Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАТРЕНЕР

12 пpизнакoв дуxовнoго пробуждения ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 1.Прoгpеccивнaя тенденция принимать проиcxoдящее, нежели постoянно пытатьcя нa негo влиять. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 2.Чacтые пpиcтупы улыбчивocти. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 3.Чувствo coпpичaстнocти к пpиpoде и дpугим людям. ⠀ ⠀ ⠀ 4.Oгpомное чувcтво блaгодapнocти. ⠀ ⠀ ⠀ 5.Тенденция думать и дейcтвoвaть спoнтанно,нежели из чувства стpаxa,обуcловленногo пpошлым негaтивным oпытoм. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 6.Hепoкoлебимая cпособнocть нacлaждаться кaждым мoментoм. ⠀ ⠀ ⠀ 7.Потеpя cпoсoбности вoлнoваться. ⠀ ⠀ ⠀ 8.Пoтеpя интеpеcа к любым кoнфликтным cитуaциям. ⠀ ⠀ ⠀ 9.Потеря интереca к интерпpетации дейcтвий и cлов дpугиx людей. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 10 Потеря интеpеcа к ocуждению другиx. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 11.Пoтеpя интеpесa к осуждению cебя. ⠀ ⠀ 12.Получение cпоcoбноcти любить и дapить любовь, не oжидая ничегo взaмен ⠀ ⠀ ⠀ Нашли у себя эти пункты?

О карме. ⠀ Карма - это не что-то страшное. Это чистая логика - закон причины и следствия. ⠀ Причинил боль - значит, создал в своей вселенной закон, по которому боль можно причинять. Украл - значит и у тебя украсть можно. ⠀ Причём, как говорит йога, карма может настигнуть не сразу, может и в следующей жизни. Кто знает? ‍♀️ ⠀ Хотите узнать свою карму - посмотрите на себя в зеркало. Вот она, ваша карма - ваше тело‍♀️, условия вашей жизни . ⠀ Хотите исправить карму? Исправляйте ее здесь и сейчас! Не надо уходить, избегать кармы! ⠀ Надо ее изживать, т.е. ⠀ выработать правильное отношение (ну карма у меня такая, что ж поделать, сам натворил), адекватно реагировать на происки судьбы (это моя карма и я с ней справлюсь, никто кроме меня!) делать все, что от вас зависит (маленькая зп- не вздыхать о карме, а искать новую работу, повышать квалификацию) уповать на высшее в тех вопросах, которые вы не в силах изменить (всевышний, бог, абсолют, ... может вам вашу карму простить) ⠀ Карма - дело исключительно личное. Она не передаётся. Нельзя +100 к карме дать другому. Но можно добрым уместным делом создать условия для всходов семян благой (позитивной) кармы, и одновременно не поливать свои зерна негативной кармы, чтобы они не дали всходы. ⠀ Например, наследственность плохая, знаешь, что и тебя может настигнуть. Начинай сейчас, меняйся, пока не поздно! ⠀ Карма - бывает позитивная и негативная. От позитивной мы радуемся, наслаждаемся (я - дочка миллионера). От негативной мы страдаем (я из семьи алкоголиков). И то, и другое - балласт, ограничивающий нашу свободу. ⠀ Цель йоги - выйти за пределы кармы. Отработать негативные моменты позитивными делами и отношением. Тогда человек обретает свободу! ‍♀️ ⠀ А вас пугает карма? или вы ей наслаждаетесь

❗️❗️❗️РОЗЫГРЫШ ❗️❗️❗️ ⠀ Дорогие девушки, спасибо вам за вашу активность и я хочу порадовать вас ⠀ Если вы хотите получить мой онлайн-курс «Тело под ключ» в подарок, то скорее участвуйте! ⠀ Условия конкурса просты: ⠀ 1. Быть подписанным на меня @nigina_yoga ⠀ 2. Написать в комментарии «хочу тело под ключ» ⠀ 3. Отметить двух подруг ⠀ 4. Поставить лайк этому посту ❤️ ⠀ Количество комментариев неограниченно! ⠀ Участвовать может весь мир ⠀ Стоп сегодня (12.04) в 00:00. 13 апреля состоится розыгрыш в прямом эфире. ⠀ Всем удачи!

