Список из самых популярных хештегов по теме #КОУЧМОСКВА

Я считаю это Основное, что нужно учитывать при найме. . Без комментариев.

Любить-это принимать как есть. Слышали такую фразу? Это не совсем так, но доля истины есть. Без принятия нет любви, только борьба и война. Тогда почему же мы так часто стараемся принимать других, а себя ненавидим? Вот серьёзно, как часто в голове проносятся нотки критики к себе? «Что ты делаешь, кто так делает, ну точно рукож..п» и тд. Или решает человек понравиться кому-то, и начинается самоедство: не так на него посмотрел, не то сказал, не так засмеялся... . Мое мнение такое: Любовь к себе начинается с принятия себя. Прекратите войну с самим собой, сложите оружие, и сквозь рассеивающиеся клубы дыма посмотрите на себя. И подумайте: вы такой один. Больше нет. Эксклюзив, единственная копия. . Больше нет в мире человека с таким сочетанием генов, соматипа, особенностей психики, социальных навыков и тд. И, принимая себя, вы обретаете мощное оружие. Оружие, которое больше не выстрелит в вас. Принимая себя, вы можете начать развивать свои лучшие качества. Вы можете стать «непробиваемым» для внешней критики. Вы можете стать суперменом внутри самого себя, ведь в момент принятия вы перестаёте с собой бороться-и начинаете творить для себя добро. . Есть очень тонкая грань между любовью к себе и принятием себя с эгоизмом и стремлением к деградации. Но об этом в другой раз. . По традиции, ставьте в комментариях, если полезно и интересно!

Неприятный запах тела и наша пища. Есть ли связь? ⠀ Действительно есть. Еда, которую мы выбираем, оказывает влияние на запах нашего тела. Поэтому из-за некоторых продуктов пот может приобретать неприятный запах. ♨ ⠀ ✔ Чеснок Конечно, если вы съедите пару зубчиков, аромат изо рта ещё долго будет об этом напоминать. Но кроме этого, чеснок за счёт содержания летучих субстанций, способен испаряться вместе с нашим потом, делая его особенно резким и неприятным. ⠀ ✔ Красное мясо Обратимся к учёным. Одним чешским университетом было проведено любопытное исследование. Группа женщин должна была определить по образцам отличается ли запах пота мужчин-вегетарианцев и мясоедов. Оказалось, что пот любителей мяса обладает наиболее неприятным запахом. ⠀ ✔ Алкоголь Такие напитки также попадают в нашу кровь и выходят вместе с дыханием и телесным потом. Поэтому часто, даже после душа и чистки зубов «аромат» похмелья ещё долго не покидает человека. ⠀ ✔ Лук Свежий лук также может стать источником неприятного запаха изо рта и, конечно, тела. Он содержит масла, которые попадают в кровь и выделяются с дыханием. ⠀ Все эти продукты относят к гуне тамаса (невежества). Но иногда они могут быть и полезны. Главное, строго соблюдать меру. ⠀ ❓Вы употребляете эти продукты? Замечали ли связь с запахом тела?

Инь и Ян ☯ 70% на 30% женский баланс. Это не про волосы и юбки (волосы красиво, конечно. Но не всем идёт и не гарант) ⠀ Это не про женские практики (хотя интимные мышцы - прежде всего про здоровье и думаю мужу понравится) ⠀ Это про понимание сути двух начал в каждом человеке ⠀ Можеское Начало- Мощь, Сила, Энергия и это круто, это опора. Это то, что помогает многое достигать. Зачем отказываться от этого? Если в твоей пропорции это начало больше - не уменьшай‍♀️Это слишком дорого и круто, чтобы так взять и обесценить) ⠀ Как тебе вариант - увеличивать женское?! Так чтобы выровнять пропорцию через расширение? ⠀ Женское начало - Желающее Желания(это не опечатка), вызывающие к жизни Энергию, без которых она, Энергия, оставалась бы лишь чистым, непроявленным, потенциалом.....твори, делай то, что наполняет радостью , уважай свои желания! ⠀ Ну и проверь есть ли программы «женщина слаба, быть женщиной унизительно, женщин используют, что там ещё про «женскую долю»? ⠀ И убираем. Техники я даю в Сторис. Или пост сделать лучше? ⠀ Поделись с той, кто поймёт . Отмечай в комментах Призов не будет, так ценнее информация для трансформации Позволь себе себя счастливую

