Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАКАЗАНЬ

Дорогие наши ученики и абитуриенты, начинается новая неделя. Внимание на НОВОЕ расписание! – В понедельник и четверг появились поздние занятия; – В субботу утром появилась дополнительная Аэройога; – В воскресенье добавили новое направление Хатха+нидра (Йога на ковриках с расслаблением). . Сохраняйте

Коврик для йоги – это отличное место, чтобы сменить направление движения, когда разговоров с психотерапевтом и антидепрессантов недостаточно– Amy Weintraub. Спасибо @julia_nazaret за 3 года кропотливой работы со мной❤ #йога #йогаказань

Просто обожаем наших учениц, самые хорошие, креативные и благодарные! Вот такое творчество от них. Решили сохранить этот рисунок тут❤️ Автор: @hilda_raud

Знаете о чем я думаю, глядя на это фото? Интересно, мои Подписчики увидят разницу или я ее одна вижу своим профессиональным взглядом? . Как можно было за 7 лет практики (1 фото), так слабо проработать грудной отдел и как после травмы (2 фото)можно было так трансформировать тело? Вы думаете это сделали новые инструкции или работа с йога-материалом? Нет, конечно! . В погоне за асанами мы забываем о том, что йоги дана нам для улучшения нашего эмоционального состояния и улучшения качества жизни. . Первый этап своей йога-практики (до травмы) я работала над асанами и над техникой выполнения поз, тело менялось медленно (фото 1). После травмы я поняла, что главное мое ментальное состояние, а асаны всего лишь инструмент в достижении моей цели. Я начала прорабатывать накопленные ранее стрессы и тело отпустило (2 фото). . Как это работает: . Наши реакции на стресс формируют блоки и зажимы в теле. Вы можешь знать инструкции, пахать годами над асаной, а результата так и не видно. Когда мы находим корень проблемы и работаем с ним - тело раскрывается само. Происходит волшебство - тело расслабляется и готово принять любую позу. . Как искать свои стрессы и управлять эмоциями об этом я напишу в следующем посту. А сейчас ❤️, если увидели прогресс в теле. Любите эту позу? #йогапитер #yogateachers #yogaeverywhere #йогадляновичков #йогаайенгара #йогадома #йогасочи #йогамосква #йогаказань #йогаростов #yogabody #yogaiyengar

Намасте, дорогие друзья ! Уже конец февраля и на душе и за окном так тепло, так хорошо — ВЕСНА! ВЕСНА!☀️ Мы всеми фибрами души чувствуем весну в воздухе и смеем надеяться, что морозов больше не будетВзгляните на мир по-новому. Начните заниматься йогой ‍♀️ Весна – это обновление на всех уровнях, в том числе на ментальном. Ждём вас в нашей студии йоги “Еnigma” Наши преподаватели имеют многолетний опыт практики и преподавания йоги и постоянно повышают свою квалификацию ... Мечтали встать на голову? Отбросьте страх – вот ваш шанс! Наши инструкторы дадут подробнейшие инструкции, которые позволят вам войти в Ширшасану легко и безопасно ‍♀️#йогаказань #йогавказани #казаньйога #yogakazan #kazanyoga #enigmastudioyoga

Продолжаем рубрику #символика_yogamatic Символика на Йогаматиках ✋Амулет хамса или Рука Бога — это защита от всех бед, данное изображение является древнейшим символом защиты. ⠀⠀⠀ ❗️Главное предназначение хамсы – уберечь своего владельца от любого зланаправленной порчи, случайного или злонамеренного сглаза. ⠀⠀⠀ Этот знак существует во всех религиях. Носить его можно абсолютно любому человеку. Но знайте, он не станет помогать коварным хитрым людям. Если ваше сердце доброе – этот талисман для вас❤️ ⠀⠀⠀ В наличии Премиум Коврики с изображением Хамсы: Hamsa Green, Hamsa Purple, Hamsa Grey, Hamsa Blue. Стоимость 7000₽. Размер 185х68см, 4мм. Основа каучуковая, покрытие антискользящее и впитывающее. Обеспечивает абсолютное сцепление при выполнении асан. Что делает практику комфортной и безопасной! Рисунок не стирается, выжигается лазером ⚡️Лёгкий в уходе В подарок идёт чехол. Для заказа переходите на сайт YOGAMATIC.RU или напишите в Директ

