Список из самых популярных хештегов по теме #ЧИА

КТО ЗАБЕРЕТ РЕЦЕПТ В ЗАКЛАДКИ, ПОСТАВЬТЕ ЛЮБИМЫЙ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИИ . . ЧИА СЫРНИКИ С КУРАГОЙ ⠀ Получаются ну ооочень вкусными, обязательно попробуйте повторить ⠀ КБЖУ на 1 шт: К-117.5/Б-10.8/Ж-1.9/У-14.5 ⠀ ✅Ингредиенты на 8 шт: ▫️2 пачки творога из брикета (360 гр) ▫️20 гр семян чиа ▫️2 яйца ▫️20 гр кукурузного крахмала ▫️30 гр рисовой муки (+5 гр для обвалки) ▫️Подсластитель по вкусу ▫️8 шт крупной кураги (90 гр) ⠀ ✅Приготовление: ⠀В творог добавляем семена чиа, размешиваем, и убираем на ночь в холодильник. ⠀С утра достаём творог с чиа, перемешиваем, добавляем яйца, подсластитель, кукурузный крахмал и рисовую муку, размешиваем до однородной массы. ⠀Влажными руками формируем шарики, в шарике делаем лунку, вкладываем туда курагу и запечатываем, возвращая целостность нашему сырнику. ⠀Обжариваем на сухой сковороде с двух сторон под крышкой. Готово. Наслаждаемся вкусным и полезным завтраком! ⠀автор @martynoff_me . . . . . . #пп#правильноепитание #здоровоепитание #ппсырники#сырники#чиа#ппзавтрак #ппперекус #ппдесерт #рецептыпп #еда #ппеда #ппвкусняшка #вкусно #полезно #белковыйзавтрак #белок #правильныйзавтрак #спортивноепитание #фитнесрецепт #фитоняшка #диета #какпохудеть #похудение #фитнесмама #бешенаясушка #безсахара #безвредадляфигуры #творог

Любите чиа-пудинги?❤️ Недавно узнала, что если залить семена чиа соевым соусом, то получиться веганская чёрная икра . . . #веган #веганство #веганскиерецепты #вегетарианство #веганы #vegetarian #овощи #пп #обед #l4l #f4f #vegan #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #veganvideo #foodvideo #чиапудинг #чиа #chia #chiapudding

6 самых модных блюд 2019 года - А вы хотите, чтобы мы включали в меню модные и популярные блюда Ставьте ➕ в комментариях, если да, и ➖, если вы за классику! - Мы в Foodplan следим за модными тенденциями - мы пробуем популярные блюда и включаем их в наши меню . Например, в текущем классическом меню есть поке — приготовьте обязательно! Среди самых модных блюд 2019 года есть: - как вы уже догадались, #поке — блюдо гавайской кухни, состоящее из нарезанной кубиками рыбы или морепродуктов, свежих овощей и риса (или киноа). Это модно, вкусно и полезно! #боул — это, по сути, даже не блюдо, а форма его подачи — боулы подаются в глубоких тарелках, а кладется в них все, что угодно — и десерты, и овощные салаты, и вторые блюда. Боулы стараются делать красивыми и полезными (одна из главных «фишек» боула — правильное сочетание БЖУ)! яйца-#пашот — это блюдо остается популярным вот уже несколько лет. Подавать их можно на чем угодно — например, на картофельном дранике (такой рецепт был в нашем меню завтраков!) пудинги с #чиа — один из самых модных полезных десертов. Чиа — суперфуд, который содержит много антиоксидантов, кальция, калия, омега-6 и омега-3. Помимо этого чиа помогает выводить токсины и худеть. Десерты с чиа — вкусные и необычные, их стоит попробовать! ◼️черная еда — паста и мороженное, бургеры и десерты. С одной стороны, этот тренд популярен уже достаточно давно, но с другой в последний год изменился подход к окрашиванию блюд — раньше для этого, в основном, использовали уголь и чернила каракатицы, а сейчас — больше естественности: блюда из водорослей, двойные порции какао, черный рис и бобы, использование черного кунжута, ягод и маслин. #моктейли — это безалкогольные напитки для тех, кто хочет красоты оформления, но не хочет алкогольных составляющих. Самые простые моктейли — это безалкогольная «Кровавая мери» и «Мохито», но в 2018 году в барах появляется и много других сочетаний для тех, кто хочет отказаться от алкоголя, но не от коктейльной эстетики! - ✅✅✅Хотите научиться готовить модные блюда у себя дома? Подписывайтесь на меню Foodplan на сайте www.foodplan.ru — в наших меню есть и современные, и классические #рецепты!