Я стараюсь больше не ездить с семинарами по городам. Объездил в своё время больше 30 городов, пока было интересно, пока думал, что это ещё кому-то кроме меня нужно. Эти поездки показали мне, что дело это совершенно неблагодарное. Я стал более грустным, с тех пор, как поездил по стране. Россия - это депрессия. Моя Москва мастерски наводит красочную иллюзию процветания, создавая эффект современного прогрессивного государства со сверх-скоростным вай-фаем. Российская же правда - это уныние, тлен, остановившееся время, отсутсвие перспектив, вымирающие города, пьющие люди, подавленность, боль и повсеместная печаль. В большинстве тех далёких йога студий, где мне довелось вести кундалини йогу, до сих пор используют компакт диски. Большинство этих залов - маленькие, одинаково оформленные, похожие на комнату в советском детском саду. Люди в большинстве своём не имеют жизненных амбиций, потеряли всякую надежду, готовы искать ответы где угодно, но только не в своём пассивном умонастроении. Отдельный разговор, который я не хочу здесь начинать, это дикий «раздел территорий» в среде региональных кундалинщиков. Строгие разделения на секты «Харидживанцев» и «Картарианцев» со своим войнами и конфликтами, в которых мне заранее уже отведена какая-то особая роль от «он-никто» до «он-зло»... Плюс, я устал от частого взаимодействия с ленивыми, подавленными, уставшими «организаторами», большинство из которых не имеют необходимого «московского» драйва, чтобы заниматься такой работой. При отменах некоторых своих региональных семинаров, я часто слышал фразу от организаторов - «группа не набралась», ЗА ТРИ НЕДЕЛИ ДО ДАТЫ СЕМИНАРА. За три недели до объявленной даты, человек решал, что группа не набралась. Без комментариев, как говорится. Я не хочу обижать тех немногих, кто замечательно справлялся со своей организационной функцией. Такие были. Молодые, энергичные, активные, вдохновлённые... Они набирали группы по 30-40 человек в своих городах, семинары проходили замечательно, весело, на энергии... но, это, скорее, исключение из правил. continue... ⬇️⬇️⬇️

Как Кундалини-йога развивает вашу интуицию? . Интуи́ция Происходит слово от глагола intueor — пристально смотрю. . Интуиция это способность, свойство человека понимать, формировать и проникать в смысл событий, ситуаций, объектов посредством инсайта, озарения, единомоментного подсознательного вывода. . Вы спросите причём здесь йога? Я уже писала здесь неоднократно что йога работает не только на физическом уровне йога работает на всех уровнях сразу. . Просто на физическом уровне изменения заметны быстрее всего, после медитации йоги вы чувствуете расслабление, после интенсивных занятий кундалини-йоги вы чувствуйте душевный подъем, заряд энергии. . Во время практик кундалини-йоги вы сосредотачиваетесь на дыхании, дышите специальным образом, чередуя вдох с выходом фокусируется на паузах между ними, практикуете интенсивное дыхание и задерживаете дыхание на несколько минут. . В результате практики в ваш мозг поступает большое количество кислорода. . В медитации шавасаны вы распределяете тот энергетический потенциал который накопили во время занятий. Благодаря насыщению тела кислородом выравнивается уровень гормонов в вашем теле, вы чувствуете освобождение от застрявших в нём эмоций. . Очень часто мы принимаем неверные решения под воздействием эмоций, очень часто мы перестаем испытывать радость из-за обид и постоянного стресса. . Практикуя йогу мы сжигаем застрявшие колючие клубки эмоций, очищаемся от них. И тогда подобно берегу после отлива обнажаются наши истинные желания, наши истинные ценности, и мы наконец-то начинаем слышать свою интуицию. . Кундалини-йога не открывает вам доступ к чему-то извне. Кундалини-йога всего лишь позволяет вам услышать самого себя, свою интуицию. . Поделитесь, что вы чувствуете после занятий? И какие у вас отношения с интуицией? Чаще слушаете себя или других? . В карусели к посту описание медитации для развития интуиции. . #интуиция #кундалинийога #кундалини

Юмор - лучшая защита от неврозов! ⠀ Привет мои любимейшие! А вы знаете, что юмор, улыбка и смех - это лучшее лекарство от страхов, страданий и жалоб ума. ⠀ Ум любит когда к нему относятся серьезно, а мы уж слишком часто играем в важных, взрослых, несчастных теть и дядь:) Давайте разобьём этот шаблон ⠀ В Кундалини йоге есть очень классные комплексы где необходимо хохотать во весь голос, снимая напряжения с нервной системы. Смеяться над своими мыслями, обидами, претензиями, фобиями и чаяниями беспокойной головушки. Это так невероятно целительно! ⠀ У меня на правой ноге есть татуировка «Why so serious?” (Ты что такой серьезный?) Это моя любимая освобождающая фраза, что вдребезги разбивает предрассудки, раздражения и беспокойства ума. А что помогает вам? ⠀ Расскажите над чем бы вы хотели посмеяться в своей жизни? Что ещё вас убеждает и делает очень серьёзно-несчастными? ⠀ P.s. Смотрим видео со звуком и все посты про страхи и борьбу с ними можно найти по хэштегу #проша_безтревог ⠀ #кундалинийога #йогапроша #проша_безтревог #йогаонлайн #йогауфа #йогапитер #йогадлявсех #йогадляженщин #йогавидео #йогапитер #йогажизнь #йогамама #йогатуры #йогапермь #йогатренер #йогаомск #йогаалматы #йогатуры #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #медитациямосква #медитацияспб

