кушаем вкусно едадолжнабытьвкусной едаялюблютебя вкусняшка кушатьподано вкуснаяеда вкусножитьнезапретишь вкуснота вкусняха вкусняшки полезнаяеда вкус вкусное вкусности вкуснятина вкусноиполезно вкуснополезно едабезвреда едадляжизни едатопливо кушать кушатьхочется пищабогов пищадляума фотоеды пятнuцца москва пп беларусь кушатьхочется
Девочки, лето уже не за горами, а кость все ещё широкая?
Тогда тебе ко мне
Набираю группу участниц, на экспресс марафон похудения! .
.
В чем заключается моя программа: .
✅полное комплексное меню. .
✅тренировки в домашних условиях. .
✅общий чат в ватсап .
. Старт 1️⃣5️⃣апреля.
Продолжительность марафона будет составлять 1️⃣4️⃣дней
Похудение на 3-7 кг гарантировано
Все будет проходить в закрытом профиле в инстаграме
Стоимость марафона 300₽
Хочешь похудеть ?!♂️
Пиши в Директ, или ставь + в комментарии ❤️. ..
.
.
.
.
.
#ппешка #ппедазож #правильноепитаниеэтовкусно #ешьихудей #кушаем #зож #ппрецепты #рационпитания #менюнанеделю #планпитания #диетолог #диетамагги #диетадюкана #какпохудеть #бжу #блюдодня #марафонпохудения #едадолжнабытьвкусной #едаялюблютебя #еданазаказ #готовимдома #домашняяеда #чтоприготовить #рецептыпп #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты #диетология #скинутьвес #минус60 #марафонстройности
Ох и хороши #панкейки у меня сегодня получились !
Однозначно - один из лучших рецептов! Ставьте лайк ❤️ за старания и скорее сохраняйте рецепт!
—————————
БАНАНОВЫЙ ПАНКЕЙКИ.
Ингредиенты:
2 банана.
Кефир - 250 грамм.
Мука - 200 грамм.
Яйца - 3 шт.
.
Приготовление:
Бананы нарезами небольшими кубиками, добавляем к ним остальные ингредиенты, тщательно перемешиваем!
Обжариваем на а/п сковороде без масла! Получается очень вкусно! Вы ощутите вкус банана !
——————————
А как вы относитесь к панкейкам? Или все же предпочитаете традиционные #блины ❓
.
.
.
#завтракотнатальи#панкейкирецепт#блюда#кулинариядома#книгарецептов#готовимвместе#выпечка#домашняявыпечка#кушаем#готовимдомаслюбовью#кулинария#домашняякухня#домашняякулинария#вкусноисытноотнатальи#едимвкусно#панкейкинакефире#веснавэтомапрелепришла#стaньлучше#natalia_foodblogger
Девочки, лето уже не за горами, а кость все ещё широкая?
Тогда тебе ко мне
Набираю группу участниц, на экспресс марафон похудения! .
.
В чем заключается моя программа: .
✅полное комплексное меню. .
✅тренировки в домашних условиях. .
✅общий чат в ватсап .
. Старт 1️⃣5️⃣апреля.
Продолжительность марафона будет составлять 1️⃣4️⃣дней
Похудение на 3-7 кг гарантировано
Все будет проходить в закрытом профиле в инстаграме
Стоимость марафона 300₽
Хочешь похудеть ?!♂️
Пиши в Директ, или ставь + в комментарии ❤️. ..
.
.
.
.
.
#ппешка #ппедазож #правильноепитаниеэтовкусно #ешьихудей #кушаем #зож #ппрецепты #рационпитания #менюнанеделю #планпитания #диетолог #диетамагги #диетадюкана #какпохудеть #бжу #блюдодня #марафонпохудения #едадолжнабытьвкусной #едаялюблютебя #еданазаказ #готовимдома #домашняяеда #чтоприготовить #рецептыпп #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты #диетология #скинутьвес #минус60 #марафонстройности
Рецепт хачапури по-аджарски, отлично подойдёт для выходного дня мега простой, очень вкусный хорошее бжу Обязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай
.
159ккал на 100г бжу 17/6.5/7.6
Общий вес продуктов ~535г.
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно❤
.
Ингредиенты:
Творог (брикет) 200г
Мука (рисовая) 50г
Яйцо 3шт.
Сыр 120г
.
Готовим:
Смешиваем творог, 1 яйцо и рисовую муку, разделяем тесто на две равные части. Выкладываем тесто на противень (я использовал силиконовый коврик) и формируем две лодочки с высокими бортиками, вилкой прижимаем основание, как на видео. Отправляем в духовку на 25 минут 200°. Далее кладём в лодочки натертый сыр и отправляем в духовку до расплавления. Делаем вилкой углубление и выливаем по 1 яйцу в каждую лодочку, отправляем в духовку до застывания белка. Приятного аппетита, ПУПСИК
.
каждый месяц у меня проходят бесплатные марафоны похудения
.
