Список из самых популярных хештегов по теме #КЕТОМЕНЮ

#воваготовит кето закуску Оказалось, что жареный сыр это безумно вкусно, а с соусом вообще объедение *** Для приготовления соуса: - авокадо размять с кинзой - добавить лимонный сок и греческий йогурт - посолить по вкусу и добавить сухую аджику (можно заменить на перец чили) Все, соус готов! *** Теперь на кокосовом масле обжарим сыр. У нас это сыр для жарки сернурский халумис. Закуска готова))) приятного аппетита #кеторацион #кетопитание #кетозакуска #жаренныйсыр #ketodiet #ketorecipes #кетогеннаядиета #кето #кеторежим #кетоперекус #быстроивкусно #кетоменю #кетоеда #кетоз #кетосыр #сырдляжарки

Блины без муки. По мотивам @elfkitchen Изменила только оливковое масло на масло авокадо‍♀️ Ингредиенты: Яйца 5шт Сливочный(или крем чиз) 130г 1ст.л, масла авокадо 1 ст.л псиллиума 2 пакетика стевии Смешиваем все в блендере и выпекаем. Но хочу предупредить, чтобы перевернуть блин нужна сноровка и выдержка. Из всех ингредиентов у меня получилось 10 блинов, но до финального момента съемки дожили только 6 - остальное лети растащили. Кбжу 1 блина: 111 ккал, Б-6, У-1.5, Ж-9. Присоединяюсь к хештегу #кетомасленица2019 Моя основная страница @juliyazvyaga ________________________________ #кетоблин #блиныбезмуки #кетоблины #кетодиета #кетодесерт #кетоеда #кетоз #кетоменю #кеторацион #кетопитание #кетопирог #кетожизнь #кетоблог#кеторецепт #кето #рецепты #кеторецепты #кетовыпечка #кетовафли #кетобулочка #кетохлеб

Всё будет в шоколаде! ⠀ Мы все так долго этого ждали, и вот наконец появился ОН - фирменный шоколад Рукето! ⠀ После долгих экспериментов и поиска лучшего сырья мы готовы представить вам продукт самого высшего качества - наш авторский шоколад без сахара! ⠀ Изначально шоколад был...жидким! Индейцы майя и ацтеки растирали камнями какао-бобы и взбивали полученную пасту вместе с водой. Европейцы начали добавлять в смесь мёд и сахар, и только в XIX веке шоколад превратился в привычную нам твёрдую плитку. ⠀ Шоколад Рукето изготавливается тем самым ремесленным способом, которым пользовались индейцы - очищенные какао-бобы из Перу перетираются камнями. Поверьте, этот насыщенный, слегка терпкий вкус и божественный запах могут свести с ума! Заветные кубики будто сами просятся, чтобы их съели) ⠀ Мы постарались сделать так, чтобы наш шоколад сохранил все свои полезные свойства и был адаптирован для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Поэтому в качестве подсластителей мы использовали эритритол и стевию. Но не забывайте, что в натуральном шоколаде присутствуют естественные углеводы, поэтому следите за размером порции (сами знаем, это не так-то просто). ⠀ Спешите получить свою сладкую "дозу" по ссылке в шапке профиля. Цена 290 рублей за 100 грамм. ⠀ Я стараюсь не есть больше 15 - 20 грамм шоколада в день А сколько шоколада в день съедаете вы?

#воваготовит кето рулетики из баклажанов Очень простая и быстрая в приготовлении закуска. Подходит и для кето и для #пп *** ✔Приготовим начинку: ▪︎сливочное масло обжариваем с чесноком ▪︎ добавляем натёртую цветную капусту ▪︎ снимаем с плиты и остужаем ▪︎ к цветной капусте добавляем зелёный лук, петрушку, маскарпоне, миндаль натёртый, соль/перец по вкусу и яблочный уксус ✔ Нарезаем баклажаны тонкими ломтиками ✔ Обжариваем с двух сторон на кокосовом масле ✔ Кладем начинку и заворачиваем рулетом Наша кето закуска готова!!! #кетопитание #кетогеннаядиета #кеторулетики #кето #кеторежим #кетоперекус #кеторецепты #кетодиета #кетоменю #кетоужин #ketodiet #ketorecipes #кетоз #кеторацион

Привет мои дорогие! Поделюсь с вами сегодня рецептом Кето Нутеллы. Это божественный десерт, который можно мазать на Кето Хлеб или блинчики или использовать как наполнение для Кето тортов или просто наяривать ложкой без чувства вины и боязни за талию Пока не забыли сохраняйте и ставьте ❤️. . Кето Нутелла Ингредиенты: . ✅ Лесные орешки - 400 гр ✅ Какао для выпечки (без сахара) - 50 го (1/2 чашки) ✅Сахарозаменитель (у меня Swerve) - 60 гр (1/2 чашки) ✅Масло авокадо - 1 ст. ложка ✅Жирные сливки (у меня 36-процентные) - 165 мл (3/4 чашки) ✅Вода - 165 мл (3/4 чашки) . Приготовление: . ✅В разогретую до 150 градусов по Цельсию (300 по Фаренгейту) духовку ставим лесные орешки на 15 минут ✅По окончании этого времени мелем орешки в блендере ✅Добавляем к ним остальные ингредиенты и взбиваем еще раз, до пастообразного состояния Примечание: если у вас блендер слабенький (как у меня) возможно вам прийдется в конце помочь блендеру миксером. . ✅Переложить в стеклянную банку ✅Есть можно сразу, хранить в холодильнике Присоединяйтесь к группе в Фейсбук «Русскоязычная Кето Диета» - там единомышленники, много рецептов и полезной информации ☺️. Ссылка на группу есть у меня в профиле ( увидите её перейдя по ссылке на «Продукты, которые я рекомендую») . .