Впечатления - вот слово, следующее в ассоциативном ряду за словом «путешествия». А если развернуть ряд в другую сторону? Кто-то когда-то нас позвал, рассказал, показал то место, в котором очень-очень захотелось оказаться. Для меня это родители и классный руководитель: они приоткрыли дверцу маленького городка и сказали: «Мир, покажись, принимай нас!»И мир был щедр на впечатления и эмоции... пока не наступила перестройка и с ней иже... Про путешествия пришлось забыть - на повестке дня был вопрос выживания... долго... очень много лет... Но все меняется, и путешествия вновь протянули мне руку. И сразу возникает много вопросов - что, как, какие правила? Вот тут то и приходят на помощь друзья, как Надя @bezopasno_travel .Есть вопросы - прибегут и ответы - инстаграм не скупится на информацию. Красивые фотографии, захватывающие рассказы о местах, где вы бываете, щедрые советы - они имеют свойство вдохновлять. А поездка из одного конца Москвы в другой - путешествие? А за черту города? Начинала с малого и доступного - Александров, Серпухов, конечно, Сергиев Посад... И путешествия поняли, что я смотрю в их сторону - и теперь шепчут на ушко: «Давай, не сиди на месте, поехали за новыми впечатлениями!»

Итак, еще один способ работы с убеждениями. Называется «квадрат Декарта». Чаще всего его используют для принятия решений, но для убеждений он тоже подходит. Суть проста – вы задаете себе 4 вопроса. Что будет, если утверждение верно? Что будет, если оно не верно? Чего не случится, если это утверждение верно? Чего не случится, если это утверждение не верно? Беру свое собственное негативное убеждение: я все должна сама. Что будет, если это так? Будет очень грустная жизнь, где на мне висят не только мои заботы, но и чужие. Никто мне не помогает, я в гордом одиночестве тяну лямку жизни. Что будет, если утверждение не верно? Представлю, что я не должна все сама. Что будет? Я смогу попросить о помощи, получить ее. Возможно, она будет не в том виде, в котором мне хотелось. Но все равно мне станет гораздо легче. Я смогу принимать помощь и испытывать благодарность к помогающему. Освободится время на себя, исчезнет груз ответственности. Чего не случится, если я все должна сама? Не случится радости и легкости. Ведь нести такое бремя очень тяжело. Это как минимум. Чего не случится, если я не должна все сама? Самое главное – мир не рухнет и небо не упадет на землю! Я не должна все сама. Не будет моей гордости и жертвенности. Не смогу со страдальческим видом предъявлять другим «смотри! Это все я! Мне тяжело, но я все сама!» … На ваших глазах состоялся разбор очень реальной, моей личной негативной установки. Какой вывод делаю? Пожалуй, мне было выгодно с ней жить. Ведь эта установка придавала мне значимости в моих же собственных глазах. Друзья, а какие у вас установки?

Всем привет, ‍♀️ красотки! Наверняка вы были свидетельницами, или же участницами таких ситуаций, когда после знакомства с мужчиной вы глубоко очаровывались им, но потом с такой же силой разочаровывались в нем. ⠀ Давайте разберемся чем же нас цепляют мужчины, как воздействуют на наше подсознание, а ниже я напишу противоядие от их чар! Итак, ‍♀️чем же цепляют нас мужчины? ⠀ Больше всего мы поддаемся тогда, когда мужчина говорит с нами о совместном будущем. Говорит он об этом обычно завуалированно, но обязательно откладывается в нашем женском подсознании. ⠀ Например, он может спросить где вам нравится отдыхать, или какую породу собак вы любите, а затем как бы невзначай подметить - "О, значит едем в следующем году отдыхать в Рим", либо "Значит заведем золотого ретривера, раз они тебе так нравятся". Или вы зашли вместе в магазин, и он говорит, «какой красивый диван, поставим его у нас дома» И все, если мужчина нам симпатичен, после парочки подобных фраз мы начинаем плыть. ⠀ И хорошо, если все хорошо кончается и вы счастливы вместе. Но помните, что быстро горит, часто быстро сгорает, и мы в итоге остаемся сами наедине, с большой душевной травмой и депрессией по поводу несбывшихся надежд. Так возникает стереотип что все мужики козлы. ⠀ Как же быть? Неужели не верить ни одному его слову? ⠀ Нет, девушки, противоядие очень простое - слушайте,кивайте, улыбайтесь, но в расчет берите только его действия, а не слова! Пускай хоть имеет грамоту за красноречие и засыпает вас обещаниями, возможно он сам в это искренне верит на данном этапе знакомства. ⠀ Но перед тем как окончательно поплыть потеряв голову дайте себе мысленную установку брать во внимание не слова, а реальные действия от этого мужчины. ⠀ А вы попадали в такие ситуации? Я да... Возможно у вас есть свои методы противоядия? Делитесь в комментариях!

