Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАСОЧИ

Бывает у вас такое, что вы ходите в один и тот же ресторан, бар, ногтевой салон, в одно и то же время на тренировки? И боитесь, что если выберете другое место, то можете не получить привычного удовлетворения? Есть у вас такое? Я хожу в зал пол года и ни разу не оставляла вещи в другом шкафчике, кроме 183. Ну это клиника‍♀️. Сегодня я поймала себя на этой мысли.... и решила изменить свою жизнь оставила в соседнем... А у вас есть «постоянства»? Напишите какие? Очень интересно. #оранжфитнессочи #orangefitnessochi#йогасочи#yogasochi

СИЛА ОБЩЕНИЯ❤️ ⠀ А в воскресенье у нас что?! - Правильно, мой любимейший день интерактива с вами, прекрасные. ⠀ Завтра, приглашаю вас в 11 утра на прямой эфир «НАУЧУ МЕДИТИРОВАТЬ КАЖДОГО». ⠀ Поделюсь с вами навыками, что приобрела в практике за столь длинный путь и расскажу интересные факты из нейробиологии на этот счёт. Ну и конечно сделаем с вами классные упражнения для расслабления и внутреннего спокойствия. ⠀ Для меня, очень важно соединять знания науки и ясное понимание, что приходит во время личного опыта. Это как два крыла у птицы. Чтобы взлететь и парить - нужны оба. ⠀ И традиционно буду рада ответить на ваши вопросы по практикам и медитациям. Может есть какие-то сложности? Вопросы? Или просто хочется поделиться собственным опытом? Оставляйте вопросы под постом! ⠀ До завтра! Любовь ❤️ ⠀ #научу _медитировать_каждого #медитацияалматы #радость #медитациядляначинающих #медитациядлямозга #йогадлялица #йогауфа #йогаонлайн #йогатуры #йогапитер #йогапермь #йогакиев #йогасочи #йогатичер #йогаутро #йогасамара #йогастудия #йогажизнь #любовь #нежность #радость #йогамама

Знаете, что мне не нравится? Вот честно!? . По утрам смотрю обучалки и все учат делать сложные прогибы, да ещё и в стойке на руках. . Если я могу сделать стойку и прогиб, то у меня достаточно знаний сделать все это в одной позе. . Мне кажется, в погоне за красивыми асанами, учителя забывают учить простым вещам. . ✔️А может мне просто так кажется? ✔️Может я сама увлеклась работой с учителями и забыла о новичках? ✔️Может я сама забыла учить вас основам работы с телом? . ❓Новички, вам всего хватает у меня в блоге? ❓В целом, вам помогает чтение Instagram или, напротив, после просмотра сложных асан опускаются руки? . ❤️в конце есть видео о том, как усилить прогиб в грудном отделе в #чатушпадасана . с замиранием сердца, жду ваши ответы. #йогадлябеременных #yogaonline #йогасочи #yogaprops #йогаонлайн #йогашкола #йогадома #йогаайенгара #йогатерапия #yogaiyengar #yogajournal