Автор @pp_foodpro
#ппешка #ппедазож #правильноепитаниеэтовкусно #ешьихудей #кушаем #зож #ппрецепты #рационпитания #менюнанеделю #планпитания
Рецепт сырных оладушек, это отличный завтрак, они супер вкусные мега простые и очень сырные, 1шт оладушек = 77ккалобязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай
.
164ккал на 100г бжу 12/5.7/16
Общий вес продукта ~350г.
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно❤
.
Ингредиенты:
Сыр легкий 35% 100г
Кефир 0-1% 180г
Мука (кукурузная) 70г
Разрыхлитель 1/3 ч.лож
.
Готовим:
Смешиваем все наши ингредиенты, выпекаем с двух сторон на разогретой а/п сковороде любой формы до золотистой корочки. Можно кушать с йогуртом. Приятного аппетита, ПУПСИК
.
Автор @pp_foodpro
#ппешка #ппедазож #правильноепитаниеэтовкусно #ешьихудей #кушаем #зож #ппрецепты #рационпитания #менюнанеделю #планпитания #диетолог #диетамагги #диетадюкана #какпохудеть #бжу #блюдодня #рататуй #едадолжнабытьвкусной #едаялюблютебя #еданазаказ #готовимдома #домашняяеда #чтоприготовить #рецептыпп #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты #диетология #скинутьвес #минус60 #марафонпохудения
Подпишись на @irina_ppblog , что бы видеть ещё больше рецептов ❤️ .
.
Быстро-пицца на толстом блинчике в сковородке за 10мин, вот и рецепт к масленице вам приготовил очень шустрая и вкусная получается пицца, начинкой можно играть как хотите, для духовки тоже пойдет
Пупсик и сердечко ❤ волшебное не забывай
.
135ккал на 100г бжу 10/4/14.6
Общий вес продукта ~478г.
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно❤
.
На видео мои новые доски из искусственного камня от @garti_me, очень доволен покупкой! обзор в сторис ☺
.
Ингредиенты:
Основа:
Мука(кукурузная) 80г
Яйцо 1шт.
Молоко 1,5% 70г
Приправы по вкусу
.
Соус:
Ветчина куриная 100г
Йогурт греческий 65г
Кетчуп 8г 1 ч.лож.
Приправы по вкусу
.
Начинка:
Шампиньон 50г
Моцарелла 50г
.
Готовим:
Замешиваем соус и откладываем на время, замешиваем основу и выкладываем на слегка разогретую а/п сковороду 26см (средний огонь) или в духовку 10мин. 180°, сразу выкладываем соус с начинкой, посыпаем сыром и накрываем крышкой, проверяем готовность (10-15мин). Приятного аппетита, ПУПСИК
.автор : @pp_foodpro
Полезный и натуральный рецепт домашнего мороженого, тут самое сложное - это дождаться пока замерзнет это очень простое и безумно вкусное мороженко ☺ ягодки, выбирайте по вкусу. Пупсик и сердечко ❤ волшебное не забывай
.
59ккал на 100г бжу 3/0.8/10.5
Общий вес продукта ~340г.
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно❤
.
Ингредиенты:
Клубника 120г
Банан 100г
Йогурт греческий 120г
.
Готовим:
Замешиваем ингредиенты, перекладываем в любую формочку и отправляем часов на 5-10 в морозилку. Приятного аппетита, ПУПСИК
.
Автор @pp_foodpro
Рецепт хачапури по-аджарски, отлично подойдёт для выходного дня мега простой, очень вкусный хорошее бжу Обязательно сохраняй рецептик и сердечко "спасибо" ❤ волшебное не забывай
.
159ккал на 100г бжу 17/6.5/7.6
Общий вес продуктов ~535г.
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно❤
.
Ингредиенты:
Творог (брикет) 200г
Мука (рисовая) 50г
Яйцо 3шт.
Сыр 120г
.
Готовим:
Смешиваем творог, 1 яйцо и рисовую муку, разделяем тесто на две равные части. Выкладываем тесто на противень (я использовал силиконовый коврик) и формируем две лодочки с высокими бортиками, вилкой прижимаем основание, как на видео. Отправляем в духовку на 25 минут 200°. Далее кладём в лодочки натертый сыр и отправляем в духовку до расплавления. Делаем вилкой углубление и выливаем по 1 яйцу в каждую лодочку, отправляем в духовку до застывания белка. Приятного аппетита, ПУПСИК
.
каждый месяц у меня проходят бесплатные марафоны похудения
.
Автор @pp_foodpro
#ппешка #ппедазож #правильноепитаниеэтовкусно #ешьихудей #кушаем #зож #ппрецепты #рационпитания #менюнанеделю #планпитания #диетолог #диетамагги #диетадюкана #какпохудеть #бжу #блюдодня #рататуй #едадолжнабытьвкусной #едаялюблютебя #еданазаказ #готовимдома #домашняяеда #чтоприготовить #рецептыпп #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты #диетология #скинутьвес #минус60