Список из самых популярных хештегов по теме #КУНЖУТ

Доброе утро, мои дорогие! 〰️〰️〰️ Рассылка начнётся сегодня в 10.00 по мск 〰️〰️〰️ Спасибо за ❤, для меня это очень важно☺ 〰️〰️〰️ Полезные КОНФЕТЫ за 5 мин КБЖУ 490/16/35/28 〰️〰️〰️ 100 г кунжута 1 ст.л мёда Какао для обвалки (На видео двойная порция Получилось 12 шт) 〰️〰️〰️ ✅ВАРИАНТ 1. Отправляем в блендер кунжут и мед, взбиваем пока масса не привратится в однородную и липкую. Формируем конфетки, обваливаем в какао-порошке, отправляем в холодильник на 30 мин. Хранить в холодильнике. 〰️〰️〰️ ✅ВАРИАНТ 2. Взбиваем семена кунжута (можно до состояния муки, тогда получится халва), добавляем мёд и ещё раз взбиваем. Формируем конфетки, обваливаем в какао-порошке, отправляем в холодильник на 30 мин. Хранить в холодильнике. 〰️〰️〰️ Если сохраняете, оставьте любимый смайлик в комментариях 〰️〰️〰️ Всем отличного дня❤ #пп #безвыпечки #ппконфеты #рецепты #ппрецепты #вкусноиполезно #печеньскунжутом #печенье #ппвыпечка #простыерецепты #постныерецепты #перекус #кунжут #безсахара #козинаки

Мой опыт выращивания микрозелени ⠀ "Микрозелень — это молодые ростки, содержащие максимальную концентрацию витаминов, минералов и биологически активных веществ. Это естественный здоровый продукт, улучшающий не только пищеварение, но и активизирующий организм в целом. ⠀ ✔️Для микрозелени я выбрала самые быстро всхожие семена, и самые быстро растущие культуры. ✔️Срезать #микрозелень можно через 5-10 дней, до момента распускания первых листьев, или в фазе их появления ✔️Ростки 2-5 см в высоту ✔️Микрозелень можно хранить в холодильнике до 5 дней ⠀ Самыми быстрыми оказались семена и ростки рукколы. Зелень можно срезать уже через 5 дней. ⠀ Вкус зелени #кольраби очень пикантный, похож на грибной. Растёт микрозелень быстро, сбор урожая через 6 дней. ⠀ Быстро нарастает зелень горчицы листовой, кресс-салата, брокколи. Годны к получению микрозелени и такие культуры как свекла, редис, дайкон, различные виды капуст, лён, мангольд. ⠀ Самым тугодумный- #базилик. Уборка урожая через две недели. Но его пикантный вкус компенсирует ожидание. ⠀ Очень быстро растёт #пшеница. Зелень за неделю наращивает высоту 10-15 см и готова к употреблению. ⠀ Еще для проращивания используют зёрна и бобы Пшеница прорастает очень быстро! Можно есть уже на третьи сутки. Имеет сладковатый вкус. Улучшает работу кишечника. ⠀ #Кунжут — прорастает только часть семян. Имеет горьковатый вкус. Содержит большое количество кальция. ⠀ #Чечевица — отличный источник белка. Очень сочная, нежная. Отлично подходит для добавления в салаты. ⠀ Семена льна быстро прорастают. Основная ценность в повышенном содержании слизи, которая способствует очищению желудочно-кишечного тракта. ⠀ #Нут прорастает быстро. Содержит большое количество белка. ⠀ Список культур для получения микрозелени и проростков довольно широк и ограничен только вашей фантазией ⠀ Чтобы иметь свежую порцию микрозелени каждый день, надо, конечно, иметь не менее 7 ёмкостей для проращивания. Если у вас нет проращивателя, то его можно сделать самостоятельно". (посмотрите последнее фото в галерее) ⠀ Своим опытом и фотографиями с нами поделилась Юлия (Zemleroyka) ⠀ #рецептыздоровья #7дач #7dach #здоровьеотприроды #проращиваниесемян

Продолжаем разговор про магний. Итак, его лучшие источники (все растительные, да возрадуются веганы ): ⠀ Сохраняйте себе и не забудьте поставить лайк ❤️ Тыквенные семечки Кунжут Какао Семечки подсолнуха Кешью Гречка Кедровый орех Миндаль Соя Арахис Маш Морская капуста Зелень ⠀ Что мешает усвоению магния: ▪️Избыток кальция, фосфора и натрия в рационе ▪️Одновременный приём препаратов железа и магния ▪️Избыточное потребление жиров ▪️Высокобелковый рацион питания ухудшает абсорбцию минерала ▪️Злоупотребление кофеином, алкоголем, сахаром и курение нарушают всасывание элемента ⠀ Что способствует усвоению магния? ▫️Достаточный уровень витаминов Д и С ▫️Витамины Е и В6 улучшают усвоение магния ⠀ Лучше всего принимать магний в хелатной форме (глицинат магния), так он усваивается лучше всего и не имеет побочных действий. Но он самый дорогой. Также допустимы формы цитрата и малата. Оксид, глутамат и аспартат магния принимать не рекомендуется. ⠀ В сторис подобрала для вас хорошие препараты в разных ценовых категориях на айхерб, посмотрите пока сторис не пропали Там сейчас ссылка 11% + дополнительные 5% по промокоду AJS9924 ⠀ ❓Был ли полезен пост? Если да, оставьте пожалуйста здесь свой комментарий

