Список из самых популярных хештегов по теме #МАРАФОНПРЕОБРАЖЕНИЕ

✔Яйца (естественно) . ✔Зелёные овощи свежиеи тушёные в собственном соку или обжаренные на антипригарной сковороде или сковороде гриль/ вок : огурцы, кабачки, сельдерей, китайская капуста, салат айсберг , руккола, зелень, авокадо . ✔Блендер или миксер с венчиком (взбитые белки со стевиозидом и какао - это уже десерт, причём безуглеводный) . ✔Рыба, индейка . ✔Сковорода гриль (на ней всё жарится без масла и вы забудете, что такое невкусная рыба, мясо и овощи ) . ✔Кокосовое масло . ✔Кокосовое молоко (его, кстати, можно замораживать кто не знал) . ✔Стевиозид . ✔Натуральные ароматизаторы (главное ищите натуральные) . ✔Икеевские формочки для эскимо . ✔Клетчатка☘️ . ✔Замороженные ягоды . ✔Молотый кофе☕ (скоро отдельно расскажу об одном особенном) . ✔Натуральный яблочный уксус . ✔Лимонная вода . ✔Зелёный чай . ✔Натуральный какао порошок . ✔Натуральные  сырые какао бобы . ✔Имбирь . ✔Приправы натуральные☝️ (без соли, сахара, крахмала, муки и глютамат натрия) . ✔Замороженные овощи: капуста цветная, брокколи, зелёная фасоль, горошек . ✔Грибы (шампиньоны, опята и др.) свежие и замороженые . ✔Шрот расторопши . ✔Ламинария сушёная . ✔Кунжут и льняные зёрна перемолотые . ✔Изолят . ✔Оливковое масло холодного отжима . ✔Чаи травяные натуральные . ✔Кокосовая стружка . ✔Мак . ✔Хлебцы “молодцы” . ✔Матэ . ✔Морская соль. . ✔Кофемолка (перемалывать кунжут, льняные зёрна, какао- бобы , если надо) . ✔Амарантовые хлебцы . Возможно что-то забыла, но поверьте со всем этим можно придумать уйму блюд в том числе и десертов, было бы желание и всё будет мало того что безвредно, так ещё и будет приносить неоценимую пользу организму☝️ ____ P.S. Знаю в этом  списке не всё еда, но это те предметы без которых я тоже не могу обходиться . Очень подробно тему еды мы разбираем в моем марафоне, который начался уже сегодня, осталось всего пару мест! Стоимость: 1 месяц = 1т.руб., подробности в утреннем посте! НЕ ПРОПУСТИТЕ (больше такого марафона не будет)❣ . Ваша: @natalischastie ❤ . #мастхэв #правильноепитание #марафонпреображение #чистопитание #проверенонасебе

ЧАСТО ЛИ ВЫ ОБЕЩАЕТЕ СЕБЕ, ЧТО НАЧНЁТЕ НОВУЮ ЖИЗНЬ В НОВОМ ГОДУ? ⠀ -после нового года начну худеть️, -отращу волосы -после нового года наконец займусь своим лицом -найду новую работу/парня -перееду в другой город т.д. ⠀ Но из года в год так ничего и не изменилось... знакомо❓ ⠀ Психологи доказали, что ждать наступления какой-то даты абсолютно бессмысленно и до дела так ни одно обещание не доходит❌. ⠀ Выход один - начать уже сейчас! ⠀ ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ И КОРМИТЬ СЕБЯ ОБЕЩАНИЯМИ‼️ ⠀ 28 ЯНВАРЯ стартует мой авторский онлайн марафон "ОСТАНОВИ ВОЗРАСТ"! ⠀ Ровно за 28 ДНЕЙ тренировок по гимнастике для лица ты получишь: ⠀ ✔️гладкий лоб без морщин ✔️распахнутый взгляд без припухлостей и синяков под глазами ✔️очерченные и высокие скулы ✔️аккуратный носик ✔️пухлые губки ✔️подтянутую зону подбородка ✔️чёткий овал лица ✔️ровный и сияющий цвет кожи! ⠀ СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ! ⠀ Пусть коллеги завидуют, а любимый мужчина восхищается! ⠀ ПОЧУВСТВУЙ СЕБЯ КРАСИВОЙ И ЖЕЛАННОЙ ⠀ Количество мест ограничено, стоимость участия всего 40 БЕЛ. рублей/1200 РОС.рублей! ⠀ Запись в директ ⠀ #фейсбилдингминск #изменисебя #остановивозраст #марафонпреображение #гимнастикадлялицаонлайн #результаты_ен