Погода в Сибири стоит такая , что хочется снова попросить климатического убежища а Таиланде на пару месяцев ⠀ Согреваемся и поднимаем настроение любыми подручными средствами: кто под пледом, кто у печки, а кто горячим чаем с шоколадным фонданом. ⠀ Горячо прошу ❤️❤️❤️ залайкать, чтобы на душе тоже стало теплее❤️❤️ ⠀ Ну и это шикарный рецепт на случай внезапных гостей или лютого ПМС. Проверено в обоих случаях Итак готовим Ингредиенты на 4шт в маленьких формочках по 100 мл 2 яйца 4 стл какао порошка 2 стл эритритола (смолоть в пудру) 2 стл 30% сливок (можно кокосовых) 1чл ванильного экстракта (опционально) 1/2 чл разрыхлителя Щепотка соли Всё сухое соединить и тщательно перемешать венчиком. Перфекционисты могут просеять смесь через сито, чтобы не было комочков. Яйца взболтать венчиком. Добавить к сухим ингредиентам, влить сливки и ооочень тщательно вымесить тесто. Духовку нагреть до 170С Формочки (даже силиконовые) смазать маслом. Распределить шокосмесь и поставить в духовку на 7-8 минут. ‼️Засекайте строго по таймеру‼️Фонданы должны чуть схватиться корочкой, а внутри быть жидкими. Если у вас формочки бОльшего объема, чуть увеличивайте время в духовке. 150 мл ~ 9 мин 200 мл ~ 12 мин. ⠀ Предлагаю в комментариях устроить климатическую перекличку. Пишите откуда вы и какая температура за бортом

Открытые пироги-киши очень люблю! И в пир, и в мир, как говорится. В зависимости от ингредиентов могут быть и простыми и нарядными. Ниже в ленте у меня есть нарядный тарт с томатами и еще один вариант мясного пирога. ⠀ Но если обычно я использую корж из микса миндальной и кокосовой муки, то в этом варианте основа из творога и льняной муки. ⠀ ❤️❤️❤️ про лайки помните? Тыц-тыц по экрану, вам не сложно, мне приятно ❤️❤️❤️ ⠀ Итак готовим Ингредиенты на большую форму 25-26 см Для основы: 200 гр творога максимальной жирности (лучше взять некрупинчатый творог из пачки) 40 гр растопленного сливочного масла 1 яйцо 3-4 стл льняной муки с горкой (можно свежесмолотой из льняного семени) Соль ⠀ Для начинки: 1 небольшая луковица 200 гр цветной капусты 500 гр говяжьего фарша Соль, специи по вкусу Масло для обжаривания ⠀ Для заливки: 150 мл 30%сливок 1 яйцо Соль, специи ⠀ Творог размять, масло, яйцо и мука. В зависимости от влажности творога возможно потребуется чуть больше муки. Замесить мягкое тесто, чтобы не липло к рукам. Форму смазать маслом, распределить тесто, формируя бортики, наколоть вилкой и подсушить в духовке на 180С 15 минут Лук полукольцами, капусту порезать. Чуть обжарить лук в масле, добавить капусту и обжарить 7-10 минут на среднем огне. Переложить. Обжарить фарш с солью и специями, разбивая комочки. Для заливки яйцо, сливки и специи вжииик блендером или венчиком На основу выложить овощи, сверху фарш, залить сливками. В духовку на 180 на 25-30 мин, пока начинка не схватится. ⠀ Пирог хорош и в горячем, и в холодном виде. Помним, да, что творог - самый спорный кето-продукт, имеет высокий инсулиновый индекс?

Соскучилась по блинчикам: маскарпоне 150 гр, 4 яйца, 1 ст.ложка кокосовой муки, жарила на сливочном масле, поглощала со сметаной #кетодиета #кетоблины #кетоменю #кеторецепты #кетовыпечка #кето #кетогеннаядиета #кетоны

Здесь должен был быть рецепт чего-то на гриле, но погода в Восточной Сибири очень непредсказуемая, поэтому мы сидим дома и греемся ароматным супом. Надеюсь на следующие длинные выходные откроем сезон шашлыков. ⠀ А горячий супчик - самое то, для промозглой погоды ❤️ согрейте ❤️меня ❤️ещё ❤️вашим ❤️ лайком❤️ ⠀ Ну и как я люблю, это — рецепт-конструктор. Начинку меняйте по вкусу и настроению. Фрикадельки рыбные или мясные, или просто небольшие кусочки мяса. Стручковая фасоль, помидорки черри, брюссельская капуста, с или без. ⠀ Итак готовим Ингредиенты на 4-5 порций 500 гр фарша (у меня куриный) 1 небольшая луковица 1 небольшая морковь 1 зубчик чеснока 1/3 болгарского перца По 50 гр брокколи и цветной капусты (замороженные) 300 мл сливок 30% 600 мл бульона или воды Соль, травки по вкусу Масло для обжаривания По 1 стл творожного сыра в каждую тарелку при подаче (по желанию) ⠀ Капусту и брокколи залить кипятком на 2-3 минуты, откинуть на дуршлаг. Масло растопить, спассеровать в нем порезанный полукольцами лук и измельченный чеснок. Морковь и перец соломкой. Подружить с луком. Соль и душистые травки. Влить воду, довести до кипения. Из фарша сформировать фрикадельки, опустить в суп. Пусть побулькают нежно минут 20. Добавить сливки и брокколи, довести до кипения. Всё ⠀ PS: смело можете варить на 2 дня! Суп на самом деле бомбический, а на второй день овощные супы ещё вкуснее