату #совазажигает #спортивныйиркутск#people  #smartfitness  #Иркутск #irkutsk #спорт #пп #i_love_irk #like #timetosport  #акция #фитнесиркутск #тренажерныйзалиркутск #спортивныелюди #здоровье #спортивныедевушки #like #life #мотивация #кроссфитиркутск #функциональныетренировки #берпи

Всех девушек которых знаю и которые подписаны на меня поздравляю с 8 марта, желаю вам побольше накаченных и умных мужиков, а главное не импотентов от наличия протеина в их рационе. Для меня эта дата примечательно тем, что у моей матери день рождение 8 марта, а у отца 23 февраля кстати. И самое главное, что могу вам пожелать - занимайтесь больше спортом и активным образом жизни, это очень важно, так как вы все в будущем матеря, которые могут передавать своим детям генетические болезни по наследственности, так вот чтобы их не передавать от поколения к поколению - нужно заниматься правильным физическим трудом (это уже давно доказанный научный факт), который поможет вашему развитию в мышцах митохондрий, которые как раз таки убивают эти болезни Ещё раз с праздником !!!