За столик в кафе ко мне подсаживается какая-то деловая дама и по-свойски так предлагает: -А давай это важное дело, которое тебя напрягает, завтра сделаем? -Извините, а Вы кто?- ошалело спрашиваю у «ясновидящей», не очень понимая, откуда она знает про мои душевные муки с откладыванием важного дела «на потом». -Таня, ты не перестаёшь меня удивлять - я же твоя давняя подружка - Прокрастинация! -Кто-кто -Своих друзей в твоём возрасте пора бы уже и в лицо знать, и по имени. Столько времени с тобой провели вместе в откладывании дел на «завтра», сколько причин разных придумывали, а как саботировали не раз подготовку к важным мероприятиям? Ты же первая по части отговорок и «отмазок»! Давай сегодня вместе покумекаем, как сделать так, чтобы твоё важное дело отложить как-нибудь. А ЗАВТРА возьмёшься - Ух, и горы свернёшь! Давай по чашечке кофе выпьем? Поболтаем, расслабимся!Или чем-нибудь другим - более важным займёмся - вон сколько дел не у дела стоят! Я, конечно, вроде как вежливая особа, но что-то внутри не хочет угощать ее кофе. Наверное, я чувствую «запах жареного». А кого будут завтра к ответу призывать? Меня! Детальная красочная картинка завтрашней казни сильнее сегодняшнего саботажа. Судя по наморщенному носику Гостья тоже чует «запах жареного» и суетливо собирается: -Не прощаюсь. До ЗАВТРА

Лишний вес в аюверде ⠀ Если вы хотите снизить вес, одно лишь изменение питания может не дать результат. Согласно аюрведе эмоции и еда крайне взаимосвязаны. И лишний вес тоже связан или с перееданием (особенно когда запах, вкус еды становится для нас «стимулятором»), или с эмоциональным голодом (едим, чтобы заглушить боль, скуку, депрессию). Поэтому добиться здорового веса можно только комплексным подходом и к нашему состоянию, и к питанию. ⠀ Кстати, а что вообще значит здоровый вес? Думаете, это можно вычислить? Нет, ЗДОРОВЫЙ вес не имеет отношения к цифрам и формулам. ⠀ Это вес, который складывается естественным образом, если вы следите за питанием и регулярно занимаетесь физнагрузкой. ❓Спросите себя: как вы себя чувствуете? Много ли у вас энергии? Оптимистично ли вы настроены? Чувствуете ли вы свою выносливость, силу? ‍♀️ Именно эти параметры и определяют здоровый вес. ⠀ Предлагаю вам несколько аювердических рекомендаций, которые помогут в снижении веса. ⠀ ✅ За 30 минут до еды съешьте кусочек имбиря+щепотку чёрной соли+2 капли лимона. Это улучшит пищеварения. (Нельзя при склонности к воспалениям!) ✅ Утром натощак выпивайте тёплый имбирный чай (имбирь+лимон+мёд). Напиток снижает вес и выводит токсины. ✅ Во время готовки начните использовать кориандр, кумин, куркуму в первых и во вторых блюдах, а в сладких корицу и кордамон. Эти специи доставят волшебный аромат и усилят способность к усвоению. ✅ Ограничьте тяжелую пищу, чтобы очистить каналы (закупорка приводит к отечности и лишним кг). А также снизьте употребление молочных продуктов, мяса, жирной еды. ✅Добавить в рацион больше фруктов, овощей, зелени и семян. ✅ Добавьте простые упражнения из йоги за 30-40 минут до еды. ✅ Начните практиковать медитацию. Это поможет избавиться от психологических пристрастий в еде. ✅ Добавьте в рацион крупы, не повышающие Капха-дошу: ячневую, гречку, пшено, киноа. ✅ Тяжёлую и сладкую пищу употребляйте, когда огонь пищеварения наиболее силён: с 11 до 14.00. В другое время она легко превращается в токсины. ⠀ Вы когда-нибудь ощущали эмоциональную зависимость от еды