Тело - наш храм. При этом тело - наш инструмент для развития и движения к целям. ⠀ ☝Дайте ему самое лучшее. Позвольте чувствовать себя комфортно и безопасно. ⠀ Вы ставите спортивные цели, требуете от своего организма развития, укрепления, роста мышц, похудения. Окружите его заботой и создайте лучшие условия. Используйте качественную продукцию! Именно такую вы найдёте у нас ⠀ Коврики для Йоги и фитнеса, одежда, фитнес Резинки, страпы, Йога колёса и многое другое Посмотреть, померить и купить нашу продукцию можно в шоурумах, которые находятся: ⠀⠀⠀⠀ Москва, Гостиный Двор, ул. Ильинка 4, подъезд 7 Второй этаж, офис 306 ⏳ График работы: Вторник-пятница с 11:00 до 20:00(обед с 14:00 до 15:00) Суббота с 12:00 до 18:00 !Понедельник, Воскресенье-выходной!+7(952)355 55 06 ⠀⠀⠀⠀ Санкт-Петербург, ул.Рузовская 27 Отдельный вход. Между двумя станциями метро Пушкинская и Технологический институт ⏳График работы: Понедельник-пятница с 11:00-20:00 Суббота, Воскресенье- выходной +7(812)245 39 44 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Или на сайте yogamatic.ru По всем вопросам в Директ @art_yogamatic Доставка в любой уголок земли ⠀⠀⠀⠀ На фото: Прекрасная @an.lapitskaya Космический коврик @art_yogamatic ⠀⠀⠀⠀ По коду CHILE до 13.04 на все Коврики скидка 1000₽ ❗️

Сложно контролировать свои эмоции? Находитесь под давление стресса на работе? Забыли, когда последний раз были в отпуске? . Рано или поздно это приведёт к тому, что вы сорвётесь на ребёнка, на работе или просто сляжете с простудой. . Наша психика - это тонкая система, которая в современных условия просто выгорает, ломается и даёт сбои. . Эмоции и усталость можно снимать йога-комплексом, который вы видите на картинке. . ❤️лайк в студию, ещё одному полезному посту. Сохраните в закладки и практикуйте завтра, чтобы запомнить комплекс. . ‍♀️На терапии в Москве с мировым учителей Йогатерапия мы разбирали методы успокоения ума и эмоций. Этот комплекс составила я на основании полученной информации, заранее исключив позы, который человек не выполнит без учителя (или занятий в классах). Этот вариант для более широкой аудитории, для всех друзья! . ‍♀️для материала берём все, что видите дома. Полотенце, пледы, подушки. ‼️Стул заменять нельзя. Позу 5 и 6 можно пропустить, если у вас нет такого стульчика (купить можно в Икеа) . ✔️1️⃣начните с дыхания, наблюдайте и слушайте, как вы дышите (5 минут); ✔️2️⃣расслабьте голову на опоре, но включите тело на вытяжение в АМШ (3мин.); ✔️3️⃣вы заслужили отдых, если честно простояли в позе 2. Дышите спиной и боками грудной клетки (5мин); ✔️4️⃣отпустите голову на опору и впитывайте мягкость пледов в мозг. По прежнему держите ноги активными и поднимайте позвоночник вверх (3мин); ✔️5️⃣раскройте сердце и дышите полной грудью (5 мин); ✔️6️⃣отпустите себя в отдых и позвольте телу падать к полу, дышите спиной (3 мин); ⛔️нет стула? Исключайте позу 5 и 6; ✔️7️⃣мягко растяните тело в позе, дышите от стоп до подмышек. Соедините энергетически ноги и грудь в единую линию (5мин); ✔️8️⃣вас может расслабить так, что вы заснёте в Шавасане, это нормально. Позвольте себе отдых на коврике! . рекомендовано выполнять 1 раз в неделю, чтобы восстанавливать энергию и успокаивать психику. . ❓Есть вопросы по комплексу, пишите? ❓Какие ещё комплексы составить для вас? Есть предложения, пишите! #йогапитер #йогадляновичков #йогаонлайн #йогашкола #йогадома #еленакей_комплексы #йогасочи #йогамосква #йогаспб #йогаказань #йогаайенгара #yogaiyengar #yogaprops

Хочу теперь каждое утро начинать ТАК ♥️ . Это было что то невероятное я шла , думала надо будет расслабиться и повисеть в гамаке и все Но по факту я как будто в тренажёрке круговые выполнила Девочки особенно, это так раскрывает тело я прям чувствовала поток энергии, который циркулировал по всему телу) Растяжка невероятная И теперь понимаю что тяжелее рефлекса оргазма нет ничего Я на аэройогу ходила первый раз, многое не получалось, но в целом я вообще в шоке была от себя, что я вытворяла можете посмотреть в сторис короче много что ещё могу сказать, эмоции прут . В Казани лучшее место @aer_om К счастью есть абонементы, который я точно возьму . #йогадляначинающих #аэройога #йогаказань #растяжка #растяжкаказань #спортказань #групповыетренировки #доброеутро #занятияспортом