Булочки как пух! от @isaeva_zamuzhem . И так: Яйцо - 1шт Молоко - 300мл Сахар - 100гр Мука - 550гр(+/-) Дрожжи - 2ч ложки Слив.масло - 50гр Соль - 0,5ч ложки Ванилин - 1гр Изюм - 150гр В просеянную муку (!!!!для начала возьмите 400гр!!!!!) добавляем сахар, соль, ванилин, дрожжи и перемешиваем. Добавляем яйцо, молоко и замешиваем тесто. Пусть лучше оно получится очень жидким,чем забить его мукой. Если совсем жидкое, понемногу добавляем муку и перемешиваем. Добавляем изюм (думаю, что нужно изюм промыть и высушить писать не надо), перемешиваем. Теперь вливаем растопленое масло и перемешиваем до однородности. Немного присыпать стол мукой и замесить тесто уже на столе. Ни в коем случае не добавляйте много муки. Тесто готово, дать поднять час. Немного обмять и оставить ещё минут на 20. Смазать раст.маслом стол, выложить тесто, разделить на равные части, сформировать шарик(или придать любую форму, можно использовать начинку). Оставить на расстойку, где-то на 20минут. Смазать яйцом( яйцо смешать с молоком, также можно немного сахара добавить). По желанию присыпать сверху булочки сахаром и печь при 180гр 20-25минут. Булочки получаются нежнейшие, повторюсь ещё раз, самое главное НЕ ЗАБИВАЙТЕ ТЕСТО МУКОЙ! Готовьте на здоровье . . #выпечка#пирог#булка#булочка#сдобноетесто#тесто#изюм#рогалики#сдоба#кунжут#хачапури#чуду#лепешки#хычины#кутабы#пицца#pizza#пироги#осетинскиепироги#лаваш#выпечка#домашняявыпечка#пирожки#чебуреки#ужин#пирожок#ватрушка#булочка#сдоба#пицца#рецептынакаждыйдень#like4like#симиты

Оригинал рецепта можете найти в блоге у @bez_moloka Здесь оставлю свою интерпретацию ( фото мое в карусели , потому что не могу я фотографировать печёные десерты ) Ингредиенты 160 г кунжута 60 г урбеч кокос+абрикосовые косточки ( просто мне некуда его деть , вот и кладу везде ) Кстати потрясающий вкусный кокосовый урбеч можно приобрести в @dziwa (5% промокод rawmamzel) 60 г сироп топинамбура 1/2 банана 70 г мука ц/з пшеничная (или обычной, если вам можно. Подойдет также универсальная смесь без глютена) 1 ч.л. сода 1 щепотка соли Приготовление 1. Обжариваем 160 г кунжута на сухой сковороде до золотистого оттенка около 3-5 минут. Постоянно перемешивайте зерна, иначе быстро пригорят. Даём остыть и измельчаем в кофемолке ( помним о том , что кунжут усвоится лишь если тщательно жевать , либо измельчить ) 2. Разогреваем духовку до 180С. Противень застилаем пергаментной бумагой. 3. В большую миску кладем кунжут ,урбеч, сироп топинамбура хорошо растираем лопаткой. 4. Добавляем 1/2 банана (банан нужно предварительно превратить в пюре вилкой) и перемешиваем (или взбиваем) до однородной консистенции. 5. Просеиваем 70 г муки, добавляем 1 ч.л. соды,щепотку соли, перемешиваем миксером или лопаткой до однородности. ⠀ 6.Чайной ложкой выкладываем на пергамент небольшие шарики, слегка прижимаем их лопаткой и подравниваем края, чтобы получились круглые печеньки. Кладем на расстоянии 4-5 см, печенье растечется. Выпекаем 10-15 минут, до золотистости. Сразу после выпекания они будут мягкими, но дайте им остыть минут 5 и они станут хрустящими и воздушными. Надеюсь то , что я испекла раз в год заслуживает жирного ❤️и ваших комментариев Алина , спасибо за рецепт ! #печенье #печеньебезглютена #безмолока #безсливочногомасла #cookies #печеньескунжутом #кунжутноепеченье #кунжут