ШАКТИ МАРАФОН ⠀ 2-Ая часть. (Продолжение) ⠀ Врачи наконец, по косвенным признакам и отсутствию улучшений от лекарств, поставили мне диагноз эндометриоз и предлагали сделать лапороскопию, прижечь образовавшиеся рынки и опять же гормональную терапию, на которую у меня уже автоматически нервная система выдавала протест. Я чувствовала, что эта ежедневная боль стала моим лучшим учителем, эго растворялось в смирение и я знала, что скоро эта дверь к себе, откроется. Каждое утро я делала гормональную тибетскую гимнастику, гормональную йогу и медитировала часами, снимая слой за слоем страдания, отождествления, разочарования, претензия и капризы ума. ⠀ Мне становилось легче, внутри как будто лопались напряжения, освобождая место лёгкости, любви и свободе. Тело тоже по-тихонько исцелялось. Наконец я встретила потрясающего рефлексотерапевта на острове Бали и он начал ставить мне иголки и так же добавились в мой арсенал упражнения из Бугуа-Циань-Сие. ⠀ Улучшения пришли не сразу, было то лучше, то хуже. Но я продолжала настаивать на всех фронтах на целительные силы своего организма. Через 3 месяца боль прошла полностью, цикл восстановился, кожа очистилась, организм работает как часы, а ум стал яснее, пройдя через все дни практик и медитаций. ⠀ Сейчас я уверена, что вся эта боль, врачи, переживания и дни отчаяний были не напрасны и я, честно признаться, благодарна этому опыту за все изменения и озарения в моей жизни. Я чувствую, что очень важно работать с физическим телом, снимая блоки, зажимы, восстанавливая поток энергии, меняя привычки в питание и своё отношение к своему прекраснейшему организму. Но так же очень важна работа с умом, готовность отпустить прошлые обиды, чувство несправедливости, эмоциональное напряжение и стресс для того, чтобы создать все условия для естественного самоисцеления тела. Конечно, эта программа не панацея от всех болезней, но отличное начало для новой себя, выстраивания нежного глубокого контакта со своим телом, избавления от груза прошлого, признания своей женской силы, красоты и сияния! Хорошей практики! Верьте в свою неограниченную энергию ШАКТИ! Сат Нам❤️ ⠀ P.s. На программу «Шакти марафон» до 4 апреля скидка 50% Ссылка в шапке профиля ❤

❓Сколько сантиметров вам не хватает для счастья? Мы знаем! Ровно 185x68 см. Это размеры нашего самого лучшего коврика для йоги - премиум-матика ⠀ Это концентрация любви к йоге, уважения к своему телу, большого опыта практикующих и красоты. ⠀ Многолетние чаяния всех йогов удовлетворены: вы можете практиковать и повышать уровень своей практики без каких-либо препятствий и ограничений. ✔️Коврик не позволит вашим рукам и ступням “уехать”, обеспечивая бескомпромиссное сцепление на сухих и влажных ладошках. ✔️Коврик - идеальный спутник в интенсивной практике. ✔️Коврик на 100 % прилегает к полу, не “ездит” и не скручивается. ✔️Коврик обладает волшебным дизайном, который притягивает практику и отличные результаты. Воплощение мотивации, которую вы так долго искали. ✔️Коврик создан из лучшего материала для всех йогов, подаренный самой природой - каучук. ⠀ ❤️Вы полюбите практику на премиум-матике всей душой и не захотите менять его ни на какой другой. ⠀ А в подарок к каждому коврику идет чехол ⠀ Стоимость от 6200₽ до 7700₽ Доставка по Миру курьером до двери. ⠀ Чтобы оформить заказ, просто зайдите в профиль @art_yogamatic, нажмите активную ссылку на сайт в шапке профиля yogamatic.ru Чтобы получить ответы на самые главные вопрос о ковриках, жмите позвонить ☎ Вместе мы найдем Йогаматик, созданный именно для вас

Любая боль, страхи, сомнения и жгучий гнев разбиваются о реальность настоящего момента. ⠀ Это самый действенный инструмент, что я нашла за все года практик, исследований, занятий и глубоких погружений в ретриты. ⠀ Чтобы не происходило в несуществующем прошлом или воображаемом будущем - в нас есть невероятная сила разбивать это о реальность происходящего прямо здесь и сейчас. ⠀ Вы просто видите, как грезит, жалуется, плачет и бунтует ваш ум с помощью мыслей, картинок и эмоций, а затем переводите внимание на факт того, что происходит прямо в настоящий момент и страдания рассеваются, как дым. ⠀ Чем чаще вы так делаете, тем больше ясности и спокойствия в вас растёт. И вот мультики ума вас больше не убеждают, а волшебство незнания вкусным ароматом свободы распускается в вашей жизни... ⠀ Фото непревзойдённый @mikeyfunn ⠀ #йогадома #свободавыбора #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #осознанностьжизни #осознанностьвовсем #йогаонлайн #йогавидео #йогапитер #йогатуры #йогасочи #йогаутро #йогатичер #йогавпарках #йогаастана #йогажизнь #йогапутешествие #счастьесть #счастьеесть✨ #счастьездесь