Будем благодарны за поддержку лайком ⠀ Каловые «камни» - распространненый вид шлаков. Они обычно накапливаются в толстом кишечнике. Имеют вид обезвоженных каловых сгустков или слой налёта на стенках кишечника. Каловые шлаки создают почву для гнилостных процессов внутри организма. Они являются средой для размножения глистов, препятствуют формированию здоровой микрофлоры кишечника. Оседая на стенках кишечника, каловые шлаки ухудшают процессы усвоения питательных веществ из пищи. Также замедляется перистальтика кишечника, что приводит к ещё большему накоплению шлаков в кишечнике. Процесс разложения каловых шлаков в кишечнике засоряет кровь и отравляет органы брюшной полости: почки, печень, яичники у женщин, предстательную железу у мужчин. ⠀ Помните информацию про то, что очищение лучше начинать с кишечника? Касторка, Шанк Пракшалана и тд - эти средств имеют место быть, но мы, пройдя их в свое время, стали сторонниками более естественных и приятных чисток кишечника, например, при помощи семян чиа, льна, салата-метелки, псиллиума и тд. Все эти продукты мягко очищают кишечник и являются питанием полезного микробиома, а ее очень важно вырастить. Настоящего здоровья без дружественных бактерий не получить. ⠀ Следующий вид шлаков – это печёночные шлаки. Они накапливаются в печени и жёлчном пузыре. Это застоявшаяся желчь, жёлчные камни, сгустки, различные отложения в каналах печени. Когда таких шлаков много, развивается склонность к аллергиям, диатезам, непереносимость разных видов продуктов и запахов. Когда засоряются печень и жёлчный пузырь, кровь хуже очищается, что сказывается на состоянии всего организма. ⠀ Свежие зеленые соки (петрушка, шпинат, сельдерей), сок свеклы, а также лимонный, яблочный, тыквенный, гранатовый соки прекрасно справляются с этой задачей. ⠀ ☑️Мы за то, чтобы любая чистка была приятной, мягкой и вкусной, без страданий и насилия над организмом. ⠀ Пишите в комментариях, какие чистки Вы делали в своей жизни, какие Вам нравятся, какие не пошли. Благости! ⠀ #шлаки #токсины #свежиесоки #чисткакишечника #чисткапечени #сухоеголодание #голоданиенаводе #голодание #голоданиепооганян #чиа #чиапудинг #безболезней

Рецепты для красоты и здоровья @edaifigura.ru ☁️ЧИА-ДЖЕМ☁️ . Если вы ещё не едите чиа, то мы идём к вам, вот с таким очень вкусным джемом. Чиа пудинг Никита у нас не ест, а вот такой вот джем с большим удовольствием А пока вы смотрите рецепт, я напомню вам 5 причин есть семена чиа каждый день 1️⃣Семена чиа – превосходный источник антиоксидантов 2️⃣Семена чиа помогают сбрасывать вес 3️⃣В семенах чиа кальция в пять раз больше, чем в молоке 4️⃣В семенах чиа много кислот омега-3 и омега-6 5️⃣Семена чиа также помогают понизить давление и стабилизировать уровень сахара в крови Ещё несколько лет назад, это был заморский продукт, который нигде не купишь, сейчас даже в небольших городах он продаётся в магазинах здорового питания, я заказываю на iherb Рецепт: ягоды -300 грамм ( у меня размороженная вишня) сок лимона -1 ст.л кленовый сироп - 2 ст.л семена чиа -3 ст.л Ягоды пробить в блендере вместе с лимоном и кленовым сиропом Перелить ягодную смесь в чашку добавить семена чиа Тщательно перемещать Оставить в холодильнике на 1-2 часа Подавать с блинчиками или оладьями Есть в вашем рационе такой продует? Пробовали семена чиа? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Друзья, если Вам понравился этот рецепт оставляйте и спасибо в Благодарю Вас ❤️ #чиа #польза #здоровье #здороваяеда #здоровая_еда #суперфуд #суперфуды #вегандесерт #ппдесерт #ппдесерты

#Repost @azbuka_pp with @make_repost ・・・ Всем отличного дня ☀️ Сегодня будем готовить Печеные яблоки с чиа-пудингом КБЖУ на 100г: 78/2/2/13 Нам понадобится: 2 больших или 4 средних яблока семена чиа 2 ст/л вода 120 мл банан 1 шт какао 1 ч/л (у меня dr.oetker) корица 1/3 ч/л мед 1 ч/л Приготовление: ‍ яблоки очищаем от сердцевин, отправляем в микроволновку на 3-4 мин до размягчения ‍ семена чиа заливаем водой и даем разбухнуть (мин 5) ‍ давим вилкой банан, добавляем какао, корицу, мед, перемешиваем и добавляем разбухшие семена чиа ‍ заполняем яблоки получившейся начинкой Наш необычный, ароматный, нежный, легкий десерт готов Обязательно попробуйте приготовить, делитесь своими впечатлениями, оставляйте комментарии ⠀ Буду рада ❤️ за мои старания! ⠀ Добавляйте себе в закладки рецепт, чтобы потом быстрее найти ⠀ Всем приятного аппетита! До скорых встреч @ya_sam_em ⠀ Кто здесь впервые, не забывайте подписываться☑️ - #чиа #чиапудинг #печеныеяблоки #ппеда #ппрецепт #ппперекус #ппблог #рецептыпп #ппдесерт #ппэтовкусно #худеемнапп #ппвкусняшки #ппсладости #ппдесерты #ппвкусно #худеюнапп #худеювкусно #худеюправильно #рецептпп #видеорецепт