10 НАВЫКОВ ТРЕНЕРА -НАВЫК N 4 - УСПЕШНОСТЬ Согласитесь, что тренер должен быть успешным. ⠀ Это понятно и тренеру и его ученикам. Никто не захочет идти к больному и несчастному тренеру. ⠀ ❓Но как стать успешным? ⠀ Оооо, это целая наука... ⠀ Одним везет от рождения. Родиться, например с хорошим гороскопом. Знаете есть такие люди, у которых все получается ⠀ Но важнее то, как тренер сам себя ощущает! ⠀ Знаете , бывают люди, которые очень много знают, они очень экспертны, но почему-то к ним не хочется идти... Замечали? ⠀ А есть, вроде и вообще не специалисты, и зачастую такую пургу несут, а люди к ним тянутся! Почему так? ⠀ Мы конечно же не против экспертности, об этом качестве тренера у нас есть отдельный пост! ⠀ ❓Но что же, все таки, делает человека успешным? ⠀ ☝Как говорят многие состоявшиеся специалисты, успешность - это: 1️⃣на 90% экспертность 2️⃣владение современными методами работы с аудиторией 3️⃣вера в то, что ты делаешь и внутренний настрой 4️⃣повышение собственной энергии 5️⃣и удача ⠀ Поэтому чтобы быстро добиться успеха - надо работать по всем этим направлениям. Кстати в нашей Академии Йогатерапии мы не только обучаем терапии, но и как стать настоящим успешным тренером. ⠀ ❓Как вы думаете, какие еще качества мы рассмотрим в следующих постах? Чем должен обладать теренер, чтобы стать ТРЕНЕРОМ❓ - Пишите в комментах ⠀ Хотели бы вы записаться на нашу новую программу "Успешный тренер. Первые клиенты"? Пишите в Директ ⠀ #школа_йогатерапиии_прокуниных #йогатерапия #йогамосква #йога #йогатренер #успешный_тренер

С новым счастьем!❄️ ⠀ ⠀ Утреннюю сурью подвинул завтрак на двоих перед Вовиной работой. А ранний отход ко сну - страшно сказать - заменили фильмы до двух ночи с шоколадом и мороженым вприкуску Дом полон конфет, потому что на этой неделе мне их дарят после каждого урока! (Мама, бабушка, привет Я попала в клуб почётных училок) ⠀ Стыдно ли мне за такую чудовищную неорганизованность? Ни капельки! До Нового года даже не подумаю возвращаться в режим. Отключаю контроль и наслаждаюсь моментом!) ⠀ Смотрю на огни города, скупаю леггинсы, веду последние уроки, дарю и принимаю подарки. Вчера протянула грустной незнакомке конфеты с надписью «Анти-приуныл» В ответ она улыбнулась, достала из сумки печенье и подарила мне! Скажите же, волшебство? ⠀ Эта неделя - сплошные приятности и мурашки Меня благодарят и хвалят. Вова отвозит на утренние уроки, поэтому я прилетаю веселая и воздушная (а не взмыленная после часовой давки в метро). Учусь радоватьсяй мелочам Мне одинаково нравится пенная ванна со свечами и заглохшая у Ленты машина. Потому что это наша жизнь, наши приключения. И они никогда не повторятся. ⠀ Эти яркие моменты превратятся в воспоминания, станут фото на станицах альбома жизни. Не хочешь фотографировать? Запоминай! ⠀ Мы никогда не будем моложе и красивее, чем сейчас! Так давай танцевать, путешествовать, делать смешные глупости! Давай хотя бы иногда не спать по ночам и любить как сумасшедшие. ⠀ Делай то, что делает тебя счастливым. Ведь время - всего лишь момент.

Долгая или скоротечная, сопровождаемая громкой музыкой, шумом толпы или лишь биением сердца, любая практика меняет нас, а значит, меняет мир.  POSA — нескользящие дизайнерские коврики для йоги. Ссылка на магазин в профиле. _____ Анна Зорина, инструктор по хатха-йоге — @anna.limm Анастасия Захарова, инструктор по хатха-йоге — @yoga_nastya Юлия Агаркова, преподаватель хатха-йоги — @juliaagarkova Екатерина Малышева, инструктор по хатха и виньяса йоге — @kate_igyoga _____ Дизайнерский коврик для йоги — прекрасный подарок на 8 марта. Купите со скидкой до 40%! _____ #йога #йогафото #коврикдляйоги #одеждадляйоги #posayoga #аштангавиньясайога #йогапрактика #йогавезде #йогадома #йогатренер