​​КТО ПОСТРАДАЕТ ПЕРВЫМ? ⠀ Сегодня я подготовила для Вас кое-что необычное! ⠀ Предлагаю вам пройти тест, в котором нужно задействовать немножко логики и немножко интуиции. ⠀ Листаем карусель и делаем решаем задачек. Ваш выбор расскажет о вас кое-что интересное! ⠀ Нужно посмотреть на картинку и оценить все обстоятельства, которые изображены. Быстренько проанализировав увиденное, нужно сделать свою ставку. ⠀ ВНИМАНИЕ! ⠀ ‼️Руководствуйтесь только своим мнением! Не нужно спрашивать советов, ведь нужен именно ВАШ ответ. ⠀ Готовы? Начнем! ⠀ Пишите в комментариях свой вариант, а я завтра утром опубликую результаты теста в сториз!

РАБОТАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ПОТОМ НЕ РАБОТАТЬ ⠀ Кто из нас не мечтал о том, чтобы заработать столько денег, а потом отдыхать на собственном острове, пить холодные коктейли и смотреть на океан Ну или что то в этом роде... ⠀ Недавно я услышала такую историю: Один крупный бизнесмен продал свою компанию, которую создал с нуля и пол жизни отдал на ее развитие. Он продал ее с огромной прибылью в несколько сотен миллиардов $ ⠀ Как вы считаете, на сколько он себя чувствовал по шкале от 1 до 10? Не угадали, он чувствовал себя на 20 ⠀ И вот проходит две недели и бизнесмен начинает постепенно грустнеть. А почему? Да потому что максимум две недели он смог прожить без дела своей жизни, без развития и движения вверх ⠀ Не знаю, чем закончилась его история, но думаю что он начал создавать что то новое #АможетИнет ‍♀️ ⠀ А что бы вы делали, если бы вам не нужно было работать #ИпрямоМожноВсё #ДеньгиЕсть ?

Изо дня в день одно и то же... ⠀ Муж, дети, сборы в школы садики, приготовить обед, помыть посуду. Только что было утро , а уже время обеда А я еще даже не умывалась. «Черт, надо хоть кофе попить☕️» ⠀ Уложить ребенка на дневной сон... ⠀ Что готовить на ужин? Опять гора посуды ⠀ Вот и все домашние в сборе Уроки до 10 ти вечера в лучшем случае и все соседи в курсе, как вы их делаете #НуКакТутНеОрать ⠀ ***** - Любимый, как дела на работе? - Нормально - Почему ты со мной не разговариваешь? ⠀ Все спят. Можно попить чаю со сладостями и наконец то поесть! ⠀ День прошел....Завтра опять тоже самое.... #ДеньСурка ⠀ Об этом ли ты мечтала? Некогда задавать вопросы... дети вырастут и вот тогда.... ⠀ Если ты узнала себя хоть в чем то, то мой марафон для тебя! Я сама прошла всё это и знаю, как тебе помочь! ⠀ Хочешь #ВыглянутьИзКастрюли и увидеть новый мир, другую жизнь, о которой ты когда то мечтала? ⠀ И не завтра, не через 5 лет, а уже #Сейчас ⠀ Уже через месяц твоя жизнь не будет прежней, и твои изменения заметят все! ⠀ Я собрала для вас уникальные и проверенные техники! ⠀ Начинаем 10 марта ⠀ Цена марафона-преображения до 6 марта всего 690₽ С 7 марта 990₽ ⠀ Да, совсем забыла —- тебя ждут шикарные призы! Но об этом позже ⠀ Если читаешь и понимаешь, что #Пора - пиши мне в комментариях или в директ «хочу в марафон» ⠀ Ты здесь не случайно