Мой муж так не фукал ещё никогда Но... Обо всём по порядку! Я вот подумала‍♀ А может, вам шаблоны для печати надоели❓ Пост с мозаикой так вас порадовал, что я решила шаблоны дозировать и добавить немного творчества) Хотите❓ А вообще, у меня же еще есть рубрика с рецептами Но времени мало, в темноте видео снимать уже не стала, потому ловите фото Этот рецепт у вас станет САМЫМ любимым! БЫСТРО и ВКУСНО) ГАРАНТИРУЮ❤ ✅1 куриное филе ✅1 яйцо ✅упаковка творога (грамм 250-300). Все перемешать (у меня это делает блендер), посолить, обвалять в панировочных сухариках или муке и поджарить или запечь Если будете жарить, берите рисовое масло (оно не канцерогенное, его температура горения свыше 250 градусов). Котлетки буду сочными, нереально вкусными и творога не будет слышно ВООБЩЕ! От слова совсем! И готовится за 5 минут) Муж сказал есть такого не будет (с̶о̶ч̶е̶т̶а̶н̶и̶е̶ ̶к̶у̶р̶и̶ц̶ы̶ ̶и̶ ̶т̶в̶о̶р̶о̶г̶а̶ ̶д̶л̶я̶ ̶н̶е̶г̶о̶ ̶б̶ы̶л̶о̶ ̶ф̶у̶ ̶и̶ ̶б̶э̶), но распробовал и всё... Котлетки закончились Я же говорила, что вкусно! И дети, в которых ни грамма молочки не вложить, съедят с удовольствием Вам понравится! Попробуйте и напишите мне потом, как вам) Я плохого не посоветую) #smiley_что_приготовить

Matcha and Thai tea chia pudding Секрет идеального чиа-пудинга - в правильном соотношении количества жидкости и количества семян На 5 г чиа я беру 4-5 столовых ложек растительного молока, мне больше нравится кокосовое, но я его чаще развожу водой 1:2, чтобы вкус кокоса сохранился, но общая жирность десерта снизилась. ⠀ Здесь у меня на порцию: 180 мл растительного молока 30 г семян чиа 1 стл сироп топинамбура Натуральная ваниль Зелёный и синий чай в качестве натурального красителя ⠀ Все смешиваем, оставляем на ночь в холодильнике или хотя бы на пару-тройку часов, чтобы семена разбухли. Перемешайте пудинг 1-2 раза в процессе настаивания и хорошенько размешайте его перед подачей. Чиа вкусно комбинировать с чем угодно - с пюре манго, с размороженной вишней, со свежими ягодами, все ограничено только фантазией А ещё в выпечке семена чиа заменяют яйца, но это понаслышке - я сама лично пробовала заменять их только бананом, семенами льна и псиллиумом и пришла к выводу, что самая идеальная замена яйцу - это не заменять их)) Ну честно, ещё ничего так хорошо не работало в той выпечке, где яйцо играет важную роль, как само яйцо Так что поскольку я не веган и хорошо отношусь к этому продукту , использую их чаще, чем всяческие альтернативы ⠀ Любите чиа? Едите яйца?)) ⠀ #ппрецепты #пп #рецепты #рецептыпп #чиа #чиапудинг #еда #фотоеды #фудблог #фудфотограф #фотодня #фудблогер #chia #vegan #recipes #recipe #веган #вкуснаяеда #веганскиерецепты

ПП ПЕРЕКУС ⠀ есть тут у меня любители семян чиа? А может есть те, кто ни разу не пробовал их? ⠀ Не секрет, что семена чиа очень полезны и сейчас это настоящая бомба для тех, кто следит за своим питанием ⠀ Очень много вариантов есть приготовления этого пудинга ⠀ семена чиа 2-3 ст.л немного банана 1 ч.л какао и корицы ( по желанию) натуральный йогурт, кефир, просто йогурт по желанию) ⠀ а можно вообще залить кокосовым молоком ⠀ Все это заливаем. Оставляем на ночь в холодильнике , а утром наслаждаемся вкусом . Я добавила горького шоколада ⠀ ❤️ приятного аппетита ❤️