Список из самых популярных хештегов по теме #МАРАФОНЗНАЮКАК

Впервые в жизни я решила поучаствовать в спортивном марафоне @rykova_ifbb #знаюкак. Если честно, затянула меня туда подруга и я особо не была настроена на занятия, правильное питание, и уж тем более на какое то призовое место‍♀️ Но постепенно втянулась, проснулся азарт, и как результат призовое место в марафоне! И это только начало, сейчас у меня большие планы на себя ) Катя @rykova_ifbb , спасибо, что открыла глаза на то, что правильно питаться можно легко и вкусно! Спорт может быть в удовольствие! И все это приводит к отличным результатам P.S. результат пока не покажу хочу дойти до идеала ! #марафонкатирыковой #марафонзнаюкак #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #спорт #качаемпопу #кач

Под Новый год происходят невероятные #чудеса 31 декабря были подведены результаты марафона #знаюкак и по итогам я заняла второе место ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Дааааа Катя @rykova_ifbb я с тобой опять добилась потрясающих результатов ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Катюша - ты лучший тренер!!! ❤️ Спасибо за марафон Ты делаешь огромное дело, создавая идеальные тела Благодаря тебе, я узнала, что такое питание по схеме циркадных ритмов, оказывается не так-то это и сложно - правильно питаться, да ещё и вкусно Спасибо за твою нереальную поддержку 24/7 и мотивацию от всех 50 участниц ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Цель ещё не достигнута, впереди много работы над собой! Но, самое главное, я получила тот пиноккоторый мне был так необходим‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Фотографии «ДО» будут постоянным напоминаем, как нельзя питаться‍♀️ Хотите увидеть результат ➖➖➖➖➖➖➖ #марафонкатирыковой #марафон #марафонзнаюкак #худеем #худею #худеемвместе #пп #результат #питание #катязнает #ямолодец #fitnesschallenge #properdiet #rykovahealthschool #fitness #fitnessmotivation

Смотрю на эти фото и понимаю одно !!!!! Все возможно ✅ вот просто все ! Было бы желание !!!!! а ещё могу точно сказать - процесс идёт быстрее и лучше , когда встречаются два профессионала своего дела ! Здесь я и @elenapryakhina_projectsoda сделали совместно эту огненную форму ! Прогресс просто вы сами видите !!!! наша работа была легкой ! мне не приходилось ничего повторять дважды ! Потому что эта девочка - все знает сама !!!! Она диетолог И это безумно круто работать с такими людьми , кто в теме приятно ! Понимание друг друга , ну и итог - #марафон #марафонкатирыковой #марафонзнаюкак #знаюкак #допосле #доипосле #катярыкова #мотивация

Сегодня вечером пост ✅ про 3 сезон не пропусти !!!! #марафон #марафонкатирыковой #марафонзнаюкак #знаюкак #допосле #доипосле #катярыкова #мотивация #мотивациякпохудению #мотивирую #мотивирует #rykova #rykova_ifbb #твойперсональныйтренер #твойтренер #фитнестренер #фитнесменю #твоеменю #rykovahealthschool

Железо...... я могу сказать однозначно -тренажёрный зал - это то место , где я чувствую себя , как рыба в воде ... мне нравится строить СВОЁ ТЕЛО ! А ещё больше мне нравится СТРОИТЬ ТЕЛА ДЛЯ ДРУГИХ ❤️❤️❤️ ваш персональный тренер Катя Рыкова . И кстати - я работаю в самой лучшей команде и в лучшей сети #PHG Спасибо @girenkokotsuba и @powerhousegym_russia @phg_palladium МОЯ ПОДГОТОВКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ... #soon #champion #bikinifitness марафон #марафонкатирыковой #марафонзнаюкак #знаюкак #допосле #доипосле #катярыкова #мотивация #мотивациякпохудению #мотивирую #мотивирует #rykova #rykova_ifbb #твойперсональныйтренер #твойтренер #фитнестренер #фитнесменю #твоеменю #rykovahealthschool

✅РАБОТАЮ ЛИ Я С МУЖЧИНАМИ✅ спрашивали ...... ловите .... ЕСТЬ ЕЩЁ ВОПРОСЫ ?!?! ! #тренер #личныйтренер #фитнестренер #персональныйтренер #худеемдома #допосле #фотодоипосле #фотодопосле #результатналицо #результат #rykova #rykovahealthschool #мамам #молодыммамам #занимаемсядома #удобно #похудей #мужчины #длямужчин #похудениедоипосле #похудениедлямужчин #марафон #марафонкатирыковой #марафонзнаюкак #знаюкак #допосле #доипосле

Идет вторая неделя #марафонкатирыковой полет нормальный )) вспомнила те времена, когда у меня было по 5 тренировок в неделю.и ту приятную усталость. Прошлая жизнь как будто. Тогда я наивная думала, что вот пойду в декрет, делать будет нечего, буду каждый день ходить в зал и выйду на работу фитнесняшкой как же я была глупа и, кстати, те, кто говорят, что на гв худеешь только в путь, нагло врут постоянно же хочется есть А спонсор моих тренировочек и спортивных добавочек любимый @protein66.ru )) Lcarnitine до тренировки, BCAA во время и после, и протеин после коэнзимQ10, омега3, витамины - каждый день)) P.s. ну не все же мне дочку выкладывать ))) #protein66 #protein66ru #маманаспорте #фитнесвдекрете #жируходи #марафонзнаюкак #катярыковазнаеткак

#rykova #rykova_ifbb #твойперсональныйтренер #твойтренер #фитнестренер #фитнесменю #твоеменю #rykovahealthschool #марафон #марафонкатирыковой #марафонзнаюкак #знаюкак #допосле #доипосле #катярыкова #мотивация

#мотивация #мотивациякпохудению #мотивациякаждыйдень #мотивашка #мотивація #мотивациянауспех #марафон #марафонкатирыковой #марафонзнаюкак #знаюкак #допосле #доипосле #катярыкова #мотивация