Список из самых популярных хештегов по теме #МАЛОЕМ

Вообщем я никак не могу оценить all inclusive и в частности еду безграничную в турецком отеле. Все официанты недоуменно глядят на мою тарелку, а многие отдыхающие также провожают страным взглядом. Как хорошо и важно есть мало!!!! Обьем пищи очень важен, потом качество и наконец насколько тщательно и медленно мы насыщаемся #бариатрическаяоперация#бариатрия#малоем#похудение#худеемвесте#худеювинста#похудениевинста#доипосле#какпохудеть

Всем привет ⠀ Мало кушаю и не худею, почему? ⠀ На рисунке всё по классике, "ни чего не ем, а почему-то вес не уходит". ⠀ А по факту, получается тут укусил, там схватил и вот в течение дня 400 калорий набежало. ⠀ На это обычно не обращают внимания, так как всё растянуто в течение дня. ⠀ Люди, кто начинает более тщательно следить и записывать, то что кушают, вдруг начинают худеть. ⠀ Опять же, если они создали дефицит калорий ⠀ #малоем #нехудею #диета #фигура #фитнес #спорт #пп #правильноепитание #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #худеемвместе #костян_ПП #дефициткалорий

С добрым утром дорогие друзья! " Завтрак пенсионерки" Желаю всем и себе тоже приятного аппетита! #goodmorning #goodappetite #многоезакадром#еда #малоем#кедебезразлична #негурман

Мужа моего 4 дня не было дома - издержки профессии ‍♀️ И Маша 4 дня питалась непонятно чем Нет, мне не лень готовить. Мне просто не хочется кушать. Мой максимум- овощной салат , выпечка и несколько чашек кофе ☕️ в день‍♀️ Моя жизнь в режиме «энергосберегающий»не требует большого количества ккал Всем, кто так или иначе пытается меня накормить, охает со словами: «Тебя скоро не видно будет » я скажу- Я прекрасно себя чувствую в своём весе. Я не страдаю анорексией‍♀️ у меня просто маленький объём желудка‍♀️ поэтому я кушаю как котёнок ... Да, мой вес оставляет желать большего ... ❓А теперь задача: Угадайте, сколько весит Маша если ей 30 лет и рост 174см ... #режимэнергосберегающий #малоем #иотличносебячувствую

Я, в свое время, много чего перепробовала, чтобы сбросить несчастные 10кг . Вам знакомо?: . Вы встаете утром, пьете кофе☕ с маленьким кусочком сыра или без ничего. Идете на работу. На работе максимум - обедаете, минимум - перебиваете аппетит чем-то сладким или углеводным (бутерброд, чипсы, сухарики, или другой перекус) Вечер заканчивается максимум кефиром или йогуртом. И при этом ваш вес медленно, но верно растет . Это может быть 1кг в год - но этот 1 кг будет прямо-таки стабильным! а может 1 кг в 3 дня! Ваш пресс спрятан под прослойкой жира, скорее всего вас также преследует целлюлит в некоторых местах и неровная кожа.☺ . Почему? "Ведь я так мало ем!" Именно потому, что мало едите, организм из ЛЮБОГО съеденного продукта вытягивает максимум, чтобы запасти это в жир. Ведь он, организм, находится в постоянном стрессе от недоедания. Даже из безобидного кефира он высосет несчастные 1.5 %жира из каждых сто грамм (если кефир полуторапроцентный) и отложит их в ЖИР! Прозапас чтоб неповадно было его голодом и перекусами морить . Что делать? . Есть, когда хочется, по чуть-чуть, больше клетчатки, создать баланс БЖУ. Ииии - не перекусывать!!! а полноценно питаться. Чтобы наладить нормальный метаболизм♻ после такого питания вам понадобиться минимум 3-4 месяца. Но это стоит того))) Если есть такое в голове "не хочу обедать/ужинать чтобы не набивать желудок" - значит, есть страх перед едой! . Все перекусы - заменяем на #energydietamart - в котором 200 ккалл и 200 мл - ощущение легости и при этом сытости вам обеспечено на ближайшие 3-4 часа! Это будет первый шаг к отказу от перекусов и к отсутствию стресса у организма. #edsmart дорого? Посчитайте, сколько вы тратите в день на перекусы . Заказать энерджидиет можно через ссылку в шапке профиля, с доставкой на дом, или через сайт nlstar.com с моим id: . 007-919432 И я вам лично скину программу питания✌ . И помните, "Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера" (Джейн ВЕСТИН). . #хочупохудеть #программапохудения #какпохудеть #яхудею #малоем #еда #edsmart

Меня волнует мой живот(на фото вид сверху).Я не беременная)Просто живот есть и все Что делать с ним?Пресс качаю,втягиваю (особенно когда хочу выглядеть идеально-на фото например,все наверное думают -стройная такая,а ничего подобного -живот просто втянула )А если поем хорошо,вообще ппц .Я завидую девочкам у которых плоский животик #животмой #малоем #качаюпресаживотнаместе #жирныйживот

#Худеемвкусно#сбросить4кг#этолегко#Худеем#диета#этокрасиво#правильноепитание#Худеемвместе#вес#мойрацион#худеюлегко#этовкусно#этополезно#пп#каллории#считаемкаллории#зож#худеюкакумею#жир#снижаемвес#ясмогу#дневникхудеем#планируемпродукты#малоем#ясильная#хочу54

#Худеемвкусно#сбросить4кг#этолегко#Худеем#диета#этокрасиво#правильноепитание#Худеемвместе#вес#мойрацион#худеюлегко#этовкусно#этополезно#пп#каллории#считаемкаллории#зож#худеюкакумею#жир#снижаемвес#ясмогу#дневникхудеем#планируемпродукты#малоем#ясильная#хочу54

10-00 #Худеемвкусно#сбросить4кг#этолегко#Худеем#диета#этокрасиво#правильноепитание#Худеемвместе#вес#мойрацион#худеюлегко#этовкусно#этополезно#пп#каллории#считаемкаллории#зож#худеюкакумею#жир#снижаемвес#ясмогу#дневникхудеем#планируемпродукты#малоем#ясильная#хочу54