Ферреро отдыхает! Эти конфеты - мечта худеющей сладкоежки, такой как я А ещё они содержат много кальция за счёт кунжута ⠀ ☘️Понравился рецепт? Не забудь поблагодарить маленьким смайликом Тебе не сложно, а мне приятно ⠀ А рецепт - ну проще не куда: ⠀ 100г фундука 50 г кунжута финики -10шт., можешь взять больше ⠀ Кунжут и фундук прокрутить в блендере/кофемолке/измельчителе. У меня измельчитель с s-образным ножом. Финики замочить в кипятке, чтобы они стали мягкими, очистить от кожицы и косточки. Финиковую массу соединить с ореховой. Фиников можно добавить больше, чтобы масса была пластичной. ⠀ Скатать шарики и убрать в морозилку. Тем временем растопить шоколад и обмакнуть конфеты. Убрать в морозилку и наслаждаться. ⠀ Но только, чур, не увлекатьсяКонфетки полезные, но калорийные. ⠀ Кунжут - суперполезная штука. Рекомендую есть ежедневно. Если интересно, могу рассказать о нем подробнее.

Сладкий пирог на молоке с кунжутом Перевод : @american_recipe Автор: @umutsepetim ❗️Используется стакан объема 200 мл. Ингредиенты: яйца - 3 шт молоко - 1,5 стакана сахар - 1,5 стакана растительное масло - 1/2 стакана разрыхлитель - 10 гр сода - 1 ч.л. мука - 2,5 - 3 стакана кунжут - по вкусу (можно предварительно обжарить) сливочное масло - для смазывания формы Приготовление: 1. Яйца взбить с сахаром в пышную светлую пену. Добавить молоко и растительное масло, аккуратно перемешать. 2. Добавить в яичную смесь муку, соду и разрыхлитель. Перемешать. 3. Форму смазать сливочным маслом, присыпать мукой, вылить тесто и посыпать кунжутом (кунжут можно заменить на мак). 4. Выпекать при 170-180 С примерно 40-50 минут. Проверяйте готовность деревянной шпажкой. Приятного аппетита! ___________________________________________________________________________________________ ❤️Будьте активны. ❤️Пусть мои старания не пропадают даром в конце вашей ленты. ___________________________________________________________________________________________ Взяли мой перевод? Не забудьте упомянуть @american_recipe . Уважайте мой труд. #пирог #торт #пирогскунжутом #кунжут #выпечка #легкаявыпечка #детям #простаявыпечка #простыерецепты #легкиерецепты #вкусно #сладкое #сладости #кчаю #праздник #простойпирог #быстрыйпирог

РЕЦЕПТ КОРИСНИХ , дуже смачних , оригінальних та ситних цукерок із кунжуту ! . Зберігай , лайкай , став смайлики - все що завгодно вітається ☺️ . . Потрібно : Частина кунжуту Частина родзинок Частина ягід годжі ( сильний Суперфуд , який ввібрав у себе дуже багато корисних властивостей для нашого організму ) 1 ст л кокосової олії ( можна без олії , лише тоді більше потрібно родзинок ) 2 ст л керобу . . Все разом збити у блендері з s-подібним ножем . Сформувати кульки . Насолоджуватися і обов’язково ділитися , щоб не було спокуси все зараз з`їсти самому . . Годжі , кероб , кокосова олія у мене від @green_leaf_ua ! . Смачного ! . #matvieieva_конфеты #пп #пх #ппконфеты #цукерки #кунжут #годжі #годжи #суперфуд #фудблог #фудблогер #foodblogger #перекус #корисно

ПЕРЕМАЛЫВАТЬ//ПРОРАЩИВАТЬ ⠀ СЕМЕНА: #лён #зелёнаягречка #маш #чиа #конопля #мак #кунжут и т.п ⠀ Замачиваем от 30 минут⏰, лучше на ночь, споласкиваем в ситечке, затем удобней всего добавлять в смузи или соусы, размалывая блендером ⠀ Зеленую гречку, пшеницу, маш и подобные - проращиваем до появления росточков И тогда можно не размалывать, добавляем в салаты ⠀ Семена чиа сразу в молочке/соке/воде замачиваем и не промываем. И если на ночь замачивали - они достаточно разбухнут, можно и не размалывать. Если на пол часика - тогда делаем вжух блендером ⠀ Если в начале кажется сложно - это только кажется, стоит повторить 2-3 раза, и вы измените своё мнение. Это вам говорит человек, который вообще не любит заморачиваться готовкой ⠀ Если для определённых рецептов‍ нужна именно мука из этих продуктов, то тогда не замачивая перемалываем в кофемолке непосредственно перед приготовлением. (я до такого кулинарного уровня не доросла, и видимо уже не дорасту) Про запас на пол года вперёд делать не надо, все полезные вещества улетучатся ⠀ Орехи кстати тоже нужно замачивать по ряду причин. ⠀ Повторюсь - это только кажется сложно, на деле это не занимает и 5 минут в день. ⠀ Если до сих пор не понятно зачем сие извращение - ставьте плюсик в комментах, сделаю пост))