Запускаю #марафонпреображений_чистоозерное Ты можешь стать участницей и не только научиться создавать себе макияж 10 средствами за 10 минут, но и выиграть корзину косметики на ‼️5 000 рублей‼️ Кому подойдёт такой марафон ✔️Кто утром должен быстро за 10 минут сделать себе #makeup ✔️Кто отводит ребёнка в садик и хочет нарисовать себе лицо) ✔️Кто ценит своё время и хочет классно выглядеть, не затрачивая тонну времени Марафон длится с 7 февраля по 10 марта. Розыгрыш состоится 10 марта на нашем бьюти-завтраке! ✅Чтобы поучаствовать , нужно записаться на мастер-класс (индивидуальный или групповой) в комментариях или через Директ. Мастер-класс в рамках марафона занимает от 30 до 60 минут. Он бесплатный. За это время вы научитесь: ⠀- правильно подбирать уход за вашей кожей; ⠀- делать nude-макияж за 10 минут 10 средствами ⠀- ещё после каждой встречи будет сюрприз . . ⠀* в Марафоне участвуют только те девушки, у кого ещё нет своего консультанта по Красоте, либо, мои клиенты . Ну, что погнали! Я лично к себе приглашаю 20 моделей. Кого записать на участие‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ . #юлияпомазная#чистоозерное#

Дорогие девочки, всем кто оставлял заявки на марафон - я в директ напишу сегодня адрес закрытой группы Я так же напоминаю, что первая неделя пройдет в бесплатном режиме и приглашаю всех желающих присоединиться к нашему женскому кругу силы Завтра с утра запись на марафон закроется #марафон #преображение #трансформация #женскаяпрактика #женскиепрактики #любовь #гармония #марафонпреображение #женскаямагия #волшебство #изменения #женскаясила #женскиепрактики

Я конечно «гений» рекламы ⠀ Написала про свой марафон и всё, бегите ко мне все скорее ⠀ Читая другие профили понимаю, что надо раскачать аудиторию. ⠀ Но нет. ⠀ Это мой первый опыт проведения марафона такого уровня и я точно знаю, что прийдут только #МоиЛюди ⠀ ❤️ Те кто знают меня и хотят поддержать. Те, кто видят мои изменения и думают: «А в этом что то есть...» Те, кто уже сделал шаги к осознанности и продолжает их делать. ⠀ Тысячи благодарностей вам, мои хорошие. Пусть нас будет 5 человек, я дам вам много. И вы возьмете столько, сколько готовы взять. ⠀ Но я точно знаю, что несу ценные знания в этот Мир и это двигает меня вперед ⠀ PS. Знающие люди говорят, что первый марафон надо делать #Бесплатно и собирать отзывы. Но я по себе знаю, что такие знания имеют намного меньшую ценность. И исключительно #РадиВас ставлю цену. Она чисто символическая, но #Деньги подкрепляют намерение. Ваше намерение #ВыглянутьИзКастрюли ⠀ С любовью

Милые девушки. По вашим просьбам официально объявляю набор в доступный марафон « преображение». Марафон продлится 14 дней. Цена участия 5️⃣0️⃣0️⃣руб . Я обещаю , что выбора у тебя не будет и ты покажешь результат !!! Моя методика работает Отработаем на все . Вы давно мечтали есть и не толстеть ? При этом питаться вкусно и разнообразно ? По готовому меню разработанному для вас? Не считая калорий? Из обычных и доступных продуктов? Прекрасно, вы пришли по адресу. От меня - полный контроль за всем , что вы едите . Ответы на все ваши вопросы. От вас- ежедневный отчёт в виде фото ! Награда-сброшенные , безвозвратно, килограммы!. Также к марафону можно подключиться и тем, кто будет соблюдать пост . По всем вопросам пишите в Директ❤️. #марафонпреображение