Приветствую вас мои дорогие ❤️ ⠀ Сегодня хочу поделиться с вами чем-то ОСОБЕННЫМ - волшебная медитация, которая погрузит вас в чувство любви, нежности, радости и расслабленности Счастье случается спонтанно и естественно, когда ум наконец отпускает беспокойства и погружается в тишину настоящего момента. Используйте силу мантры в этой медитации, чтобы привести свою ментальность в баланс. ⠀ Техника выполнения: Сядьте в простую позу с прямой спиной. Обхватите левой рукой свой правый кулак, локти в стороны. ⠀ Взгляд в точку межбровья. ⠀ Повторяйте монотонно мантру на выдохе 8 раз «Хари хар» ⠀ Продолжайте от 5 до 11 минут. ⠀ Далее посидите в простой позе, наблюдая ощущения тела и ума после практики. Позволяя вниманию утонуть в безмолвном пустом пространстве здесь и сейчас❤️ ⠀ #йогапроша #йогаонлайн #йогатерапия #йогадлявсех #йогавидео #йогапермь #йогакиев #йогавидео #йогапитер #йогадляженщин #йогамарафон #йогасочи #йогатуры #йогаалматы #йогиня #йогаодесса #йогаастана #йогамама #йогатичер #йогаутро #йогадом

ПЕРЕСТАНЬ СЕБЯ РАЗРУШАТЬ... ⠀ ❗️Перестань поддерживать изо дня в день мысли, которые приносят тебе разочарование и боль. Перестань действовать, разрушая свою легкость, естественность и радость. ⠀ ❗️Перестань копить негативные эмоции. Перестань есть то, что отравляет твой организм. Перестань поддерживать разрушающие отношения, партнёрские и дружеские. Перестань жалеть выдуманные истории о себе. Перестань так ядовито смотреть на себя и внешний мир. Перестань лелеять прошлое, что вмешивается в счастье настоящего. Перестань оценивать и сравнивать себя. Перестань сдерживать свои чувства. Перестань врать себе. ⠀ Прямо сейчас ты являешься настоящим волшебником и творишь этот красочный мир имени себя, возьми паузу, не спеши, прислушайся к тишине и позволь ей внести безмятежность в тяжелые конструкции ума. Твоё смятение и боль - это дверь и открывает ее медитация. Будь настойчивым и ты обязательно проснёшься от воображаемого кошмара ума. ⠀ Удовлетворённость рождается в твоём безмолвие и затапливает все сферы жизни. Я верю в тебя бесконечно, у тебя все получится. ⠀ Фото @mikeyfunn ⠀ #кундалинийога#йогапроша# #йогатерапия #сердцебиение #отношениямеждумужчинойиженщиной #гармонияссобой #гармониядушиитела #любовь #любовь #доброесердце #чистоесердце #йогадляначинающих #йогавгамаках #йогатерапия #женщиналюбисебя #мамадыш #разрушение #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #йогадлялица #йогауфа #йогаонлайн #йогакиев #йогатичер #йогасочи #йогатуры

КАК ВСЁ УСПЕТЬ С ДВУМЯ ДЕТЬМИ? ⠀ Меня многие спрашивают как я всё успеваю с Ви, которая не ходит сейчас в садик и с малышкой Аль-Печенькой? ⠀ Думаете я умею планировать время и сейчас напишу секрет ⠀ Неа, нет секрета и время планировать  не умею. Поэтому на вопрос КАК, ответ никак. ⠀ Просто делаю то, что нравится, когда могу с тем, что имею. Что успеваю то успеваю, что нет - ну нет. Следую заветам Ильича-Курпатова так сказать. ⠀ И ещё помогает хороший сон обеих. ⠀ А тренировки тем временем проходят вот так… ⠀ А вы всё успеваете? Умеете планировать день и своё время? ⠀ P.S. Сегодня рецепт простого, полезного и вкусного крем-супа из лука-порея и горошка будет в сториз после обеда.