мастердвижения фитнес йогавдохновение асана гибкая_я духовность йога23 йогавезде йогамск йогапрактика йогаспб йогачеллендж йогин йогиня каучуковыйковрик коврикдляйоги лосины лосиныдляйоги лосиныдляспорта лосиныдляфитнеса медитация практика пробковыйковрик убивашкаоткалуцких anatomyclubcom йога движение тренер медитациявдвижении йоганиколаев
Долгожданные коврики «Шакти» ♀️снова в наличии
Девочки, которые практикуют на коврике, отмечают, что:
- хочется чаще практиковать
- во время занятий царят спокойствие, умиротворённость, расслабленность
- увеличивается чувство прекрасного
Мы знаем, что в каждой женщине живет Шакти. Пусть мы позволим ей максимально проявиться
Коврик «Шакти»
классический формат (толщина 3мм): 5500р
travel формат (толщина 1мм): 4500р
Со всеми дизайнами можете ознакомиться здесь @yoga_kovriki
#мастердвижения #йога #фитнес #йога23 #йогачеллендж #йогавезде#йогавдохновение #йогиня #йогин #гибкая_я#йогапрактика #асана #йогамск #духовность #практика #медитация#лосины #йогаспб #лосиныдляйоги#лосиныдляфитнеса #лосиныдляспорта#коврикдляйоги #пробковыйковрик#каучуковыйковрик #йогавдохновение
Repost @anatomyclubcom
by @media.repost:
ЕДИНСТВО ТЕЛА С МОЗГОМ
Сегодня позвонила новой клиентке, которая была у меня всего один раз, для уточнения времени, и была настолько удивлена её заявлением:
- Галина, что вы вчера со мной сделали, у меня пропала аритмия, мучившая меня два года? Мой кардиолог никак не мог понять причины сильного сердцебиения, когда лежу на левом боку. А сегодня я всю ночь проспала на нем...
.
А мы всего лишь поработали со стопами, добавили мобильности тазобедренным суставам и включили немного ягодичные мышцы, а главное всю тренировку учились слушать свое тело…
.
Что же это было?
Что именно сделала я, а что она?
И как много мы можем сделать если погрузимся в свое тело?
А тело ведь с нами всегда говорит на своем языке…
.
Для достижения хорошего результата в тренировках я всегда прошу своих клиентов все заботы оставить за стенами студии и полностью уйти в осознание своего тела.
Полная сосредоточенность в выполнении упражнений и восприятие себя целиком от пяток до макушки помогают восстановить правильную биомеханику движения. В упражнениях мы должны концентрироваться одновременно на 4-5 точках тела, чтобы удерживать их правильное положение. Это сначала кажется невозможным, но со временем искусство сканирования себя во время выполнения упражнений становится навыком. Это является настоящей медитативной практикой.
.
Очень интересно, что те, кто себя быстро осознает, понимает «что куда должно двигаться», чувствует свое тело… такие люди очень интуитивны, чувствительны ко всему вокруг, они всегда в контакте с пространством. Они готовы к переменам, очень лояльны к различным изменениям чего-либо, любая новая информация им интересна. Их тело точно так же реагирует на новое движение, новую амплитуду, новую нагрузку. Тело готово и хочет! У них за короткое время происходят гигантские изменения в теле, что врачи не понимают (которые их лечили) что это случилось!
Вот она - связь тела и мозга! А ведь наше тело и есть наш мозг!
А вы ощущаете единство тела и мозга?
______________
С уважением, Галина Сугулина @galinasagulina
Тренер-эксперт Анатомии
FAFS Gray Institute USA
#anatomyclubcom
#движение
#медитациявдвижении
#тренер
#мастердвижения
#фитнес
#пе
#Repost @yoga_designstore
• • • • •
Первая партия ковриков Шакти разлетелись к своим владельцам
Сейчас на них действует предзаказ на конец марта
Цена по предзаказу:
Стандартный: 170х60см, толщина 3мм - 5000р,
Travel - формат: 170х60см, толщина 1мм - 4000р
#мастердвижения #йога #фитнес #йога23 #йогачеллендж #йогавезде#йогавдохновение #йогиня #йогин #гибкая_я#йогапрактика #асана #йогамск #духовность #практика #медитация#лосины #йогаспб #лосиныдляйоги#лосиныдляфитнеса #лосиныдляспорта#коврикдляйоги #пробковыйковрик#каучуковыйковрик #йогавдохновение